Mitä on kiintymys ihmiseen ja miten siitä pääsee eroon?

Ihmisen kiinnittymisellä henkilöön on epäselvä mielipide hänen ympärillään olevista ihmisistä. Useimmiten tämä tunne on positiivinen. Mutta jos katsot asiaa toiselta puolelta, voidaan huomata, että vahva kiintymys voidaan naamioida rakkaudeksi. Sitten se muuttuu nopeasti tahmeaksi ja siitä tulee tuskallinen riippuvuus.

Psykologia sanoo: läheisyyden tunnetta ihmistä kohtaan, joka perustuu suureen sympatiaan, omistautumiseen tai rakkauteen, kutsutaan kiintymyksenä.... Tämä tunne syntyy ihmisissä lapsessa varhaislapsuudesta lähtien, kun hänen maailmankuvansa tulee tietoisemmaksi. Ensin vauva kiintyy vanhempiin. Kun hän kasvaa, hänen sosiaalinen ympäristönsä laajenee. Kasvattajat ja opettajat ilmestyvät lapsen elämään. Heille hän myös alkaa kokea tiettyä himoa.

Jos kasvatus menee oikeaan suuntaan, niin lapsi kasvaa terveenä sekä fyysisesti että henkisesti. Kun lapsen suhteen ei ollut pitkään aikaan tarvittavaa hoitoa ja hänen täytyi jatkuvasti anoa huomiota läheisiltä ihmisiltä, ​​hänen luonteessaan voi ilmetä tyhmyyttä ja riippuvuutta ulkoisesta arvioinnista.

Jos oikeaa kiintymystä ei ole juurrutettu lapsuudesta, niin aikuisena ihminen ei pysty luomaan positiivisia suhteita muihin ihmisiin.... Tästä johtuen se voi muodostua epäsosiaalinen käytös... Ihminen ilmaisee halunsa johonkin ajatuksissaan, suhteessa ruokaan, ihmisiin, eläimiin, jopa erilliseen elämänsä suuntaan.Yleisesti ottaen kiintymys on tapa, joka antaa yksilölle nautinnon.

Sympatia jotain tai jotakuta kohtaan antaa ihmiselle lohtua, koska hän ei voi elää ilman erilaisia ​​tunnetarpeita. Ja vaikka hän yrittää, se vaikuttaa välittömästi yleiseen mielentilaan. Siksi kiintymystä esiintyy erilaisissa suhteissa: rakkaudessa, ystävyydessä, perheessä... Tämä tarkoittaa, että kiintymyksen ansiosta ihminen kehittää emotionaalista läheisyyttä ihmisten ja ympäröivän maailman kanssa.

Terve kiintymys on joustavaa ja antaa sinun kestää helposti eron sympatian kohteesta. Esimerkiksi rakastunut henkilö ei raivoa siitä, että rakastettu jätti hänet tai lähti vain pitkäksi aikaa. Hän yrittää saada itsensä yhteen surun alkamisesta huolimatta ja selviytyy vakaasti erosta. Kun parisuhteessa on terve kiintymys, kumppanit antavat toisilleen mahdollisuuden kehittyä vapaasti ja kommunikoida niiden ihmisten kanssa, jotka vetoavat heihin.

On kuitenkin myös erittäin vahva kiintymys, jossa voi olla patologisia merkkejä. Ne ilmenevät, kun kiintymys kehittyy riippuvuudeksi. Silloin jopa lyhyt ero ihailun kohteesta voi olla kriittinen. Tässä tapauksessa esiintyy paniikkikohtauksia, kiukunkohtauksia ja sopimatonta käyttäytymistä. Toisesta ihmisestä riippuvaiseksi tulleen ihmisen tuskallinen reaktio kaventaa hänen ympärillään olevaa maailmaa minimiin. Riippuvaista ihmistä rajoittaa tietoisuuden pelko, ja siksi hänen käyttäytymisensä vaihtelevuus katoaa. Henkilö, jolla on epäterveellistä sympatiaa, yrittää ottaa haltuunsa palvonnan kohteen ja olla lähellä koko ajan.

