Mitä on antipatia ja kuinka käsitellä sitä?

Joskus ilman näkyvää syytä joku pitää yhdestä ihmisestä ja toinen on niin ärsyttävä, että häntä kohtaan on vihamielinen. Jokaisen persoonallisuuden on tärkeää määrittää objektiiviset henkilökohtaisen suvaitsemattomuuden merkit ja löytää tapoja päästä eroon antipatian tunteesta.

"Antipatian" merkitys sisältää tunteen, joka ilmaisee vetäytymisreaktion. Toisensa poissulkevat sympatian ja antipatian tunteet ilmenevät yleensä ihmissuhteissa. Yhteiskuntatieteissä toisen olennon hylkäämistä pidetään tunteena vakaasta emotionaalisesta taipumuksesta aihetta kohtaan. Tämä tarkoittaa, että henkilö vaistomaisesti hylkää toisen henkilön. Tätä negatiivista tunnetta ei useimmiten tue loogisesti mikään.

Psykologiassa on seuraava määritelmä: antipatia on ihmisen ominaisuus kokea hylkäämistä, hylkäämistä, paheksuntaa, inhoa ​​jostain tai jostakin. Kohde arvioi ympärillään olevia henkilökohtaisen todellisuuskäsityksensä, oman käsityksensä hyvästä ja pahasta. Tämä tunne on seurausta puolueellisuudesta ja puolueellisuudesta. Antipatia tarkoittaa toisen ihmisen, sen periaatteiden, käyttäytymispiirteiden ja elämänohjeiden torjumista. Joskus vuorovaikutus inhotun kohteen kanssa johtaa vihaan.

Jatkuvaa paheksuntaa, vihamielisyyttä ihmisiä tai heitä ympäröiviä ilmiöitä kohtaan ei aina voida hallita. Joskus antipatia aihetta kohtaan syntyy odottamatta ja selittämättömästi. Ennen olet melko kunnollinen henkilö ilman ilmeisiä negatiivisia piirteitä, mutta jostain syystä tunnet vastenmielisyyttä ja ärsytystä häntä kohtaan.Negatiivisia tunteita voivat aiheuttaa eleet, kehon liikkeet, käytös, haju, ääni, hiusten väri, hymy, nauru.

Ja joskus henkilö hylkää tietoisesti yksilön, jonka käyttäytyminen ei vastaa hänen moraalisia ideoitaan. Petos, tekopyhyys, viekkaus, aiheen ilkeys johtavat tietoiseen antipaattiseen havaintoon. Tässä tapauksessa antipatia ilmenee tietoisesti.

Kielteinen asenne aihetta kohtaan ilmenee omien ideoiden ja todellisuuden välisen ristiriidan vuoksi.... Tämä on käsittämätön tunne. Antipaattisissa esineissä henkilö näkee henkilökohtaisten ongelmien syyn. Hän näkee niissä kaikkien ongelmiensa ja ongelmiensa juuren. Antipatia syntyy niitä kohtaan, joista saattaa tulla vaara. Tämä tunne toimii yhtenä ihmisten välisten ja ryhmien välisten suhteiden motivoivista säätelijöistä.

Syyt antipatian esiintymiseen voivat olla hyvin erilaisia. Katsotaanpa joitain niistä.

