Mitkä mantrat auttavat sinua heräämään aamulla ja kuinka lausua ne?

Vedat väittävät, että aamu on erityistä aikaa, jolloin maapallo on herkässä yhteydessä ulkoavaruuteen ja optimismin vaiheessa. Siksi sinun on käytettävä tätä kelloa harmonisoituaksesi ympäröivän maailman kanssa.

Menestyksekkään päivän alun laulaminen on äänten ääntämistä, joka auttaa sinua löytämään sisäisen tukipisteen, latautumaan auringon energialla ja hyvillä aikomuksilla. Aamumantra puhdistaa ihmisen auran, ravitsee häntä energialla ja terveydellä.

Hindu- ja buddhalaiset laulut auttavat pääsemään eroon erilaisista sairauksista, virittymään rakkauteen ja varovaisuuteen, valmistautumaan ongelmien ratkaisemiseen uudelle päivälle. Mantran pääominaisuus on sen voima, sanovat tiibetiläisten käytäntöjen saarnaajat.

Aamurukouksen pyhät sanat aktivoivat ihmisen energiakeskukset (chakrat). Kokeneet opettajat määrittävät välittömästi, missä näistä keskuksista tapahtui rikkomus, joka johti negatiiviseen muutokseen kehossa, ja korjaa asioiden tilan rukouksella, joka viittaa tiettyyn chakraan.

Chakrat voidaan tunnistaa vasta päivän alussa aamumantran avulla. Ääniharjoituksiin voi liittyä meditaatiota tai pranayamaa. Näiden toimien kompleksin avulla voit saavuttaa harmonian itsesi ja maailmankaikkeuden kanssa. Buddhalaiset uskovat, että henkilö, joka ei ylläpidä tällaista yhteyttä, on kuin vauva ilman äitiä. Mutta mantra pystyy tekemään ihmeitä vain, jos sitä toistetaan säännöllisesti useiden viikkojen tai jopa vuosien ajan.

Heräämisen ja onnistuneen päivän aamumantran sanat lausutaan kuin äitiään etsivän lapsen itku. Se tulkitaan näin: ihminen yrittää huutaa maailmankaikkeudelle saadakseen vähän huomiota, suojaa ja rakkautta.

Tulos on onnellinen - ihmisen kutsu kuullaan kiitokseksi rukouksesta, universumi yhdistää lapsen äidin kanssa. Ja tässä on toisen voimakkaan mantran teksti, joka lausutaan aamulla: "Sarve bhavantu sukhina! Säästä santu niramaya! Säästä bhadrai! Pasyantu ma kascid dukhabhag bhavet!"

Käännös venäjäksi on seuraava: "Olkoon kaikki onnellisia! Olkoon kaikki terveitä! Onni näkee kaikki! Älkää antako kenenkään kokea kärsimystä!" Tällainen ystävällinen viesti muille antaa positiivisen asenteen hakijaan, jolle hän palauttaa kaksinkertaisesti tai jopa kolminkertaisesti kaiken sen hyvän, mitä hän toivoi muille.

Tämä on vetoomus Tara Punaiselle - jumalattarelle, joka voi auttaa houkuttelemaan vahvempaa sukupuolta. A venäjäksi käännettynä nämä sanat laulavat itsestään rakkaina ja kauniina, koska nainen luotiin valolle, energialle, jonka ansiosta hän pystyy lataamaan miehen.

Tällaisen aamurukouksen säännöllinen lukeminen antaa naiselle luottamusta, hän tuntee olonsa rakastetuksi ja onnelliseksi, hän on hyvällä tuulella koko päivän, mikä tarkoittaa, että perheessä vallitsee harmonia ja rauha.

Jatketaan miesten rukouksia, jotka pidetään aamulla. Herätessään miehet lausuvat mantran tuottavalle päivälle: "Om Shanti Shanti Shanti." Nämä pyhät äänet auttavat ylläpitämään miellyttävän tunteen kehossa koko päivän levon jälkeen ja täyttävät puhujan chakrat rauhallisuudella.

