Kaikki mitä halusit tietää narsismista

Uskotaan, että elämme narsistien aikakautta. Melkein jokainen meistä altistuu narsismille tai itsepiippaukselle vaihtelevassa määrin, ja nämä ovat sosiaalisen elämän realiteetteja. Vanhemmat pyrkivät saamaan loistavia lapsia, nuoret haaveilevat menestyksestä, omaisuuden ansaitsemisesta, kuuluisasta, naiset - ihanteellisen ulkonäön saavuttamisesta. Moderni kulttuuri ja kasvatus kannustavat tähän käyttäytymiseen. Tämä materiaali kertoo siitä, mitä moderni psykologia laittaa narsismin käsitteeseen ja missä kulkee raja terveen itsetunnon, halun todistaa itseään, saada tunnustusta ja elämän tuhoavan patologian välillä.

Yksi antiikin Kreikan myyteistä kertoo nuoren miehen, nimeltä Narcissus, surullisesta kohtalosta. Luonto on antanut nuorelle miehelle kauniin ulkonäön. Metsänymfi Echo koki onnettomuuden rakastua komeaan mieheen. Hän kulutti itsensä ja laiminlyö viattoman olennon tunteet. Vastaamaton rakkaus pilasi tytön. Jumalatar Afrodite rankaisi vihassa ankarasti itserakastajaa, mikä sai hänet mielettömästi rakastumaan omaan heijastukseensa lammessa. Nähdessään itsensä peilimäisessä pinnassa hän ei voinut enää irrottaa silmiään täydellisistä kasvoista ja muuttui narsissin kukkaksi.

Termi tuli käyttöön 1900-luvun alussa. Vuonna 1913 englantilainen lääkäri ja psykologi Ernest Jones kirjoitti kirjan "The God Complex", jossa hän analysoi kaikkivaltiudesta ja samankaltaisuudesta haaveilevien ihmisten käyttäytymistä. Hänen potilaansa ovat emotionaalisesti tavoittamattomia yksilöitä, jotka tavoittelevat mainetta ja riittämätöntä sosiaalista asemaa.

Sigmund Freud otti lopulta termin "narsismi" psykologiaan vuonna 1914 luodessaan psykoanalyysin teoriaa. Aluksi psykoanalyytikko ymmärsi tämän seksuaaliseksi perversioksi, jossa lapsi, joka on ottanut äidin paikan unissaan, antaa itselleen tämän rakkauden. Myöhemmin hän kuitenkin tuli siihen tulokseen, että tämä on psykoseksuaalisen persoonallisuuden kehityksen vaihe. Hänen havaintojensa mukaan kaikki lapset kokevat nuorena elävän ja vahvan itserakkauden tunteen. Tämän vaiheen luonnollinen ja harmoninen kokemus johtaa täysimittaisen ihmisen jatkokehitykseen.

Nykyajan narsismin kysymyksiä kehitti erinomainen itävaltalainen tiedemies Otto Kernberg. Hän tunnisti kolme tyyppiä tästä mielentilasta: kypsä narsismi, infantiili ja patologinen. Hänen tutkimuksensa aiheina olivat mielen rajatilat, patologinen narsismi ja psykopatia.

He antoivat merkittävän panoksensa ongelman tutkimukseen ja tekivät yksityiskohtaisen kuvauksen psykoanalyytikot Heinz Kohutin ja Nancy McWilliamsin narsistisesta luonteesta.

Narsismi on mielentila, jonka ydin on ihmisen hypertrofoitunut rakkaus itseään, kehoaan, persoonallisuutta kohtaan ja pakkomielle saada siitä tunnustusta muilta. Narsismi on luontaista jokaiselle ihmiselle vaihtelevassa määrin. Joten ihminen voi pitää työnsä tuloksista, hän voi pitää itseään ulkoisesti houkuttelevana tai lahjakkaana jollain elämänalueella. Tämä on hyvä. Mutta itsensä ihailu voi saada tuskallisen muodon ja aiheuttaa kärsimystä ihmiselle ja hänen ympäristölleen. Psykiatriassa narsismi viittaa vakaviin persoonallisuushäiriöihin, jotka vaativat hoitoa.

