Mitä jos vihaat itseäsi?

Ihmiset voivat vihata vihollisia tai niitä, joista he eivät pidä. Kuitenkin tapahtuu myös niin, että ihminen alkaa vihata itseään. Tämä on hyvin luonnotonta, mutta niin tapahtuu. Ollakseen vihamielinen "minää" kohtaan, hänellä on oltava tähän erittäin hyvät syyt. Tätä ongelmaa ei saa missään tapauksessa jättää huomiotta, joten tarkastelemme sitä yksityiskohtaisemmin.

Hidasta aggressiota, jonka yksilö yrittää piilottaa uteliailta katseilta, kutsutaan vihaksi. Näyttää siltä, ​​​​että jokainen tietää hyvin, mitä se on. Vihollisuus voi ilmetä sekä ihmisten välisissä suhteissa että suhteessa mihin tahansa ilmiöön.

Ja se tapahtuu myös näin: jotkut aiheet saattavat vihata itseään ja elämäänsä. Yleensä nuoret kärsivät tällaisista ilmenemismuodoista. Tämän aikakauden psykologia on seuraava: ihminen kohtelee "minää" erityisen vaativasti. Ja jos jokin ei sovi hänelle kovinkaan, esimerkiksi hänen ulkonäöstään, hän voi helposti vihata itseään sen takia. Samoin nuoremmilla lapsilla on usein negatiivisia tunteita, joita he eivät voi hallita. Siksi aikuisten on pidettävä hyvää huolta lapsensa psyykestä tekemättä virheitä kasvatuksessa. Muuten lapsesi voi joutua autoaggression kohteeksi. Tarkastellaan tämän tekijän syitä.

Varhaisessa iässä 2-4-vuotiaat lapset joutuvat hysteereihin, koska heidän vanhempansa sanovat heille sanan "ei". Tämä tarkoittaa, että toistuvat kiellot voivat aiheuttaa tällaisen ilmentymisen. Jos vanhemmat eivät kiinnitä huomiota lapsiin, rankaisevat heitä usein, pilkkaavat heidän tekojaan, sellaisilla lapsilla voi olla vieraantumisen tunne "minälleen".

Vanhemmat tekevät usein asioitaan eivätkä välttämättä huomaa, että heidän lapsensa tarvitsee hoitoa. Lapsi luulee tekevänsä jotain väärin, ja siksi isä ja äiti eivät ole kiinnostuneita hänen persoonallisuudestaan. Tämän seurauksena lapsi alkaa syyttää itseään siitä, että hän ei voi herättää rakkautta ja huomiota itselleen. Tämän seurauksena hän kehittää itseinhoa. Kun taaperosta tulee teini-ikäinen, vertaissuhteet voivat jumiutua. Sitten hauras nuori psyyke alkaa etsiä syyllistä tässä tilanteessa.

Helpoin tapa on syyttää itseäsi kaikista ongelmista. Seurauksena on itseviha. Aikuiset voivat myös kokea itseinhoa ​​eri syistä. Harkitse niitä. Ihminen voi vihata itseään puolueettoman teon vuoksi. Hän esimerkiksi loukkasi suuresti ystäväänsä, ja ystävä alkoi halveksia häntä sen takia. Tämän seurauksena virheen tehnyt henkilö tajusi virheen ja ryhtyi itsekritiikkiin.

Ulkonäön puutteet ovat usein syynä itsensä hylkäämiseen. Ihminen katsoo heijastumiaan peilistä ja tajuaa, että hänen ulkonäkönsä aiheuttaa vastenmielisyyttä. Sen jälkeen epävakaan psyyken omaava saa vihaa ulkonäköään kohtaan. Hän alkaa vihata häntä yhä enemmän.

Jotkut näyttelijät, enimmäkseen lapset tai nuoret, ymmärtävät joskus, etteivät he ole täyttäneet vanhempiensa odotuksia. Jos vanhemmat myös muistuttavat heitä tästä, tällaisille henkilöille kehittyy piilevä masennus. Seuraavaksi syntyy varmasti itsensä hylkääminen. Oman persoonallisuuden hylkääminen aiheuttaa usein hylättyjä tunteita toista henkilöä kohtaan. Tilannetta voi pahentaa rakkaan henkilön pilkan ja nöyryytyksen muodossa oleva hyökkäys. Hyvin usein hänet nähdään eräänlaisena idolina, jolla ei ole eikä voi olla puutteita.

