Kaikki vatsatanssista

Vatsatanssi (vatsatanssi) on tanssin suosituin itäinen suunta, joka osoittautui kysytyksi myös lännessä. Vatsatanssi räjähti venäläiseen todellisuuteen Klooni-tv-sarjan jälkeen, ja jos aiemmin harvat pitivät itämaisista tansseista, nyt sadat tuhannet naiset halusivat oppia siroa ja naisellista tanssia. Syöttötiedot ovat minimaalisia, ja itse prosessi on kiehtova.

Tanssin juuret juontavat Egyptiin, se oli mukavuuden, viihteen ja häiriötekijän taidetta. Ei ole uskonnollista konnotaatiota, vain estetiikka kiusauksineen ja kiusauksineen. Kun islam tuli maahan, tanssin suosio laski, uskonnolliset kanonit estivät tällaisen rehellisyyden. Mutta suunta ei unohdettu, se säilytettiin, ja ranskalaisten valloitettua osan Afrikkaa vatsatanssi palasi joidenkin itämaiden kulttuuriin.

Ei voida sanoa, että Egypti olisi monopoli tässä suhteessa. Se, mitä me nykyään kutsumme itämaisiksi tansseiksi, on luotu monikulttuurisuuden kontekstissa. Intialaiset tanssijat tekivät rikkaasta egyptiläisestä tanssista siroisemman ja teknisemmän, heidän koreografinen koulutus oli aina erinomaista. Persialaiset, palestiinalaiset, syyrialaiset osallistuivat myös suunnan kehittämiseen, samoin kuin paimentolaiset mustalaiset.

Mutta ei tiedetä, olisiko se säilynyt tähän päivään, jos se ei olisi ollut Napoleonin Egyptin valloitus. Tarkemmin sanottuna se olisi tullut, mutta tuskin siitä olisi tullut niin suosittua Euroopassa. Valloittajat, tutkijat ja matkailijat kuvasivat itämaisia ​​tansseja eksoottisiksi, ilman konkreettisia eroottisia sävyjä. Tästä hienosta linjasta on tullut tanssin houkuttelevin. Ja niin se on tänäkin päivänä.

Sama nimi "vatsatanssi" tulee 1800-luvun lopun pariisilaisista esityksistä. Silloinkin mainonta ja markkinointi toimi niin kuin pitääkin, eikä kokenut impressaario säästellyt äänekkäillä otsikoilla. Kun Danse Du Ventre (joka tarkoittaa "vatsatanssia") ilmestyi julisteeseen, ihmiset ryntäsivät hakemaan lippuja. Ja esityksestä tuli suosittu, ja tämän tyyppistä tanssia omistavilla tanssijoilla oli suuri kysyntä.

Suunta elää ja voittaa tavalla tai toisella, itämaisissa tansseissa järjestetään festivaaleja, kilpailuja, mestaruuksia kymmenillä ehdokkuudella. Ja vatsatanssia voi oppia vaikka kotona, sillä siitä on varmasti hyötyä.

Tyyppejä on monia, mutta niitä yhdistää kuuluminen arabitanssiin.

Mitkä tyypit ovat suosittuja:

• kansanperinne - syntynyt tietyn maan tai jopa sen alueen perinteissä;

• saidi oriental - tanssi bambukepeillä, sillä on erityinen, tunnistettava rytmi;

• hajali - tässä tanssissa arvataan hevosen liikkeen jäljitelmä;

• Khaliji - sitä tanssitaan Persianlahden maissa, liikkeet ovat verrattavissa kamelien liikkeisiin, tyypillisellä pään kallistuksella ja aktiivisella hiusten käytöllä;

• dabki - ryhmätanssi, sekä nainen että mies;

• shamadan - suoritettiin häissä, käytettiin kynttilänjalkaa ja sytytettyjä kynttilöitä.

Jos puhumme toisesta tutusta luokittelusta, vatsatanssi voi olla egyptiläistä, arabialaista ja turkkilaista. Egyptissä tällainen luku sisältää suljetut puvut, liikkeet ovat erittäin sileitä. Arabialainen tanssi on pikemminkin hiustanssia, tytöt liikuttavat intensiivisesti päätään esityksen aikana. Turkkilainen tanssi on hyvin aistillinen ja tunteellinen.

Tyyppejä on monia muita, kaikkea ei tarvitse ymmärtää, mutta jostain on aloitettava.