Narsistin on vaikea kommunikoida ihmisten kanssa. Hän ei pysty rakentamaan harmonista suhdetta. On vaikea saada ystäviä, rakastaa, tehdä yhteistyötä turhan ihmisen kanssa, joka on kiinnittynyt hänen ainutlaatuisuuteensa, itsekäs.

Samaan aikaan narsissit ovat sosiaalisesti menestyviä ja toteutuvat luovuudessa. Planeetan neroiden ihmisten joukossa on monia hahmoja, joilla on selkeitä narsistisen persoonallisuuden oireita.

Narsisteille on ominaista seuraavat ominaisuudet.

• Liiallinen itsetunto, ainutlaatuisuus ja halu tulla merkittävimmäksi millä tahansa alalla.
• Epätodellisia fantasioita, jonka aiheena voi olla rikkaus, valta, täydellinen ulkonäkö tai kaunis rakkaus.
• Korotus ja ansioiden esittäminen ja saavutukset kirkkaassa valossa, joista monet voivat olla vain kuvitteellisia. Samaan aikaan huomio keskittyy muiden negatiivisiin puoliin, pilkataan heidän edukseen, äärimmäisissä tapauksissa - loukkaukseen asti.
• Odottaa ihailua muilta ja halu saada lisää huomiota. Narsisti on hämmentynyt ja hämmentynyt, kun näin ei tapahdu elämässä.

• Sisällä tyhjä olo... Se tapahtuu, että välinpitämättömyys ja hylkääminen kumpuavat sellaisesta henkilöstä. Seuraavalla kerralla haluat välttää läheistä yhteydenpitoa. Ylimielisyys, kyky siirtyä pois tai lopettaa kontakti milloin tahansa, epäluottamus - tämä on se, mitä läheisten ihmisten on kohdattava narsistin ympäröimänä.
• Toisen henkilön idealisointi ja välitön devalvaatio, hänen ansioistaan ​​ja työstään. Narsisti ei tarvitse vakuuttavia syitä ensimmäiseen ja toiseen. Syötettyään entisen ihailun kohteen jalustalta hän löytää heti toisen ihanteen, joka odottaa samaa kohtaloa.
• Häpeän tuntemisen pelko... Oman persoonallisuuden korkea arviointi, perfektionismi ei anna hänelle oikeutta tehdä virheitä ja heikkouksia. Ymmärtääkseen, että tosielämässä hän ei vastaa transsendenttisia ihanteitaan, hän näkee itsensä ulkopuolelta merkityksettömänä ja huonona. Hänellä on syvä häpeän tunne tästä. Ja vaikeina elämän hetkinä herkkyys nöyryytykselle ja häpeän tunteille pahenee.

• Kateus - luonteenpiirre, joka muuttuu krooniseksi narsistilla. Narsisti saattaa tuntea, että häneltä puuttuu jotain elämästä, kun taas toiset eivät. Kohtuuttomasti arvostelemalla, sääliä ja halveksuntaa ilmaisemalla hän saattaa yrittää tuhota kateuden kohteen. Sellaiset ihmiset kadehtivat sitä, mitä he haluavat, mutta kun he saavat sen, he alentavat sen välittömästi.
• Ei tunnista negatiivisia tunteita... Hän pitää itseään kateuden ja juonittelun kohteena. Hänen silmissään ihmisten pitäisi hävetä häntä kohtaan tuntemattomia ajatuksia ja käyttäytymistä. Hänellä on tapana syyttää muita epäonnistumisistaan.

• Vastauksen puute kritiikkiin... Toisten pieninkin yritys nuhtella narsistia voi aiheuttaa hänessä pelkoa tai aggressiota. Jokainen negatiivinen lausunto sattuu syvästi. Hän muistaa, toistaa tuskallisen hetken päässään monta kertaa, väittelee henkisesti, todistaa päinvastaista. Hän näkee sen henkilökohtaisena loukkauksena, vaatii katumusta, kumoamista ja oikeuden palauttamista.

