Kuinka kasvattaa hiuksia?

Pitkiä, paksuja ja kiiltäviä hiuksia on aina pidetty yhtenä naisten kauneuden pääkomponenteista. Joillakin naisilla on luonnostaan ​​ylelliset kiharat, ja heidän tarvitsee vain pitää ne hyvässä kunnossa, kun taas toiset naiset eivät voi ylpeillä tyylikkäistä säikeistä päässään. Jos pidät itseäsi toisessa kategoriassa ja unelmoit tulla pitkien ja kauniiden kiharoiden omistajaksi, lue tämä artikkeli. Sieltä opit hoitamaan hiuksiasi, millä työkaluilla voit nopeuttaa niiden kasvua ja parantaa merkittävästi niiden ulkonäköä.

Tietenkin genetiikalla on suuri rooli hiuksissamme. Niiden tiheys, rakenne ja rakenne riippuvat ensisijaisesti siitä (ne ovat ohuita tai paksuja, öljyisiä tai kuivia). Ja hiusten kasvunopeus on myös yksilöllinen jokaiselle henkilölle, ja se on vakiintunut lapsuudesta lähtien. Keskimäärin ne kasvavat 10-15 cm vuodessa ja 1,5 cm kuukaudessa. Enintään 100 hiuksen menetys päivässä on sallittu.

Jos hiuksesi kasvavat liian hitaasti, usein katkeavat, halkeilevat tai putoavat, tähän voi olla useita syitä.

• Hormonaaliset ongelmat, dysbioosi, gastriitti ja muut sairaudet ei voi muuta kuin vaikuttaa hiusten kuntoon. Tässä tapauksessa ulkoiset keinot eivät anna toivottua vaikutusta, ennen kuin taudin syy on tunnistettu ja poistettu. Ja terveysongelmien ratkaisemisen jälkeen voit aloittaa itse hiusten parantamisen, jos tarve säilyy.
• Tupakointi ja alkoholi vaikuttavat negatiivisesti kiharoiden laatuun ja estävät niiden kasvua sekä provosoivat kuivia, hauraita hiuksia ja aiheuttavat niiden himmeän ulkonäön.
• Kauden keskeyttäminen eikä myöskään stuntingia ei pidä väheksyä. Talvella vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteen vuoksi hiukset kasvavat huonommin ja rispaisevat.
• Epäasianmukainen ravitsemus - yksi tärkeimmistä syistä haalistuneisiin, hauraisiin ja halkeileviin päihin ja sen seurauksena huonoon kasvuun. Voit korjata sen tarkistamalla päivittäisen ruokavaliosi. Poista siitä tai ainakin vähennä rasvaisten ja paistettujen ruokien, pikaruokien, hiilihapollisten juomien kulutusta. Syö enemmän proteiinipitoisia ruokia (liha, kala, munat, raejuusto, juusto ja muu "maito" sisältävät runsaasti proteiineja) sekä iholle ja hiuksille terveellisiä Omega-3-happoja sisältäviä ruokia: pähkinöitä, avokadoja, pellavansiemenöljyä. . Juo vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä. Juo vitamiinikomplekseja aika ajoin, erityisesti talvella ja keväällä beriberi. Kalaöljyllä, biotiinilla ja panimohiivalla on myös positiivinen vaikutus hiuksiin.
• Stressi, unettomuus ja negatiiviset tunteet heikentää immuunijärjestelmää ja vaikuttaa negatiivisesti koko kehoon, mukaan lukien tietysti kiharamme, jotka alkavat pudota, katketa, halkeilla, menettävät kiiltonsa ja kauneutensa. Yritä siksi välttää vahvoja ja pitkittyneitä kokemuksia tai käsitellä niitä urheilun, erilaisten hengitysharjoitusten ja tarvittaessa rauhoittavien lääkkeiden avulla. Yritä myös nukkua vähintään 7 tuntia yössä.
• Virheellinen hiustenhoito, tietämättömyys siitä, miten ja mitä ne pitäisi pestä, kuivata, kammata ja mitä ehdottomasti ei saa tehdä, on toinen syy heidän "surulliseen" ulkonäköön. Kiharoiden hoitoon tarkoitettujen välineiden ja laitteiden väärä valinta (esimerkiksi shampoon käyttö, joka ei vastaa hiustyyppiä) vaikuttaa myös negatiivisesti niiden kuntoon.

Tässä on luettelo perussäännöistä, joita on noudatettava, pitääksesi kiharat terveinä, kauniina ja pitkinä.

