Hiusten kasvunopeus: nopeus, mistä se riippuu ja kuinka sitä nopeuttaa?

Monet tytöt haaveilevat kauniista terveistä pitkistä kiharoista, jotka hiipivät selkäänsä pitkin kuin vesiputous, mutta kaukana kaikista, tämä unelma tulee todeksi. Miksi jotkut hiukset kasvavat nopeasti, kun taas toiset kasvavat hitaasti, onko olemassa mitään normia?

Hiuksen suprakutaaninen osa, jota kutsutaan varreksi, koostuu ydinytimestä, aivokuoresta ja kynsinauhoksesta. Medula on ydin, jonka läpi ravinteet kulkevat. Aivokuori on hiusten pääelementti, ja se vie 85% sen tilavuudesta. Se sisältää luonnollista proteiinikeratiinia ja luonnollista pigmenttiä melaniinia, joka vastaa väristä. Kynsinauho, joka vastaa lujuudesta, koostuu 10 suomukerroksesta. Ihon sisällä olevaa karvan osaa kutsutaan juuriksi. Siinä on monia komponentteja, mukaan lukien karvatuppi (follikkelia).

Päivän aikana ihmisen päästä putoaa 50-100 hiusta kampauksen, nykimisen aikana. Mitä vanhempi henkilö, sitä korkeampi tämä indikaattori. Terveen ihmisen päässä on keskimäärin noin 90 % anageenikarvoja. Elämämme aikana hiusraja uusitaan noin 25 kertaa. Mutta mitä pidempi hiusten elinkaari, sitä pidempään säikeet kasvavat.

Kasvunopeus on hyvin yksilöllinen indikaattori, joten näyttääksesi kuinka paljon hiuksia kasvaa eri ihmisillä, esitellään muutamia vertailuja.

• Hiusten kasvunopeus päivässä: naisilla - 0,5-0,6 mm, miehillä - 0,04-0,5 mm.
• Naisilla lukot kasvavat 15-20 mm kuukaudessa, miehillä - 2-15 mm.
• Vuoden ajan naisten hiukset kasvavat 10-20 senttimetriä. Tämä on fysiologisten prosessien määräämä enimmäispituus. Mikään ihmelääkemainos ei koskaan voita tätä normia.
• Koko kiertokulku on miehillä kaksi kertaa nopeampaa kuin naisilla.
• Hiukset kasvavat aktiivisimmin 15-30 vuoden iässä.
• Negroidikilpailussa hiukset kasvavat 0,27 mm kuukaudessa, koska ne käpristyvät kihariksi; mongoloideissa - 1,5-2 cm; valkoihoisilla - 1,2-1,5 cm.
• Päivän aikana follikkelit ovat aktiivisessa vaiheessa, yöllä - levossa.

Ja vielä muutama fakta hiusten kasvunopeudesta.

• Talvella kiharat kasvavat takaisin hitaammin kuin kesällä, koska verenkierto hidastuu talvikuukausina.
• Lämpimissä ilmastoissa niiden kasvunopeus on nopeampaa kuin kylmissä ilmastoissa. Hiukset kasvavat paljon nopeammin kosteassa ilmastossa.
• Oikealla ravinnolla hiusten yleinen kunto ja kasvu paranevat.
• Jos vanhempien sukupolvien perheessä hiukset kasvavat takaisin nopeasti, on suuri todennäköisyys, että perinnöllisyydellä on myönteinen rooli tässä asiassa.
• Myytti, jonka mukaan mitä enemmän leikkaat hiuksiasi, sitä nopeammin hiuksesi kasvavat, on edelleen myytti. Hiustenleikkauksen jälkeen kasvunopeus ei muutu, koska kärjet leikataan ja kasvu tulee juuresta.
• Hyvä kosmetiikka, myös omasta valmistuksestamme valmistettu, parantaa hiusrajan rakennetta ja nopeuttaa sen kasvua.

Naiset ovat alttiimpia hormonaalisille muutoksille, jotka vaikuttavat negatiivisesti moniin elämänprosesseihin. Siksi raskauden aikana, hormonaalisten lääkkeiden käytön, endokriinisten ja ilmastomuutosten aikana hiusten kasvu voi hidastua. Kaikilla sairauksilla on myös negatiivinen vaikutus: elimistö taistelee tautia vastaan ​​hidastaen kaikkia muita toimintoja.

