Vältettävän kiinnitystyypin ominaisuudet

Lapsuuden kiintymys vanhempiin määrää jatkosuhteiden kehittymisen koko ihmisen elämän ajan. Reaktio kipuun, eroon rakkaasta, luottamus itseensä ja muihin ihmisiin muodostuu emotionaalisen yhteyden vakaudesta läheisten kanssa. Välttelevän kiintymyksen omaavan on vaikea luoda luottamussuhteita muihin.

Välttelevä kiintymys muodostuu, kun henkilö kokee epämukavuutta kommunikoidessaan läheistensä kanssa. Yksilön on vaikea avata tunteitaan muille, luottaa täysin jopa rakkaaseen. Hän toimii mieluummin itsenäisesti kaikissa tilanteissa välttääkseen suoran riippuvuuden jostain. Tästä syystä kaikki hänen suhteensa muihin ovat pinnallisia.

Tämäntyyppinen kiintymys on usein seurausta vakavasta psykologisesta traumasta, joka aiheuttaa tunnetukoksia. Emotionaalinen saavuttamattomuus, tunteettomuus, kyvyttömyys myötätuntoon, asenteet epäluottamukseen ja tunteettomuuteen ovat eräänlainen suoja. Kohde käyttäytyy toista ihmistä kohtaan tällä tavalla, koska hän ei halua kokea hylkäämisen voimakasta tuskaa.

Asiantuntijat tunnistavat kaksi päätyyppiä välttävän kiintymyksen tyypeistä.

• Ahdistunut välttelevä tyyppi Kiintymys kehittyy vastauksena äidin kylmyyteen, reagoimattomuuteen, etäisyyteen, hylkäämiseen ja pyhyyteen, kun vanhempi osoittaa rakkautta lasta kohtaan. Läheisyyden tarve johtaa turhautumiseen, joten hän yrittää välttää läheistä yhteyttä muihin. Vanhemmat eivät vastaa avunpyyntöihin eivätkä osoita minkäänlaista vastausta lapsen tarpeisiin.Erilaiset traumaattiset tilanteet, väkivalta, ruumiillinen kuritus voivat myös aiheuttaa ahdistuneen-välttävän kiintymyksen muodostumista. Joskus tämän tyyppinen emotionaalinen yhteys esiintyy lapsilla, jotka ovat vanhempiensa ylisuojattuja. He yrittävät niin kovasti omaksua lapsen, että hän haluaa paeta jonnekin kauas, piiloutua heiltä. Kiintymystä ei tässä tapauksessa ole turvata, sillä vauva ei tunne oloaan turvalliseksi parisuhteessa, vaan kokee imeytymisen pelkoa.

• Välttelevä-hylkäävä tyyppi Kiintymyssuhteella, toisin kuin ahdistuneisuusvälttäjällä, on alhainen ahdistustaso ja positiivinen käsitys itsestään. Asenteilla muita ihmisiä kohtaan on kuitenkin negatiivinen konnotaatio, mikä vaikuttaa haitallisesti emotionaalisesti läheisen suhteen rakentamiseen ja omien tunteiden ilmaisemiseen. Ahdistuksen puute saavutetaan usein katkaisemalla suhde kumppanin kanssa. Siirtymiseen suhteen uuteen vaiheeseen liittyy usein pakeneminen. Joskus kumppanin on vain tultava toimeen sielunkumppaninsa saavuttamattomuudesta ja lopetettava suhteiden palauttaminen, kun yhtäkkiä kumppani jatkaa viestintää. Suhteet rakentuvat "tule ja mene" -periaatteelle.

Persoonallisuushäiriö voi ilmetä kiintymyksenä. Juuri tämäntyyppinen psykologinen yhteys on usein luontainen ihmisille, joilla on narsistinen ja epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö. Narsistit ja psykopaatit nauttivat uhrinsa valloittamisesta, jota seuraa kiinnostuksen menetys häntä kohtaan, ja kylmyyden ja emotionaalisen saavuttamattomuuden osoitus alkaa.

Useimmiten välttävä kiintymysmuoto esiintyy miehillä. Kivuliaat erot ja hylkäämiset yhdessä sosiaalisten stereotypioiden kanssa, että miehen ei pitäisi itkeä, johtavat häneen. Tunteet on estetty lapsuudesta. Poikien itkemisen kielto jäädyttää heidän tunteitaan, mikä voi myöhemmin johtaa miehet varhaisiin sydänkohtauksiin. Tunteiden väkivaltaista ilmentämistä vahvemman sukupuolen edustajalta on mahdotonta kieltää.

Välinpitämätön asenne lasta kohtaan tai päinvastoin liiallinen huoltajuus estää häntä olemasta lähisuhteissa. Lapsi ei edes itke ollessaan erossa äidistään. Ja vaikka hän huomaa palaavansa, hän jatkaa asiansa hoitamista kiirehtimättä iloisena vanhempansa luo. Ihminen pitää etäisyyttä varhaislapsuudesta. Hän ei halua olla missään suhteessa eikä siedä kosketusta. Jos äiti ottaa sellaisen lapsen syliinsä, hän yrittää ottaa etäisyyttä ja osoittaa siten kieltävänsä tunteistaan ​​häntä kohtaan.