• Sinun on pestävä hiukset, jotta ne eivät vahingoita niitä. Kuumaa vettä ei voi käyttää, koska se kuivaa, ohenee ja vahingoittaa hiusrajaa. Kylmä vesi ei myöskään sovellu, koska se hidastaa verenkiertoa ja voi aiheuttaa pään verisuonten kouristuksia sekä johtaa koko kehon hypotermiaan. Paras vaihtoehto on viileä vesi, jonka lämpötila on enintään 40 astetta.

• Et voi pestä hiuksiasi joka päivä, vaikka käyttäisit shampoita, jotka on suunniteltu päivittäiseen hiusten puhdistukseen. Joten poistat niistä paitsi lian, myös talin, joka suojaa niitä ulkoisen ympäristön aggressiivisilta vaikutuksilta. Tämän seurauksena hiukset muuttuvat heikoiksi ja hauraiksi. Lisäksi ne alkavat likaantua useammin, ja vastaavasti ne on usein pestävä. Yritä pestä hiuksesi 2 tai 3 kertaa viikossa.

• Valitse puhdistukseen sulfaatittomat shampoot. Nämä kemikaalit aiheuttavat vahvaa vaahtoamista, mutta maksat niiden terveydestä kyvystä pestä hiukset helpommin ja nopeammin, koska sulfaattiyhdisteet vähentävät merkittävästi suojaavaa lipidikalvoa ja kuivattavat hiuksia. Yritä ostaa shampoita, jotka sisältävät enimmäkseen luonnollisia ainesosia, jotka, vaikka ne eivät anna sellaista vaahtoa, ovat paljon terveellisempiä.

• Muista käyttää balsamia tai huuhtele hiuksesi shampoopesun jälkeen. - Nämä tuotteet sulkevat pesun aikana avautuvat hiussuomut. On parempi käyttää kaikkia saman merkin ja sarjan tuotteita, koska ne täydentävät toisiaan.

• Käytä naamioita säännöllisesti: ne auttavat palauttamaan ja vahvistamaan hiuksia, antavat niille kiiltoa ja stimuloivat kasvua. Käytä niitä 1 tai 2 kertaa viikossa vuorotellen balsamien ja hoitoaineiden kanssa. Naamiota tulee pitää hiuksissa vähintään puoli tuntia, jotta kaikki sen sisältämät ravintoaineet pääsevät hiuksiin. Sitä ei levitetä juurille, vaan koko hiusten pituudelle. Maskeja voi ostaa tai valmistaa itsenäisesti kotona.

• Voit tehdä naamion vähärasvaisesta kefiristä itse: se on lämmitettävä hieman ja levitettävä hiuksiin, jotka on sitten peitettävä korkilla. Kefiiri antaa kiharoille uskomattoman kiiltoa ja silkkyyttä. Naamio hunajasta ja munankeltuaisesta, maustettu sitruunamehulla, ravitsee ja kosteuttaa hiuksia erittäin hyvin. Voit myös sekoittaa sulatettua hunajaa oliiviöljyyn, jotta hiuksesi näyttävät kosteutetuilta ja terveiltä.

• Älä käytä väärin erikoislaitteita ja hiusmuotoilutuotteita: silitysraudat, kihartimet, hiustenkuivaajat, sähkökihartimet sekä geelit ja lakat. Ihannetapauksessa on parasta olla käyttämättä niitä ollenkaan tai mahdollisimman vähän. Ne kuivattavat hiukset voimakkaasti ja aiheuttavat haurautta ja halkeilevia hiuksia. Jos joudut esimerkiksi kiertämään hiuksesi kiharrin raudalle, levitä niihin ensin lämpösumutetta - se luo kalvon, joka vähentää korkeille lämpötiloille altistumisen vaikutuksia.

• Älä käytä hiustenkuivaajaa hiusten kuivaamiseen - kuuma ilma vahingoittaa hiuksiasi. On parasta antaa hiusten kuivua itsestään. Kyllä, se vie enemmän aikaa, mutta kiharat näyttävät terveemmiltä. Niitä ei myöskään suositella käärimään pyyhkeeseen. Märässä tilassa ne ovat paljon heikompia ja haavoittuvampia, ne rikkoutuvat helpommin. Siksi pyyhe tulee valita pehmeällä napalla ja kävellä sitä varovasti koko hiusten pituudella puristamatta tai kiertämättä märkiä säikeitä.