Tietyt päänahan sairaudet (seborrea, silsa, psoriaasi, mikrosporia, ekseema, follikuliitti) eivät ainoastaan ​​estä hiusten kasvua, vaan voivat yleensä johtaa kaljuuntumiseen. Tällaisissa tapauksissa sinun ei tarvitse ajatella kasvunopeutta, vaan hiusrajan säästämistä ja juosta ihotautilääkärille ja trikologille.

Naisen on erittäin tärkeää saada B-vitamiinit ajoissa.... Tämä koskee myös muita vitamiineja ja kivennäisaineita. Rautapitoisuuden lasku kehossa kuivattaa kiharat, ohenee niitä, ne menettävät väriä ja putoavat voimakkaasti. Pään verisuonten verenkierron rikkomisen vuoksi sipulit heikkenevät ja siirtyvät paljon nopeammin toiseen ja kolmanteen elämänvaiheeseen.

Riippuvuudet ja huono ekologia (kaasusaaste, raskasmetallit, säteily) heikentävät elimistön immuunijärjestelmää. Melko usein on tarpeen alkaa hoitaa ei päänahkaa ja päänahkaa, vaan koko kehoa.

Stressi imee kaikki voimat kehosta ja pakottaa sen toimimaan epätavallisella tavalla. Tällä hetkellä monien elinten toiminta heikkenee, myös ihon ja hiusten tila huononee. Yö tai porrastettu työaikataulu, epätyypillinen elämäntapa ja elämäntapa saavat kehon jatkuvaan taisteluvalmiuteen. Kaikki nämä syyt muuttavat merkittävästi hiusten anatomiaa, hidastavat sen kasvua.

• Käytä kampaa niin usein kuin mahdollista. Kaikki on hyvää kohtuudella: kampaus hieroo päätä ja jakaa lipidit tyvestä latvoihin; mutta toistuva harjaus repii karvoja.
• Käyttämällä shampoota "jokaiselle päivälle" voit pestä hiuksesi usein. Näin ei ole: shampoon päivittäinen käyttö häiritsee päänahan ja hiusten PH-tasapainoa.
• Kloorattu allasvesi antaa hiuksille vihertävän sävyn. Kyllä, mutta sen näkee blondien hiuksissa. Tämän välttämiseksi on suositeltavaa levittää hoitoainetta koko hiusten pituudelle ennen kylpemistä tai valita uima-alue, jossa on ionisoitua vettä.
• Kansanlääkkeiden ansiosta voit kasvattaa hiuksiasi nopeammin. Tämän väittämiseksi sinun on tunnistettava hitaan kasvun syy: jos päänahassa on sairaus, kansanlääkkeet voivat saada sen etenemään hoidon sijaan.
• Kylmä vesi tekee hyvää hiuksille. Selvennetään: kylmää vettä. Pesun jälkeen huuhtele ne viileällä vedellä, jotta ne näyttävät ja kasvavat paremmin.
• Pään päällä seisominen edistää hiusten kasvua. Kyllä, näin on, koska tällä hetkellä verenvirtaus ihoon ja karvatuppiin lisääntyy. Mutta sinun ei tarvitse seistä pään päällä tämän takia. Riittää, kun kallistaa sitä ja hieroo sitä.
• Jos ajelee kaljuna, karvojen kasvu kiihtyy ja ne paranevat. Tämä ei ole totta. Se vain on, että jokainen karva on selvästi näkyvissä ajeltussa päässä, joten näyttää siltä, ​​​​että niitä on paljon.
• Jos leikkaat hiuksesi kasvavan kuun aikana, ne kasvavat nopeammin. Kasvunopeus ei riipu kuun vaiheesta. Kasvuun eivät myöskään vaikuta vyöhykkeet ja muut luonnolliset prosessit.

Kun yrität nopeuttaa hiusten kasvua, voit ja sinun tulee toimia useisiin suuntiin kerralla.

• Muuta ruokavaliotasi. Ruokavalion tulee sisältää:
  1. eläinproteiinia löytyy kanasta, kalkkunasta, naudanlihasta, vasikasta, kanista;
  2. raudan, fosforin, kalsiumin lähteet: kala, äyriäiset, maitotuotteet (raejuusto, kefiiri, juusto, biojogurtit);
  3. leseiden ja viljojen toimittamat hivenaineet;
  4. happoa happamista vihanneksista ja hedelmistä - se hajottaa proteiinia ja edistää keratiinin muodostumista hiusten tyveen.

