Kuinka vahvistaa kynsiä kotona?

Kynsien kunto on hiusten, ihon ja limakalvojen ohella yksi tärkeimmistä kehon terveyden indikaattoreista. Terveet kynnet sellakkamanikyyrin, pikaruoan ja aggressiivisten kotitalouskemikaalien aikakaudella ovat harvinaisia. He tarvitsevat säännöllistä hoitoa, ravintoa ja nesteytystä. Jos kynsilevyt eivät saa kasvulle ja terveydelle välttämättömiä aineita, ne alkavat murtua, kuoriutua ja järkyttää ulkonäköään ja laatuaan.

Kuten kaikki elävät kudokset, kynsilevyt voivat kärsiä veden, hivenaineiden ja vitamiinien puutteesta, mikä vastaa ravinnon puutteeseen ohenemalla, kerrostumalla ja muilla ongelmilla. Heikot kynnet voivat tulla myös stressistä, lämpötilan vaihteluista ja asianmukaisen hoidon puutteesta. Kynsinauhojen rooli kynsien kunnossa on erittäin suuri: se toimii esteenä haitallisia tekijöitä vastaan ​​ja toimittaa kynsille kehosta kaiken, mitä ne tarvitsevat terveyteen ja kasvuun. Käsien kynsien kunto paljastaa noin kaksi tusinaa sairautta. Kehäkukka voi varoittaa kehon ongelmista jo ennen sairauksien oireiden ilmaantumista.

Kynnet katkeilevat, kuoriutuvat ja pehmenevät tietyistä syistä, joista oppimalla voit korjata hälyttävän tilanteen manikyyrin ja yleisen terveyden hyväksi. Useimmiten useat tekijät vahingoittavat kynsiä.

• Toistuva pinnoitus kynsilakkalla ja sen jälkeen poistaminen kynsilakanpoistoaineella, erityisesti koostumuksessa asetonilla.
• Kemikaalien haitalliset vaikutukset erityisistä työolosuhteista johtuen. Kosketusta happojen, emästen, kylmyyden ja korkeiden lämpötilojen kanssa pidetään kynsille vaarallisena.
• Lämpötila laskee.Jos käsiä ei suojata lämpimillä käsineillä kylmällä säällä, tällainen laiminlyönti on täynnä kynsien haurautta, maksimissaan - sormien paleltumia. Jatkuvasti jäätyvissä raajoissa, kuten tiedät, huono verenkierto, jolla ei voi olla muuta kuin haitallista vaikutusta kynsien tilaan.
• Joskus syy kynsien ohenemiseen on riittämätön tai väärä hoito. Usein kynsien terveyteen ja laatuun vaikuttaa pahasti pihtien käyttö kynsiviilan ja kynsisaksien sijaan.

• Kotitaloustyöt kotitalouskemikaaleilla, kuten astioiden, lattioiden, peilien, mattojen ja huonekalujen pesu ohenee ja heikentää kynsilevyä. Tämä voidaan helposti välttää muistamalla käyttää kumihanskoja käsissäsi.
• Säännöllinen kosketus klooratun veden kanssa tekee kynsistä vähemmän kestäviä ja terveitä. Uima-altaassa käynnin jälkeen muista käydä suihkussa ja levitä kosteusvoidetta vartalollesi ja käsillesi.
• Hivenaineiden ja vitamiinien puutteen vuoksi kynnet näyttävät aina epäterveiltä ja niille on ominaista heikko kasvu. Ne reagoivat erityisen voimakkaasti kalsiumin, sinkin, seleenin puutteeseen ja tarvitsevat myös säännöllistä rautaa ja D-, A-, E-vitamiinia.

Jos pidät huolta kynsistäsi sekä hiuksistasi ja ihostasi, hauraus- ja delaminaatioongelmat jäävät menneisyyteen. Vain 20 minuuttia kasvohoidollesi joka päivä, ja pian olet ylpeä täydellisistä kynsistä ja virheettömistä manikyyristä. Kosmetologien vierailemiseen ei ole ollenkaan tarpeen varata aikaa ja rahaa, kaikki näiden reseptien mukaiset kynsien palauttamismenetelmät ovat saatavilla kotona.