Ensimmäinen ja rohkaisevin tosiasia on, että vatsatanssi on hyvin pienellä listalla niistä suunnista, joihin voit liittyä aikuisiässä. Useimmilla aloilla tanssikoulutusta vaaditaan lapsuudesta lähtien. Tämä tarkoittaa, että vatsatanssi sopii varsin hyvin "puuksi", kuten he itsekriittisesti kutsuvat - kaikki voidaan hallita ja silti tulla mestariksi.

Toinen myytti, joka voidaan kumota ja miellyttää monia naisia: tanssijan ei tarvitse olla ylipainoinen tai ylipainoinen. Samaan aikaan hänen ei tarvitse olla hoikka, laiha. Keho ei ratkaise, vaan tekniikka - tämä on rautainen sääntö.

Jos pidämme vatsatanssia harjoituksena, tämä on melko intensiivinen aerobinen harjoitus, koska todella ylipainoisille tällaisia ​​tansseja jopa näytetään. Ja nivelten riski on minimaalinen, mikä puhuu myös tämän suunnan puolesta.

Kaikki nämä ovat puolesta, mutta ei ole tekijöitä vastaan, koska kaikki kiellot ovat ehdollisia. Jos fyysinen aktiivisuus on aiheellista ja vatsatanssi näyttää esteettisesti hyväksyttävältä ja lumoavalta, kannattaa kokeilla. Sisäinen, psykologinen valmius on tietysti tärkeää. Itämainen tanssi liittyy viettelyyn, vetovoimaan, leikkiin, se on varsin eroottista. Tämä on todellinen osoitus itsestään, "ruumiin lahjasta".

Skeptikot sanovat tähän: "Tanssi on liian rehellistä, kuinka he tuovat lapset sinne?" Mutta tanssi on iso kulttuurinen ilmiö kehittyneillä kouluilla, koska lapset oppivat oman opetussuunnitelmansa mukaan, joka on sovitettu erityisesti lasten ikään ja niihin taitoihin, joita tytöt ovat valmiita osoittamaan. Heillä on erilainen tavoite, se ei liity viettelevyyden ja rehellisyyden osoittamiseen, on enemmän suunnattu tekniikkaan ja lapselliseen spontaanisuuteen, luonnollisuuteen.

Itämaisissa tansseissa käytetyt puvut ovat täysin erillinen kategoria, toisin kuin mikään muu. Ilman niitä kaikki olisi näyttänyt erilaiselta, ei niin siroilta. Hyvin usein puvut ompelevat ja kirjailevat tanssijat itse, koska esityksen vaatteet saavat heille pyhän merkityksen. Klassinen (aito) vatsatanssiasu sisältää hameen tai leveät huivit, liivi/toppi, viitat, vyöt ja koristeet. Mekon yläosa asettuu aina tiukasti rinnan ympärille, mutta samalla vatsa on paljas. Hyvin usein puvun rintaa korostavassa osassa on push-up, tämä on hyväksyttävää itämaisissa tansseissa.

Pohja on leveä hame, joka on valmistettu läpikuultavista kankaista. Useimmiten se on maxihame, koska se voi luoda saman vaikutuksen kuin viettelevä lantion heilahdus. Helmassa oleva juna lepää kauniisti, jolloin tanssija voi olla vielä ilmeisempi, kirkkaampi.

Pukuvaatimukset:

• hänen tulee näyttää upealta kohdevalojen valossa, muistakaa;
• voi olla soivia koristeita, jotka auttavat huoneen musiikillisessa suunnittelussa;
• puvun kaikkien osien tulee olla vartalolla mukavasti, jotta mikään ei häiritse taiteilijan liikkeitä;
• on vastattava numeron teemaa, valittua itämaisen tanssin tyyppiä.

Tanssijan käyttämiä asusteita voidaan kutsua hänen kumppaneiksi huoneessa. Jos hänellä on fani, koko tanssin on oltava mukana. Jos se on lähitaisteluase (sapeli), tanssijan on käytettävä sitä filigraanisti. Vaikka kaikkea tätä voidaan luultavasti kutsua rekvisiittaksi.

Perusliikkeet on täysin mahdollista opetella kotona, peilin ääressä. Totta, sinun on toistettava ja toistettava. Muuten, tällaiset oppitunnit kotona ovat mielenkiintoisia - voit harjoitella perusharjoituksia tunteaksesi olosi varmemmaksi studiossa.

