Fitness käsineet

Jokainen salilla kävijä tietää, että laadukas kuntoharjoittelu vaatii erikoismuodon ja sopivat jalkineet. Samaan aikaan harva tietää, että yksi tärkeimmistä lisätarvikkeista on hanskat salilla treenaamiseen.

Erityiset käsineet ovat välttämättömiä mukavaan työskentelyyn urheiluvälineiden, kuten baarin, kanssa. Niiden avulla voit pitää sitä tukevasti luistamatta, mikä tekee harjoituksestasi turvallista. Käsineet auttavat myös vähentämään simulaattorin painetta kämmenelle.

Naisten treeneihin tarvitaan kuntokäsineitä. Hyvin usein kovettumia, naarmuja tai hankaumia simulaattorista voi muodostua herkälle naisten käsien iholle. Käsineiden ansiosta tällaiset ongelmat voidaan välttää.

Erityiset käsineet suojaavat ranteita. Melko usein painon kasvaessa ranteen nivelet kärsivät, varsinkin jos niitä ei ole riittävästi venytetty ennen harjoittelua. Fitnesskäsineet pitävät kädet luonnollisessa asennossa ja suojaavat niitä loukkaantumisilta.

He hikoilevat paljon kuntosalilla - tämä voi johtaa loukkaantumiseen harjoituksen aikana. Käsineet imevät kosteutta, minkä ansiosta loukkaantumisriski pienenee nollaan ja harjoittelusta tulee mukavaa.

Ja tietysti tällaisten lisävarusteiden ansiosta voit välttää kosketuksen bakteerien kanssa, jotka jotenkin jäävät simulaattoreihin suuren määrän ihmisiä kustannuksella.

Kuten useimmat asusteet, fitnesskäsineet jaetaan miesten ja naisten. Naisten käsineet erottuvat suuresta väripaletista ja pienemmistä kooista, edes sellaisissa käsineissä ei ole erityisiä vuoria kaulan mukavaan kiinnitykseen.Miesten - nämä ovat useimmiten urheilukäsineitä, joissa on erityinen rannetuki.

Useista urheiluliikkeistä löytyvät tavalliset sormettomat kuntosalikäsineet sopivat parhaiten kuntoiluun.

Sinun on vain ymmärrettävä, että ne voivat suojata kämmenten ihoa vain simulaattorin vähäiseltä vaikutukselta. Ne eivät sovellu suurille painoille. Samat mallit, mutta vain sormilla, on tarkoitettu taistelulajeihin.

Kaksinkertaisella nahkakerroksella varustettu kuntosalikäsine vakavaan voimaharjoitteluun. Useimmiten tällaisilla käsineillä on ilmanvaihto- ja kosteudenpoistotoiminto, joiden avulla voit tuntea olosi mukavaksi nostettaessa suuria painoja. Kone ei luista etkä kuumene.

Vakaviin urheilulajeihin, joissa on paljon painoa ja usein harjoittelua kapealla otolla, on malli, jossa on rannetuki. Se lisää otteen lujuutta, minkä ansiosta tankoa on mahdollista nostaa useilla levyillä.

Täysin erillinen aihe on aquafitness-hanskat. Tunnetuimmat niistä ovat brittiläisen Speedon Aqua Glove -hanskat. Ne eroavat muodoltaan ja materiaaliltaan hyvin fitnesskäsineistä. Allashanskat on valmistettu erikoiskankaasta, joka suojaa klooria, kuivuu nopeasti ja kestää vaurioita. Tällaiset vesitarvikkeet lisäävät lihasten kuormitusta, mikä tekee harjoituksesta paljon tehokkaampaa.

Fitnesshanskoja voi ostaa mistä tahansa urheilukaupasta tai verkosta. Ja silti on parempi valita ne sisäisesti, joten on mahdollisuus kokeilla haluamaasi mallia ja valita sopivin.

Katso alta lisätietoja.

Lähes kaikki tunnetut urheilumerkit valmistavat fitnesskäsineitä. Merkeillä Puma, Nike, Adidas ja Rebook ovat nämä lisävarusteet korkeimmalla hinnalla, ja ne sopivat normaalikuntoisille miehille ja naisille.

