Miksi harjata hampaat?

Aamuisin suussa on epämiellyttävä maku, tämä on vahvistus siitä, että limakalvoille on kasvanut yön aikana monenlaisia ​​bakteereja, varsinkin jos henkilöllä ei ole tapana pestä hampaita yöllä. . Anaatomian mukaan jokaisen ihmisen suussa on Streptococcus mutans -bakteeri. Pieninä määrinä ne eivät vahingoita terveyttä, mutta jos ne joutuvat happamaan ympäristöön, joka yleensä kehittyy suussa syömisen tai juomisen jälkeen, ne alkavat nopeasti kasvaa ja vahingoittavat ikeniä, suun limakalvoja, hammaskiillettä, ja hampaiden juuret.

Nykyaikaisten hammasharjojen isoäidit, joita kaikki ihmiset käyttävät nykyään, ilmestyivät 1700-luvun lopulla, niitä alettiin valmistaa massatuotannossa 1800-luvulla. Mutta muinainen mies keksi ajatuksen huolehtia suuhygieniasta. Sitten, kuten kalliomaalaukset osoittavat, ihmiset pureskelivat tammen kuorta, puuhartsia. Sulttaanin haaremissa erikoispalvelijat puhdistivat jalkavaimojen suun jokaisen aterian jälkeen, he eivät vain puhdistaneet sulttaanin rakkaiden naisten suuta, vaan myös huuhtelivat koko ontelon erityisillä yrttikeittimillä.

Tärkkelyspitoisten ruokien, makeuden, syömisen jälkeen suun ympäristö happamoituu, mikä johtaa plakkia muodostavien bakteerien lisääntymiseen. Ainoa varma tapa estää happobakteerien kehittyminen on puhdistaa suuontelo hyvin, tuhota plakkia, huuhdella limakalvot ruokajätteistä jokaisen aterian jälkeen, jopa päivän välipalan jälkeen. American Dental Associationin asiantuntijat suosittelevat tänään, että peset hampaasi vähintään 2 kertaa päivässä - aamulla nukkumisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa.

Se on kuitenkin tärkeää ymmärtää hampaita ei voi pestä heti ruokailun jälkeen, sillä vapautuva sylki auttaa ruoansulatuksessa. Samalla sylkiaine itsessään on luonnollinen puhdistusaine, se säätelee hapanta ympäristöä, jos ruoka sisältää monia sen muodostumiseen vaikuttavia komponentteja. Asiantuntijat kiinnittävät huomiota tarpeeseen poistaa plakki aamulla, jotta parodontaalitila vapautuu yön aikana kasvaneista bakteereista. Ja ruokailun jälkeen huuhtele suusi puhtaalla vedellä käyttämättä ostettuja huuhteluaineita.

On olemassa mielipide, että hampaat kannattaa pestä aamiaisen jälkeen hengityksen raikastamiseksi, mutta tämä on pohjimmiltaan väärä tuomio. Aamuharjauksesta on hyötyä, sillä se tuhoaa yön aikana muodostuneen plakin. Suun puhdistaminen ennen nukkumaanmenoa on hyödyllistä, koska hapan ympäristö on säädelty estämään haitallisten bakteerien lisääntymistä.

Aamulla monet asiantuntijat suosittelevat suun huuhtelua keitetyllä vedellä, balsameilla ja hampaiden harjaamista aamiaisen jälkeen. Samaan aikaan happoplakki "syötään" yhdessä ruoan kanssa, mikä häiritsee ruoansulatusta. Plakin kertymisen rajoittamiseksi ja bakteerien kasvulle suotuisan ympäristön muodostumisen välttämiseksi on suositeltavaa huuhdella ruokajätteet pois aamiaisen jälkeen. Tämän seurauksena ihminen saa raikkaan hengityksen, suojan mikrobien kertymiseltä. Puhdistamatta plakkia ennen aamiaista, ihminen lähettää ruoan kanssa mahalaukkuun patogeenisten bakteerien massaa, mikä vahingoittaa maha-suolikanavan elinten toimintaa. Bakteerien poistamisesta mahasta tulee avain sen terveyteen.

Distaalisten poskihampaiden välistä vaikeapääsyisistä paikoista ruokajätteet tulee poistaa päivän aikana erityisellä langalla ja huuhdella sitten suu. Lanka poistaa osittain bakteeriplakin. Päivittäinen kaksinkertainen harjaus tahnalla varustetulla harjalla selviää vain osittain bakteerikalvosta, ei anna sen kasvaa, aiheuttaa ientulehdusta.

Aamulla epämiellyttävä maku suussa selittyy sillä, että henkilö ei harjannut hampaitaan yöllä, pienet ruokapalat takertuvat hampaiden väliin ja ikeniin muodostuu tulehdus. Hampaiden harjaus iltaisin säätelee happotasapainoa. Unessa sylkeä tuotetaan vähemmän - bakteerien luonnollista vihollista, joten ne lisääntyvät nopeasti. Jos et pese hampaitasi yöllä, se johtaa hampaiden reikiintymiseen, iensairauksiin. Tämä puolestaan ​​​​johtaa sisäelinten toimintahäiriöihin. Siksi asiantuntijat pitävät iltasiivousta erittäin tärkeänä.

Yöllä sylkeä vapautuu vähemmän - luonnollinen emalinpuhdistusaine, happamuudensäätöaine. Tämän vuoksi plakki kerääntyy helpommin yöllä. Ihmisten, jotka ajattelevat, että kerran päivässä riittää hampaiden harjaamiseen hammastahnalla, tulisi tehdä se ennen nukkumaanmenoa.

Harjan käytöstä kieltäytyminen johtaa bakteeriplakin kerääntymiseen hampaiden pinnalle. Kun hampaita ei puhdisteta plakista, ne alkavat huonontua, kehittyy kariesta ja parodontiitti. On tilanne, jossa henkilöllä ei ole mahdollisuutta harjata hampaitaan joka päivä, esimerkiksi vakavasti sairaana, makuulla. Silloin on välttämätöntä, että sairasta hoitavat omaiset auttavat häntä puhdistamaan suuontelon joka päivä. Näyttää siltä, ​​että mitä voi tapahtua viikossa, jos et pese hampaitasi. Päivittäinen siivoamistapa katoaa, haitallisen työn tekevät patogeeniset mikrobit.

Emme saa unohtaa suuhygieniaa. Jos lopetat hampaiden harjaamisen kokonaan, suuhun kertyy epämiellyttävä haju, bakteerit vaikuttavat hampaiden, ikenien lisäksi myös ruoansulatuskanavan sisäelimiin.Niille, jotka juovat paljon kahvia, mustaa teetä päivän aikana, hampaiden huuhtelu on yksinkertaisesti välttämätöntä. Muuten kuukauden kuluessa hampaat saavat kellertävän värin, tämä plakki edistää vain bakteerien kasvua. Tutkijoilla on faktoja, jotka osoittavat, että jos et pese hampaitasi vuoteen, puolet hampaistasi menetetään karieksen ja juurisairauksien vuoksi. Mutta ei myöskään ole suositeltavaa harjata hampaita usein, riittää, että käytät harjaa vain kahdesti päivässä. Nykyaikaisten harjojen pino on keinotekoinen, ne voivat yksinkertaisesti hieroa emalin pois.