Kaikki mitä sinun tulee tietää hierontatossuista

Hierontatossut ovat yksi yksinkertaisimmista ja edullisimmista työkaluista jalkojen väsymyksen lievittämiseen. Reflex-mallit kivillä ja piikkeillä, relaxation-shiatsu, Gess ufoot ja muut ostettavat tuotteet ovat ulkonäöltään varsin erilaisia, mutta niillä on yksi tarkoitus.

Hierontavaikutteisten tossujen arvostelu auttaa sinua valitsemaan sopivia ratkaisuja kotikäyttöön ja arvostaa kaikkia niiden ominaisuuksia, etuja ja haittoja.

Akupunktion hyödyt ovat olleet tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Puiset puukengät, joissa oli kohokuvioinen pinta, käytettiin Kiinassa vuosituhansia sitten. Nykyaikaiset jalkojen hierontatossut eroavat tietysti prototyypeistään korkeamman mukavuuden ja harkitun suunnittelun ansiosta, mutta niillä on sama tarkoitus. Erikoisjalkineet lievittävät jalkojen stressiä, edistävät rentoutumista ja normalisoivat verenkiertoa. Akupunktiopistevaikutuksella on lisäksi myönteinen vaikutus kaikkien kehon järjestelmien toimintaan.

Hierontatossujen pääominaisuus on erityinen pohjallinen. Siinä on kohokuvioitu pinta, jossa on tarkasti laskettu ulkonemien ja syvennysten järjestely. Tämän avulla voit vaikuttaa paikallisesti jalkojen alueelle ja muuttaa sen voimakkuutta. Hierontaelementtien koosta riippuen pohjallinen voi simuloida kävelyn vaikutusta karkealla hiekkarannalla, pikkukivirannalla.

Hierontatossujen pääasiallinen tarkoitus on aktivoida tietyt jaloissa sijaitsevat pisteet. Toimenpide on samanlainen kuin akupunktio, mutta sillä on hellävaraisempi vaikutus.Tohveleita käytetään suonikohjujen ehkäisyyn, ja niitä käytetään vähentämään väsymystä pitkän päivän jälkeen. Refleksologit huomauttavat myös, että tämä vaikutus auttaa saavuttamaan psykologisen helpotuksen.

Koska hierontavaikutteiset tossut voidaan lukea erikoistuneiden ortopedisten tuotteiden ansioksi, lääkäreiden suhtautuminen niihin on myös epäselvä. Asiantuntijat tunnustavat hyödyllisen vaikutuksen kiistattoman olemassaolon ja muistuttavat mahdollisista terveydellisistä rajoituksista niiden käytölle. Hierontatossujen käytölle on useita viitteitä.

• Tuki- ja liikuntaelinten sairauksien ehkäisy. Tossut estävät suolakertymiä ja kantapään kannuja. Auttaa vähentämään litteiden jalkojen ja suonikohjujen kehittymisen riskiä. Tämä on hyvä ennaltaehkäisevä toimenpide istumattomasti liikkuville ihmisille.
• Ortopedisia ongelmia. Hierontavaikutteiset kengät antavat saman tuloksen kuin kosketusvaikutus jalkaan lasten muodostumisen aikana. Nuorilla ja aikuisilla vaikutus ilmaistaan ​​vähentämällä väsymystä kävelyssä, vähentämällä kipua, korjaamalla ortopedisia ongelmia, kun ne ovat merkityksettömiä.
• Turvotuksen esiintyminen. Säännöllisesti turvonneet jalat ovat merkki heikentyneestä verenkierrosta tällä alueella. Hierontavaikutus auttaa selviytymään ongelmasta, vähentää ruuhkia.
• Unihäiriöt. Kun käytät säännöllisesti hierontatossuja ennen nukkumaanmenoa, voit parantaa unettomuuden torjuntaa.
• Korkea stressitaso. Akupainantan syvä rentouttava vaikutus auttaa vähentämään ahdistusta ja parantamaan kehon yleiskuntoa.

