Kuinka pitää perhe eron partaalla?

Äskettäin oli häät, häämatka, joissa sinä ja miehesi olitte rakastuneita ja onnellisia. Ja nyt, jonkin ajan kuluttua, alkoi hionta, väärinymmärrykset toisistamme, ja olet jo valmis katkaisemaan suhteen. Ota aikaa radikaalin päätöksen tekemiseen. Tunteiden kuumuudessa voit tuhota sen, mikä on rakkautta. Hengitä sisään, hengitä ulos, laita ajatuksesi järjestykseen ja punnitse plussat ja miinukset.

Emme ota huomioon äärimmäisiä tilanteita, joissa avioliitossa on uhka hengelle tai terveydelle. Turvallisuuden tarve on perustavanlaatuinen, eikä sellaisessa suhteessa voi elää täysillä. Jos syyt ovat erilaiset - ei ole ymmärrystä arkielämän asioissa, lasten kasvatuksessa, ei ole tarpeeksi taloudellista, ideologista tietämystä ja niin edelleen, niin ehkä sinun pitäisi pelastaa perhe, joka on avioeron partaalla.

Toiselta kuulemasi neuvot voivat olla arvokkaita, mutta päätös on joka tapauksessa sinun, koska vain sisäinen tunteesi auttaa sinua löytämään oikean vastauksen.

• Ensin sinun on päätettävä, keneltä puolisoista aloite tulee. Jos sinulta, niin mahdollisuus ajatella huolellisesti kaikkea ja korjata tilanne on sinun käsissäsi. Jos puoliso tarjoutui hajaantumaan, sinun on selvitettävä syy. Kun syy on selvä ja se on kategorinen, vastustus vain vahvistaa molemminpuolista inhoa. Tapahtuu, että syytä ei ole mahdollista selvittää heti - lykkää suhteen katkeamista ja selvitä tilanne hitaasti.
• Kuvittele elämäsi ilman puolisoa. Miten aiot suhtautua eroon? Jos sinusta tuntuu, että et voi tulla toimeen ilman häntä, että ero vain pahentaa sinua, sinun tulee miettiä, tarvitsetko tätä eroa.

• Kuuntele itseäsi: mitä tunteita sinulla ja kumppanillasi vielä on? Auttavatko ne pelastamaan suhteenne? Jos teistä molemmista tuntuu, että he tuovat teidät yhteen, on tärkeää olla eroamatta.
• Mieti, mitkä yhteiset intressit sinua vielä sitovat, esimerkiksi asuintila, yhteinen bisnes. Tämä kysymys herää melkein kaikille pariskunnille. Pelastaessasi avioliiton vain sen vuoksi, koet yhden ärsytyksen, joka voi lopulta johtaa myös eroon.
• Usein herää kysymys, kannattaako perhettä pitää lasten takia. Vanhemmille lapset ovat elämän tarkoitus. Lapsille perhe on isä ja äiti yhdessä, ja avioero on heille käsittämätön, merkityksetön ja loukkaava ilmiö. Siitä huolimatta, kun teet parhaasi pelastaaksesi avioliittosi, muista, että lapset eivät välttämättä ole parempia puolisoiden välisessä pahoinpitelyssä tai molemminpuolisessa vihamielisyydessä. Lapsi voi myös ottaa vanhempiensa negatiivisen käytöksen mallina ja tuoda sen perheeseensä tulevaisuudessa.

Rakentaminen on vaikeampaa kuin rikkoa, ja rikkoutuneen suhteen korjaaminen on kovaa työtä. Mutta jos sinulla on jotain säilytettävää, työ on vaivan arvoista ja voit saada kumppanisi luopumaan avioerosta. Tärkeintä on luoda yhteys ja käydä vuoropuhelua. Tämä taito, joka voidaan ja pitäisi oppia, auttaa palauttamaan kaikki, ei vain perhesuhteet.

