Millainen ohjelmoijan työpaikan tulisi olla?

Ohjelmoija viettää suurimman osan työpäivästään työpaikallaan, joten tämän tilan järjestäminen vaikuttaa sekä hänen työaktiivisuuteensa että terveyteensä. Tästä syystä on tärkeää valita ohjelmoijan työhön oikea pöytä ja muut kalusteet, huolehtia mikroilmastosta, ilmanvaihdosta ja hyvästä valaistuksesta. Harkitsemme IT-asiantuntijan työpaikan järjestämisen tärkeimpiä vivahteita.

Oikeiden huonekalujen valinnalla voidaan merkittävästi lisätä tuottavuutta ja vähentää ohjelmoijan terveysriskejä. Työpaikkaa järjestettäessä on tärkeää, että:

• huonekalut eivät rajoita liikkumisvapautta huoneessa ja työpaikalla ja sallivat toistuvan kehon asennon muuttamisen;
• kaikki esineet sijoitettiin optimaalisesti (ne, joita tarvitaan työhön useammin, tulisi olla lähempänä);
• työasento ei aiheuttanut nopeaa väsymystä;
• kalusteet vastasivat antropometrisiä parametreja ja olivat korkeussäädettävissä.

Ohjelmoijan työpaikan pääkalusteet ovat nojatuoli ja pöytä. Tuolin pinnan tulee olla hieman kovera ja selkänojan lievästi kallistuva taaksepäin. Sen korkeuden tulisi muuttua, eikä koko rakenne saa häiritä kehon ja käsivarsien liikkumisvapautta. On toivottavaa, että tuolissa on käsinojat.

Pöydän korkeuden tulee olla sopiva tietylle henkilölle, ja sen alaosan tulee olla sellainen, että se ei vaadi jalkojen kiristämistä. Pöydän pinnalla ei saa näkyä häikäisyä, mikä häiritsee näytön tietojen normaalia lukemista. Pöydän optimaaliset mitat ovat 1300 mm pitkä ja 650 mm leveä ja 710 mm korkea ja vähintään 400 mm syvä.

Mitä tulee ohjelmoijan työkohteiden sijoittamiseen, näytön tulisi olla taulukon keskellä, tulostimen oikealla puolella ja järjestelmäyksikön vasemmalla. Näppäimistö tulee asentaa alueelle, jossa työntekijän kädet ovat hänen istuessaan pöydän ääressä. Kaikki työhön tarvittava dokumentaatio on suositeltavaa säilyttää vasemmalla käsivarren etäisyydellä ja tilapäisesti lunastamaton kirjallisuus viedä pöydälle.

Jotta ohjelmoija voi helposti suorittaa hänelle osoitetut tehtävät, on tärkeää, että hänen paikalleen putoaa tarpeeksi valoa. Hämärässä silmät väsyvät nopeammin, huomiokyky heikkenee. Jos valaistus on liian kirkas, se häikäisee ja aiheuttaa kipua silmissä, aiheuttaa ärtyneisyyttä.

Useimmiten ohjelmoijan työpaikalla luonnonvaloa ei ole riittävästi tai ei ole ollenkaan, joten sinun on valittava oikeat keinovalon lähteet ja niiden sijainti. Loistelamppuja pidetään parhaana vaihtoehtona, koska ne antavat kirkkaan valon, joka on samanlainen kuin päivänvalo. Lisäksi niillä on suurempi valoteho ja suurempi hyötysuhde hehkulamppuihin verrattuna.

Valaisimien lukumäärä määräytyy valovirtamenetelmällä huomioiden huoneen pinta-ala, korkeus ja leveys, vähimmäisvalaistusparametrit ja turvallisuustekijä. Määritettyään valovirran he laskevat, kuinka monta valaisinta tarvitaan tiettyyn huoneeseen, ja sijoittavat ne sitten kahteen riviin.

Mukavaa työskentelyä varten huoneessa, jossa ohjelmoija sijaitsee, on oltava tietyt lämpötilan ja kosteuden indikaattorit. Ne luovat mikroilmaston, joka vaikuttaa lämmönvaihtoon ympäristön kanssa, hyvinvointiin ja suorituskykyyn.

Vuoden lämpimänä aikana huoneen, jossa ohjelmoija työskentelee, tulisi olla + 20 ... 25 ° С (jopa + 28 ° С osoitin kuumimpina kuukausina kello 13 on myös hyväksyttävä). kylmä - + 18 ... 21 ° С ja siirtymävaiheessa - + 17 ... 21 ° С. Kosteuden suhteen optimaalinen indikaattori on 40-60%. Ilman liikkeen huoneessa tulisi olla alle 0,3 m / s, mutta kylmällä kaudella - jopa 0,2 m / s ja kesähelteellä - enintään 0,5 m / s.

Mukavan ympäristön järjestämiseksi, kiinnitä huomiota lämmitysjärjestelmään, ilmanvaihtoon, ilmastointiin... Ja on myös tarpeen suunnitella rationaalisesti päivittäinen hoito-ohjelma ottaen huomioon vuoden aika, jotta työ ja lepo vaihtelevat.

Ohjelmoijan pääasiallinen melun ja tärinän lähde on tietokone. Melua aiheuttavat myös ilmanvaihtolaitteet, tulostin ja ulkoiset lähteet. Liiallinen melu, varsinkin jos se vaikuttaa kehoon pitkään, voi heikentää kuulo- ja näöntarkkuutta, heikentää tarkkaavaisuutta ja nostaa verenpainetta. Pitkäaikaisella voimakkaalla melulla hermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnalliset häiriöt ovat mahdollisia.

Ohjelmoijan työtä organisoitaessa tulee hallita huoneen melutasoa vertaamalla sitä äänenpainetasostandardeihin. Riittävästä melusuojauksesta on huolehdittava jo rakennusvaiheessa tekemällä laadukas äänieristys. Ulkoisen melun vähentämiseksi ovet ja ikkunat tulee tiivistää. Sisätiloissa käytetään ääntä vaimentavia pintoja, esimerkiksi katto on vuorattu kuituhuokoisella materiaalilla.

Löydät alta kuinka valitset tietokonetuolin.