Parafiini tai vaha voivat vahvistaa kehäkukkasia. Kosmeettista vahaa on saatavilla apteekista, ja sitä on helppo käyttää kotona kynsilevyjen kosteuttamiseen. Se on sulatettu vesihauteessa muutamalla tippa oliiviöljyä, ja sitä levitetään runsaasti sormille useiden tuntien ajan. Sinun täytyy laittaa kangashanskat käsiisi ja antaa heille tauko huolista. Tällä hetkellä voit katsoa elokuvaa tai ottaa päiväunet, koska kotitöiden tekeminen tällaisissa ammuksissa on hieman ongelmallista. Mutta toisaalta, kynsistä ja ihosta tulee uskomattoman sileät ja hyvin hoidetut muutamassa toimenpiteessä.

Jojobaöljyllä on ihmeellinen vaikutus kynsien terveyteen ja ulkonäköön. Palauttaa ne erittäin hyvin geelilakkauksen ja säännöllisen astioiden pesun jälkeen. Öljyinen lääke tulee hieroa kynsiin lämpimänä, unohtamatta hieroa kynsinauhojen aluetta. Ihannetapauksessa öljyä levitetään käsiisi yöksi, jotta ravintoaineiden vaikutus kestää mahdollisimman pitkään.

Kynnet tarvitsevat vitamiineja, joten niitä kannattaa hemmotella "vitamiinipommilla" valmiiden lääkevalmisteiden seoksesta, jossa on A- ja E-vitamiinia kapseleissa. Tällainen työkalu ei ole rasittava päivittäisessä hoidossa, mutta joudut unohtamaan koristeelliset kynsipinnoitteet pariksi viikoksi. 14 päivän kurssin jälkeen sinun on pidettävä kuukauden tauko ja toistettava se uudelleen.

Käytä kotihoitoon tavallista, väritöntä ruokagelatiinia ruokakaupasta. Se on laimennettava 250 grammaan kuumalla (mutta ei vahvalla) vedellä 1 rkl. lusikat. Kun gelatiini turpoaa ja vesi on hieman jäähtynyt, upota sormesi siihen 20 minuutiksi.

Yhdistä syvässä kulhossa risiini ja oliiviöljy yhtä suuressa suhteessa ja laske sormenpäät alas niin, että kehäkukka on kokonaan upotettu öljyseokseen. Useat näistä toimenpiteistä palauttavat kynsien elastisuuden, nopeuttavat niiden kasvua, kosteuttavat ja kyllästävät levyt tärkeillä vitamiineilla.

Tarvitset kuivattuja kamomillakukkia ja kaurahiutaleita suhteessa 1: 1. Ne tulee höyryttää kiehuvalla vedellä ja jäähdyttää. Jauha sitten lämpimässä tilassa tehosekoittimella ja levitä seos käsien sormiin (kaikkiin käsiin kokonaisuutena).

Ihanteellinen hauraille kynsille, jotka tarvitsevat kalsiumia.Sekoita luonnollinen rasvainen raejuusto tehosekoittimen kulhossa minkä tahansa kasviöljyn kanssa. Sinun pitäisi saada smetanaa paksu naamio. Sitä on pidettävä kynsillä puoli tuntia unohtamatta, että on parempi levittää sormien lisäksi kaikki harjat. Toista vähintään kahdesti viikossa.

Helpoin ja edullisin tapa vahvistaa kynsiäsi. Kylpy lämmintä vettä merisuolalla kolme kertaa viikossa 15 minuutin ajan vain kuukaudessa takaa näkyvät tulokset. Merisuola sisältää useita mineraaleja terveille kynsille. Suolaliuoksen tulee olla melko väkevää: 250 g:aan lämmitettyä vettä 3 ruokalusikallista suolaa. Toimenpiteen jälkeen on pakollista levittää ravitseva voide kynsiin ja käsien ihoon. On suositeltavaa tehdä toimenpide ennen nukkumaanmenoa ja käyttää puuvillahanskoja käsissäsi.

Sitruunaöljy voi nopeasti vahvistaa kynsiä, laventeliöljy - säästää niitä delaminaatiolta, bergamotti - haurautta. Pisara öljyä hierotaan perusteellisesti kunkin kynnen kynsinauhaan ja levyyn.

Leikkaa sitruuna kahtia ja upota sormesi massaan 15 minuutiksi. Todellinen vitamiinipelastus haurailta kynsiltä ja delaminaatiolta.

Se on valmistettu sulatetusta mehiläisvahasta, johon on sekoitettu kehäkukkaöljyä ja keitettyä munankeltuaista. Sitä levitetään käsiin ja jätetään yön yli luonnonkankaasta valmistettujen kosmeettisten käsineiden luotettavan suojan ja lämmön alla.

