Kaikki puisista hierontalaitteista

Puiset hierontalaitteet ovat ihanteellisia laitteita kehon rentouttamiseen. Niiden avulla voit ylläpitää kehon terveyttä ja ovat korvaamattomia auttajia raskaan työpäivän jälkeen.

Tuki- ja liikuntaelimistön, aineenvaihdunta- ja verenkiertoelimistön sairauksien ennaltaehkäisy ja hoito, kun tavallisten hierontaistuntojen suorittamiselle on esteitä, voidaan suorittaa itsenäisesti erityisillä laitteilla. Lääketieteellisten laitteiden valmistajat tarjoavat hierontalaitteita, jotka toimivat sähkö- ja ultraäänipulsseilla, magneeteilla ja tyhjiöllä. Jokaisella segmentillä on omat kannattajansa ja faninsa, mutta puinen hierontalaite on aina kilpailun ulkopuolella.

Ympäristöystävälliset, hengittävästä luonnonmateriaalista valmistettuja, jotka eivät aiheuta sivureaktioita, tällaiset laitteet ovat erittäin helppokäyttöisiä. Ne eivät vaadi erityisiä taitoja. Voit työskennellä heidän kanssaan vasta tutustuttuasi yksityiskohtaisiin ohjeisiin. Nämä ovat ilmeisimpiä bonuksia, joita potilas saa.

Tällaisen yksinkertaisen laitteen käyttöä suositellaan:

• fyysisen passiivisuuden, fyysisen toiminnan puutteen, kaikenlaisen istumatyön kanssa (tässä on syytä mainita auton istuinmatot, joita voidaan käyttää menestyksekkäästi muissa töissä, joissa on jatkuvasti istuttava;
• selluliitin torjuntaan (reiden ja pakaroiden hieronta, käsien mehevä osa);
• lievittää stressiä ja sen seurauksia kehosta: päänsärkyä, ruuhkia, unettomuutta ja lisääntynyttä väsymystä;
• tarvittaessa sellaisten sairauksien ehkäisy, jotka ovat väistämättömiä tietyn iän alkaessa, järjestelmien ja niissä esiintyvien prosessien heikkeneminen;
• aktiivisten harjoitusten jälkeen, kun on tarpeen päästä eroon lihaskudoksiin kertyneestä maitohaposta.

Voi vaikuttaa siltä, ​​että puinen laite on täysin vaaraton, ja sitä voivat käyttää kuka tahansa, joka aikoo optimoida hyvinvointiaan ja ulkonäköään. Sillä on kuitenkin vakavia vasta-aiheita. Nämä sisältävät:

• endokriiniset patologiat;
• onkologia;
• tuberkuloosi;
• mikä tahansa krooninen sairaus akuutissa vaiheessa;
• infektiot ja ihopatologiat;
• nikamatyrä;
• verenkiertoelimistön sairaudet.

Monipuolinen käyttö edellyttää erilaisia ​​olemassa olevia puuhierontalaitteita, jotka on suunniteltu tiettyyn tarkoitukseen tai yleiskäyttöön. Manuaalinen valitaan sen jälkeen, kun on päätetty millaista hierontaa tarvitaan: ennaltaehkäisevä vai terapeuttinen, intensiivinen, suunniteltu pitkäaikaiseen toimintaan.

Tämä voisi olla:

• teippi, johon on asennettu liikkuvia palloja, jotka mahdollistavat kehon hieronnan;
• akselilla pyörivä rulla;
• laite on sileä tai piikillä, kahvalla ja rullahierontalaitteella, joka ei anna samaa liikkumisvapautta kuin hihnahierontalaite, mutta on välttämätön tiettyjen alueiden hieronnassa;
• kaulin tai erikoislaite, jonka on suunnitellut asiantuntija, patentoitu ja markkinoida lääketieteellisenä laitteena.

Jopa lyhyt kuvaus jokaisesta tuotteesta auttaa ymmärtämään sen tarkoituksen. Tällaisen hierontalaitteen hinta on täysin demokraattinen, mutta päätekijät valinnassa eivät ole kustannukset ja yksilölliset mieltymykset, vaan kiireellinen tarve ja lääketieteelliset suositukset (vasta-aiheiden puuttuminen tämän tyyppisestä hieronnasta on paras suositus). Tällä ympäristöystävällisestä materiaalista valmistetulla yksinkertaisella valaisimella voit ottaa suuria harppauksia.

Nämä ovat puisista teloista tai helmistä valmistettuja hierontalaitteita, jotka on kiinnitetty vahvalla joustavalla nyörillä ja varustettu kahvoilla päissä. Tällainen näennäisesti yksinkertainen muotoilu mahdollistaa selän, raajojen, kylkien ja lantion sekä niskan alueen itsenäisen hieronnan. Kaikki riippuu siitä, mikä kehon osa tarvitsee korjausta.