• Myötätunnon puute ihmisiä kohtaan... Narsistin maailma pyörii hänen toiveidensa ja tarpeidensa ympärillä. Hän pitää toisista huolehtimista itsestäänselvyytenä, eikä yritä kiittää ja vastata samalla tavalla. Sielun impulsseissa hän voi osoittaa armoa ja alkaa heti olla ylpeä ystävällisyydestään.
• Valtioiden polariteetti... Häpeän, merkityksettömyyden, oman epäjohdonmukaisuuden ja valheellisuuden tunne korvataan omavaraisuudella, ylivoimaisuudella, turhamaisuudella.
• Halu kilpailla... Narsistit rakastavat kilpailla ja herättävät alitajuisesti tämän halun ympärillään olevissa ihmisissä. Siksi heille on tärkeää, että heidän ympärillään on joidenkin kriteerien perusteella heitä huonompia ihmisiä. Voitto on toinen syy osoittaa paremmuus muille. Vertaa itseään jatkuvasti muihin. Helpolla tavalla he tekevät sen henkisesti. Ihmiset, jotka ovat huomanneet tämän piirteen itsessään, kärsivät tästä paljon. Loppujen lopuksi tällainen luonteenlaatu ei vastaa moraalisia perusteita. Äärimmäisissä muodoissa ihminen ei voi sietää jonkun toisen menestystä vieressään, vastaa alentuvalla äänellä, pilkahtaa ja kipeää selkänsä takana, on ärsyyntynyt suhteissa.

• Pettymys ihmisissä... Tällä tavalla hän suojaa itseään lähisuhteilta, jotka alitajunnassa toimivat kipuna, traumana.
• Syvä välinpitämättömyys muiden tiimissä olevien ihmisten ongelmiin... Kiinnittää huomiota vain poikkeuksellisiin, hänen mielestään laadullisesti kaikkiin muihin persoonallisuuksiin nähden. Hän on myös välinpitämätön läheisten suruista. Ystävien ja tuttavien henkilökohtainen elämä ja ammatillinen menestys ei häiritse häntä. Nämä pienet asiat elämässä ja jokapäiväisessä elämässä eivät ole hänen huomionsa arvoisia.

Narsismi vaikuttaa molempiin sukupuoliin tasapuolisesti, vaikka sen uskotaan olevan yleisempää miehillä.

Miespuolisen narsistin päätehtävänä on saada tunnustusta muiden silmissä. Tavoittelee saavutuksia taloudellisesti, uralla ja sosiaalisessa asemassa. Hän ei kuitenkaan koe tyytyväisyyttä ja onnellisuutta edes merkittävimmistä tuloksista. Kunnianhimo pyrkii valloittamaan uusia korkeuksia. Ulkoisella menestyksellä suhde ei kestä. Ei ole tunnekontaktia muiden kanssa. Naista kohdellaan halveksivasti. Koko maailma on vain häntä varten. On aina oikeassa. Tekee mitä haluaa, ei ota huomioon rakkaiden mielipidettä.

Tällainen mies ei pysty rakentamaan vahvoja perhesuhteita. Perheet tuhoutuvat usein. Lapset kärsivät eniten isän negatiivisesta vaikutuksesta.

Sisäisen tyhjyyden tunne kasvaa vuosien myötä. 35-40-vuotiaana kriisi on mahdollinen, ja vain asiantuntija voi auttaa pääsemään pois tästä patologisesta tilasta.

Naisten narsismi ilmenee suhteissa lapsiin. He ovat tiukkoja ja kohtuuttoman vaativia. Pakota lapset täyttämään kohonneet odotuksensa. Pyri yleviin ihanteisiin. Ilo, lämpö, ​​yksinkertaisuus ovat heikentyneet. Suhteissa rakkaiden kanssa - vieraantuminen ja kylmyys.Lasten hermoromahdukset ja heidän edessään olevan syyllisyyden tunteet vuorottelevat keskenään. Tiedostamatta tällaiset äidit pakottavat lapsen luopumaan omista tarpeistaan, haluistaan ​​ja tunteistaan ​​sekä täyttämään aikuisten tarpeet ja ylläpitämään heidän itsetuntoaan.

Narsistiset naiset valitsevat aviomiehiksi välittäviä, lempeitä miehiä, joita halveksitaan heidän heikon tahtonsa vuoksi. Tällaisten naisten luonnollinen halu on elää jonkun muun kustannuksella. Miehet ovat heidän käsityksensä mukaan lihava lompakko, väline monien tarpeiden tyydyttämiseen. Kahden narsissin - miehen ja naisen - liitto tuskin kestää. Hahmojen jatkuva taistelu ja kilpailu toistensa kanssa ehdottomasti kaikessa kyllästyy ennemmin tai myöhemmin, ja avioliitto hajoaa.