Aikuisilla on halu siirtyä pois heitä lähestyvistä aiheista, rakkauden välttäminen. Tämä käytös johtaa masennukseen ja yksinäisyyteen. Heidän suhteistaan ​​vastakkaiseen sukupuoleen puuttuu yleensä syvä läheisyys ja vahva tunneyhteys. He eivät kiinnity koko sielustaan ​​kumppaniin, älä kaipaa häntä. He eivät ehkä soita tai vastaa puheluihin pitkään aikaan ja käyttäytyvät sitten kuin mitään ei olisi tapahtunut. Heillä ei ole kiirettä solmia solmua, ja he pitävät tapaamista rakkaan kanssa väliaikaisena ilmiönä.

Sellaiset ihmiset välttävät helliä tunteita ja sydämestä sydämeen käymistä. Älä tue yrityksiä puhua kumppanin rakkauden tunteista. He suojaavat itseään sielunkumppanin tunteilta. He voivat pitää hauskaa kumppaninsa kanssa ilman riitoja ja skandaaleja, mutta samalla etsiä rinnakkain seikkailuja ja uutta rakkautta. Aihe vaihtaa kumppania usein. Hänen epäjohdonmukaisuutensa aiheuttaa usein psyykkisiä traumoja muille.

Miehellä ei yleensä ole velvollisuuksia toveriaan kohtaan. Naiset puhuvat kumppaneistaan ​​​​ei oman romaaninsa sankareina.Parisuhteessa lähestyttäessä syntyy usein pelkoa ja henkilö on emotionaalisesti suljettu. Paennut morsian on loistava esimerkki ahdistuneen ja välttelevän kiintymyksen ilmentymisestä. Naisella on kauhun ilmentymä tulevan uuden elämän edessä. Hän pelkää uutta asemaansa ja tuntematonta. Toisaalta ihminen pyrkii läheisyyteen, toisaalta hän pelkää hylkäämistä.

Tukahduttamalla omia tunteitaan ihmiset, joilla on välttelevä kiintymys, osoittavat usein aggressiota. Joskus korostettu riippumattomuus ja jopa ylimielisyys kätkee epäluuloa itseensä, heikkoa itsetuntoa.

Välttelevän kiintymyksen omaava henkilö ei yritä välittää tunteitaan toiselle henkilölle, vaan tukahduttaa kaikki tunteet itsessään, minimoi ne. Mutta sisäinen epämukavuus provosoi vihamielisyyden syntymistä kumppania kohtaan. Hän alkaa työntää tätä henkilöä poispäin hänestä.

Intiimeihin suhteisiin liittyy puolustava asenne ja irtautuminen. Pisin suhde kehittyy ahdistuneen kiintymyksen edustajien kanssa, kun he yrittävät pitää heidät millään tavalla anteeksi antaen. Parisuhteen kylmyys ei pelota ahdistunutta ihmistä, joka lähtee lähentymiseen silloinkin, kun välttelijän tyypin edustaja alkaa tukehtua parisuhteessa ja pakenee. Väliaikainen etäisyys päättyy kommunikoinnin palautumiseen.

Kyky tukahduttaa tunteitaan antaa vältteleville ihmisille mahdollisuuden saavuttaa suurta menestystä työelämässä. He eivät tarvitse hyväksyntää, eivät kerää kaunaa, eivät pelkää riskialtista tapahtumaa, heillä on päättäväisyyttä ja luottamusta kykyihinsä. Tällaiset yksilöt pystyvät pysymään järkevinä vaikeissa tilanteissa dramatisoimatta tapahtumia. Useimmiten heidän ideansa ja suunnitelmansa toteutetaan kokonaisuudessaan. Mutta tämä ei tarkoita, että kaikki ihmiset, joilla on tällainen kiintymys, ovat menestyviä ja rikkaita.

Amerikkalaiset tutkijat ovat sitä mieltä, että kiintymystyyppi ei muutu ihmisen koko elämän ajan. Lapsuudessa määritellyn suhdemallin vakautta havaitaan. Muodostuneesta kiintymyksestä tulee olennainen osa persoonallisuutta. Mitä ihmisten, joilla on välttelevä emotionaalinen yhteys, pitäisi tehdä? He piiloutuvat tunteiltaan ja tunteiltaan, joten he eivät tiedä kuinka käsitellä sielun tuskaa.

Kypsän persoonallisuuden kiintymyksen korjaaminen on täynnä suuria vaikeuksia. Henkilö tarvitsee tiettyjä sisäisiä resursseja ja tukea. Rakastavat silmät täytyy kuvitella. Sinun on muistettava ihailevan isoäitisi, isoisäsi, tätisi, setäsi, vanhemman veljen tai sisaresi ilme.

Seuraava askel on oppia luottamaan itseesi. Tätä varten kannattaa analysoida vahvuuksiasi, kykyjäsi ja taitojasi. Itseluottamuksen rakentaminen antaa ihmisen siirtyä pois affektiivisesta kiintymyksestä ja rakentaa vakaita, turvallisia ihmissuhteita. Vain uskomattomat sisäiset ponnistelut auttavat korjaamaan tilanteen muuttamalla tavallista kiinnittymistapaa.

Tärkein kohta kiintymystyypin korjaamisessa on muuttaa itse lähestymistapaa ihmissuhteisiin. Vääristyneen kiintymyksen muuttaminen turvalliseksi tyypiksi on mahdollista lyhytaikaisella tunnekeskeisellä terapialla, joka on sekoitus erilaisia ​​menetelmiä gestalt-terapian kanssa.