Sileillä palloilla tai teloilla varustetun teipin ostamisen avulla voit estää rasvakertymien, selluliitin ja nivelsairauksien ilmaantumisen. Suurella vaivalla voidaan saavuttaa enemmän tuloksia. Jos vasta-aiheita ei ole, voit ostaa laitteen, jossa telat tai helmet on varustettu piikillä tai jäykisteillä. Harjoittelu tällaisella hierontalaitteella antaa odotetun tuloksen nopeammin, mutta myös säännöllisessä käytössä.

Tämä on yleinen nimi kalusteille, joissa osat, myös pyörivät, on kiinnitetty kahvaan. Peittoalue sekä tietyn alueen ulottuvuus niissä on pienempi, mutta paineen tulos on nopeampi. Pyörivän osan liike suoritetaan vaaka- ja pystysuunnassa. Henkilö säätelee paineen voimakkuutta. Voit valita tiettyihin tarkoituksiin yhden monista tyypeistä:

• yleinen, rullalla kahvassa, sileä;
• koostuu useista rullista yhdellä kahvalla;
• sileä, veistetty tai piikki.

Aiemmin niitä käyttivät vain autoilijat, jotka joutuvat viettämään paljon aikaa tiellä. Tästä johtuvat selkärangan ja tuki- ja liikuntaelimistön ammattitaudit yleensä. Nyt niitä käytetään sekä tietokone- että kotituoleissa. Tällaisen viitan haittana on, että se hieroo vain henkilön liikkuessa. Jos hän vain istuu tuolilla tai tuolilla, sen vaikutus on minimaalinen.

Se ei voi olla vain puuta, vaan tästä luonnollisesta materiaalista valmistetut tossut, jotka alun perin lisäävät kipua jaloissa, poistavat kaikki negatiiviset tuntemukset kolmen päivän kuluttua. Ne toimivat paineperiaatteella ja optimoivat verenkiertoa. Siten väsymys poistuu, henkilö alkaa liikkua helpommin.

Tärkein valintakriteeri on turvallisuus, joten kaikki kiireelliset neuvot lääkärin puoleen. Erilaisten patologioiden kohdalla on parempi pysähtyä puisiin hierontalaitteisiin, joissa on sileä pinta. Mutta valmistajien valikoimasta löytyy myös tuottavampia laitteita, jotka on varustettu erikokoisilla levyillä, piikkeillä, hampailla, palloilla ja rullilla. Soveltamisalalla on väliä: kylpyyn he valitsevat mallit ilman maalia ja lakkaa, samoin tulee tehdä viitata ostettaessa.

Toimenpiteen petollinen helppous ei tarkoita, että hieronta voidaan suorittaa millä tahansa haluamallasi laitteella, kaoottisesti, satunnaisesti, ilman tiettyä liikesarjaa. Harkitse itsenäisen hieronnan suorittamista käyttämällä hierontalaitteen hihnarakennetta. Suorittaaksesi sen, sinun on suoritettava seuraava toimintosarja.

1. Hierontatoimenpiteet suoritetaan selkärankaa pitkin vaihtaen kättä vuorotellen.
2. Hierontalaite asetetaan häntäluun päälle (lanne). Liikkeiden tulee olla vasemmalle ja oikealle. Hierontaliikkeiden vyöhyke siirtyy vähitellen ylöspäin ja ulottuu selän keskelle. Sitten he palaavat samalla tavalla lähtöpisteeseen.
3. Hiero kaulan aluetta siirtyen vähitellen lapaluiden alueelle. Hieronnan aikana päätä kallistetaan eri suuntiin. 1-2 minuuttia riittää.
4. Reiden hieromiseksi sinun on taivutettava jalkaasi polven kohdalta. Hierontaliikkeet tulee suunnata vähitellen ylöspäin. Jalkoja tulee hieroa vuorotellen.

Suosituksia ja liikkeiden komplekseja varten on parempi kääntyä lääkärin puoleen: fysioterapeuttiin tai kuntoutusterapeuttiin. Tutkittuaan historian, fyysisen tutkimuksen ja suullisen kuulustelun hän neuvoo paitsi oikean liikesarjan, myös ostettavan laitteen tyypin. On suositeltavaa suosia katajasta, setristä, koivusta tai tammesta valmistettuja laitteita. Sandaalihierontalaitteet toimivat hyvin, mutta ne ovat kalliita, toisin kuin yksinkertaisemmat puulajit.