• Antipatian lähde voi olla henkilökohtaiseen, perinnölliseen kokemukseen perustuva tai koulutukseen juurrutettu ajatus vahingosta, vaarasta, subjektin tai esineen alemmuudesta. Myös maailmankatsomusten ja poliittisten näkemysten erot voivat synnyttää vihamielisyyden tunteita.
• Tunnekontakti on syy antipatiaan. Keskinäistä vihamielisyyttä voi syntyä tapaamalla toisiaan liian usein. Pakko, tukehtuva huoli vieraista, omista lapsista, aviomiehestä aiheuttaa usein sisäistä hylkäämistä, joka vähitellen kehittyy vihamielisyyteen. Jos avioliitto luotiin ilman vilpitöntä rakkautta toisiaan kohtaan, niin vähitellen, kunnioittaen toista puoliskoa, jota ei ole muodostunut avoliiton aikana, kehittyy antipatian tunne. Usein lapsen liikkeet ja temput muistuttavat rakastamatonta miestä ja ärsyttävät siksi suuresti äitiä.
• Luonnepiirteet, ulkonäkö, yksilölliset persoonallisuuden piirteet aiheuttavat joskus negatiivisia tunteita. Liiallinen puhelias, tarinoiden yksityiskohtaistaminen vie paljon aikaa. Keskustelukumppanin mielestä on parempi käyttää se johonkin hyödylliseen. Toistuva kehuminen lasten menestyksestä voi ärsyttää haluttomia kuuntelijoita.
• Joku kohtelee ystävää huonosti hänen hyvän aineellisen turvansa vuoksi. Hän saattaa tuntea olonsa kateelliseksi. On ärsyttävää tajuta, että kilpailijalla on ominaisuuksia, joita jollakulla, joka todella haluaisi, ei ole.
• Negatiiviset tunteet voivat syntyä myös muista syistä. Tapahtuu, että keskustelukumppani ei osaa kuunnella, ja olet loukkaantunut siitä, että ponnistelujasi ei huomata. Joskus sinun täytyy tuntea tukea ja hyväksyntää joltakin. Ilman tätä et usko omaan menestykseesi. Ja kumppanisi ei arvosta sinua, ei huomaa tunteitasi. Eikö henkilö muista tiukkaa opettajaasi, joka antoi sinulle kerran kaksi pistettä?

Antipatia voidaan tunnistaa joistakin ulkoisista ilmenemismuodoista. Kylmä katse kulmakarvojen alta, jäinen sävy äänessä ilmaisevat ihmisen halun päästä eroon kivuliasta kommunikaatiosta mahdollisimman pian. Antipatialla kuullaan sydämentykytystä. Jännitystä lihaksissa, vapisevia huulia havaitaan, kun toinen olento hylätään. Negatiivisen asenteen ilmaisevat:

• tiukka suu;
• lukittavat sormet;
• rypistyneet kulmakarvat.

Jatkuva hylkääminen näkyy seuraavissa eleissä ja käytöksissä:

• kädet tai jalat ristissä;
• ivata;
• henkilö teeskentelee haukottelevansa, katsoo sivulle;
• polttaa yhtä savuketta toisensa jälkeen keskeytyksettä;
• napsauttaa rystyset
• puristaa huuliaan.

Kommunikointiin liittyy sisäinen epämukavuuden tunne. Ihminen ilman näkyvää syytä siirtyy pois kumppanistaan. Välimatkan pitäminen kumppaneiden välillä osoittaa joskus ei-toivottua asennetta keskustelukumppania kohtaan.

On selviä esimerkkejä ensimmäisistä merkeistä ammatillisessa ja sosiaalisessa ympäristössä ilmaantuvasta erimielisyydestä.

• Ihmiset söivät aina yhdessä, viettivät viikonloppujaan. Ja yhtäkkiä, ilman näkyvää syytä, he lopettivat yhteydenpidon, ikään kuin kissa olisi juossut heidän väliinsä. Itse asiassa tätä voi edeltää erimielisyyksien ilmaantuminen, joiden vuoksi keskinäinen sympatia on kasvanut vastenmielisyydeksi.
• Kommunikoinnin pidättyvyys, vieraantuminen ilmenee usein, jos henkilö moitti toista jostain riidan aikana. Jotkut puhuvat työtovereilleen omista tavoistaan, perhesuhteistaan ​​ja muista elämän osa-alueista. Joskus käy ilmi, että ystävä antoi salaisuuden tuntemattomalle.

Järjetöntä antipatiaa vain ensi silmäyksellä ei sisällä mitään ilmeisiä syitä. Itse asiassa sillä on perusta. Esimerkiksi kumppani lausuu neutraaleja lauseita, mutta käyttäytyy samalla ylimielisesti. Hänen keskustelukumppaninsa korjaa tiedostamatta kaikenlaisia ​​​​pieniä asioita, mikä aiheuttaa persoonallisuuden hermostuneisuutta.

On assosiatiivista antipatiaa... Usein tapahtuu eräänlainen tuskallisten ajatusten siirtyminen. Tässä tapauksessa henkilö poimii muistin syvyyksistä epämiellyttäviä muistoja toisesta aiheesta, joka kerran aiheutti hänelle henkistä kipua ja kärsimystä. Antipatian ilmentymä voi olla piilotettu ja avoin.

