Miksi kiintymys mieheen on vaarallista ja miten siitä pääsee eroon?

Jokainen nainen haluaa tavata unelmiensa miehen. Kun tämä tapahtuu, hän tuntee rajatonta onnea. Kaikki ei kuitenkaan aina tapahdu haluamallasi tavalla ja suhde päättyy nopeasti. Tässä tapauksessa tulee melankoliaa ja masennusta. Nämä tunteet ovat erittäin vaarallisia. Siksi kauniin sukupuolen on päästävä eroon kiintymyksestä mahdollisimman pian jatkaakseen eteenpäin.

Kiintymys on tunne, jossa rakkaus ja erityinen suhde toiseen ihmiseen ilmenee. On kiintymystä, jota pidetään epäterveellisenä. Se tulee, kun henkilö yrittää hallita täysin toisen henkilön tahtoa, eli ottaa hallintaansa kaikki hänen ajatuksensa, tunteensa ja tekonsa. On huomattava, että rakkaudella ja kiintymyksellä, vaikka useimmissa tapauksissa on melko samankaltaisia ​​tekijöitä, nämä kaksi tunnetta eroavat kuitenkin toisistaan. Ihmisen rakkaus inspiroi ja mahdollistaa kehittymisen, ja kiintymys tekee molemmista kumppaneista onnettomia johtuen siitä, että tässä tapauksessa on tietty riippuvuus. Ja riippuvuus on negatiivinen ilmentymä, josta sinun on päästävä eroon ajoissa. Parisuhdepsykologia on hyvin monimutkaista. Siksi, kun puhumme naisen kiintymyksestä mieheen, tarkoitamme vilpittömiä tunteita ja rakkautta. Epäterveellinen naisellinen kiintymys on kuitenkin yleistä elämässä. Mietitään sen vaihtoehtoja.

Kaikki on kiinni tottumuksesta. Naisen on kätevää olla lähellä valittua kumppaniaan. Hän haluaa olla rakastettu eikä yksin. Mutta usein tällaiset halut valtaavat hänen omat sisäiset tunteensa.Nainen tajuaa olevansa despoottisen henkilön vieressä, eikä hänen elämässään tapahdu mitään hyvää. Hän kuitenkin pelkää muuttaa tapahtumien kulkua, jotta "se ei pahenisi". Siksi hän ei yritä päästä eroon ärsyttävästä henkilöstä. Muuten nainen voi olla seksuaalisesti kiintynyt. Esimerkiksi kauniimpi sukupuoli seurustelee nuoremman kanssa. Aikuinen kumppani pelkää menettävänsä ihailunsa kohteen. Siksi hänellä on masennuskohtauksia. Tätä taustaa vasten syntyy konfliktitilanteita. Epätasa-arvo ihmissuhteissa sanelee omat säännöt: nainen yrittää hallita kaikkia ystävän tunteita ja tekoja. Seurauksena suhde katkeaa.

Muitakin syitä on. Esimerkiksi ikä. Kun molemmat kumppanit ovat pitkällä, toinen heistä pelkää yksinäisyyttä ja alkaa siksi holhota toista puolisoaan erityisellä innolla. Kateuden kunnioitettava ikä ei ole este. Luonnollisesti tällaiset ilmenemismuodot aiheuttavat konfliktitilanteita.

Psykologit eivät turhaan usko, että epäterve rakkaus voi aiheuttaa samoja tuntemuksia kuin huumeiden tai alkoholin nauttiminen. Jos tunteet laantuvat nopeasti, ne korvataan emotionaalisella psykologisella riippuvuudella. Tämän seurauksena nainen ajattelee valitsemansa miehen olevan maailman paras ja joutuu vaikeaan tilanteeseen. Sitten hän voi toimia näin:

• astuu läheisyyteen kumppaninsa kanssa jopa hänelle sopimattomimmalla hetkellä;
• tarkkailee kumppaninsa jokaista askelta ja suuttuu hyvin, kun hänen toimintansa karkaavat käsistä;
• nainen unohtaa ylpeytensä miehensä suhteen;
• ei voi kuvitella olevansa onnellinen ilman miestään;
• pelkää hyvin, että valittu tekee aviorikoksen toisen naisen kanssa ja jättää hänet, joten huollettava nainen tekee usein skandaaleja;
• menettää yksilöllisyytensä, ei voi enää kuulua vain itselleen;
• osoittaa aggressiota.

Luonnollisesti liiallisen kiintymyksen tunnetta on vaikea kutsua rakkaudeksi, koska se aiheuttaa tuskallisia emotionaalisia tuntemuksia. Jos nainen jatkaa itsensä häirintää, hän voi lopulta sairastua. Ensinnäkin henkisesti riippuvainen nainen saa neuroottisia kohtauksia, ja hänen tavallinen elämänsä romahtaa silmiemme edessä. Seurauksena on, että reilu sukupuoli voi menettää yhteyden rakkaitaan, jopa unohtaa, että hänellä on lapsia.

