Kuinka saada rakastettu takaisin eron jälkeen?

Ongelmat ja väärinkäsitykset miehen ja naisen välillä voivat johtaa riitoihin, huoleen ja jopa eroon. Mutta niin tapahtuu, että jonkin ajan kuluttua, kun ajatukset ovat kunnossa, on halu palauttaa suhde. Pitääkö minun tehdä tämä, miten se tehdään ja mitä etsiä, tämä materiaali kertoo.

Ymmärtääksemme, onko suhdetta tarpeen elvyttää ja kehittää toimintasuunnitelma, on tärkeää ymmärtää ja ymmärtää eron todellinen syy tarkasti. Vaikka kumppanisi sanoi ennen lähtöä, että hän lakkasi rakastamasta sinua, on täysin mahdollista, että näin ei todellakaan ole, ja syy oli arkipäiväisemmät, mutta melko tylsät pienet asiat, kuten haluttomuutesi huolehtia itsestäsi tai jostain muusta. tapa, jonka kanssa kumppani ja ei voinut tulla toimeen. Et vain sinä eron jälkeen ajattele ja analysoi tapahtumia, vaan kumppani, usko minua, tekee samoin. Jos ajattelet järkevästi ja eron jälkeen se ei toimi heti, vaan vasta jonkin ajan kuluttua, voit ymmärtää sen erosta kaksi on vastuussa.

Kaikkia suhteita ei voi palauttaa. Tarkemmin sanottuna ne on mahdollista palauttaa, mutta ne eivät varmasti ole samoja. Onnella suhde jopa paranee. Kun kumppanit kohtaavat todellisen menetyksen toisilleen, kumppanit alkavat kohdella toista puoliskoa kunnioittavasti eivätkä salli negatiivisempia tilanteita. Jos olet epäonninen, suhde huononee.Todellisuudessa kyse ei ole tuurista, vaan siitä, kuinka tarkasti ja oikein analysoit tilanteen tässä vaiheessa.

Ensin sinun on yritettävä saada pois päästäsi kaikki loukkaavat sanat, jotka kumppanisi on saattanut sanoa erottaessa. Nyt ne vain pilaavat kuvan tapahtuneesta. Luemme uudelleen Exuperyn "Pikku prinssin", kirjoitamme lainauksen, jonka mukaan "vain yksi sydän on valppaana" ja jatkamme "selvittelyyn".

On syytä huomata yleisimmät eron syyt.

• Luottamuksen menetys. Tämä on vaikein tilanne, jossa kahden ihmisen välisen suhteen perusta romahtaa. Luottamuksen palauttaminen on uskomattoman vaikeaa ja useimmissa tapauksissa mahdotonta. Petos, mustasukkaisuus, rikotut lupaukset - kaikki tämä painaa voimakkaasti käsitystä toisen ihmisen persoonasta.
• Yhteisten ja yhteisten tavoitteiden puute. Melko yleinen syy, kun kumppanit, jotka ovat kyllästyneet vakuuttamaan toisiaan, tekevät yksinkertaisesti päätöksen mennä erilleen, tai tällaisen päätöksen tekee toinen puolisoista tai rakastajista. Huolimatta tapahtuneen näennäisestä katastrofaalisuudesta, tällaisessa tilanteessa sovinto on hyvin todennäköistä, mahdollisesti, ja parilla on kaikki mahdollisuudet elää pitkä ja onnellinen elämä yhdessä. Tarvitaan vain yksi asia: toinen tai molemmat oppivat löytämään kompromissin tai tottelemaan kumppanin päätöstä. Ei ole kolmatta.
• Epäkohteliaisuus, väkivalta on hyvä syy. Psykologit ja kriminologit väittävät, että kerran tapahtunut pahoinpitely toistuu 95 prosentissa ja jopa useammin kuin kerran. Ihminen voi katua, rukoilla anteeksiantoa, polttaa häpeästä, luvata "ei koskaan enää", mutta tilastot ovat tilastoja, emmekä syvenny niihin. Voit tehdä rauhan, jos olet uhri, sitten voit päättää, kannattaako se.
• Psykologinen tukahduttaminen, hallinta on myös väkivallan muoto. Kaikki edellä sanottu koskee yhtä lailla psykologista painetta. Jos kumppanillasi oli varaa loukata sinua, kritisoida sinua jatkuvasti, peloissaan, kiristettynä, turhan mustasukkaisena ilman syytä, manipuloituna, ei antanut äänioikeutta ja yritti kaikin mahdollisin tavoin rajoittaa kommunikointiasi sukulaisten, tyttöystävien, ystävien kanssa, tulee olemaan erittäin vaikeaa korjata jotain. Palattuasi tilanne voi muuttua vieläkin vakavammaksi.