Torneon, Demixin, Mad Maxin ja Under Armourin hanskat ovat toinen asia. Tämä on halpa vaihtoehto aloittelijoille, jotka eivät vielä nosta raskaita painoja eivätkä ole vielä varmoja harjoittelevatko kuntoaan ollenkaan.

• Niken kuntokäsineet eivät ole halpoja, määrä on 1500 ruplaa paria kohden. Tämä tuotemerkki tuottaa pääasiassa urheilullisia malleja naisille ja miehille. Monet niistä esitetään unisex-versiossa, jonka avulla voit jakaa käsineet sielunkumppanisi kanssa. Melkein kaikissa Nike-käsinemalleissa on mokkanahkainen sisäosa, joka imee kosteutta ja kiinnittää käden hyvin. On tärkeää huomata käsineiden ohuus, niissä ei käytännössä tunne, että sinulla on jotain käsissäsi.

• Puma-tuotemerkki ei ole halpa: tämän yrityksen käsineet venäläisissä verkkokaupoissa maksavat 1500 ruplaa. Anna tämä raha suunnittelulle ja siluetille, koska nämä tarvikkeet eivät eroa muiden merkkien sellaisista urheilutarvikkeista. Säädettävä kiinnitys ja mokkanahka sisäosa hanskassa - kaikki indikaattorit, jotka ovat muissa merkeissä.

• Reebok-tuotemerkin virallisella verkkosivustolla kuntokäsineiden hinta alkaa 1990 ruplasta. Melkein kaikki käsineet on valmistettu luonnonmateriaaleista: nahasta tai mokkasta ja verkkopäällinen suojaa. Käsineitä on saatavana eri versioina: miehet, naiset, unisex. Useimmissa niistä on erityiset silikonisisäkkeet paremman iskunvaimennuksen ja suojan takaamiseksi, joten voit turvallisesti nostaa raskaita painoja etkä pelkää käsiäsi.

• Painoilla varustettuja käsineitä pidetään suosituimpana kuuluisan Adidas-yrityksen keskuudessa, niiden kuorma on irrotettava ja saavuttaa 500 g. Ylimääräinen kuormitus tekee harjoituksestasi tehokkaampaa. Tavalliset käsineet maksavat sinulle yli 1500 ruplaa. Käsineiden värit ja mallit on esitetty pienessä määrässä, käsineiden komponentit ovat samat kuin yllä olevilla merkeillä.

• Under Armour -käsineet ovat enimmäkseen miesten versiossa. Niiden hinta alkaa 1500 ruplasta. Niitä käytetään parhaiten raskaille kuormille. Kestävät tekstiilit ja HeatGear-teknologia pitävät ihosi kuivana jopa intensiivisessä harjoittelussa. Lisäsuojaa varten valmistajat ovat tehneet erityiset joustavat hihansuut, ja kumitettu kämmen parantaa pitoa tankoa nostettaessa.

• Mad Maxin kuntokäsineiden hinta on enintään 1000 ruplaa. Näiden käsineiden etuna on, että niitä ei tarvitse pestä käsin, ne voidaan pestä koneessa jokaisen harjoituksen jälkeen. Erityinen froteekangasosa peukalossa mahdollistaa hien poistamisen otsalta tarvittaessa.

• Torneon kuntokäsineet ovat laajassa valikoimassa ja edulliseen hintaan. Esimerkiksi Sportmasterissa ne maksavat noin 700 ruplaa. Tämän yrityksen käsineiden erikoisuus on, että niissä on erityiset silmukat sormien välissä, jotka auttavat poistamaan käsineet nopeasti, mikä on erittäin kätevää vaihdettaessa toimintaa kuntosalilla. Näitä käsineitä ei ole suunniteltu toimimaan suurilla painoilla; kovettumia voi muodostua vedettäessä 50 kg:n painolla. Tämän merkin käsineet sopivat parhaiten aloittelijoille.

• Demix-kuntokäsineet ovat ihanteellinen halpa vaihtoehto aloittelijalle: niiden hinta on noin 600 ruplaa, vaikka lopettaisit kuntosalitunnit kuukaudessa, et tule katumaan käytettyjä rahoja. Näitä käsineitä ei käytännössä voi erottaa Torneo-käsineistä: ne on myös varustettu erikoislenkeillä, joiden ansiosta tämä urheiluvaruste on helppo irrottaa. Selässä, kuten useimpien käsineiden, on erityinen verkko, joka imee kosteutta. Käsineiden värit ja koot ovat hyvin erilaisia, jokainen löytää tarvitsemansa.