Seurauksena on maaninen halu estää eroaminen.... Ja kun kumppani ilmaisee halunsa lähteä, riippuvaisesta tulee hysteerinen. Hänestä näyttää, että hänen elämänsä on menettänyt merkityksensä. Siksi sinun on yritettävä välttää suhteita, joissa yksi henkilö on epäterveellinen kiinnostus toiseen. Tällainen suhde ei pääty hyvin.

Ilman kiintymyksiä ihminen ei voi olla täysin olemassa. Ihmisten läheisyyden tunteen ansiosta yksilö voi kommunikoida heidän kanssaan ja sopeutua rauhallisesti yhteiskunnassa. Halu läheiseen kommunikointiin sukulaishenkien kanssa on osoitus ihmisen mielenterveydestä. Läheisiin ihmisiin kiinnittymisen avulla jokainen meistä saa tarvittavan tuen ja tuen. Näin varmistamme henkisen turvallisuutemme. Esimerkiksi kun henkilön henkinen asenne on nollassa, hän kääntyy isänsä tai äitinsä puoleen saadakseen tukea. Joten hän välttää stressaavia kuormia ja voi nopeasti palauttaa sisäisen minänsä.

On huomattava, että erittäin vahva kiintymys tai epäterve riippuvuus tunkeutuu kaikkiin ihmistietoisuuden kulmiin ja vaikuttaa ajatuksiin, tunteisiin, tekoihin. Siksi juuri tällaisia ​​tekijöitä asiantuntijat vertaavat melko kohtuudella huumeriippuvuuteen.

Harkitse vaihtoehtoja, joissa kiintymys muuttuu vääräksi tunteeksi, muotoutuu ja lopulta muuttuu tahmeaksi.

1. Miehellä on erittäin vahva vetovoima ja rakkaus tyttöystäväänsä kohtaan. Jos hänen tietoisuutensa on normaali, hän voi pitää tunteensa "käsissään". Nuori mies ei kohtele tyttöystäväänsä suosikkiasianaan, vaan ihmisenä. Ja jos tapahtuu, että tyttö lakkaa tuntemasta tunteita rakkaansa kohtaan, hän hyväksyy rauhallisesti hänen valintansa ja kulkee omaa tietä.Epäterveellisen kiintymyksen tapauksessa kaveri häiritsee tyttöä koko ajan, mikä pahentaa tilannetta entisestään. Tämän seurauksena koko tämä tarina voi päättyä kyyneliin itsemurhaan asti.
2. Kun jotakuta piinaa pelko menettää rakastettu henkilö ja hän (hän) kokee "sairaan" kiintymyksen esineeseen, tämä on myös tapaus, jossa epäterve kiinnostus ilmenee selvästi. Yleisesti ottaen kiintymys on lapsen vuorovaikutusmalli. Jos aikuisen tilassa epänormaali ystävyysriippuvuus ei katoa, niin ehkä henkilö tarvitsee asiantuntijan apua.

Jotta henkilö ei kokisi epäterveellistä himoa toista henkilöä kohtaan, on välttämätöntä, että hän on muodostunut itsenäistä henkistä hallintaa tunteisiinsa. Tämän mekanismin ansiosta ihminen ei liuku infantiiliin riippuvuuteen, vaan päinvastoin, hänen tietoisuutensa saa kypsän muodon.

Nämä kaksi tekijää kulkevat käsi kädessä. Joskus yksi tunne kuitenkin korvataan toisella. Jotta näitä käsitteitä ei sekoiteta, on tarpeen tarkastella niitä erikseen. Jokainen meistä on tavalla tai toisella muodostanut tietyn käsityksen rakkaus... Jos puhumme terminologiasta, niin rakkaus - Tämä on erittäin vahva sympatia, jota yksi henkilö tuntee toista henkilöä kohtaan. Rakkaudella on omat ominaisuutensa. Tämä tunne sisältää rehellisyyden asteen, luottamuksellisen suhteen (monimutkainen prosessi, joka sisältää näkemysten yhteisyyden), fyysisen vetovoiman ja uskollisuuden (tämä kohde on erittäin tärkeä ja merkitsee paitsi rakkautta, myös rakkaansa kunnioitusta).