Mutta kun mies haluaa parantaa terveyttään, houkutella etuja perheelle, puhdistaa chakransa, hän huminaa seuraavia ääniä: "Om Mani Padme Hum." Tämä on erityinen meditaatio, joka auttaa vahvempaa sukupuolta hänen asioissaan.

Mutta pääasia, että se auttaa hyväksymään jotain ja korjaamaan jotain, oikean ratkaisun tai sisäisen resurssin löytäminen siihen, puhdistaa ihmisen chakrat jättäen tilaa vain positiiviselle, rakkaudelle ja ystävällisyydelle. Kaikki taikuudet aamulla ovat vetoomus universumiin rakkaudesta.

Sinun ei tarvitse etsiä käännöstä hindujen rukouksista. Tällaisten käytäntöjen opettajat sanovat, että alkuperäisten sanojen ääni ja ääntäminen ovat tärkeitä mantrassa. Mutta nykyään venäjänkielinen aamumantra on tullut erittäin suosituksi naisten keskuudessa.

"Rakastan itseäni suloisena, lempeänä, ilkikurisena, vähän huolimattomana, rakastan itseäni erilaisena, erilaisena, aamuisinkin, unisena kauniina, rakastan itseäni vahvana, tyylikkäänä, upeana ja seksikkäänä, ja joskus vakavana, rohkeana, niin taitavana tässä elämä, minä rakastan itseäni täysin ilman jälkiä, laitan kaikki sanat muistikirjaan muistuttaakseni rakkaalleni, että olen ihme tämän maan päällä, olen ainutlaatuinen ja jäljittelemätön, tunnen sen - se on näkymätön, tiedän sen, En unohda ja toistan itsestäni loputtomasti: rakkaus on minä, valo olen minä. Loistava, rakas, hyvin kaunis, olen rakas, aivan mahtava, lempeä, älykäs ja kiinnostava, ihmeellinen puheeni kuuluu laulussa, auringon säteiden häikäisy on auringon säteitä, purot kuiskaa hellällä äänellä, minun hiukset ovat ihanat, rehevät, pitkät, vyötärö ohut, vain haapa, lanka on repeytynyt menneistä ajatuksista, kuinka voit olla rakastamatta itseäsi!"

Tämä teksti lausutaan suosikkimelodiallesi tai siihen liittyy mikä tahansa rytmi. Sanojen muistamiseksi nopeasti ulkoa on suositeltavaa kuunnella tämän rukouksen ääniversio ensimmäistä kertaa. Vaikka voidaanko sitä jo kutsua mantraksi, eikö se mene Veda-käytännön ulkopuolelle - kysymys on, näette, kiistanalainen.

Harjoitus tulisi suorittaa tyhjään vatsaan, kun vatsassa ei ole mitään - laulaminen on helpompaa. Jos haluat lukea ja meditoida sisätiloissa, tuuleta se hyvin ennen kuin teet niin. Sinun täytyy ottaa mukava asento ja rentoutua, tyhjentää ajatuksesi ja virittyä lukemiseen.

Ihannetapauksessa aamumantraa lauletaan 108 kertaa - tämä on rukouksen helmien määrä, jota käytetään usein tässä käytännössä. Tämä sykli on japa. Mutta niin monta toistoa ei voi hallita kerralla, etenkään aloittelijalle. Sitten voit sanoa rukouksen vähintään 10 kertaa. Ja ajan myötä lisää lukemien määrää yhteen japaan.

Aloittelijat voivat aloittaa kuuntelemalla tallennettuja mantroja ja siirtyä sitten vähitellen laulamiseen. Ensinnäkin sinun on kiinnitettävä huomiota äänten ääntämiseen ja muistettava sanajärjestys. Teksti koostuu tällaisista lauseista oikean äänen saamiseksi - tämä antaa päävaikutuksen, toimii tuloksen hyväksi. No, älä unohda laulamisen säännöllisyyttä - rukoustyö ja halutun mahdollisimman varhainen vastaanottaminen riippuvat myös tästä.

Kuuntele seuraavassa videossa mantraa heräämisen helpottamiseksi.