Kuinka oppia tanssimaan?

Tanssi on palkitsevaa toimintaa, joka auttaa pitämään kehosi hyvässä kunnossa ja parantaa mielialaa. Voit oppia tanssimaan missä iässä tahansa. Tärkeintä on löytää sopiva tanssityyli ja hyvä opettaja.

Nykymaailmassa on monia tanssityylejä. Siksi jokainen voi helposti valita jotain mielenkiintoista itselleen. Ihmisille, jotka haluavat harjoitella paritanssia, tietyt ohjeet sopivat.

• Valssi... Tämä on yksi tunnetuimmista tansseista. Sitä tanssitaan tanssiaisissa, häissä ja muissa tärkeissä tapahtumissa. Valssi esitetään yleensä rytmisessä valssimelodiassa. Sen tanssimisen oppiminen amatööritasolla ei ole niin vaikeaa kuin miltä näyttää. Siksi se sopii hyvin aloittelijoille.

• Kizomba... Intohimoinen afrikkalainen tanssi on nykyään suosittua kaikkialla maailmassa. Häntä rakastetaan sen kirkkaudesta ja näyttävyydestään. Tanssiin liittyy läheinen kontakti kumppanin kanssa ja paljon aktiivisia lantion liikkeitä. Kizombaa kannattaa opetella energisille ja tunteellisille ihmisille, jotka ovat tottuneet olemaan aina liikkeellä.

• Bachata... Tämä on erittäin sensuelli tanssi. He suorittavat sen pareittain. Mutta niin kauan kuin ihmisellä ei ole kumppania, hän voi alkaa oppia sooloyhdistelmiä yksin. Bachatan perusta on vain neljä helppoa vaihetta. Nämä jalkojen perusliikkeet on helppo hallita.

• Rokki. Tämä tanssi on yksi jiven muodoista. He esittävät sen iloisen rytmisen musiikin kanssa. Rock and rollia kutsutaan tanssiksi niille, jotka rakastavat elämää. Tämä on varsin loogista, koska hän on erittäin energinen. Opit nopeasti tämän tanssin perusliikkeet.

• Tango... Tämän tanssin klassinen versio näyttää vaikuttavalta.Se esitetään yleensä rytmisen latinalaisamerikkalaisen musiikin tahdissa. Mutta tästä tanssista on myös moderni versio. Sitä kutsutaan tango nuevoksi. Se esitetään yleensä elektroniseen musiikkiin ja erilaisiin covereihin.

On myös monia tyylejä, joita ihminen voi hallita yksin.

• Itämainen tanssi. Arabitanssit ovat suosittuja kaikenikäisten naisten keskuudessa. Niiden oppiminen on melko helppoa tyhjästä. Muutaman viikon säännöllisen harjoittelun jälkeen henkilö pystyy tekemään aallon kehon kanssa ja suorittamaan muita yksinkertaisia ​​liikkeitä. Itämaiset tanssitunnit voivat myös auttaa sinua pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista ja tekemään tytön liikkeistä siroisempia.

• Muovinauha... Tämä tyyli on suosittu myös tyttöjen keskuudessa. He suorittavat sen korkokengissä. Tanssi koostuu juoksevista seksuaalisista liikkeistä, joita voidaan vaihdella halutessaan. Monet tytöt ilmoittautuvat nauhamuovitunneille tullakseen itsevarmemmaksi tai yllättääkseen kumppaninsa iloisesti.

• Nykyaikainen... Nykytanssin suunta on monelle tuttu. Se yhdistää eri tyylien elementtejä. Usean viikon opiskelun jälkeen voit oppia improvisoimaan kauniisti minkä tahansa musiikin tahtiin.

• Hip-hop. Katutanssin ystävien tulee kiinnittää huomiota tähän tyyliin. Hip hopin perusliikkeet ovat melko kevyitä. Siksi voit hallita sen tyhjästä missä tahansa iässä. He esittävät sen kirkkaissa, väljissä asuissa energisen musiikin säestyksellä.

• Jarrutusvoima... Tämä on toinen suosittu katutyyli. Tällaisia ​​tansseja tulisi tehdä vain ammattilaisen valvonnassa. Loppujen lopuksi useimmat liikkeet ovat traumaattisia. Mutta jos henkilöllä on hyvä urheilullinen koulutus, hän voi oppia suorittamaan monia näyttäviä temppuja.

• Twerk... Twerking-harjoituksen avulla voit pumpata pakaroitasi hyvin. Tanssi näyttää provosoivalta, mutta samalla monet ihmiset pitävät siitä. Se esitetään yleensä nopean syttyvän musiikin tahdissa.

• Sekoita... Tämä tanssityyli ilmestyi 80-luvulla. Se koostuu nopeista jalkojen liikkeistä. Nykyaikaisessa shufflessa on viisi perusliikeyhdistelmää. Siksi tanssin hallitseminen on melko helppoa. He tanssivat sitä modernin rytmisen musiikin tahtiin. Juhlien ystävät rakastavat sitä.

• irlantilainen... Irlantilaiset kansantanssit sopivat myös aktiivisille ja iloisille ihmisille. Niitä esitetään sekä yksin että ryhmissä. Tanssi koostuu erittäin nopeista ja tarkoista liikkeistä. Voit oppia suorittamaan sen viettämällä paljon aikaa harjoituksiin.