Narsismissa on positiivisia piirteitä. Jatkuva saavutuksiin pyrkiminen mahdollistaa todella suurenmoisten ja laajamittaisten ideoiden toteuttamisen yhteiskunnan hyödyksi. Kateus on loistava motivaattori ottaa konkreettisia, ennakoivia askelia kohti tavoitettasi. Riippuvuus muiden arvioista ja mielipiteistä antaa sinun olla tarkkaavainen kuuntelija ja pysyä ajan tasalla kaikista tapahtumista ja trendeistä. Sisäisen onnen ja elämän täyteyden tunteen puute on kuitenkin hinta, jonka narsisti tuo itserakkauden alttarille.

Psykologiassa tarkastellaan kahta päätyyppiä narsismia: rakentava ja tuhoava.

Rakentava narsismi on ominaista kypsälle persoonallisuudelle. Tällaisella henkilöllä on riittävä itsetunto, hän asettaa ja saavuttaa itselleen mielenkiintoisia tavoitteita, tuntee elämän täyteyden, rakastaa ja nauttii ihmissuhteista. Se on normaali terve muoto, joka perustuu itsekunnioitukseen ja itsensä ja muiden hyväksymiseen sellaisina kuin he ovat. Luottamus käyttäytymiseen, tietoisuus todellisista tarpeistaan ​​ja haluistaan, vapaus muiden mielipiteistä ovat merkkejä terveestä itserakkaudesta.

Hän valitsee ihmisen elämänkumppaniksi mieltymyksensä mukaan, ei miellyttääkseen sukulaisia ​​tai sosiaalisia normeja. Rakas ihminen on rakkauden ja ystävyyden kohde, eikä keino saavuttaa itsekkäitä tavoitteita. Terve narsismi antaa sinun löytää tasapainon toiveidesi ja tarpeidesi tyydyttämisen välillä suhteessa muihin.

Destruktiivinen narsismi on henkinen persoonallisuushäiriö. Kypsyyden matkalla olevilla ihmisillä ei ehkä vielä ole riittävää ja kokonaisvaltaista käsitystä itsestään ihmisenä, he ovat riippuvaisia ​​muiden arvioista, eivät tunne omavaraisuutta, ovat passiivisia ja mukautuvaisia ​​elämässä. Tämä on puutteellista narsismia, joka ei ole patologia.

Jos huomaat henkilön epänormaalia rakkautta itseään kohtaan ja samalla halveksivaa asennetta muita ihmisiä kohtaan, täällä voit puhua diagnoosista. Tuhoava narsismi voi olla eriasteista. Vaarallisin on pahanlaatuinen narsismi. Sen ilmenemismuodot:

• pakkomielle itseensä;
• loiston tila, joka vuorottelee puolustuskyvyttömyyden kohtausten kanssa;
• piittaamattomuus;
• liiallinen kunnianhimo;
• patologinen riippuvuus muiden ihailusta;
• taipumus käyttää hyväkseen muita ihmisiä;
• empatian ja uskollisuuden puute muita ihmisiä kohtaan;
• ahneus, ahneus, jonkun toisen väkivaltainen ottaminen;
• sellaisen henkilön asema, jolle kaikki ovat kaiken velkaa.

Nämä ihmiset ovat synkkiä, masentuneita. He jättävät huomiotta ja loukkaavat muiden ihmisten oikeuksia. Heillä saattaa olla harhaanjohtavia ajatuksia, he voivat olla epäluuloisia, epäluuloisia. Heidän käsityksensä ympäröivästä maailmasta ja ihmisistä ovat vääristyneet negatiiviseen suuntaan. He osoittavat usein vihaa, vihaa. Aggressiivinen psykopaattinen komento hallitsee läheistensä sisäistä maailmaa. He eivät pysty ymmärtämään, että he vahingoittavat sukulaisiaan.

Vakavin sairauden muoto syntyy, kun henkilö saa tyydytystä henkisestä väkivallasta yrittäen puolustautua jonkun toisen kustannuksella. Ulkoisesti konflikti ei välttämättä ilmene, ja tulos voi olla surullinen toiselle osapuolelle: masennuksesta itsemurhayritykseen.