• Jotkut halvimmista käsineistä löytyvät Decathlon-tuotemerkistä, niiden hinta ei ylitä 400 ruplaa. Voit ottaa nämä käsineet, jos et aio käyttää niitä pitkään aikaan. Useimpien mallien materiaali ei ole luonnollista ja kuluu nopeasti. On parasta olla käyttämättä niitä suurille painoille, koska on olemassa loukkaantumisvaara.

Kuinka voit valita kaikista näistä fitnesskäsineistä ne, jotka eivät petä harjoituksen aikana?

• Ensimmäinen asia, joka on otettava huomioon, on käsineiden istuvuus. Niiden tulee istua tiukasti kämmenessäsi, ei tiukalla tai liian löysällä. Muuten loukkaantuu salilla. Siksi on parempi ostaa ja mitata käsineet itse, mieluiten poimia urheiluvälineet, joita käytät useimmiten harjoituksissa, ja arvioi, kuinka hanskat sopivat niihin.

• On syytä kiinnittää huomiota siihen, että käsineiden ulkopuolella on erityinen verkko.... Se päästää kosteuden ulos ja estää käsiäsi hikoilemasta ja liukastumasta.

• Sinun tulee kiinnittää huomiota materiaalin laatuun, josta käsineet on valmistettu. Sen tulee olla vahva ja miellyttävä koskettaa, ja saumat eivät saa olla epätasaisia. Paras materiaali mihin tahansa urheilukäsineeseen on nahka tai neopreeni.

On parempi, jos käsineissäsi on erityiset sisävuoret, jotka lisäävät urheilukäsineiden kestävyyttä.

Suunnittelu on viimeinen huomioitava asia. Käsineiden "ulkonäkö" voi ihmisten tavoin pettää. Tärkeintä on tämän urheiluvarusteen mukavuus ja toimivuus.

Kuntokäsineiden koon määrittäminen ei ole niin vaikeaa kuin miltä se kuulostaa. Tätä varten tarvitset mittanauhan.

1. Ota teippi ja mittaa kätesi ympärysmitta peukalon tyvestä.
2. Mittaa sitten kätesi pituus keskisormen kärjestä ranteeseen.
3. Vertaa sitten suorituskykyäsi taulukkoon:

On muistettava, että kaikkien käsineiden valmistajien koot eivät ole samat. Jos sinulla on esimerkiksi koko S, älä kiirehdi ostamaan sen kokoisia käsineitä.On parempi kokeilla niitä uudelleen, jotta ei erehdy koon kanssa.

Muista, että nahkakäsineet voivat venyä ajan myötä, joten älä ylikokoa näitä käsineitä.

Mitkä käsineet ovat parempia, päätät arvostelujen perusteella, ja kalliilla käsineillä on haittoja, ja jotkut eivät katuneet halvan vaihtoehdon valintaa.

Suurin osa käyttäjistä huomauttaa, että kuuluisien Puma-, Nike-, Adidas- ja Rebook-merkkien käsineet ovat rahansa arvoisia. Edes useiden vuosien käytön jälkeen nämä käsineet eivät ole menettäneet ominaisuuksiaan.

Käyttäjät ovat valittaneet, että Nike-käsineet eivät sovellu raskaaseen harjoitteluun tai rakkuloihin. Plussaa on, että nämä hanskat sopivat juuri valitsemaasi kokoon.

Arvostelut halvoista tuotemerkeistä Torneo, Demix, Mad Max ja Under Armour ovat myös enimmäkseen myönteisiä. Ainoa asia, josta käyttäjät valittivat, oli se, että Torneo-käsineet olivat riittävän suuret ilmoitettuihin kokoihin nähden, erittäin jäykät ja epämukavat. Voit nostaa niissä tankoa, mutta käsipainoilla työskentely on hankalaa.

Suurin osa negatiivista oli Decathlon-käsineiden suuntaan. Ostajat valittavat, että nämä käsineet rikkoutuvat heti ensimmäisenä käyttöpäivänä.