Vasta-aiheiden luettelo on myös melko laaja. Tällaiset kengät tulee hävittää akuuttien hengitystiesairauksien aikana ja lämpötilan noustessa. On kategorisesti mahdotonta käyttää tossuja ihmisille, joilla on diagnosoitu tromboflebiitti, suonikohjut, muut laskimotaudit, sydän- ja verisuonijärjestelmä.

Nykyaikaiset hierontalaitteet tossujen muodossa esitetään sekä nais- että miesversiona. Shiatsu-vaikutteisia ja ortopedisia malleja, joissa on parantavia ominaisuuksia, sähkölämmitteisiä ja klassisia akupunktiomalleja löytyy nyt vapaasti myynnissä eri hintaluokissa. Tällaiset kengät voidaan valmistaa kumista ja korkista, muista luonnollisista materiaaleista, jotka ovat hyviä terveydelle eivätkä aiheuta allergioita. Kaikki vaihtoehdot ansaitsevat tarkemman tarkastelun. Lisäksi keskustelu niiden hyödyistä ja haitoista herättää edelleen lämmintä palautetta ostajilta.

Hierontatossuvalikoiman perusta koostuu useista suosituista vaihtoehdoista.

• Piikeillä. Klassiset mallit kumia tai EVA:ta kohokuvioidulla pohjalla. Kumipiikit hierovat hellästi jalan pintaa, auttavat torjumaan litteitä jalkoja ja muita ortopedisia ongelmia.

• Kivien kanssa. Tällaisissa tuotteissa pohjallisen pintaa täydennetään luonnollisilla mineraaleilla. Luonnonkivistä valitaan useammin jaspis ja jade, jotka sopivat hyvin hiontaan ja kiillotukseen. Tällaisten ulkonemien huolellisesti harkittu asettelu auttaa saamaan akupunktiovaikutuksen selväksi.

• Magneettinen kumi. Tossut yhdistetyllä vaikutuksella. Kohokuvioidun pinnan lisäksi niissä käytetään myös rautaseosmagneettisisäkkeitä. Tämä on todellinen vyöhyketerapialaite, joka auttaa selviytymään turvotuksesta ja väsyneistä jaloista.

• Puinen. Perinteisiä minimalistisen muotoilun puukengät täydentävät matta- tai neuloksesta valmistettu liimattu kontaktityyny, punokset, joissa on luonnonkiviä. Nämä hierontatossut painavat melko paljon, sinun täytyy tottua niiden käyttöön.

• Kylpylä. Nämä mallit on tarkoitettu vaikuttamaan suoraan jalkojen ihoon.Sitä voidaan verrata kuorimiseen, joka auttaa pitämään jalat hyvässä kunnossa pedikyyrien välillä.

• Rentoutuminen. Tossut, joiden pohja tai pohjallinen on täytetty pienillä palloilla, jotka ovat samanlaisia ​​kuin pehmolelujen täyttämiseen käytettävät tossut. Tämäntyyppiset hierontatossut selviävät menestyksekkäästi useista ongelmista - jalkojen väsymyksestä ja turvotuksesta suolakertymiin. Tämä on hyvä valinta niille, jotka haluavat kokeilla epätavallisia tarvikkeita ensimmäistä kertaa.

Tärkeimmät hierontatossujen toimittajat Venäjän markkinoille ovat kiinalaiset ja korealaiset merkit. Parhaat niistä todella ansaitsevat erityistä huomiota. Esimerkiksi Guess ufoot - refleksitossut, joissa on joustavat hierontapäät pohjallisessa. Heidän tuotemerkkinsä Slipper Fitstudio keskittyy tuotteissaan shiatsu-hieronnan ystäville ja tehostaa sen vaikutusta lämmittävällä vaikutuksella.

On muitakin tunnettuja valmistajia, jotka on mainittava.

• Gezatone. Erikoistunut luomaan tossut, joiden pohjallisen pinnalla on kiviuurteita. Valikoima päivittyy säännöllisesti.