Muut narsistit voivat olla ujoja ja levotonta. Ujous, ujous, seksuaalinen esto kätkevät unelmia omasta suuruudestaan ​​ja loistostaan. Pelko näiden illuusion menettämisestä estää heitä toimimasta, jotta ympärillään olevat eivät tuhoutuisi.

Narsismi voi ilmetä myös kaoottisina siveettöminä seksisuhteina ja kyvyttömyytenä rakastaa. Näin syntyvät miehet, joilla on Don Juan -kompleksi, macho-miehet. Naismuodossa hän ottaa kohtalokkaan kylmän lähestymättömän kaunottaren muodon.

Masokismi voidaan joskus lisätä narsismiin. Sellaiset yksilöt pitävät itseään suurimpana marttyyreina, jotka ovat jatkuvasti onnettomissa, aggressiivisissa suhteissa. Kärsimyksen kokemus antaa heille oikeuden tuntea olevansa muita parempi.

Tästä sairaudesta kärsivillä on heikko arvojärjestelmä. Rakkaiden menettämisen myötä heidän on vaikea ilmaista surua, surra ja surra rakkaan ihmisen lähtöä. Iloisuuden välähdyksiä korvaa tylsyys ja ärsytys. Syyllisyyden tunne uhria kohtaan ei voi estää häntä vahingoittamasta tai tekemästä laitonta tekoa, vaan pelko kiinni jäämisestä ja rangaistuksesta.

Komplikaatio voi olla riippuvuus tai loistaminen - halu käyttää ihmisiä, jotka voivat auttaa heitä tai valtiota. Työttömät narsistit voivat olla raivoissaan työtarjouksesta.

Ongelman juuret ulottuvat varhaislapsuuteen. Sopusointuisessa perheessä lapsen ulkonäkö tuo iloa. Elämän ensimmäisinä kuukausina vanhemmat kokevat ehdotonta rakkautta häntä kohtaan. Kaikki vauvan ilmentymät aiheuttavat iloa ja kiintymystä. Siitä tulee hetkeksi äidin elämän keskipiste. Hänen tarpeidensa tyydyttäminen on ensiarvoisen tärkeää. Ajan myötä lapsen maailma laajenee. Hän ymmärtää: ympärillä on ihmisiä, joiden kanssa on myös tarpeen jakaa äidin rakkautta ja huomiota. Näin vauva oppii rakastamaan.

Äiti on ensimmäinen rakkauden opettaja. Äidin kylmyys, empatian puute, lämpö, ​​huomio muodostavat jo vauvaiässä narsismin patologisia piirteitä. Halu korvata äidin rakkauden ja hellyyden puutetta kummittelee sellaista henkilöä aikuisiässä. Hän kuvittelee itsensä universaaliksi keskukseksi, samalla kun hän piilottaa tuskaa ja vihaa, hän idealisoi vanhempansa.

Toinen syy narsismin kehittymiseen on lasten varhainen arviointi. Lapsi saa arvion, kiinnittyy käsitteisiin "hyvä" - "paha". Vanhemmat palkitsevat lapsensa rakkaudella ja huomiolla vain menestyksestä. Ja tulevaisuudessa hänen koko elämänsä on asetettu saamaan huippupisteitä. Narsistinen trauma syntyy, kun lapselle ei anneta ymmärrystä, että hän on arvokas sinänsä, vaan hän vaatii jatkuvaa näyttöä.

Sellainen narsistinen äiti tai isä kasvattaa omalla tavallaan ja kaltaisesti nuoren narsistin. Lapsia ei tunnusteta erilliseksi henkilöksi, vaan se toimii vain keinona tyydyttää heidän tarpeitaan ja täyttää toiveensa. Lapsen luonteenpiirteitä, temperamenttia ei hyväksytä. Tunteet, tarpeet, toiveet jätetään huomiotta. Uskotaan, että ne eivät ole. Persoonallisuus on devalvoitunut. Lapsen on jatkuvasti pakko olla hylkäämisen partaalla. Yrittääkseen selviytyä, saada hieman lämpöä ja läheisyyden tunnetta lapsi alkaa vanhempiaan jäljittelemällä devalvoida ja hylätä osan itsestään, jonka vanhemmat tuomitsevat ja yrittävät hävittää.