Rakkaus inspiroi ihmisiä ja pakottaa heidät ilmaisemaan itseään. Muista runoilijat. Kun lahjakkaat ihmiset rakastuivat, he kirjoittivat runoutta. Rakkaudella on numero merkkejä. Esimerkiksi tällainen:

• ajatella rakkaansa;
• halu täyttää toiveensa;
• toivottaa hänelle positiivisia tunteita;
• analyysi rakkaansa toimista;
• inspiraatio viestinnästä;
• haluttomuus nähdä puutteita;
• halu itsensä kehittämiseen yllättääkseen rakkaansa.

Ne voivat esiintyä sekä samanaikaisesti että erikseen. Kun yllä olevat kohdat näkyvät hyvin usein, voimme puhua jatkuvasta tunteesta. Tämän tiedon perusteella voimme sanoa, että rakkaus on verrattavissa kiintymykseen. Nämä tunteet ovat hyvin samankaltaisia, mutta niissä on joitain eroja. Liite syntyy ihmisessä eri ihmisille, eläimille ja jopa esineille, joilla on eloton luonne. Lisäksi kiintymys syntyy pitkäaikaisen sopeutumisen seurauksena ja on melko vakava tunne.

Esimerkiksi jotkut ihmiset ovat hyvin kiintyneitä lemmikkiinsä, toiset kiintyvät mihin tahansa: kylpytakkiin, tossuihin. Ihmisen kiintymys ihmiseen on normaalia ja epäterveellistä. Epäterveellistä tapahtuu, kun riippuvaisen henkilön psyykessä havaitaan joitain poikkeamia.

Rakkauden ja kiintymyksen välillä on tiettyjä eroja... Ei onnistu heti ymmärtämään, mikä tunne piilee ihmisen sielussa. Sinun täytyy viettää aikaa tähän. Pitkäjänteisen ihmisen käyttäytymisen havainnoinnin avulla voi ymmärtää, millainen tunne hänen mielessään muodostuu. Tämän ehdon täyttämiseksi on turvauduttava useisiin tekijöihin.

Jos puhumme rakkaudesta, se voidaan määrittää suhteen keston perusteella. Tunne voi "elätä" ihmisen sielussa monta vuotta. Esimerkiksi kaksi rakastunutta erosi useista syistä, mutta he ajattelevat edelleen toisiaan, vaikka molemmat ovat aloittaneet uuden elämän. Vuodet kuluvat, mutta tunteet eivät katoa.

1. Todellinen rakkaus ei sisällä suurta tunteiden ja tunteiden vapauttamista. Kumppanit kohtelevat toisiaan huolella ja luottamuksella.
2. Todellisessa rakkaudessa kumppanin sisäinen sisältö on tärkeä henkilölle, ei pinnallinen osa.Esimerkiksi mies tai tyttö voi olla erittäin viehättävä. Kuitenkin sydämeltään tämä henkilö voi olla tunteeton ja uskoton.
3. Vahvalla rakkaudella ero tai sylkeminen vain vahvistaa suhdetta. Kumppanit ymmärtävät, että he eivät voi elää ilman toisiaan ja tulevat samalla tähän mielipiteeseen.
4. Rakkaus antaa ihmisen kehittyä ja asettaa henkilökohtaisia ​​tavoitteita. Samaan aikaan kumppani vain auttaa eikä puutu mihinkään.

Jos puhumme epänormaalista kiintymyksestä, niin tässä tapauksessa tällainen suhde on enemmän kuin riippuvuus. Kumppanista tai molemmista tulee hermostuneita, kateellisia ja suvaitsemattomia sekä toisilleen että ympäröivälle maailmalle.

