Kaikki rauhallisuuden mantroista

Rauhallisuuden mantrat on suunniteltu palauttamaan sielun harmonia ja tuomaan todellista rauhaa. Vaikeimmissakin tilanteissa ne auttavat saavuttamaan mielenrauhan. Tietysti mantrojen on kyettävä lukemaan ja "syötä" oikea tila.

Muinaisista ajoista lähtien monet ihmiset ovat harjoittaneet niin voimakasta puhdistautumis- ja kehityskäytäntöä kuin meditaatio. Useiden vuosisatojen aikana se luotiin ja kehittyi vähitellen, mikä voidaan jäljittää eri kansojen kulttuurihistoriaan. Ja mielenkiintoisin asia on, että he eivät olleet edes yhteydessä toisiinsa. Tämä on todiste siitä, että ihmiset alitajuisella tasolla pyrkivät "koskettamaan" suurta jumalallista, ymmärtämään kaiken olemassa olevan alkuperän.

Munkit käyttivät ensimmäisiä meditaation käytäntöjä sekä uskonnollisen suuntauksen rukoustekstejä ja rituaaleja. Monissa uskonnoissa on huomattu, että jumalanpalveluksen aikana laulamalla lauluja erityisessä rytmissä voi virittyä erityiseen tietoisuuden tilaan. Sen avulla voit myös tyhjentää mielesi monista ajatuksista. Intian alueella saadun meditaation tai mantran käytännön korkein kehitys. Jopa virallisen lääketieteen edustajilta saatiin tunnustuksia mantrojen hyödyllisistä vaikutuksista ihmiskehoon.

Tietyillä sanamuodoilla voidaan hoitaa monia mielenterveyssairauksia, niiden avulla hallita materiaalia paremmin opiskelun aikana. Myös mantrat voivat auttaa keskittymään tuottavampaan työhön, kamppailulajien hallinnassa jne. Pitkäaikaiset laulunharjoittajat suosittelevat sanamuotojen yksitoikkoista laulamista päivittäin. Näin voit uudistua ja lisätä elinvoimaisuuttasi.

Usein mantroja käytetään tietyn tavoitteen saavuttamiseen. Esimerkiksi on tekstejä, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan vaurautta, parantamaan sairauksia, tulemaan itsevarmemmaksi ja selviytymään konflikteista. Myös mantrojen avulla voit levätä hyvin raskaan fyysisen rasituksen jälkeen. Meditaatio ei ole täydellistä ilman mantrojen laulamista, jotka virittyvät palauttamaan mielenrauhan ja auttavat keskittymään.

Itämaiset harjoittajat väittävät, että mantrat ovat jumalallista alkuperää. Uskotaan, että maailmankaikkeus itse löysi ensimmäiset sanamuodot viisaita varten. Tekemällä tämän hän antoi ihmiskunnan koskettaa jumalallista ja totuutta. Meditaatiota harjoittavat joogit sanoivat, että erityisellä valaistumisen tasolla heille paljastettiin tuntematon äänitaajuus. Sen ylivoima muihin melodioihin verrattuna koko ihmiskunnan olemassaolon aikana oli ilmeinen ja kiistaton.

Jokaisella mantralla on oma suojelusjumala. Uskotaan, että Jumala ja hänen mantransa ovat yhtä. Kun teksti lausutaan, ihmisen mieleen ilmestyy jumalallinen kuva, joka symboloi tiettyä energiaa avaruudesta. Laulaamisen aikana avautuu erityinen energiaportaali, jonka läpi tarvittavat kosmiset värähtelyt kulkevat. Ihmiskehossa nämä värähtelyt muunnetaan elintärkeäksi energiaksi.

Mantratekstit on kirjoitettu sanskritiksi. Ne tulisi lukea humoristisesti erityistä rytmiä noudattaen. On tärkeää, että painotus kohdistetaan oikein ja ääntäminen on täydellinen. Usein sanamuodot kirjoitetaan venäjäksi tai muilla kielillä. Harjoittelemalla rauhallisuuden mantraa voit löytää tasapainon sielusta, vahvistaa hermostoa ja sanoa hyvästit ahdistuksille ja peloille.

Mantrojen toimintaperiaate perustuu erityisiin äänivärähtelyihin. Niillä on positiivinen vaikutus ihmiseen sekä fyysisesti että henkisesti. Jatkuva sanamuotojen laulaminen mahdollistaa ihmiskehossa tapahtuvien prosessien tasapainottamisen. Rauhoittavan vaikutuksen omaavia mantratekstejä voidaan harjoitella apuna mielenterveyssairauksien hoidossa.