Oletetaan, että aviomies on tyytymätön vaimonsa ruoanlaittoon, mutta hän pyörii aamusta iltaan kuin olisi juossut: illalla hän valmistaa ruokaa, myös seuraavana päivänä, aamulla lapset menevät päiväkotiin, hän vie koulun , hän menee töihin, ja töiden jälkeen, lapset mukaan, hän tulee väsyneenä ja he alkavat taas kokata ja ruokkia kaikkia. Mutta puolisoiden välisessä keskustelussa käy ilmi, että hänen aviomiehelleen on tärkeämpää, että hän valmistaa kuuman aamiaisen ja syö aamiaisen hänen kanssaan, eikä ole ollenkaan tarpeen tavata häntä illallisen kanssa töistä, koska hän voi lämmittää laittaa ruokaa itse. Tämän seurauksena sekä aviomies sai mitä halusi, että vaimo on iloinen, että illalla oli aikaa rentoutua ja kommunikoida perheen kanssa.

Keskustele sydämestä sydämeen kumppanisi kanssa. Tätä varten sinun täytyy rauhoittua ja valita oikea hetki. Koska jos kommunikoit tunteilla tai kiireessä, et todennäköisesti ymmärrä toisianne, ja voit kertoa kumppanillesi ongelmista ja suuttua entisestään. Häntä ei tarvitse vain suostutella, vaan myös selventää konfliktin syitä ja tapoja ratkaista se.

Molemmat ovat usein vastuussa suhteen heikkenemisestä. Kun kumppani näkee, että häntä kuunnellaan ja ymmärretään tai hän yrittää ymmärtää, hän on halukkaampi kuuntelemaan näkökantasi. Sitten on helpompi saada hänet olemaan eroamatta.

Selitä asemasi rauhallisesti ja ystävällisesti. Yritä ilmaista se, mistä et pidä, ilman kritiikkiä tai loukkauksia. Tasainen keskustelun tausta auttaa ymmärtämään tilannetta paremmin kuin tapaaminen loukkaavilla sanoilla.

Jopa lähimmät ihmiset heijastavat uskomuksensa tilanteeseesi, ja saatat tehdä päätöksen, joka ei ole näkemystesi mukainen.

Kun kipeät asiat on keskusteltu ja tärkeitä päätöksiä tehty, sovi niiden toimeenpanosta (voit korjata ne myös kirjallisesti sopimuksen tai yhteisen toimintasuunnitelman muodossa). Joten tiedätte molemmat, mistä suhteestasi kumpikin on vastuussa, ja tämä sopimus takaa mielenrauhasi tällä tietyllä alueella. Palatakseni ruoanlaittoesimerkkiin: vaimo, joka nyt tietää miehensä tarpeet ja ottaa omat huomioon (ehkä hän on "kiuru" ja hänen on helpompi kokata kaikki aamulla, ja illalla on parempi lepäämään), lupaa tehdä aamulla ruokaa ja levätä illalla.Ja puoliso sitoutuu ostamaan elintarvikkeita matkalla töistä hänen sijaansa, jotta hänen rakkaansa todella jää vapaa-aikaa iltalepoille.

Melkein kaikki perheet käyvät läpi ajanjakson, jolloin ensimmäiset vahvat tunteet toisiaan kohtaan jäähtyvät ja puolisot alkavat huomata paitsi etuja myös haittoja. Teidän molempien on tiedettävä, että tämä prosessi on melkein väistämätön (ellet suhtaudu avioliittoon kylmällä mielellä tai laskelmilla) ja valmistaudu tähän tapahtumien käänteeseen. On hienoa, jos luotatte toisiinsa niin paljon, että voitte rauhallisesti keskustella tällaisista tilanteista, tämä auttaa sinua pitämään puolisosi. Jos ei, sinun on opittava vilpitöntä viestintää ja luottamusta.

Mutta niin tapahtui, ja miehesi, joka kiirehti eilen töistä kakun kanssa rakkaalleen, tulee tänään, putoaa television viereen tuoliin eikä edes suutele sinua poskelle. Tai vaimosi, joka ajoi sinut aamulla ja puhalsi pölyhiukkasia puvustasi, huolehtii nyt vain itsestään ja lapsista.

Varmasti olitte unissanne yhdessä. Olla yhdessä, auttaa, tukea toisiaan - tämä on perheen tarkoitus.