• Sinun täytyy kuluttaa paljon vettä. Parasta on säännöllinen juominen. Mikä pahinta, makea sooda. Neste pidentää ihon nuorekkuutta, täyttää sipulit tarvittavalla kosteudella.

• Puuttuvien vitamiinien ja kivennäisaineiden korjaamiseksi nopeasti, voit juoda apteekkikurssin monivitamiinikomplekseja kuuden kuukauden välein.
  1. Minoksidiili, Revalid, Pantovigar, Perfectil - ne kaikki on suunniteltu parantamaan hiusten rakennetta, stimuloimaan hiusten kasvua. Mutta näillä lääkkeillä on sivuvaikutuksia, eivätkä ne sovi kaikille. Ennen käyttöä sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.
  2. Ryhmän B, A (retinoli), C (askorbiinihappo), E (tokoferoli) vitamiinit stimuloivat hiusten kasvua. Mutta kun otat vitamiinikomplekseja, sinun on oltava varovainen syöpää sairastavien naisten suhteen. Monet lääkärit varoittavat, että puhtaat vitamiinit provosoivat solujen kasvua, mukaan lukien potilaat. Vaikka vitamiinit taistelevat kuivia ja hauraita hiuksia vastaan, ne hoitavat halkeilevia hiuksia.
  3. Lisäravinteet voit etsiä monimutkaisia ​​tai vaihtaa kursseja 3-4 kuukauden välein: hiukset tarvitsevat seleeniä, sinkkiä, kalsiumia, kromia, magnesiumia, beetakaroteenia ja muita alkuaineita.

• Käytä fysioterapiaa (darsonvalisaatio) ja mesoterapiaa... Jos Darsonval-laite on ehkä jokaisessa fysioterapiahuoneessa, ja tämä toimenpide on kivuton ja halpa, niin mesoterapia on täysin eri asia. Tällä hetkellä sitä pidetään tehokkaimpana menetelmänä hiusten kasvuun ja hoitoon.

• Hiero päätäsi säännöllisesti. Se edistää:
  • ravinteiden tunkeutuminen syvälle ihon alle;
  • ihon kiinteyttäminen;
  • lisääntynyt verenkierto;
  • karvatupen stimulointi;
  • parantaa talirauhasten toimintaa ja suojella niitä sienten ja infektioiden ilmaantumiselta;
  • parantaa psykoemotionaalista tilaa.

• Löydä vähemmän silikonia sisältävät kosmeettiset tuotteet päähän. Silikonia sisältävät valmisteet voivat itse asiassa pidentää hiuksia merkittävästi yhdessä vuodessa.Mutta et voi käyttää niitä ikuisesti, ne tukkivat päänahan huokoset. Tämän seurauksena ravinteet lakkaavat virtaamasta sipuliin ja se kuolee paljon nopeammin.
• Minimoi litteiden pannujen, silitysraudoiden, hiustenkuivaajan ja aallotusten käyttö. Jos on mahdotonta luopua kokonaan näistä laitteista, ennen kuin työskentelet niiden kanssa, on välttämätöntä käyttää lämpösuojausta hiuksiin.
• Vältä hiusten värjäämistä. Jos et esimerkiksi värjää hiuksiasi 5 kuukauteen, ne kasvavat vielä 2,5 cm.
• Käytä mahdollisimman vähän hiustenkiinnitystuotteita. Hiusneulat, kuminauhat, päänauhat vahingoittavat niitä.
• Pidä huolta omasta mielenterveydestäsi. Rauhallisuudella, abstraktiolla konfliktitilanteissa on myönteinen vaikutus paitsi hiustyyliin.
• Suojaa hiuksia ulkoisilta vaikutuksilta: ultraviolettisäteet, huono ekologia.
• Jopa nopeutetun hiusten kasvun aikana hiustenpäät tulee leikata vähintään kuuden kuukauden väleinhaljenneiden, vaurioituneiden hiusten leikkaamiseen.

Koska niitä on paljon, voit vaihtaa niitä, jotta vältyt tottumiselta ja vaikutuksen heikkenemiseltä. Ja tässä vielä muutama suositus.