• Pettymys. Kaikki on täällä yksinkertaista: todellisuus ei osoittautunut kuvitelluksi, kumppani osoitti täysin erilaisia ​​​​ominaisuuksia, jotka annoit hänelle illuusioissasi. Suhteet on mahdollista palauttaa, mutta vasta sen jälkeen, kun olet itse päästänyt eroon tarpeettomista ja yliarvioiduista odotuksista ja hyväksyä henkilön ei sellaisena kuin tarvitset, vaan sellaisena kuin hän todellisuudessa on.
• Riippuvuudet - huumeet, alkoholi, peliriippuvuus ja muut. Päätä itse, mutta on hyvin harvoja tilanteita, joissa ero sai kumppanin menemään hoitoon. Useimmiten vain tyhjät lupaukset kuulostavat.
• Tylsyyttä, riippuvuutta, rutiinia. Kummallista kyllä, mutta ero, jopa lyhytaikainen, voi tuoda saman vaihtelun, jota suhteestasi on viime aikoina niin paljon puuttunut. Kun tunteet yhdistyvät, ne voivat leimahtaa uudella voimalla. Tärkeintä on, että erosta ja sovinnosta ei tule tapana, silloin suhde kehittyy vain patologisena tyyppinä ja siitä tulee pian tavallinen riippuvuus jännityksissä, ja jokaisen eron myötä tunteet tylstyvät.
• Riidat perustuvat taloudellisiin ongelmiin ja väärinkäsityksiin. Jos tämä oli ainoa syy (mikä on harvinaista), yhdistyminen on mahdollista edellyttäen, että kumppanit harkitsevat uudelleen taloudellisia suhteitaan ja velvollisuuksiaan.
• Yhteyden katkeaminen (seksuaalinen tyytymättömyys, emotionaalinen "tyhjiö"). Tämä on syy korjaukseen, mutta se on vaikeaa ja vain kumppaneiden vahvalla molemminpuolisella halulla päästä taas lähemmäksi.

Jotkut ajattelevat, että eron syynä oli pettäminen tai pieni riita kotitalousasioista. Tämä ei ole totta. Petos tai skandaali johtui yllä kuvatuista syistä. Siksi on tärkeää arvioida ei rakkaansa tekoa, ei sitä, mitä hän sanoi tai teki juuri ennen kuin hän tai sinä paiskasit oven, vaan sitä, mitä syitä tähän johti. Tämä auttaa ymmärtämään, onko suhteella vielä näkymiä vai onko parempi jättää ne menneisyyteen ja aloittaa uusi elämä.

Ennen kuin vastaat tähän vaikeaan kysymykseen, on tärkeää tietää, että sopeutumisprosessissa eroamiseen sellaisen henkilön kanssa, joka oli sinulle kerran tärkeä ja voi olla tärkeä myös nyt, on vaihe, jota psykologit kutsuvat toiveiden pettämisen vaiheeksi. Tämä tarkoittaa, että kauna, viha, hämmennys, joku päivä haluaa lopettaa kaikki kärsimyksensä yhdistämällä uudelleen exänsä. Ja tästä alkaa matkat ennustajien luo ja nopean ja sataprosenttisen tavan palauttaa rakastettu (rakastettu) etsiminen. Tässä vaiheessa psykologit suosittelevat olemaan ryhtymättä aktiivisiin toimiin ja hallitsemaan ahkerasti halujasi kirjoittaa viestiä, soittaa tai raportoida kumppanillesi työpaikalla. Kaikki käyvät läpi tämän vaiheen, jopa ne, joiden rakkaus on kuollut kauan, sekä ne, jotka ymmärtävät täydellisesti, että paluu muuttaa hänen elämänsä todelliseksi helvetiksi ja kaaokseksi.