Tällaisessa ympäristössä narsistinen persoonallisuus ei aina muodostu. Jälkiä tällaisesta kasvatuksesta luonteessa voi ilmetä erityisessä herkkyydessä häpeälle, vaikeudeksi säilyttää suhteissa rajoja. Narsistisista traumoista kärsivillä henkilöillä, kuten narsistilla, on taipumus kohdistaa liiallisia ponnisteluja säilyttääkseen omanarvontunteen tai totellakseen muita valittamatta, koska he pelkäävät vihan ja aggression purkauksia.

Vanhempien liiallinen rakkaus ja ihailu lapsiaan kohtaan voi kylvää narsistisia piirteitä vauvan luonteeseen. Lapsuudesta lähtien heitä voidaan korottaa, kehua. Aikuiset pelkäävät, että kehittyy alemmuuskompleksi, varsinkin jos lapsi osoitti kykynsä hyvin varhain tai vanhemmat ovat pakkomielle lapsensa nerouden ajatuksesta. Usein tällaisissa perheissä pseudogeenit kasvavat.

Liiallinen vanhempien huolenpito ja sallivuus voivat myös olla kasvualusta sairauksille.

Jos huomaat itsessäsi joitain narsismin merkkejä, paras neuvo on kääntyä asiantuntijan puoleen, johon luotat. Kokenut psykoterapeutti auttaa sinua löytämään ongelman alkuperän ja ratkaisemaan sen lyhyemmässä ajassa kuin itse ratkaiset sen.

Valtava plussa on terveen itsetunnon kasvattaminen. Negatiivisten luonteenpiirteidesi hyväksyminen ja samalla ainutlaatuisuutesi ja kykyjesi tunnustaminen antaa sinun muodostaa riittävän mielipiteen itsestäsi ja lopettaa riippuvuuden suullisesti. Itsekehitys, meditaatio, osallistuminen ryhmätreeneihin auttavat tässä.

Kivuliaana häiriönä narsismi vaatii vakavaa hoitoa. Narsismin asteen määrittämiseksi psykologit ja psykiatrit käyttävät tiettyä menetelmää. Tämä on 163 väitteen testi, joista jokainen on hyväksyttävä tai hylättävä. Tämän seurauksena voit määrittää tason 18 pisteen asteikolla.

Narsistin vaikein tajuta on, että hän on keskinkertainen ihminen. Ei suuri eikä merkityksetön, vaan tavallinen, joka ei ole vieras millekään kuolevaiselle. Hänelle suuri ongelma toteuttaa itseään, omaa "minää" ilman illuusioita ja fantasioita omasta persoonallisuudestaan. Hän ei tiedä kuka hän todella on.

Potilaan ympäristöllä hoidon aikana ja annettavan tuen laadulla on suuri rooli paranemisessa. Ihmisen on saatava kokemusta tuomitsemattomasta tuomitsemisesta. Hän voi tehdä sitä, mitä hän pitää häpeällisinä. On erittäin tärkeää, että tällaisina hetkinä lähellä on henkilö, joka näkee hänet rauhallisesti lämmöllä ja arkuudella, ilman tuomitsemista, rankaisematta, syyttelemättä ja aiheuttamatta hänelle häpeän tunnetta. Saatuaan tällaisen huomion hän tuntee olonsa turvalliseksi, suojattuna ja alkaa avautua.

Tulee oivallus, että kontakti toiseen ihmiseen voi olla miellyttävää. Voit saada iloa ja iloa lämpimistä ystävyyssuhteista ja romanttisista suhteista. Toisin sanoen terapeutin ja läheisten tulee antaa potilaalle sitä, mitä äiti ei voinut antaa lapsuudessa. Narsismista toipuessaan ei tietenkään tarvitse luopua suurten tekojen tavoittelusta, mutta pakkomielle niitä kohtaan katoaa ja ihminen löytää tasapainon itsestään.

On olemassa toinen lähestymistapa taudin hoitoon. Potilas ei välttämättä pysty heti myöntämään diagnoosiaan. Siksi suora puhuminen narsismista suhteessa itseensä ei välttämättä tuota tuloksia.

Tällaisten ihmisten sisäisessä maailmassa on useimmiten merkittävä aikuinen: äiti, isä, puoliso, jonka hahmossa on narsistisia taipumuksia. On paljon tehokkaampaa aloittaa hoito parantamalla potilaan suhdetta kyseiseen henkilöön. Asiantuntija opettaa potilaan erottamaan patologiset piirteet, narsistiset manipulaatiot, joihin rakastettu turvautuu, ja olemaan vuorovaikutuksessa hänen kanssaan terveellisemmin.