• Älä altista maskia liikaa tai riko annostusta - tämä voi johtaa ylikuivumiseen ja ärsytykseen.
• Monien maskien (etenkin pippurilla) tarkoitus on aktivoida verenkiertoa ja siten saada lamppu toimimaan aktiivisemmin. Siksi käytetään lämmityskomponentteja, jotka ovat usein allergeeneja. Siksi on tärkeää tehdä allergiatesti ja levittää seosta kyynärpään mutkaan. Jos 30 minuutin kuluttua ei ilmene epämukavuutta, voit käyttää koostumusta.
• Pääsääntö on säännöllisyys: 1-2 kuukauden ajan naamio tehdään pari kertaa viikossa ja sitten kuukauden tauko.

• Suola. Ei sovellu niille, joilla on erittäin kuiva iho. Hienolla ruokasuolalla pesemisen jälkeen hiuspohja hierotaan. Tämän kuorinnan seurauksena keratinisoitunut iho kuoriutuu ja mahdollistaa uusien karvojen kasvamisen. Toimenpide voidaan suorittaa enintään 1 kerran viikossa.

• Brandy. Pesun ja pään kuivauksen jälkeen pyyhkeellä 2 tl. huoneenlämmössä olevaa konjakkia hierotaan juuriin 2 minuutin ajan. Käyttämällä enemmän ainesosia, on hyvä idea levittää se kokonaan alas, erityisesti kuiviin latviin. 30 minuutin kuluttua hiukset huuhdellaan. Naamio sopii säännölliseen hoitoon.

• Pippurin kanssa. Kaada puoli lasillista vodkaa purkkiin, lisää sinne 1 paloi hienonnettua punaista paprikaa. Jätä seos suljetussa muodossa 2 viikkoa viileään paikkaan. 1 rkl. l. sekoita tinktuurat samaan määrään oliiviöljyä ja levitä hiusten juurille 15 minuutin ajan. Pese seos pois shampoolla. Pippurinaamiot ovat erittäin vahvoja ja siksi niitä pidetään parhaina.

• Pippurin tinktuuralla. Sekoita paprikatinktuura, hunaja, takiainen tai oliiviöljy (1 rkl kutakin) ja 1 keltuainen, kunnes seos on homogeeninen. Levitä se koko pituudeltaan juurista alkaen. Peitä muovilla ja pyyhkeellä. Pese pois tunnin kuluttua.

• Kaneli. 3 rkl. ruokalusikallista oliiviöljyä ja kefiiriä, 1 tl kumpaakin. kanelijauhe ja hunaja, 1 muna sekoitetaan perusteellisesti. Massa jakautuu koko hiusten pituudelle. He pitävät sitä polyeteenin alla neljänneksen tunnin ajan, minkä jälkeen ne pestään pois shampoolla.

• Sipuli. Kaksi raastimella hienonnettua sipulia puristetaan ylimääräisestä mehusta ja sekoitetaan 1 rkl. l. hunaja. Liimaa levitetään 40 minuutin ajan koko hiusten pituudelle korkin alle käärittynä. Pese pois vedellä.

• Aloe mehun kanssa. 50 g brandyä kuumennetaan vesihauteessa lämpimäksi. Lisää sinne 1 tl. hunaja ja aloe-mehu, sekoita. Hiero hieromalla seosta päänahkaan ja inkuboi 20 minuuttia. Pian kasvunopeus saavuttaa 2 cm kuukaudessa, kun naamiota levitetään 2 kertaa viikossa.

​​​​​​

• Sinappi. 1 rkl. l. sinappijauhetta liotetaan 100 ml:ssa kefiiriä 15 minuutin ajan, minkä jälkeen seos levitetään vain juurille, ei leviä hiusten läpi. Pää on kääritty. Lievä polttava tunne on sinappinaamion normi.15 minuutin kuluttua seos pestään pois ilman shampoota. Naamio tehdään 6 päivän välein.

• Takiainen öljyllä. Takiainen öljystä, sipulimehusta, hunajasta ja nestesaippuasta vaivaa naamio yhtä suuressa suhteessa ja levitä sitä koko hiusten pituudelle. Pään käärimisen jälkeen sitä säilytetään 2 tuntia. Pese pois vedellä, johon on lisätty sitruunamehua päästääksesi eroon sipulin hajusta.

• Kefirnaya... 4 rkl. l. kuivahiiva sekoitetaan 0,5 kupilliseen kefiiriä ja laitetaan lämpimään käymispaikkaan tunniksi. Lisää 1 rkl. l. hunajaa ja levitä naamio päähän 30 minuutin ajan. Pese seos pois shampoolla. Ensimmäiset 10 päivää naamio tehdään joka päivä, sitten 7 päivän välein.

Kaikki hiusten kasvusta, katso alla oleva video.