• Kuivien kiharoiden kanssa sinun on myös oltava erittäin varovainen ja siisti. Sinun on aloitettava kampaaminen päistä ja siirryttävä vähitellen juuriin, vangiten joka kerta enemmän ja enemmän hiusvarren pintaa. Teräviä ja karkeita liikkeitä ei saa olla, säikeitä, edes sotkeutuneita, ei voida repiä pois. Yritä käyttää kampaasi mahdollisimman usein, erityisesti ennen nukkumaanmenoa, edistääksesi hiusten kasvua yöllä. Muovisia työkaluja ei kannata ostaa.

• Hiusten keräämistä tiukkaan poninhäntään ei suositella. - joten ne katkeavat paikasta, josta vedät ne kuminauhalla, ja vastaavasti niiden kasvu pysähtyy kokonaan. Mutta jos et halua luopua mahdollisuudesta tehdä erilaisia ​​​​kampauksia, käytä muovisia elastisia nauhoja kierrettyjen spiraalien muodossa.

• Värjäys, erityisesti vaalentaminen, kuluttaa ja vahingoittaa voimakkaasti hiuksia... Yritä käyttää luonnollisia väriaineita (henna, basma) tai korkealaatuisia kalliita maaleja. Jos kuitenkin valitset jälkimmäisen vaihtoehdon, hiuksesi tarvitsevat lisähoitoa: et voi tehdä ilman toistuvia korjaavia naamioita ja salonkitoimenpiteitä.

• Kadulla hiukset on suojattava negatiivisilta ulkoisilta tekijöiltä: tuulelta, auringolta ja pakkaselta. Talvella ja tuulisella säällä ne tulee piilottaa vaatteiden alle, jotta ne eivät joutuisi alttiiksi kylmille ja matalille lämpötiloille. Auringolta suojaamiseksi käytetään lämpösuihkeita, jotka luovat ohuen kalvon hiuksiin, jotka suojaavat niitä ultraviolettisäteilyn haitallisilta vaikutuksilta.

• Jos menet uima-altaalle, älä unohda käyttää kumilakkia uinnin aikana.minimoimaan kloorin pääsyä hiuksiin.Mutta joka tapauksessa, kloridivedessä oleskelun jälkeen on parempi pestä hiuksesi.

• Jos haluat kasvattaa pitkät hiukset, sinun on pakko leikkaa päät säännöllisesti 5-7 mm, jotta ne eivät ala halkeilla ja se myös stimuloi hiusten kasvua. Kampaajalla kannattaa käydä 2-3 kuukauden välein.

Helpoin ja nopein tapa saada pitkät säikeet on tehdä salonkipidennys, kun omiin hiuksiin kiinnitetään luonnollisia tai keinotekoisia säikeitä. Tällä tavalla voit lisätä kiharoiden pituuden lisäksi myös kiharoiden tiheyttä.

Tätä tarkoitusta varten voit turvautua ammattimaisiin toimenpiteisiin, jotka suoritetaan salongissa, varsinkin jos sinulla on lyhyet hiukset ja aiot kasvattaa niitä käytännössä tyhjästä. Tässä ovat tämän päivän suosituimmat tekniikat.

• Mesoterapia - johtaminen päänahkaan erilaisten vitamiini- ja kivennäissekoitusten sekä hyaluronihapon injektioiden avulla. Toimenpide on hieman tuskallinen, mutta se ratkaisee tehokkaasti hiustenlähtöongelman, vahvistaa niitä ja ne alkavat kasvaa nopeammin.

• Otsonihoito On toinen injektiotekniikka, jolla on myönteinen vaikutus hiuksiin ja joka aktivoi niiden kasvua. Otsonia (erittäin aktiivista happea, jonka molekyyli ei koostu 2, vaan 3 atomista) ruiskutetaan päänahkaan. Se kyllästää karvatupet lisäämällä niiden verenkiertoa, vapauttaa ne myrkyistä ja myrkkyistä, ja tämä puolestaan ​​​​johtaa siihen, että hiukset alkavat kasvaa aktiivisesti ja muuttuvat laadukkaammiksi, niiden menetys vähenee tai jopa pysähtyy yhteensä. Tätä menetelmää käytetään myös seborrean ja dermatiitin hoitoon.