Saksanpähkinäöljyä myydään kynsille valmiissa koostumuksessa, ja se on ansainnut monia ylistäviä arvosteluja itsestään. Se levitetään kynsilevylle kätevällä siveltimellä. Ei vaadi huuhtelua, valmistelevia käsittelyjä ja hoitovoiteiden levittämistä toimenpiteen jälkeen. Älä käytä koristelakkoja kynsien käsittelyn aikana. Vain vahvistava pinnoite on sallittu. Tämä pigmentoimaton tuote antaa levyjen hengittää ja antaa niille lisää tiheyttä.

Jos suoritetut toimenpiteet eivät tuota odotettua tulosta ja kynnet jäävät heikoiksi ja hauraiksi, kannattaa miettiä ruokavaliotasi. Haurausongelmaa voi korjata sisältä käsin rikastamalla ruokalistaasi tärkeillä hivenaineilla ja vitamiineilla. Itse asiassa kynsisairaudet ovat usein tärkeä merkki tiettyjen aineiden puutteesta.

Tärkeä! Joskus kynsien ongelmat ovat heijastus ruoansulatuskanavan toimintahäiriöstä. Saapuvat ravintoaineet eivät ehkä yksinkertaisesti imeydy. Kehosi saattaa tarvita apua ruokavalion säätämisessä tai gastroenterologin vastaanotolla.

Terveiden kynsien saamiseksi ruokavaliota on rikastettava tietyillä elementeillä.

• A-vitamiini. Varsinkin kun kynsilevyjen pinnalle ilmestyy valkoisia pisteitä ja merkkejä delaminaatiosta. Sinun tulee kuluttaa tätä vitamiinia 1-2 mg päivässä.
• B5-vitamiini. Sen puute ilmenee tummumisena ja epäsäännöllisyyksinä kynsilevyissä. Päivittäinen tarve terveyden ylläpitämiseksi on 2–5 mg.
• C-vitamiini. Se on tarpeen sienisairauksien ehkäisyyn. Päivän kulutuksen normiksi katsotaan 70-150 mg. Makeat punaiset paprikat ja mustaherukat sisältävät sitä paljon.
• E-vitamiini. Kynsien ravitsemiseen tarvitset vähintään 30 mg (jopa 60 mg). Erinomainen lähde on auringonkukkaöljy.
• PP-vitamiini. Jos elimistö saa sitä vähemmän kuin 15 mg päivässä, kynnet muuttuvat keltaisiksi ja himmeiksi.
• Rauta. Raudan puutteessa kynnet muuttuvat hauraiksi. Ratkaise ongelma 100-200 mg päivässä. Kurpitsansiemenet sisältävät sekä PP-vitamiinia että rautaa.
• Kalsium. Antaa kynsille voimaa. Huomaa: suola häiritsee kalsiumin imeytymistä, mikä huuhtelee sen salakavalasti pois kehosta. Sinun on kulutettava 800 mg kalsiumia päivässä ja pyrittävä minimoimaan suolaiset ruoat ja ateriat ruokavaliossasi.

• Sinkki. Tämän elementin ansiosta kynnet kasvavat hyvin. Päivittäinen tarve on 2 grammaa. Luonnollinen lähde - mustikat.
• Pii. Tärkeä elementti kynsien joustavuudelle.Tarvittava määrä on 30 mg päivässä. Ihanteellinen tuote on vadelma.
• Seleeni. Jos keho alkaa unohtaa, millaista ainetta se on, kynsilevyt ilmoittavat muodonmuutosvaarasta. Elimistö tarvitsee vain 0,020-0,15 mg päivässä. Luonnollinen lähde - porcini-sienet.
• Harmaa. Kynnet ja koko keho tarvitsevat sitä paljon vahvempaa kuin seleeni. Jos kynnet ovat muuttuneet, niihin on ilmaantunut kuoppia, annos on säädettävä 500-3000 mg:aan päivässä.
• Fluori. Elimistön tarve kynsien lujuudelle on 2-3 mg päivässä.
• Monityydyttymättömät rasvahapot. Päivittäisenä annoksena 1000–2500 mg ne auttavat A- ja E-vitamiinien, kalsiumin ja D-vitamiinin imeytymistä varten. Tätä varten on suositeltavaa syödä riittävästi juustoa, turskanmaksaa ja merivesistä pyydettyä tuoretta kalaa.