Halu palauttaa henkilö tässä vaiheessa ei johdu vahvasta rakkaudesta, kuten melkein kaikki ajattelevat, vaan alkeellisista peloista - pelko olla yksin, pelko olla löytämättä omaa onnea, pelko tulevaisuudesta. Kun tämä vaihe ohittaa, henkilöllä on vastaus pääkysymykseen - rakastaako hän todella edelleen ja haluaako todella palauttaa suhteen. Rakkaan saaminen takaisin on vaikeaa, mutta ei toivoton yritys. Mutta pitkän ja onnellisen elämän eläminen tämän henkilön kanssa on täysin eri asia.

Jotta voidaan vastata kysymykseen, onko parisuhde tarpeen herättää henkiin, on tärkeää tietää, mitä rakastettu ajattelee siitä. Jos hän ei edes halua kommunikoida, älä ärsytä häntä. Ärsyt "exit" voivat olla erittäin hienostuneita ja kekseliäitä, mutta mikään avioliitto tai liitto ei ole koskaan pelastunut sellaisella kekseliäisyydellä. Jos kumppanisi tarjoutui eroamaan kauniisti ja tehokkaasti ja lähti toiselle, yritä säilyttää oma ihmisarvosi yhtä tehokkaasti. Meidän on myönnettävä ja ymmärrettävä, että mikään tämän henkilön kanssa ei ole tulevaisuudessa samanlaista kuin ennen: vaikka hän jättäisi toisen ja palaisi luoksesi, kuinka aiot olla vuorovaikutuksessa edelleen tietäen, että välillänne oli toinen nainen. Luottamusta ei voi enää palauttaa. Herää kysymys, kannattaako tuhlata kallisarvoista aikaa ihmiseen, jonka kanssa onnea ei voi enää rakentaa. On aika rauhoittua, vetää itsesi kasaan ja hetken kuluttua, kun olet henkisesti ja emotionaalisesti valmis, aloita uusi suhde.

Ei ole tarpeen liioitella sitä, joka itsepintaisesti väittää, että liittosi "ei onnistu". Jätä hänet rauhaan. Hyväksy se, koska kumppanisi ei todennäköisesti valehtele. Siitä ei varmasti tule hyvää. Merkkejä patologisesta suhteesta, jota ei pitäisi aloittaa uudelleen, jotta se ei pahenisi, mainittiin edellä. Siksi eron syyn määrittäminen auttaa jälleen ymmärtämään, kannattaako tunteita säästää vai onko sinun pelastettava itsesi.

Jotta sinun olisi helpompi ymmärtää, miksi viisaus "samaan veteen ei voi mennä kahdesti" elää edelleen, kannattaa lainata seuraavat niukat tilastot:

• 15 % ihmisistä ottaa yhteyttä uudelleen eron jälkeen;
• 20 % heistä sanoo, että suhde eron jälkeen on parantunut;
• Lähes 35% heistä katuu, että he ovat palanneet suhteen, joka tuo nyt vain negatiivisuutta ja katkeruutta.

Olemme tulleet tärkeän osan keskustelua - kuinka ottaa se ensimmäinen askel eteenpäin, jos loppujen lopuksi on tehty päätös yrittää pelastaa suhde. Ensinnäkin, anna kumppanillesi anteeksi kaikki, mitä hän on tehnyt, ja anna anteeksi itsellesi, jos tunnet syyllisyyttä itsestäsi. Ilman vilpitöntä ja rehellistä anteeksiantoa et voi luottaa suhteen jatkumiseen. Palauttaminen merkitsee väistämättä täydellistä vaateiden ja valitusten puuttumista.

Jos olet mies, sinun on helpompi päättää puhelusta. Naisilla on usein ongelmia tämän kanssa hylkäämisen pelon vuoksi. Valitse kumppanillesi sopiva soittoaika. Älä soita aamulla, kun henkilö on ruuhkassa tai kiirehtii töihin, älä soita työpäivän aikana, se voi olla sopimatonta. Liian myöhäinen soittaminen voi herättää henkilön, hän ei todennäköisesti pysty nopeasti ymmärtämään, miksi ja miksi soitit. Soita, kun ihmisellä on vapaa-aikaa, kun hän lepää, rento.