Jokainen ihminen pystyy välittämään tietoa itsestään, tunteistaan, mielialasta refleksivälineillä. Kaikki eivät voi piilottaa todellisia tunteitaan. Märät kämmenet voivat viitata voimakkaaseen jännitykseen, vapiseviin sormiin ja laajentuneisiin pupilleihin - pelkoa. Ei-verbaalisen tiedon yhteenveto ja käsittely aivot välittävät arvionsa tahattomasti keskustelukumppanille. Persoonallisuuden alitajunta antaa sinun heijastaa asennetta kumppania kohtaan. Joskus täysin tuntematon muistuttaa ihmistä, jota hän vihaa käytöksessään, puheessaan tai hajussaan. Ärsytyksen ja vastenmielisyyden tunne ilmaantuu.

Usein negatiivinen reaktio tapahtuu häiriintyneen henkilökohtaisen tilan vuoksi. Jokaisella on oma alue, joka on sallittu muukalaiselle.

Joskus ihminen, joka ei pidä toisesta, ei voi peitellä ärsyyntymistään. Hän provosoi keskustelukumppanin riitaan, konfliktiin. Suhteen selvittäminen julkisella paikalla on usein merkki selkeästä antipatiasta. Silmään tarttuvaa vastustamatonta vihollisuutta seuraa usein tiukasti puristetut nyrkit, jotka on laskettu alas vartaloa pitkin. Halu miehittää kaikki käytettävissä oleva tila kehollasi ja kädet selän taakse ristissä ovat myös suora osoitus inhosta kumppania kohtaan.

Tunnistamalla ja hyväksymällä antipatian taustalla olevat syyt voit voittaa negatiiviset tunteet, jotka häiritsevät hyviä ihmissuhteita. Ei ole niin pelottavaa, kun junassa olevaan satunnaiseen tuttavaan tai matkatoveriin ilmaantuu vastenmielisyys. On paljon pahempaa, kun liikekumppani tai sukulainen alkaa ärsyttää. Inhoaminen häiritsee tervettä ja tehokasta viestintää.

Älä tukahduta ärsytystä juurissa. Ensin sinun on löydettävä syy inhoamiseen. Joskus se on melko merkityksetöntä. Tässä tapauksessa ongelman ratkaisemiseksi riittää, että ymmärrät syntyneen antipatian syyn.

Positiivisen asenteen muodostaminen henkilöä kohtaan auttaa kiinnittämään kaikki hänen positiiviset ominaisuudet paperille. Sinun on arvioitava kumppanisi jokainen hyvä piirre. Tapahtuu, että henkilö itse on syyllinen pahantahtonsa luomiseen muita ihmisiä kohtaan.

Jos yksilöä kohtaan on täydellinen inho, viestintää on yritettävä rajoittaa.

Voit käyttää tätä harjoitusta voittaaksesi kielteiset asenteet jotakuta tuntemaasi kohtaan.

1. Ensin sinun täytyy rentoutua ja kuvitella henkisesti epämiellyttävä aihe. Sitten sinun on määritettävä tarkasti, mikä ei sovi tälle henkilölle: käytös, henkiset ominaisuudet tai inhottavat teot.
2. On tarpeen laatia lyhyitä lauseita, jotka sisältävät hahmon luonnehdinnan. Ne voivat esimerkiksi näyttää tältä: "itsevarma ylimielinen tyyppi", "tekopyläinen henkilö", "ylpeä hymy", "upea käytös".
3. Yritä sitten soveltaa kaikkia näitä ominaisuuksia itseesi. Kun olet kokeillut näitä ominaisuuksia omassa henkilössäsi, voit huomata, että joissakin elämäsi jaksoissa ne olivat läsnä sinussa.
4. Yleensä kuvasi nähdään hieman eri tavalla kuin se todellisuudessa on. On helppo nähdä toisen ihmisen puutteet. Mutta kun katsot itseäsi puolueettomasti ulkopuolelta, tulet yllättymään huomatessasi, että nämä samat negatiiviset puolet ovat luontaisia ​​myös sinulle. Tällaisen löydön jälkeen vihamielisyys toista kohdetta kohtaan katoaa vähitellen.