1. Siksi kiintyneistä ihmisistä tulee syvästi onnettomia. Heidän mielensä ei lepää, vaan on koko ajan kiihtyneessä tilassa.
2. Kiintymyksen tapauksessa tärkein toive ei ole hyvät suhteet, vaan se, että kumppani on aina näkyvissä.
3. Kumppanin puutteita ei huomata niiden voimakkaasta vakavuudesta huolimatta. Esimerkiksi tyttö on kiintynyt mieheen. Hänestä näyttää, että hän rakastaa häntä, ja hän rakastaa häntä. Itse asiassa kaveri on eräänlainen Don Juan. Tässä tapauksessa tyttö suuttuu ja itkee. Hänen henkinen tilansa heikkenee, mutta mustasukkaisuus saa hänet kiinnittymään entisestään kumppaniinsa. Siten hän saa itsensä täydelliseen rappeutumiseen.
4. Kumppanien väliset suhteet ovat itsekkäitä. Tässä tapauksessa jokainen heistä ajattelee vain omia kokemuksiaan.
5. Ero kumppanista ollessaan kiintynyt voi tehdä toisen kumppanin masentuneeksi.
6. Sairaat ihmissuhteet eivät anna helpotusta, vaan pahentavat tilannetta entisestään. Tämän seurauksena molemmat kumppanit kyllästyvät toisiinsa eivätkä silti voi erota.

Kun rakkaus menee ohi, syntyy tyhjyys. Kuka tahansa voi kuitenkin tehdä niin, ettei tämä tyhjyys täytä hänen koko maailmaansa. Jos näin tapahtuu, tapaus voi päättyä syvään masennukseen. Eron jälkeen useimmat ihmiset uskovat edelleen, että kaikki voi vielä muuttua ja suhde kimaltelee kirkkain värein. Kaikki tämä tapahtuu, koska toinen kumppaneista tai molemmat kumppanit kokee edelleen joitain tunteita ja kärsii ilman huomiota. Siksi ensinnäkin on tarpeen "vetää itsesi yhteen" ja ymmärtää, että molemminpuolinen rakkaus tuo vain iloa ja jäljellä oleva kiintymys ei voi antaa muuta kuin kärsimystä.

Joten jos ero tapahtuu, tee valinta tilanteen tiedostamisen hyväksi ja päästä irti sekä itse tilanteesta että entisestä kumppanistasi. Jotkut psykologien neuvot auttavat täyttämään tämän ehdon.

1. Tiedä, että yksinäisyytesi ei kestä kauan. Maailmassa on monia erilaisia ​​ihmisiä, ja todellinen sielunkumppanisi on heidän joukossaan. Jos olet omavarainen ja ei-hysteerinen henkilö, pidä tauko huolistasi. Sitten, rauhoittunut hieman ja palauttanut mielentilasi normaaliksi, suuntaa kohti uutta rakkautta.
2. Sinun ei pitäisi etsiä toista kumppania heti eron jälkeen. Kun ihminen on epätoivoinen, hän ei voi tehdä asianmukaista päätöstä. Siksi uusien suhteiden etsimistä kannattaa lykätä.
3. Jos et päästä irti kaunasta ja toivo parisuhteen uusiutumisesta, yritä ymmärtää seuraava: jos kumppanisi lakkasi rakastamasta sinua ja jätti sinut, hänen tunteensa sinua kohtaan ovat kuolleet. Eikä tämä tapahtunut heti. On mahdollista, että hän on jo kauan sitten sanonut hyvästit sinulle alitajunnan tasolla, ja vasta nyt hän on tehnyt lopullisen päätöksensä. Tämä tarkoittaa, että sinun ei pitäisi nöyryyttää itseäsi ja jatkaa tilanteen pahentamista. Kun ihminen käyttäytyy liian tunkeilevasti toista henkilöä kohtaan, se aiheuttaa aina ärsytystä ja jopa vihaa.
4. Jos menetyskipu ei päästä irti, sinun on haettava apua asiantuntijalta. Hän auttaa.Hän joko määrää lääkkeitä tai käyt istunnoissa, joiden avulla voit palauttaa henkisen tasapainosi.
5. Ole kiireinen jonkun kanssa. Anna uuden harrastuksen valloittaa sinut kokonaan. Näin voit kääntää mielesi pois surullisista ajatuksistasi ja saada uusia ystäviä. Ja heidän mukanaan ilo palaa elämääsi.