• Laminointi - tämä on erityisen koostumuksen levittäminen hiuksiin, mikä luo niihin kalvon, joka suojaa kiharoita ulkoisen ympäristön kielteisiltä vaikutuksilta ja estää niitä haurastumiselta ja katoamiselta. Hiukset paksuuntuvat, suoristuvat ja saavat kiiltoa ja kiiltoa. Tämä vaikutus kuitenkin säilyy vain niin kauan kuin säikeet ovat laminoituja. Budjettivaihtoehto tälle salongitoimenpiteelle on gelatiinista valmistettu naamio maidolla - niistä valmistetaan tahmea massa ja lisätään balsamiin tai huuhteluun ja levitetään sitten hiuksiin 30 minuutin ajan. Tuloksena sileät ja kiiltävät säikeet jopa 3 päivää.

• Darsonval-laitteen käyttö Voit myös vahvistaa hiuksiasi merkittävästi, pidentää niiden pituutta ja jopa tehdä niistä paksumpia. Laite ohjaa sähköimpulsseja päänahkaan herättäen lepotilassa olevia follikkeleja ja stimuloimalla hiusten kasvua tehden niistä pidempiä ja paksumpia. Darsonvalin voi ostaa myös kotikäyttöön.

Ammattimaisten toimenpiteiden haittana on, että ne ovat erittäin kalliita. Siksi niihin ei tarvitse turvautua kokeilematta muita, edullisempia ja edullisempia tapoja vahvistaa hiuksia ja lisätä niiden pituutta.

Nykyaikaiset kosmetiikkamarkkinat tarjoavat laajan valikoiman tuotteita, jotka auttavat merkittävästi nopeuttamaan hiusten kasvua. Niitä kutsutaan niin - kasvun aktivaattorit. Nämä voivat olla shampoot, balsamit, suihkeet, kuoret, lotionit ja seerumit, jotka sisältävät erittäin tiivistetyssä muodossa erityisiä biologisesti aktiivisia komponentteja, joiden tarkoituksena on ratkaista tietty ongelma.

Tällaisia ​​aktivaattoreita myydään myös ampullien muodossa. Ne sisältävät yleensä seuraavia ainesosia: stemoksidiini, kollageeni, keramidit, aminohapot, eteeriset öljyt, foolihappo, vitamiini- ja kivennäisainekompleksi.

Edullinen mutta tehokas vaihtoehto tällaiselle aktivaattorille on seerumi Agafian ensiapupakkauksesta... Se koostuu luonnollisista, pääasiassa kasviperäisistä ainesosista: se sisältää 7 yrttiä, panimohiivaa, punapippuriauutetta ja provitamiinia B 5. Heraa ei tarvitse huuhdella pois.

Voit kasvattaa hiuksia hyvin nopeasti kansanlääkkeiden avulla. Ne ovat halvempia kuin ammattimaiset, ja niiden tehokkuus ja hyödyt on vahvistettu vuosisatojen kokemuksella.

Suosituimmat hiusten kasvun naamiot perustuvat sipuliin, sinappiin, punaiseen paprikaan ja inkivääriin. Kaikki ne "piskevyyden" vuoksi aiheuttavat veren virtausta päänahkaan, mikä stimuloi hiusrakkuloita ja sen seurauksena intensiivistä hiusten kasvua.

Näiden naamioiden ominaisuus on, että niitä ei levitetä itse hiuksiin, vaan päänahkaan, jossa follikkelit sijaitsevat, ja ne kestävät vähintään 1 tunnin. Mutta katso tilaa: jos ne palavat voimakkaasti, pese se pois aikaisemmin. Vaikutuksen tehostamiseksi kannattaa laittaa muovikorkki tai peittää pää pyyhkeellä - voit tehdä molempia.

• Sinappinaamio... Helpoin vaihtoehto on liuottaa 2 ruokalusikallista sinappijauhetta samaan määrään lämmintä vettä ja levittää saatu koostumus päähän. Mutta koska tämä naamio on erittäin ärsyttävä ja kuivattaa ihoa, on suositeltavaa lisätä siihen pehmentäviä ja kosteuttavia ainesosia. Tämä voi olla munankeltuainen, oliiviöljy, voita ja sokeri. Sekoita kaikki huolellisesti, kunnes saadaan homogeeninen aine.

• Sinapinaamion miedompi analogi - kanelipohjainen versio... Yksi teelusikallinen hienonnettua kanelia sekoitetaan kahteen teelusikalliseen hunajaa ja kananmunan keltuaiseen. Kaikki tämä laimennetaan lämpimään veteen tai konjakkiin. Tällä naamiolla on myös lämmittävä vaikutus.