Palaa keskusteluun tai henkisesti (jos se on sinulle helpompaa) aikaan, jolloin kaikki oli vielä romanttista. Mikä sinussa, elämässäsi on muuttunut sen jälkeen? Usein muutoksia ihmissuhteissa tapahtuu lasten syntymän myötä. Tänä aikana nainen on lähes täysin antautunut äidin tunteille. Kun myös aviomies on isällisistä tunteista täynnä, he molemmat uppoutuvat iloiseen lapsen hoitoon. Ja kun mies ei ole sisäisesti vielä kypsynyt isyyteen, hän näkee itsehoidon vähenemisen tuskallisesti ja saattaa jopa olla kateellinen vaimolleen vauvan takia.

Puolisoiden tehtävänä tässä tapauksessa on olla herkkiä toisilleen.

Antakaa toisillenne hieman lämpöä osallistumalla, pitäen huolta kumppanin mielentilasta: "Kuinka voit?", "Mitä uutta?"

Jos käy ilmi, että sinua yhdistää intohimo, ei jotain syvempää, aloita etsimään tätä syvemmällä. Vieraile luovissa näyttelyissä, museoissa, elokuvissa, esityksissä yhdessä, aloita opetuskirjallisuuden opiskelu, katso mielenkiintoisia videoita. Tehkää yhteisestä vapaa-ajastanne tarkoituksella tuottavaa. Eikä kenties vain vapaa-aika - entä jos kiinnostuksesi kasvaa harrastukseksi ja päätoiminnaksi?

Tärkeintä on ymmärtää toisiaan ja kiinnittää huomiota kumppanisi tarpeisiin tunteidesi intensiteetin vähenemisen aikana. Ehkä hyvin hoidettu ulkonäkösi on hänelle tärkeä, tai ehkä hänen täytyy olla hyödyllinen, mahdollisuudessa olla yksin tai vain kiitollisuutena ja tunnustuksena.

Rakkaan pettämistä ja pettämisen aiheuttamaa tuskaa on vaikea antaa anteeksi ja unohtaa. Tunteet puhkeavat, ja haluat heittää ne pois, mutta ajatus toimii edelleen ja ymmärrät - aviomies ei ole lähtenyt toisen takia, mikä tarkoittaa, että sinä ja perhe olette hänelle tärkeämpiä.

Pysähdy, hengitä. Nyt voit jo pohtia ja miettiä, miten elää.

Jos vastaus on kyllä, keskustelemme seuraavista vaiheista.

• Puhu hänelle, anna hänen selittää.
• Useimmiten nainen haluaa tehdä skandaalin: "Hän joutui sekaisin, ja minä vielä syljen hänen kanssaan!" Tunteiden ulostulo on tietysti tarpeen, mutta on tärkeää, ettei sitä liioittele.
• Selvityskohtauksia ei pidä toistaa - ne väsyvät ja katoavat. Riittää, kun huudat tunteesi kerran.Ja jatkossa keskustele tilanteesta rauhallisesti.
• Etsikää yhdessä uskottomuuden perimmäinen syy suhteestasi. Ne voivat olla mustasukkaisuuttasi tai puolisosi laiminlyöntiä, rutiineja, luottamuksen puutetta suhteessa.

• Harkitse hänen järkeviä syitä ja jos tämä on sinun virheesi, yritä olla toistamatta sitä.
• Ilmaise kantasi ja kun ymmärrät sen, hanki sopimus muuttaaksesi sen, mikä suhteessasi on epämiellyttävää.
• Tämän keskustelun tulisi koskea vain teitä molempia, jos et halua toisten tulevaisuudessa tahattomasti satuttaa sinua juoruillaan.
• Muista, että luottamuksellisen suhteen perusta on vain hyvä tahto, on mahdotonta pakottaa jotakuta tekemään niin kuin haluat. Siksi kärsivällisyys on tärkein työkalusi perheen tulisijan palauttamisessa.

Perhe tulisijan rakentaminen on prosessi, ja kuten jo mainittiin, se ei ole helppo tehtävä. Mutta koska ajattelet sen säilyttämistä, se tarkoittaa, että olet valmis liittymään tähän prosessiin ja tulemaan oman kohtalosi luojaksi.