• Belberg. Valmistaja tarjoaa malleja tossuista-leikkureista kotiin lämmittävällä ja hierovalla vaikutuksella. Käytetään laadukkaita materiaaleja ja komponentteja, etusija annetaan luonnonkiville.

• Terveys jalat. Brändi on erikoistunut magneettisten tohvelihierontalaitteiden valmistukseen.

• Hierontatossu. Yritys on laajalti tunnettu kylpyläkuorintatossujen valmistajana. On huomautettu, että tossut voivat olla todellinen vaihtoehto kauneussalonkivierailulle.

Hierontatossut valitaan jalan kokoalueen ja rakenteellisten ominaisuuksien perusteella. Näitä tuotteita ei ole liikaa, mutta jos jalat ovat alttiita turvotukselle, säädettävä päällinen on tervetullut lisä. Ja myös on syytä harkita allergisten reaktioiden esiintymistä, taipumusta hikoilulle. Luonnonmateriaalit eivät luo kasvihuoneilmiötä, mikä tarkoittaa, että jalat viihtyvät niissä paljon mukavammin.

Muussa tapauksessa voit keskittyä asiantuntijoiden suosituksiin.

• Piikeillä varustetut mallit katsotaan terapeuttisiksi ja profylaktisiksi. Niiden käyttö tulee sovittaa yhteen ortopedin kanssa.
• Rentoutuminen on tarkoitettu vain rentoutumiseen. Korjaa litteät jalat heidän avullaan tai päästä eroon turvotuksesta ei toimi.
• Spa-tossuilla ei ole voimakasta hierontavaikutusta. Niiden päätehtävänä on kuorinta, nämä tuotteet selviävät siitä hyvin.
• Unen parantamiseksi, stressin lievittämiseksi on parasta käyttää erityisiä refleksikenkiä.
• Kaikkien tossujen on oltava kiinteitä. Jos ne luistavat ja häiritsevät normaalia kävelyä, harkitse toista mallia ostaessasi.
• Tuotteen paino. Mitä kevyemmät tossut ovat, sitä vähemmän väsyvät jalkasi.
• Iskunvaimennusominaisuudet. Ne helpottavat jalkaa kävellessä. Mitä korkeampi pehmuste, sitä tehokkaampi hierontavaikutus on. Puukengillä ei yksinkertaisesti ole sellaisia ​​ominaisuuksia.

Yhtä tärkeä tekijä valinnassa on hierontalaitteen työn laatu. Kaikkien elementtien on oltava turvallisia ja niillä on oltava tarvittavat hygieniatodistukset. On tärkeää, että tuotteesta ei tule erityistä hajua ja että kaikki saumat ovat tasaisia ​​ja hyvin kiinnittyneitä.

Käyttösäännöt ovat olemassa jopa hierontatossuille. Huolellisesti noudatetut käyttöohjeet auttavat säilyttämään terveyden ja takaamaan tuotteen pitkän käyttöiän. Tässä on perusohjeet.

• Tossuja ei ole tarkoitettu jatkuvaan käyttöön. Niitä käytetään 1-2 kertaa päivässä 10-20 minuutin ajan.
• Ensimmäiset hierontakerrat suoritetaan istuma-asennossa. Voit tehdä kevyitä liikkeitä.
• On tarpeen lisätä kävelyrytmiä ja valotusaikaa asteittain. Pestäviä puukengät voidaan käyttää lyhyillä kävelylenkeillä.
• Kivuliaita tuntemuksia jaloissa aluksi voidaan sietää. Se menee ohi heti, kun jalat tottuvat hierontavaikutukseen. Jos epämiellyttäviä tuntemuksia esiintyy useiden käyttökertojen jälkeen, sinun tulee lopettaa tuotteen käyttö ja kysyä neuvoa lääkäriltä.

Pehmeät tossut, joissa on palloja, ovat useimmiten konepestäviä. Tässä tapauksessa ne tulee käsitellä hygieenisesti kuukausittain.