Hän imeytyy täysin ongelmiinsa, hän ei enää pysty täysin työskentelemään. Tämä vaikuttaa hänen tehtäviensä laatuun. Tämän seurauksena hän menettää pysyvän tulon paikkansa, ja edellä mainitut ongelmat täydentyvät yhdellä lisää. Ja pääasia on, että mies, josta nainen on riippuvainen, alkaa hyvinkin mahdollisesti halveksia häntä hänen heikon luonteensa vuoksi. Seurauksena on, että hän menee ehdottomasti toisen kumppanin luo. Hänen lähtönsä voi olla viimeinen pisara jo ennestään vaikean tilanteen pahentamiseen.

Täyttääkseen tällaisen ehdon naisella on oltava itsetunto. Riippumatta siitä, kuinka hyvä mies on, kauniin sukupuolen tulee muistaa, että hänellä on oma elämä ja omat tehtävänsä. Sinun täytyy olla hieman itsekäs, ja sitten voit pitää oikean tilasi "oikealla kanavalla". Jos sinusta tuntuu, että alat tulla riippuvaisiksi, sinun on suoritettava useita vaiheita. Ensinnäkin, lakkaa ajattelemasta rakkaasi koko ajan, opi kääntämään huomiosi pois surullisista ajatuksistasi. Jos et jätä ajatusta, että miehesi on tuntemattomien naisten seurassa, selviä jylläävästä mustasukkaisuudesta. Yritä olla soittamatta tai lähettämättä hänelle tekstiviestejä. Voita itsesi.

Ensimmäisellä kerralla sen tekeminen on erittäin vaikeaa, mutta seuraavalla kerralla se ei ole niin tuskallista. Lisäksi todennäköisimmin kaikki epäilysi olivat ja jäävät turhaksi. Kohtele miestäsi kuin ystävää.Selitä itsellesi, että hänelläkin voi olla tekemistä ja haluamista.

Kun ihminen kokee kiintymyksen, hän lakkaa näkemästä itseään tulevaisuuteen, hän elää vain nykyhetkessä. Tällä hetkellä hän pystyy suorittamaan sellaisia ​​​​toimia, jotka eivät ole hänelle tyypillisiä. Hulluttava ihminen näin vaikeana aikana ei edes ymmärrä, että epäterveellinen tunne tuo mukanaan yhä enemmän pettymyksiä.

Ennen kuin jatkat ongelman poistamista, sinun on ymmärrettävä, miksi olet niin vaikeassa tilanteessa. Voit todennäköisesti määrittää syyn itse. Katsotaanpa joitain niistä.

• Saatat etsiä hyötyä itsellesi. Ehkä nautit miehen kanssa olemisesta, koska olet riippuvainen henkilö. Pelkäät kovasti jäävänsä yksin elämänongelmien kanssa ilman "vahvaa olkapäätä".
• Kärsit huonosta itsetunnosta. Ehkä luulet, että et ole vierelläsi olevan miehen arvoinen. Siksi sinusta näyttää, että et voi enää olla onnellinen.
• Ehkä sinulla oli vaikea lapsuus. Aikuiset ovat tottuneet tyranniaan, etkä siksi edes yritä tulla itsenäiseksi. Haet suojaa kumppaniltasi.
• Et ole tarpeeksi kokenut, ja siksi olet "johtanut" vääriä tunteita.
• Pelkäät yksinkertaisesti olevasi täysin yksinäinen nainen.

Voit unohtaa miehen, johon olet vahvasti kiintynyt suosikkiyrityksesi avulla. Joillekin tämä on työtä (työhön upotettuna voit tehdä huiman uran), toisille - jonkinlainen harrastus. Neuloa. Tämä toiminta tuo sinulle moraalista tyydytystä ja tuloja. Jos et ole koskaan harrastanut mitään, aloita sen tekeminen. Ilmoittaudu kurssille, jossa kokeneet käsityöläiset esittelevät sinulle kaikki taiteen salaisuudet. On monia tapauksia, joissa henkilöstä, alkaen pienestä, tuli kuuluisa mestari koko maassa. Sitten tuli henkilökohtainen onni.

Sitä myös tapahtuu: nainen kärsii siitä, että hän hävettää myöntää itselleen ja ympärilleen eronneensa kumppanistaan. Tällaiset epänormaalit tunteet saavat kauniin sukupuolen ajattelemaan menneisyyttä koko ajan. Riippuvuuden poistamiseksi sinun ei ensinnäkään saa näyttää muille, että tunnet olosi huonoksi. Yritä taistella tunteitasi vastaan ​​ja alkaa ajatella positiivisesti. Jätä huomiotta sivuttaiset katseet ja vedä itsesi alitajuisella tasolla taaksepäin, jos erilaisia ​​muistoja tulee mieleesi.