Sitten hylätty alkaa syyttää itseään siitä, ettei hän jostain syystä pysty miellyttämään rakkaansa. Tästä tekijästä tulee syy vihata itseäsi. Persoonallisuuden ominaisuuksien puute voi johtaa itseinhoon. Jos joku kärsii hänen laiskuudestaan ​​tai liiallisesta herkkäuskoisuudestaan, hän on tämän vuoksi vihamielinen itselleen.

Esimerkiksi, herkkäuskoinen ihminen on jatkuvasti turhautunut ihmisten epärehellisyyteen. Joka kerta hänen on vaikea törmätä epäoikeudenmukaiseen asenteeseen itseään kohtaan. Hänellä on heikkoja luonteenpiirteitä, ja hän alkaa vähitellen syyttää itseään pelkuruudesta. Tuloksena on "minäsi" hylkääminen.

Ihmisen "minä" sisältää temperamentin, persoonallisuuden piirteet, taipumukset, lahjat ja paljon muuta. Neuroosit myötävaikuttavat yllä olevien käsitteiden tylsistymiseen, ja siksi ihmisessä kehittyy itseviha. Kohde alkaa halveksia kaikkea, mikä on hänelle luontaista luonnostaan. Sitten hän lähtee "sotapolulle" "minänsä" kanssa. Ja tämä johtaa henkilökohtaisiin eroihin. Usein ihminen ei edes aina tajua, että hänessä on jotain vialla. Hälytyksen soittelun sijaan hän alkaa olla ylpeä itsensä huijaamisesta ja itsekkäiden piirteiden puutteesta.

Ihminen ei kuitenkaan pääse minnekään itsekritiikin kielteisistä seurauksista, vaikka kuinka hän yrittää. Tarkastellaan tätä ongelmaa yksityiskohtaisemmin. Nuorilla itseinhoin kohdistuvat hyökkäykset ilmenevät seuraavasti: he alkavat haluta kuolla. Heistä tuntuu, että tämä on ainoa tapa "puhdistua" huonoista ominaisuuksista.Samaan aikaan teini unohtaa itsensä säilyttämisen tunteen.

Aikuiset voivat ajoittain tehdä väkivaltaisia ​​tekoja jotakuta (rakkaitaan, tuttaviaan tai eläimiään) vastaan. Siten voi ilmetä itsevihaa, joka vaikuttaa suhteeseen.

Miksi se tapahtuu? Yleensä nämä aiheet itse joutuivat kerran negatiivisten toimien kohteeksi ulkopuolelta. Nyt he ikään kuin kostavat itsensä. Kun heikkotahtoinen aikuinen tai lapsi tulee riippuvaiseksi sellaisesta aiheesta, tämä kohde heijastaa alitajuisesti uhriin väkivaltaisia ​​tekoja, joita on aiemmin suoritettu hänen kanssaan. Tämä tekijä saa ihmisen vihaiseksi ja estää häntä rakastamasta rakkaitaan vilpittömästi.

Jos henkilö vihaa itseään, hänellä voi olla toteutumaton unelma, hän voi ajatella, että hän "hautasi kykynsä maahan" tai odottaa sen ilmentymistä. Jos hänen odotuksensa eivät täyty pitkään aikaan, hän on vihamielinen itselleen. Itsensä hylkääminen ilmaistaan ​​huijarisyndroomana ja ahdistuksena. Tällainen henkilö on vakuuttunut siitä, että hän ei koskaan pysty selviytymään vakavasta liiketoiminnasta, joka on uskottu hänelle. Tästä johtuen hänen uransa kärsii. Seurauksena on, että kohde lankeaa masennukseen ja on enemmän kuin vihamielinen "minälleen".