Älä juo humalassa rohkeudesta tai soita sillä verukkeella, että "olen töissä". Kerro välittömästi ja rehellisesti, mahdollisimman ystävällisesti keskustelukumppanillesi, että olet pahoillasi tapahtuneesta ja haluat korjata kaiken. Jos henkilö on samaa mieltä, varaa aika ja puhu tunteistasi henkilökohtaisesti. Tällaisia ​​ongelmia ei voi ratkaista puhelimitse. Jos henkilö ei halua kuulla sovinnosta, kiitä häntä kohteliaasti kaikesta siitä hyvästä, mitä sinulla on ollut yhteisen aikana, ilmaise pahoittelusi uudelleen (lyhyesti) ja sano hyvästit.

Soittaminen vaatii paljon rohkeutta. Voi olla paljon helpompaa ilmoittaa päätöksestäsi yrittää uudistaa suhdetta kirjallisesti. Voit kirjoittaa tämän tekstiviestillä, messengerissä tai sosiaalisissa verkostoissa. On suuria alkuperäiskappaleita, jotka haluavat lähettää elämänsä tärkeimmät viestit paperikirjeen muodossa postiosoitteeseen. Valitse itse, mutta muista, että kirjeenvaihdollakaan ei päätetä mitään, vaikka niin miesten kuin naistenkin on helpompi ilmaista ajatuksia kirjallisesti ja sanamuodot ovat tarkempia ja harkittumpia.

Kirjeessä älä muista riidan syytä, älä yritä loukata tai pistää, sääliä. Epäonnistuneimpiin sovintoyrityksiin liittyy aina juuri sellaisia ​​virheitä ("Vaikka toimit ruma..." Kaksi ensimmäistä muotoilua ovat hämmentäviä, ja kolmas on sääli. Viha tai sääli eivät edistä vastavuoroista halua tulla sovintoon.

Ole luonnollinen, kirjoita, että arvostelit paljon ja tajusit, että haluaisit tavata ja jutella, että muistat kaiken hyvän, mitä välilläsi tapahtui ("Muistan mielelläni kuinka toimit silloin", "Olen iloinen siitä, mitä teit puolestani"). Jätä kumppanillesi viestin lopussa valinta. Älä kirjoita missä ja milloin tapaamisesi tulisi olla ratkaisevaa keskustelua varten, vaan pyydä häntä määrittelemään aika ja paikka itse ja ilmoittamaan sinulle. Ohjaajan neuvo siinä tapauksessa, että hän ei vastaa, on samanlainen kuin tilanne, jossa on haluttomuus puhua puhelimessa. Tietäen, että odotat vastausta, henkilöllä on vain kaksi vaihtoehtoa - vastata tai olla vastaamatta, mikä osoittaa, että hänellä ei ole mahdollisuuksia suhteelle.

Tämä ei ole paras ratkaisu ainakaan aikuisille ja psyykkisesti kypsille ihmisille. Ainakin siitä syystä, että henkilökohtaisten suhteidesi monimutkaisuudesta puhuminen vieraiden ihmisten kanssa on säädytöntä ja epäkunnioittavaa kumppanillesi. On epätodennäköistä, että kaveri on iloinen, jos hän saa tietää parhaalta ystävältään, että hänen entinen tyttöystävänsä haluaa sovittaa ja on erittäin pahoillani riidasta.

Herää kysymys, miksi hän ei kertonut vastaanottajalle tästä suoraan, miksi oli tarpeen omistautua toverin intiimeihin asioihin. Kertoiko hän hänelle jotain muuta, josta hänen ei pitäisi edes tietää? Vaikka puheesi yhteisille ystäville kuulostaa kuinka tarkoitukselliselta tahansa, he eivät pysty välittämään sitä rakkaallesi. He eivät yksinkertaisesti kiinnitä huomiota sanoihin ja intonaatioihin, jotka ovat tärkeitä sinulle ja kumppanillesi, he voivat vääristää tosiasioita, sekoittaa jotain, koska yleensä tämä ei ole heille yhtä tärkeää kuin sinulle.

Henkilökohtaisessa tapaamisessa, jonka pitäisi olla ratkaiseva kysymys suhteiden palauttamisen näkymistä, sinun tulee näyttää henkeäsalpaavalta. Lyhyen tai pitkän eron jälkeen kumppanisi pitäisi nähdä sinut ihanana ja viehättävänä ihmisenä, johon hän kerran rakastui. Tämä herättää mukavia ja lämpimiä muistoja ja saa molemmat kumppanit ystävälliseen, rehelliseen ja emotionaalisesti positiiviseen keskusteluun. Ole luonnollinen. Jos et ole koskaan ennen käyttänyt korkeita hiusneuloja ja peruukkeja, älä aloita sitä nyt, se näyttää naurettavalta ja naurettavalta. Ole mahdollisimman lähellä kuvaa, joka oli tutustumishetkellä.