Urheilu auttaa myös vieroittamaan menneisyydestä. Lenkkeily aamulla tai illalla lievittää stressiä ja väsymystä. Aloita vihdoin kuntosalilla käyminen. Ota ensimmäinen oppitunti erityisen innokkaasti.

Päästä eroon huonoista tavoista. Sinun on lopetettava tupakointi ja juominen (jos olet riippuvainen alkoholista eron aikana). Halusitpa siitä tai et, sinun on oltava julkisuudessa koko ajan. Siksi kommunikoi jatkuvasti jonkun ystäväsi tai kollegasi kanssa: mene käymään, elokuviin, konsertteihin. Voit siis välttää yksinäisyyttä ja näyttää kaikille ympärilläsi, ettei sinulla ole aikaa kärsiä.

Epäterveellinen tunne on riippuvuus. Riippuvuudesta on päästävä eroon ajoissa, jotta tämä tunne ei voisi aiheuttaa valtavaa haittaa. Työskentele siis ajatustesi kanssa joka päivä.

• Opi vaihtamaan huonoista tunteista hyviin.
• Älä kieltäydy ulkopuolelta tulevasta avusta.
• Jos et näytä pystyvän unohtamaan kumppaniasi, ala etsiä hänestä vikoja. Se ei ole helppoa, mutta muista, että täydellisiä ihmisiä ei ole olemassa. Luota minuun, kumppanisikaan ei ole täydellinen.
• Ala auttaa kulkueläimiä tai hanki kissanpentu. Viestintä söpöjen olentojen kanssa saa sinut varmasti pois huonosta tilasta.
• Ajattele kiintymystäsi hoidettavana sairautena. Aloita taisteleminen sitä vastaan ​​kaikilla käytettävissä olevilla tavoilla.

Riippuvainen suhde on täydellinen kiinnittyminen kumppaniin. Ihminen unohtaa "minänsä". Siksi sinun on osoitettava sinnikkyyttä ja rohkeutta. Sitten löydät ongelman juuren. Aloita analysoimalla persoonallisuuttasi seuraavista seikoista:

• ymmärrät, että olet tullut riippuvaiseksi toisesta henkilöstä;
• ymmärrät olevasi riippuvainen kumppanisi mielipiteestä;
• ymmärrät, että et voi määritellä psykologisia rajojasi ja "syötyä" jonkun toisen alueelle;
• uskot, että kumppanin pitäisi muuttaa käyttäytymistään, ei sinun.

Jos vastasit kyllä ​​kaikkiin kohtiin, ala taistella riippuvuutta vastaan. Tätä varten sinun on ensinnäkin ymmärrettävä, että riippuvaisen ihmisen kokema rakkaus liittyy peloihin, kateuteen, hallintaan, manipulointiin, jopa perusteettomien odotusten perusteella. Ja todellinen rakkaus on henkilökohtaisen valinnan vapautta. Tässä tapauksessa kukaan ja kukaan ei kuulu.

Jos sinusta tuntuu, että rakkauden sijaan koet kiintymystä, vetäydy huoneeseen. Ota paperi ja kirjoita seuraavat kysymykset:

• Mitä tapahtuu, kun olen tai en ole mieheni lähellä?
• Mikä hänessä viehättää minua?
• Mitkä ovat yhtäläisyytemme?
• Mitä arvostan suhteessamme?
• Onko välillämme keskinäinen henkinen yhteys?
• Olenko todella onnellinen, jos mieheni on vieressäni?

Vastaa seuraavaksi näihin kysymyksiin kirjallisesti. Lue sitten kaikki vastauksesi huolellisesti uudelleen. Harkitse: petätkö itseäsi? Saatat yllättyä siitä, että rehelliset vastauksesi ovat ristiriidassa kaukaa haettujen tunteidesi kanssa, jos ymmärrät, että olet keksinyt kuvan jostakin, joka ei ole sinun arvoinen.

Kun ymmärrät, että haluat päästää irti kiintymyksestä, ryhdy toimiin.

• Meditaatio. Erittäin hyvä apu oman "minän" löytämiseen. Lisäksi terveytesi paranee.
• Vahvistukset. Tämä menetelmä on erittäin tehokas pakkomielteisten ajatusten poistamisessa. Puhu etukäteen valmistetut lauseet. Siten olet hajamielinen ja pystyt "päästä pois" epäterveellisestä tunteesta ikuisesti.