• Äärimmäisin, mutta myös tehokkain vaihtoehto on punapippurin naamio.... Sitä käytetään parhaiten niille, joilla on rasvainen iho. Ensin pippuria infusoidaan 14 päivän ajan vedessä tai brandyssä. Mutta voit ostaa valmiita pippuritinktuura. Sitten se sekoitetaan hunajan, munankeltuaisen, oliivi- tai takiaisöljyn kanssa ja saatu koostumus levitetään päänahkaan. Jos teet naamion 2 kertaa viikossa, hiukset voivat kasvaa jopa 3 cm kuukaudessa.

• Inkivääri naamio on myös erittäin tehokas ja antaa hyviä tuloksia. Yksi ruokalusikallinen murskattua inkivääriä sekoitetaan samaan määrään oliiviöljyä tai jojobaöljyä. Tämä on ainoa esitetyistä naamioista, joka ei sovellu rasvaisille hiuksille.

• Sipuli naamio Kaikista lämmittelyistä hellävaraisin: sitä voidaan käyttää myös kuivalle iholle. Raasta tai hienonna sipulit. Sitten voit yksinkertaisesti levittää sen päähän sekoittamatta sitä mihinkään, mutta on parempi lisätä hunajaa, kefiiriä, oliivi- tai takiaisöljyä kosteuttamaan. Joten naamion tehokkuus on suurempi.

Kaikkien yllä olevien kansanlääkkeiden avulla voit saavuttaa merkittävän hiusten kasvun nopeuttamisen.

Katsotaanpa joitain käyttökelpoisempia vinkkejä.

Käytä luonnollisia eteerisiä öljyjä, jotta hiukset kasvavat nopeasti ja tehokkaasti. Niiden hyötyjä tuskin voi yliarvioida. Niitä myydään apteekeissa ja ne ovat edullisia, mutta sisältävät monia vitamiineja, jotka ovat hyödyllisiä iholle, kynsille ja tietysti hiuksille. Öljyt ravitsevat kiharoitasi, kosteuttavat, palauttavat ja kiiltävät.

Mutta niitä ei voida levittää juurille, muuten ne tukkivat sipulin ja kasvamisen sijaan hiukset päinvastoin alkavat pudota.... Voitele sauva tai vain päät ja laita sitten muovikorkki tai pelkkä pussi päähän lämpövaikutuksen luomiseksi - näin lisää ravinteita tunkeutuu sisään.

Öljyä levitetään 1 tunti ennen shampoopesua tai vielä paremmin ennen nukkumaanmenoa, jotta kaikki hyödylliset ainesosat imeytyvät yön aikana. Vasta sitten koko öljyinen massa tulee pestä perusteellisesti pois. Hyödyllisimpiä hiuksille tarkoitettuja öljyjä ovat kookos-, manteli-, oliivi-, risiini-, takiainen, rypäleen siemen- tai vehnänalkio sekä jojoba ja argan. Voit käyttää mitä tahansa tai voit sekoittaa useita tyyppejä kerralla.

Päähieronta voi merkittävästi parantaa öljyjen ja naamioiden vaikutusta: se nopeuttaa verenkiertoa, mikä tarkoittaa, että se stimuloi hiusten kasvua. Se suoritetaan sormenpäillä tai erityisellä hierontaharjalla. On suositeltavaa tehdä se välittömästi ennen shampoopesua 15 minuutin ajan siirtymällä kaulasta oveliin ja otsaan. Pyöreät liikkeet, silittäminen ja painaminen on parempi vuorotellen. Lisäbonuksena hieronnassa on rauhoittava ja rentouttava vaikutus. Se pystyy myös lievittämään päänsärkyä.

On myös hyödyllistä huuhdella hiukset kamomillan, nokkosen, takiaisen tai vain sitruunamehun keitteillä - jos teet tämän säännöllisesti, ne kiiltävät, vahvistuvat ja pidempiä.

Upeiden hiusten kasvattaminen on ehdottomasti saavutettavissa oleva tavoite. Jotta se toteutuisi, sinun on oltava kärsivällinen ja toimittava kahteen suuntaan kerralla: sisäiseen ja ulkoiseen. Ensinnäkin sinun on annettava kehollesi tarvittavat ravintoaineet ja toiseksi käytettävä välineitä, joiden tarkoituksena on parantaa itse kiharoiden tilaa. Tässä tapauksessa voit käyttää sekä nykyaikaisen kosmetologian saavutuksia että artikkelissa käsiteltyjä kansanmenetelmiä.

Päätös on sinun. Pääasia on, lähde mukaan, kokeile erilaisia ​​vaihtoehtoja, niin saat varmasti unelmiesi hiukset!

Katso alta kuinka pitkät hiukset poistetaan.