Hyvin usein sanamuotoja käytetään ennen meditaatiota. Tämä tehdään tajunnan puhdistamiseksi ja valmistelevana vaiheena ennen transsitilaan siirtymistä. Laulut vaikuttavat ihmisen tietoisuuteen puhdistavalla tavalla antaen mahdollisuuden paeta ärsyttävistä ajatuksista. Kun lopun mantran tekstit toistetaan, hermoston heräte- ja estoprosessit stabiloituvat. Siksi on rauhallisuuden ja sisäisen harmonian tunne. Värähtelyn kautta sanamuotoja laulaessa energia siirtyy ihmisestä avaruuteen. Ihminen paljastaa henkisen potentiaalinsa.

Ihmiset, jotka harjoittavat säännöllisesti mantrojen laulamista, huomaavat, että he tuntevat sielun ja ruumiin harmonian saavuttamisen, tuntevat lähestymisen jumalalliseen suunnitelmaan. Mantratekstien avulla voit puhdistaa auraa, henkistä potentiaalia ja harjoitella karmaa.

Rauhoittava ja rentouttava mantra voi olla jokaiselle erilainen. Joillekin yksinkertainen teksti "Om" riittää harmoniaan. Joku on kiinnostunut suojaavasta sanamuodosta "Om Namah Shivaya" rauhoittaakseen huolien kaleidoskooppia. Jokainen mantroja käyttävä ihminen haluaa tietää tasapainon, rauhallisuuden ja henkisen kasvun. Yleismaailmallisten mantrojen lisäksi on määrätietoisia, jotka rauhoittavat ja rentouttavat.

Universaalin rauhan mantra johtaa harmoniaan ja todelliseen tasapainoon. Tekstin "Om Sri Sache Maha Prabhu Ki Jay Paramatma Ki Jay Om Shanti Shanti Shanti Om" säännöllinen laulaminen palauttaa tasapainon ihmisen ja hänessä olevan kosmisen jumalallisuuden välillä. Mantra on melko monimutkainen, kaikki sen sanat, jotka muodostavat kutsun universumiin, tarjoavat mahdollisuuden koskettaa suuria lähteitä. Teksti välittää myös ihmisen pyyntöä rauhallisesta ja harmonisesta elämästä.

Sitä paitsi, mantra opettaa nöyryyttä ja antaa mahdollisuuden tarkastella erilaisia ​​asioita ja tekoja uudella tavalla. Tämän tekstin säännöllinen laulaminen parantaa ymmärrystäsi ympäröivästä maailmasta. On suositeltavaa toistaa sanamuoto 27 kertaa peräkkäin 40 päivän ajan.

On tilanteita, jolloin näyttää siltä, ​​ettei niistä ole ulospääsyä. Tässä tapauksessa rauhan ja tyyneyden parantava sielun mantra "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" auttaa. Sen yksinkertainen teksti on erittäin helppo muistaa.

Rauhoittavin voima ilmenee, kun mantra lausutaan 3, 9, 27 tai 108 kertaa.... Toistojen määrä riippuu siitä, kuinka vaikea tilanne on. On myös suositeltavaa käyttää sitä suotuisan ilmapiirin luomiseksi perheen konfliktin jälkeen.

Hermoston tai pikemminkin sen rauhoittamiseksi on suositeltavaa käyttää mantraa: "Tumi Phaya Re Manna". On suositeltavaa laulaa se illalla, juuri ennen nukkumaanmenoa. Se on ihanteellinen rentoutumiseen, lievittää voimakkaitakin hermostojännityksiä ja parantaa unta. Tämän sanamuodon jatkuva harjoittaminen sallii ihmisen herätä rauhallisena ja täydellisesti levänneenä.

Yksinkertaisesta tekstistä huolimatta mieli puhdistuu ajatuksista, hermosto sukeltaa rentoutuneeseen tilaan ja kaikki stressi poistuu hiljaa. Mielenrauhan vuoksi on suositeltavaa hyräillä sitä 108 kertaa peräkkäin.