Patologisen narsismin hoito vaatii pitkäaikaista hoitoa, ja ehkä taudista ei ole mahdollista päästä kokonaan eroon.

Narsistit ovat syvästi yksinäisiä ihmisiä, he elävät kärsimystä. Mitä tietoisemmin on olemassa valinta täyden ja onnellisen elämän puolesta ja aikomus kulkea tätä polkua käsi kädessä asiantuntijan kanssa, sitä suuremmat mahdollisuudet onnistua.

On syytä sanoa muutama sana sairauksien ehkäisystä. Kaikki tietävät, että sairautta on helpompi ehkäistä kuin parantaa.Koska ongelma tulee lapsuudesta, terve itsetunto tulee myös muodostua tulevalle aikuiselle jo pienestä pitäen.

Lapsilleen vanhemmille on tärkeää:

• säilyttääkseen itsetuntonsa ja riippumattomuutensa muiden mielipiteistä lapsissa;
• antaa lapsen itkeä ja näyttää negatiivisia tunteita;
• tunnustaa rakastuneelle lapselle juuri niin, keskittymättä kauneuteen, lahjakkuuteen tai tekoon;
• ilmaista arvostus todella arvokkaasta käytöksestä tai tuloksista, ei kovin usein ja liioittelematta;
• antaa lapselle tieto, että hän aikoo elää yhteiskunnassa, kun taas yhteiskunta ei elä häntä varten.

Jos ympäristössäsi on joku, jolla on vahvoja narsismin merkkejä, olipa kyseessä kollega, pomo tai sukulainen, tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua olemaan vuorovaikutuksessa tällaisen henkilön kanssa.

Narsistin tapa aliarvostaa, arvostella ja pilkata voi olla epämiellyttävän ärsyttävää. Parasta, mitä voit tehdä itsellesi tässä tilanteessa, on jättää se huomiotta ja parantaa taitojasi keskittymälläsi alueella. Keskittyminen kykyjensä kehittämiseen, heidän ansioidensa ja onnistumistensa riittävä arviointi minimoi narsistin tuhoisan vaikutuksen.

Narsistin käyttäytyminen voidaan peilata. Kerro hänelle saavutuksistasi, tiedoistasi ja taidoistasi, missä olet todella vahva. Ehkä näin nouset hänen silmissään ja kommunikoit tasavertaisesti.

Narsisti ei ole aina despootti ja tyranni. He voivat olla mukavia ja miellyttäviä ihmisiä jutella. Mitä tahansa he ovat, parasta mitä voit tehdä itsellesi ja heidän hyväkseen on hyväksyä heidät sellaisina kuin ne ovat, samalla kun olet oma itsesi. Tämä pätee erityisesti läheisiin ihmisiin, joihin liittyy verisiteitä.

Yhteyttä pahanlaatuisen narsistin kanssa ympäristössä tulee välttää. Hänen manipulointinsa ja aggressiivinen asenteensa pitkäaikaisen yhteydenpidon aikana voivat olla tuhoisia ja uuvuttavia sinulle.

Riippuvuuden tunne tällaisesta ihmisestä on signaali käydä itse terapiassa ja vapautua tällaisen ihmisen sisäisestä maailmasta. Varsinkin jos läheinen on manipulaattori. Suvaitsevaisuus, anteeksianto ja tilanteen sopiminen ei tuo helpotusta, ei paranna ketään eikä ratkaise tilannetta. Jokainen ansaitsee rakkautta, huolenpitoa ja kunnioitusta itselleen.

Ja lopuksi - yhdestä hämmästyttävästä tosiasiasta. Tiedemiehet tutkivat narsismin syitä anatomisella tasolla ja löysivät eroja narsismia sairastavan ja terveen ihmisen harmaan aineen tilavuudessa, aivokuoren ja hermosolujen tilassa. Terveellä ihmisellä on enemmän harmaata ainetta, ja erot havaittiin siinä aivojen osassa, joka on vastuussa myötätunnon ja empatian tunteista. Tästä voimme päätellä, että avain potilaan onnistuneeseen paranemiseen on opettaa hänelle kyky rakastaa.

Katso lisää narsismista seuraavasta videosta.