Jos henkilö aloittaa terveytensä eikä pidä kauneudestaan ​​huolta, hän voi kärsiä itsekritiikistä. Siten hän yrittää "kostaa itselleen". Esimerkiksi: nainen (tai tyttö), joka pitää itseään epämiellyttävänä henkilönä, voi hetkessä hylätä naisellisuuden. Vähitellen tällainen henkilö alkaa käyttää housuja ja omaksuu miehen käyttäytymistyylin. Riippuvuus jostain voi myös viitata pahan asenteen ilmenemiseen itseään kohtaan. Tämän seurauksena henkilö etsii jatkuvasti suojaa sivulta. Näin hän tuntee olevansa suojattu.

Jos on syvää vastenmielisyyttä itseään kohtaan, ihminen törmää jatkuvasti erilaisiin esteisiin. Luonnollisesti sinun täytyy ehdottomasti lakata vihaamasta sisäistä maailmaasi. Siksi on välttämätöntä tunnistaa tiedostamattoman itsensä hylkäämisen merkit ja voittaa se onnistuneesti. Asiantuntijoiden neuvot auttavat selviytymään tästä tehtävästä.

Ensinnäkin sinun täytyy rakastaa olemustasi sellaisena kuin se on. Sinun on vain ymmärrettävä, että ei ole ihmisiä, joilla ei olisi puutteita. Miksi päätit, että puutteesi ovat paljon pahempia kuin ne, joita voit havaita muissa ihmisissä? Otetaan esimerkki. Kuvittele, että naapurustossa on nainen, joka uskoo tekevänsä aina oikein. Hän opettaa muille elämästä ja häpeää kaikkia koko ajan. Tuttu tarina, eikö?

Kerran hänelläkin on epämiellyttävä tarina, jonka naapurit huomaamatta huomaamattaan. Ja sitten jalo nainen, yllättäen kaikille, näyttää todelliset kasvonsa. Todistaakseen asiansa hän huutaa ja kiroilee pahoilla sanoilla. Ihminen ei häpeä muita, käyttäytyy tavalla, jota et henkilökohtaisesti sallisi itsellesi. Sitten kerrot tahattomasti itsellesi, että sinua hämmensi lausua sana puolustukseksesi, koska uskot, ettei sinulla ollut moraalista oikeutta tehdä niin.

Voit selviytyä itsesi hylkäämisestä, jos lopetat itsesi syyttämisen kaikesta. Miksi päätit olla syyllinen jopa siihen, että joskus "kivet putoavat taivaalta"? Siksi ennen kuin syytät itseäsi mistään, analysoi aina tekosi ja etsi tekosyitä niille. Muista, että joskus henkilö ei yksinkertaisesti pysty suorittamaan ihanteellista tekoa tiettyjen olosuhteiden vuoksi. Et ole kaikkivoipa. Eikä kaikkia voi miellyttää kerralla.

Älä tee mitään ilman halua. Luota aina ja kaikkialla henkilökohtaisiin tunteisiisi. Intuitio säästää sinut virheiltä, ​​joita tulet myöhemmin häpeämään. Älä pyri täydellisyyteen. Kukaan ei ole vielä onnistunut tässä. Vihamielinen asenne "minää" kohtaan on seurausta vääristyneistä näkemyksistä heidän persoonallisuuden piirteissään.Siksi lakkaa olemasta ennakkoluuloinen itseäsi kohtaan äläkä tavoittele ihanteellista käyttäytymistä tai ulkonäköä. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet.

Jos ymmärrät, että vihaat itseäsi, yritä ymmärtää syy tähän käyttäytymiseen. On mahdollista, että joku läheisesi nöyryytti sinua suuresti osoittaen negatiivisia luonteenpiirteitäsi tai rumaa ulkonäköäsi. Sinun tulee ehdottomasti miettiä tätä ongelmaa ja poistaa se. Jos rakastettusi oli oikeassa, aloita työskentely itsesi kanssa. Ilmoittaudu kursseille, joilla asiantuntijat auttavat sinua selviytymään vaikeasta tilanteesta. Jos rakkaasi arvostelee sinua jatkuvasti ja kohtuuttomasti, lopeta kommunikointi hänen kanssaan ainakin kuntoutuksen ajaksi. Kun tilasi on kohentunut, anna anteeksi hyväksikäyttäjällesi.