Alla on psykologin vinkkejä perheesi pitämiseen vireessä.

• Kun ongelmia ilmenee, yritä olla vetäytymättä itseesi pitkäksi aikaa, vaan keskustella ongelmasta puolisosi kanssa. Joskus on välttämätöntä olla yksin, mutta pitkäaikainen uppoutuminen itseesi ei lisää ymmärrystä. Kun olet henkisesti hajottanut tilanteen hyllyillä, jaa ajatuksesi ja tunteesi uskollisten kanssa. Intiimit keskusteluhetket lisäävät perheesi luottamusta ja auttavat torjumaan erimielisyyksiä.
• Huomioi puutteesi ja poista ne. Se voi olla esimerkiksi epäterveellistä mustasukkaisuutta, ylpeyttä tai päinvastoin turvattomuutta. Olemme kaikki alttiina näille tunteille tavalla tai toisella, ja avioliitossa niistä tulee enemmän havaittavia. Käsittele tätä mahdollisuutena tuntea itsesi ja muuttua parempaan suuntaan.
• Pidä huolta itsestäsi, ulkonäöstäsi. Terve keskittyminen ulkonäköösi ja hyvin hoidettu ulkonäkö, myös kotona, auttavat sinua välttämään puolisosi kiusauksen vertailla sinua muihin, hyvin hoidetumpiin naisiin. Jos olet kiinnostava itsellesi, olet kiinnostava myös kumppanillesi.

• Etsi itseäsi monipuolisesta harrastusten ja kiinnostuksen kohteiden maailmasta. Se voi olla sekä ruoanlaittoa, käsitöitä ja kodin suunnittelua että tieteellisen materiaalin tutkimista eri aloilla, mukaan lukien psykologian alalla. Internet tarjoaa nyt valtavat kehitysmahdollisuudet, jos sitä käytetään aiottuun tarkoitukseen.
• Yhteisen sävelen löytäminen yhteisistä tavoitteista, arvoista, kiinnostuksen kohteista ja harrastuksista auttaa estämään erimielisyyksiä. Ne voivat olla: lasten kasvatus, matkustaminen, yhteisen asian luominen, talon rakentaminen, sosiaalinen toiminta jne.
• Muista, että yksi jokaisen perheen tavoitteista on huolehtia toisistamme. Ja asettamalla etusijalle sellaiset arvot kuin rahan ansaitseminen tai vain aineellisten tavoitteiden saavuttaminen, voit menettää perheen merkityksen. Sana "perhetakka" tarkoittaa perheenjäsenten mahdollisuutta pysähtyä ainakin hetkeksi ja olla yhdessä: joku yhteisen asian puolesta, joku juttelemaan tai puuhailemaan lasten kanssa, juttelemaan, jakamaan huolensa tai vain istua hiljaa syleillen.

• Perheestäsi huolehtiessa sinun on muistettava itsestäsi, toiveistasi ja tarpeistasi. Tämä on välttämätöntä, jotta voit tuntea itsesi kokonaiseksi henkilöksi, etkä lasten ja aviomiehen tarpeiden sekoitukseksi. Sitä tarvitaan myös perheellesi. Vaimo ja äiti, joka tietää mitä haluaa, eli rakastaa ja pitää itsestään huolta, on rauhallinen ja iloinen äiti, sellainen äiti pystyy antamaan lämpöä ja rakkautta ja haluan olla hänen kanssaan.

Avioeron partaalla oleva perhe on mahdollista pelastaa. Tätä varten sinun on ensin varmistettava ylläpitotarve ja päätöksesi lujuus. Sen jälkeen voit rakentaa suhteita dialogilla ja kuuntelutaidoilla. Keskusteltuasi tilanteesta, älä unohda sopia perheessäsi uusista säännöistä, jotta muutokset tulevat voimaan. Viritä nyt väsymättömään työskentelyyn itsesi ja ihmissuhteidesi parissa, ja perheessäsi vallitsee ehdottomasti rauha ja ymmärrys.

Lisätietoja onnellisen perheen ylläpitämisestä on seuraavassa videossa.