Tämä harjoitus voidaan jakaa 4 osaan - olkapäät toimivat ensin, ne on kallistettava jyrkästi taaksepäin, kuten työnnössä. Toisessa vaiheessa suoritetaan ei kovin syvä kyykky, samalla kun olkapäät asetetaan taaksepäin. Vartalo on 45 asteen kulmassa, ja vatsalihakset auttavat pitämään sitä. Kolmannessa vaiheessa taipuma suoritetaan, pakaroiden tulisi liikkua taaksepäin. Ja "neljän" laskennassa sinun on suoristettava. Ja kädet ovat rentoina koko ajan, kädet liikkuvat kevyesti, mutkan tahdissa. Tanssija liikkuu avaruudessa esittäen tämän perusyhdistelmän. Tätä liikettä kutsutaan "kamelikävelyksi" - se todella muistuttaa kamelien liikettä asuntovaunussa.

Harjoituksen toinen nimi on shimmy. Vastaanotto on tehokasta, se näyttää erittäin vaikealta, vaikka se on helppo oppia. On parempi aloittaa yhdestä jalasta: se asetetaan vinosti taaksepäin, sinun on nojattava varpaalle ja alettava taivuttaa ja suoristaa polvea. Aluksi suorista hitaasti, lisää nopeutta niin, että liike muuttuu ravistukseksi - kääntyy tasaisesti. Jalkoja ei saa ylikuormittaa, ne on vaihdettava. Sitten sinun täytyy kokeilla shimmyä molemmilla jaloilla vuorotellen ja sitten samaan aikaan. Jalkojen tulee olla hartioiden leveydellä toisistaan.

Lähtöasento - täysi jalka, polvet pehmeät, hieman koukussa. Voit myös seistä puolivarpailla suorilla ja pehmeillä polvilla. Vain lonkat voivat osallistua aktiiviseen työhön. Niiden pitäisi toimia vuorotellen, vinottain. Liike kehittyy pystytasossa. Se muistuttaa kompassissa olevan nuolen lentorataa. Voit suorittaa keinutuolin paikan päällä, täydellä jalalla, askeleella, siirtymällä puolivarpaisiin, muuttaen liikesuuntaa ja myös tahtia.

Vaakasuora "figuuri kahdeksas" tehdään täydellä jalalla, suorilla ja pehmeillä polvilla, lantiotyöllä. On tarpeen tehdä pyöreitä liikkeitä vinottain pystyakselin ympäri. Se on kuin piirtäisi lattialle kahdeksaan (tai äärettömän merkin). Voit tehdä sen paikan päällä, askeleella, käyttämällä yhtä lantiota tai molempia, vaihtamalla tempoa, liikesuuntaa. Voit käyttää ravistelua tehostaaksesi sitä.

Reiden pientä ympyrää kutsutaan lautaseksi ja suurta ympyrää tynnyriksi.

Kuinka tehdä pieni ympyrä:

1. Täysi jalka, pehmeät ja hieman taivutetut polvet, lantiotyö.
2. Lantien tulee liikkua vinosti ylöspäin. Ensin ympyrä jaetaan 4 pisteeseen (eteen - sivulle - taaksepäin - sivulle, ja sitten kaikki yhdistetään ympyrään). Lonkat liikkuvat tiukassa ympyrässä.
3. Liiketaso on vaakasuora.

Voit suorittaa pienen ympyrän paikan päällä, ympyrässä, askeleella, myös suuntaa ja/tai tahtia muuttamalla.

Iso ympyrä (tynnyri) alkaa myös täydellä jalalla, pehmeillä ja suorilla polvilla, työssä - lantiolla. Sinun on liikutettava lantiota ja jatkettava ympyrä 4 pisteeseen. Lonkat eteenpäin viittaavat kehoon, joka palaa taaksepäin. Tai päinvastoin, on tärkeää olla tasapainossa.

Oppiminen on mahdollista, mutta eteenpäin pääsemiseksi ei riitä, että tanssii vain kotona. Nykyään vatsatanssia voi oppia pienissäkin kaupungeissa avautuvissa studioissa, tämä on erittäin suosittu suunta. Kotitehtävät auttavat sinua ymmärtämään, onko se mielenkiintoinen, vastaako se odotuksia, pidätkö itse prosessista.