Hymy. Ole rauhallinen, vaikka kaikki sisällä vapisee, tärisee ja vapisee pelkästä ajatuksesta, että kumppanisi saattaa kieltäytyä uudistamasta suhdetta. Käytä muutamia psykologien vinkkejä saadaksesi tämän tapaamisen oikein.

• Älä yritä herättää sääliä, älä puhu siitä, kuinka kukaan ei rakasta sinua, että sinulla ei ole halua elää ilman häntä, että eron aika oli sinulle uskomattoman vaikea, että olit sairas, mopolla ja niin edelleen. Vaikka näin olisi, kumppanin ei tarvitse tietää siitä. Jotta henkilö kiinnostuisi ja haluaisi tulla lähemmäksi uudelleen, sinun ei tarvitse saada häntä haluamaan halata sinua ja purskahtaa itkuun. Sääli tappaa muut tunteet ja synnyttää syyllisyydentunteita keskustelukumppanissa.
• Ei tarvitse aloittaa uudelleen selvittääkseen, kuka oli syyllinen riitaan ja eroon. Vältä moitteita ("heitit sen ensin", "et ole soittanut niin kauan"). Nyt ei ole väliä kuka on syyllinen. Sinun on päätettävä, mitä tehdä.
• Älä yritä kiristää lapsia, taloutta, yhteisiä salaisuuksia. "Jos et tule takaisin, et näe lapsia" ei ole sävy, joka merkitsee sovintoa ja anteeksiantoa. Tämä ehto. Ja olosuhteet eivät ole hyväksyttäviä täällä.

• Kerro, että olet miettinyt uudelleen suhteesi arvoa, että muistat kaiken hyvän ja olet valmis keskustelemaan molemmille sopivista ehdoista. Samanaikaisesti yritä tehdä tämä ei-kysyvällä ja kiihottavalla äänellä, muuten kumppani voi asettaa liikaa ehtoja. Älä tyydy kaikkeen. Niiden on oltava järkeviä ja oikeudenmukaisia.

Ja lopuksi haluan sanoa, että erityistä huomiota tulisi kiinnittää seuraavien asioiden ratkaisemiseen, jos kuitenkin päätätte olla taas yhdessä, koska mitä nopeammin ratkaiset ne, sitä helpompaa ja helpompaa on aloittaa elämä tämän henkilön kanssa uudelleen:

• Onko kumppani samaa mieltä eron syyn määritelmästäsi?
• mitä toimenpiteitä kukin teistä ehdottaa suhteen palauttamiseksi;
• luotatko sinä ja hän tarpeeksi toisiinsa;
• mitkä ovat keskinäiset myönnytykset;
• kuinka tästä eteenpäin ratkaiset konfliktitilanteet, jos niitä ilmenee (ja tämä tapahtuu ennemmin tai myöhemmin epäonnistumatta).

Psykologia ei voi tarjota valmiita reseptejä henkilökohtaiseen onnellisuuteen.Paljon riippuu vivahteista ja erityisistä olosuhteista, ihmisistä, heidän luonteestaan ​​ja temperamentistaan, tavoista ja elämänkäsityksistä. Henkilökohtaisen onnellisuuden mahdollisuuksilla toisesta (kolmannesta ja niin edelleen) yrityksestä on pareja, jotka noudattavat seuraavaa:

• tuntea molemminpuolisia tunteita, kunnioittaa toistensa etuja ja tunteita;
• ovat molemminpuolisesti halukkaita jatkamaan suhdetta, älä tee tätä laajan eleen tai materialististen näkökohtien vuoksi;
• molemminpuolisesti valmis muuttamaan, tekemään kompromisseja;
• aikoo lujasti pitää kumppanille antamansa lupaukset sovittaessaan lupauksia.

Jos keskustelua ei kruunannut menestys, kävi selväksi, että kumppani ei suostu palauttamaan suhdetta, voit taas paremmin. Nyt tiedät tarkalleen, mitä hän ajattelee tästä, olet vihdoin vapaa ja vapaa rakentamaan uutta elämääsi, ottaen huomioon kokemasi kokemuksen.