Näiltä alueilta sekä pojat että tytöt voivat löytää itselleen sopivan.

Päätettyään harjoitella tanssia useimmat aloittelijat yrittävät löytää valmentajan ja sopivan harjoituspaikan. Useimmissa kaupungeissa on nykyään tanssikouluja sekä aikuisille että lapsille. Opiskelupaikkaa valittaessa kannattaa keskittyä tärkeisiin kohtiin.

• Laitoksen sijainti. Kannattaa valita koulu, joka sijaitsee lähellä taloa. Loppujen lopuksi, jos on hankalaa päästä harjoituspaikkaan, kiinnostus luokkiin voi nopeasti kadota.
• Mukavuus... Kaikkien koulun tilojen tulee olla hyvin varusteltuja ja viihtyisiä. Tämä koskee sekä tanssisaleja että suihkullisia pukuhuoneita. Kiireisille ihmisille plussaa on se, että rakennuksessa on baari, jossa voit juoda kupin kahvia tai jopa ruokailla.
• Tanssiohjelmien valinta. On parasta maksaa tunnit koulussa, jossa on erilaisia ​​tanssiohjelmia. Tässä tapauksessa, jos henkilö ei pidä valitusta tyylistä, hän pystyy kiinnittämään huomiota muihin suuntiin.

Plussaa koululle on mahdollisuus osallistua koetunnille... Sen avulla henkilö voi arvostaa kaikkia laitoksen etuja ja lopulta tehdä valinnan. On erittäin tärkeää valita itsellesi pätevä valmentaja. Hänen tulee olla ammattilainen, jolla on tausta aloittelevien tanssijoiden opettamisessa. Valmentajaa valittaessa voit keskittyä arvosteluihin. Jos ihmisellä on paljon tyytyväisiä asiakkaita, hän on todella hyvä siinä, mitä tekee.

Voit myös tanssia kotona. Kotitanssiharjoitteluun on valmistauduttava kunnolla.

• Järjestä huone. Tanssisaleissa voi aina nähdä korkeita peilejä. Niitä katsomalla tanssijat voivat seurata liikkeidensä oikeellisuutta. Kotona kannattaa myös treenata huoneessa, jossa on iso peili. Luokkiin kannattaa valita tilava huone. Sen tulee olla mukava liikkua valitussa rytmissä. On toivottavaa, että sisätilojen pinnoite on liukas. Tässä tapauksessa on helpompi suorittaa monia liikkeitä sillä.
• Varaa aikaa tunnille... Saavuttaaksesi tuloksia nopeasti, sinun on harjoitettava tanssia säännöllisesti. Aikataulussasi kannattaa varata vähintään 2-3 päivää harjoitteluun. Yksi oppitunti yhdessä venytyksen ja improvisoinnin kanssa kestää keskimäärin 1-1,5 tuntia.
• Ota musiikkia... Tanssiminen on paljon miellyttävämpää suosikkikappaleidesi parissa. Kotona treenaavat ihmiset voivat luoda soittolistan etukäteen.
• Valitse video-opetusohjelmat... Nyt Internetissä on monia tanssin mestarikursseja. Siksi oppituntien löytäminen itsellesi miellyttävän valmentajan kanssa on melko yksinkertaista. Sinun on löydettävä lämmittelyvideo etukäteen.

Jotkut vinkit auttavat henkilöä saavuttamaan näkyviä tuloksia nopeammin.

• Harjoittelua varten sinun on valittava mukava ja houkutteleva muoto. Tässä tapauksessa tanssi on paljon miellyttävämpää. Tuntien vaatteet eivät saa olla liian löysät, mutta eivät liikkeitä hillitseviä. Paras vaihtoehto on shortsit tai leggingsit ja kevyt toppi. Vaatteiden tulee olla kevyitä, lähes painottomia. Kengän valinta riippuu tanssin tyylistä. Aktiiviseen harjoitteluun kannattaa valita mukavat lenkkarit joustavalla pohjalla. Juhlatanssiin sopivat matalakorkoiset kengät.
• Venyttely tulee tehdä ennen jokaista oppituntia. Nivelsiteet ja lihakset tarvitsevat asianmukaista valmistelua. Lämmittamalla vartaloaan tanssija suorittaa uusia liikkeitä ilman ongelmia.
• Tanssitunteja tulee vuorotellen säännöllisten harjoitusten kanssa. Hyvä urheilullinen harjoittelu auttaa hallitsemaan uusia liikkeitä menestyksekkäämmin etkä väsy pitkien harjoitusten aikana.
• Kuuntele enemmän musiikkia vapaa-ajallasi. Tämä auttaa kehittämään rytmitajua. Kotona voi tanssia miellyttävien melodioiden tahtiin siivotaessa tai muita kotitöitä tehdessä. Esitysvideoiden tai tavallisten tanssien katsominen ei myöskään haittaa. Nämä videot inspiroivat ja inspiroivat halua oppia uusia liikkeitä.
• Älä pelkää tanssia kokeneempien kumppaneiden kanssa. Se hyödyttää kaikkia. Aloitteleva tanssija nostaa tasoaan. Samalla hänen kumppaninsa oppii näkemään paremmin tanssin yleisen kuvion. Tanssii jatkuvasti tasonsa kumppaneiden kanssa, ihminen ei yleensä kehity.