Monien nykyaikaisten työssäkäyvien ihmisten on helpompi ostaa valmiita vitamiini- ja kivennäisyhdisteitä kynsien terveyteen. Monet kotimaiset ja ulkomaiset valmistajat tarjoavat niitä, kyllästäen koostumukset hyödyllisillä lisäaineilla. Niitä on kätevä levittää heikennetyille levyille siveltimellä. Pullo on helppo kuljettaa mukanasi töihin ja matkoille, jotta lääketieteelliset toimenpiteet eivät unohdu kiireisen päivän aikana. Viimeistelyt voidaan tehdä kirkkailla tai pastellivärisillä kynsemileillä. Mutta on parempi valita ne, joilla on ravitseva kaava ja jotka eivät estä hapen virtausta kehäkukkaille. Tietenkin vain heidän toipumisaikansa. Loppujen lopuksi jopa lääkinnälliset emalit on poistettava kynsilakanpoistoaineella, ja tämä on täysin ei-toivottu hetki.

Älä unohda ja kansanlääkkeistä kynsien hoitoon.

• Kananmunien perusteellisesti pestyt kuoret kuivataan hyvin ja jauhetaan jauheeksi kahvimyllyssä. Ota 1 tl. päivässä 2 viikon aikana.
• Hienonna tuore persilja, selleri, rakuuna ja tilli hienoksi ja sekoita kasviöljyyn. Vaadi kaksi päivää, ota sitten 1 rkl. l. ennen aamiaista 14 päivää peräkkäin.
• Tarjottimet, joissa on seos kasviöljyä, 10 tippaa sitruunamehua, 5 tippaa A-vitamiinia öljyliuoksessa ja 3 tippaa jodia. Pidä sormesi päällä 10 minuuttia ja älä huuhtele sitten ennen kuin ne ovat täysin imeytyneet ihoon.
• Perunakeittoa käytetään myös 10 minuutin parantavassa kylvyssä.
• Hiero aloepuun mehua kynsinauhoihin yöllä.
• Pyyhi kynnet vanupuikolla, joka on kastettu alkoholipitoiseen vodkatinktuuraan punaisen paprikan päällä (2 paprikaa 0,5 litraa vodkaa tai laimennettua alkoholia kohden).
• Maitoterapia. Kuumenna rasvaton täysmaito lämpimäksi ja pidä sormenpäitä siinä 20 minuuttia. Hoitojakso on vähintään viikko.

Lääketieteellisen jodin käyttö kynsien hoitoon ei ole vain mahdollista, vaan jopa suositeltavaa. Sillä on antibakteerisia ominaisuuksia ja se vahvistaa levyjä. Terveilläkin kynsillä sitä on hyvä käyttää haurauden estämiseen ja kasvun edistämiseen. Heikentyneillä, ongelmallisilla kynsillä jodia kannattaa käyttää päivittäin tai vähintään joka toinen päivä. Edes intensiivinen hoito kahdesti päivässä ei vahingoita kynsiä, koska jodi kaikilla parantavilla ominaisuuksillaan on täysin vaaratonta. Ainoa haittapuoli jodia levitettäessä on kynsilevyjen väliaikainen kellastuminen. On parasta käsitellä kehäkukka väriaineilla ennen nukkumaanmenoa. Yön aikana kynnet saavat takaisin luonnollisen värinsä imemällä levitetyn pigmentin kokonaan.

Hauraiden kynsien hoito koostuu ensisijaisesti ongelmaan johtaneiden negatiivisten tekijöiden poistamisesta. Korjaustoimenpiteiden toteuttaminen puuttumatta taudin perimmäiseen syyyn on ajanhukkaa.

• Älä käytä kynsien toipumisaikana nopeasti kuivuvia lakkoja.
• Ennen kuin levität mitä tahansa, jopa laadukkainta lakkaa, sinun on ensin peitettävä levy erityisellä suojaavalla lakalla.
• On tärkeää leikata kynsinauho oikein eikä vahingoita kynsilevyjen luonnollista pintaa viilalla.
• Kun käytät kemikaaleja kotona, sinun on suojattava kätesi kumihansikkailla. Se voi tuntua monista epämukavalta, mutta iho ja kynnet ovat suojassa ja pysyvät terveinä.
• Jos kynsien ongelma on liian laiminlyöty ja ne murtuvat ja kuoriutuvat voimakkaasti, manikyyri- ja koristelakamaalausta on lykättävä vähintään 1-2 kuukaudeksi.

Lisätietoja kynsien vahvistamisesta kotona on seuraavassa videossa.