Masennus on vakava sairaus, jota ei aina voida voittaa edes lääkkeiden ja psykoterapeuttisen avun avulla. Masennuksen mantra "Wahe Guru" antaa sinun kääntyä jumalallisen puoleen ja rauhoittua. Vain kahden sanan yhdistelmä sulautuu värähtelyiksi, jotka parantavat ohjaamalla energian virtausta ihmiskehossa.

Tämän seurauksena hermosto alkaa toimia normaalisti, mielenrauha saavutetaan, henkilöstä tulee vahvempi ja vastustuskykyisempi negatiivisuudelle. Hengellistä kasvua varten mantran tekstiä tulee lausua hitaasti ja yksitoikkoisesti. Joten äänet ikään kuin venyttävät ja peittävät koko ihmisen.

Vaikeiden koettelemusten jälkeen voit laulaa palauttavat sanat "Prana Apana Sushumna Hari Hari Hari Hari Hari Hari Hari". Tämän tekstin parantava voima auttaa puhdistamaan mielen, jotta harjoittaja voi rentoutua mahdollisimman paljon. Myös mantra on suunnattu ihmisen henkiseen parantamiseen, hänen kasvuinsa.

Rauhoittavia mantratekstejä tulisi ensisijaisesti harjoitella niiden, joiden elämä on täynnä stressiä ja jatkuvaa väsymystä. Äänien aiheuttamat värähtelyt vaikuttavat positiivisesti mielentilaan ja tekevät hermostosta kestävämmän.

Myös rauhan sanamuotojen laulamista suositellaan unenhäiriöille. Säännöllinen mantrojen suorittaminen ennen nukkumaanmenoa parantaa yöunta ja lievittää painajaisia. Universaalin rauhallisuuden mantra on yksinkertaisesti välttämätön ihmisille, joilla on lisääntynyt ahdistus ja joilla ei ole itseluottamusta. Tämä teksti sopii myös niille, jotka epäonnistuvat säännöllisesti.

Aloittelijoiden voi olla vaikea hallita mantroja yksin. Siksi aluksi on parempi olla laulamatta itse, vaan kuunnella tallennettua mantrojen laulamista. Tällä hetkellä niitä on erittäin helppo löytää Internetistä, ja niitä esittävät sekä miehet että naiset. Kuunteleminen on parasta tehdä lootusasennossa kuvitellen kuinka virtaavat energiavirrat edistävät kaikkien chakrojen ja kehon kuoren puhdistamista. On erittäin hyvä, jos onnistut henkisesti luomaan energiakotelon, joka "paikantaa" epäonnistumisten ja erilaisten stressien aiheuttamat vauriot aurassa.

Toisinaan mantrojen lausuminen voi aiheuttaa voiman menetystä, mikä on normaali reaktio energiakentän muuttuessa. Siksi niitä suositellaan laulamaan työpäivän päätteeksi ja vielä paremmin yöllä. On tärkeää, että laulamista harjoitetaan yksin; suitsukkeita voidaan käyttää keskittymisen parantamiseen. On hyvä, jos sinulla on mahdollisuus uida ja olla yksin itsensä kanssa ennen harjoittelua. On välttämätöntä keskittyä, jotta kaikki tekstin sanat voidaan lausua oikein ja erityisellä rytmillä. Myöskään mantran tuloksesta ei voi missään tapauksessa olla epäilystäkään. He eivät siedä laulamista ja liiallista kiirettä. Mantrat on parasta lausua täydellä äänellä, mutta niiden tekstin saa myös lausua itselleen vapaa-ajalla tai rauhoittuessa.

Yleensä jokaisella joogakoululla on omat säännöt mantratekstien laulamiseen. Tämä johtuu siitä, että tämä tiede on elossa ja kehittyy jatkuvasti, joten sitä on vaikea systematisoida. Et voi ajaa mantroja ja meditaatiota mihinkään tiettyyn kehykseen. Yleisiä vinkkejä on kuitenkin noudatettava. Esimerkiksi sanamuodon lukeminen kannattaa lopettaa vain positiivisella tavalla. Jokainen ihminen aistii itse, milloin hänen on aika poistua transsitilasta todellisuuteen. Istunnon lopussa tulee kiittää korkeampia voimia positiivisen energian virtauksesta ja miellyttävästä yhteistyöstä. Harjoittelun päätyttyä sinun ei pitäisi heti sukeltaa päätä myöten arkisiin asioihin. Jonkin aikaa sinun täytyy olla yksin itsesi kanssa, pohtia tunteitasi, tunteitasi ja ajatuksiasi.