Tehokkaita mantroja jokaiseen päivään

Mantrat ovat pyhiä buddhalaisia ​​tekstejä. Heidän toimintansa voi olla suunnattu parantamiseen, rakkauden etsimiseen, totuuden selvittämiseen tai johonkin muuhun. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa lausua mantroja joka päivä, jolloin niistä tulee todella voimakas elämää muuttava työkalu.

Sanskritin kielellä kirjoitetut tekstit ovat peräisin itämaisista käytännöistä. Mantra on vetoomus universumiin, korkeampaan alkuun, luontoon tai tiettyihin jumaluuksiin. Ihminen voi pyytää apua, kiittää, saada siunauksen, löytää emotionaalisen tasapainon tilan.

Buddhalaiset uskovat, että mantrat vaikuttavat chakroihin - vyöhykkeisiin, joihin elintärkeä energia keskittyy. Pyhien tekstien lukeminen luo erityisiä värähtelyjä, jotka auttavat puhdistamaan sielua ja mieltä. Usein mantrat yhdistetään muihin itämaisiin käytäntöihin - joogaan ja meditaatioon. Uskotaan, että tällä tavalla ihminen seuraa Buddhan jalanjälkiä ja jos hänellä on tarpeeksi lujuutta, hän pystyy saavuttamaan valaistumisen ja tuntemaan totuuden.

Nykyaikainen tiede ei myöskään kiellä näiden verbaalisten kaavojen tehokkuutta. He voivat toimia asenteina. Toistuvasta toistosta alitajunnassa muodostuu mielikuva halutusta, luodaan tavoitteen saavuttamiseksi tarvittava emotionaalinen mieliala. Lisäksi rytmisten ja melodisten äänten ääntämisellä on rauhoittava vaikutus, se auttaa keskittymään tehtäviinsä.

Pyhät tekstit voidaan jakaa useisiin ryhmiin.

• Bija. Koostuu yhdestä tai useammasta tavusta. Voit käyttää näitä sanallisia kaavoja joka päivä virittyäksesi positiiviseen tunnelmaan.
• Nimeä mantroja. Ne viittaavat vetoomukseen jumaluuteen. Esimerkiksi jumalatar Lakshmi vastaa hyvinvoinnista ja hyvinvoinnista, ja Ganeshalta voidaan pyytää apua talousasioissa.
• Monisanaiset mantrat. Koostuu monista äänistä. Niiden uskotaan sisältävän muinaista salaista tietoa maailmasta.

Kaikki ihmiset voivat lukea pyhät tekstit. Mantrat auttavat naista ylläpitämään nuoruutta ja kauneutta, miestä onnistumaan tavoitteiden saavuttamisessa ja lapsi pystyy paljastamaan potentiaalinsa. Taikakaavat voivat myös tuoda onnea, paranemista, hyvinvointia, viisautta ja lujuutta.

Vedalaiset kirjoitukset sanovat, että OM (tai AUM - venäjäksi transkriptiossa) on ääni, josta kaikki maailmat ja universumit syntyivät. Tämä on alkuperäinen värähtely, joka sisältää luomisen, säilyttämisen ja tuhon, joten sen täyttä voimaa ei voida ilmaista yksinkertaisilla sanoilla.

Monet mantrat alkavat äänellä OM, se voi olla myös lopullinen. Tämän tavun laulaminen erikseen auttaa saavuttamaan mielen selkeyden, selkeyttämään tietoisuutta, keskittymään omaan elämääsi ja elämään sitä täysillä lisääen havainnointiasi. Tämä mantra sopii päivittäiseen lausumiseen, mutta sitä suositellaan myös erikseen niille, jotka kärsivät jatkuvasti stressistä ja hermostuneesta jännityksestä.

Yksitavuinen mantra, lausutaan nimellä HUM, jossa painotetaan vokaalia U. Tätä kaavaa voidaan pitää suojaavana, se toimii eräänlaisena esteenä negatiivisia vaikutteita, aggressiota ja inhimillistä kateutta vastaan.

Buddhalaiset kaanonit sanovat, että elementti HUM on tuli; vaikutukseltaan se polttaa ja tuhoaa kaiken pahan. Lisäksi tämä tavu täyttää energiaa parantamaan ja tuntemaan itsensä, auttaa näkemään mitä tapahtuu selkeämmin ja analysoimaan tietoa.

Mantra liittyy jumalatar Sarasvastiin ja sillä on maan energiaa. On suositeltavaa toistaa se rauhoittua, saada itseluottamusta, voittaa pelot ja epäilykset, jotka syntyvät matkalla. Se auttaa myös selviytymään hermostohäiriöistä.

Tämän mantran voima auttaa kehittämään älykkyyttä ja ilmaisemaan ajatuksiaan, se on hyödyllinen niille, jotka haluavat oppia puhumaan kauniisti ja lakkaamaan pelkäämästä puhua julkisesti.

Sitä kutsutaan myös suureksi mantraksi tai mahamantraksi, ja se sisältää Jumalan nimet sanskritin kielellä. On mielenkiintoista, että sanojen lukujärjestys voi vaihdella eri lähteissä - riippuen tietyn filosofisen koulukunnan näkemyksistä.

Itse asiassa, Tämä mantra on vetoomus Jumalaan, se auttaa tuntemaan jumalallisen prinsiipin olemuksen, tuntemaan yhteyden hänen kanssaan, nousemaan aineellisesta maailmasta henkiseen. On myös mielipide, että pyhä lause saa sinut tuntemaan puhdasta ja välinpitämätöntä rakkautta kaikkea elävää kohtaan.

Yksi hindulaisuuden tärkeimmistä mantroista. Uskotaan, että sen säännöllinen lausuminen mahdollistaa totuuden ymmärtämisen, lisää viisautta ja johtaa lopulta valaistumiseen. Voit lausua tämän mantran aamulla, auringonnousun aikana ja myös illalla. Itse lause voidaan ymmärtää vetoomuksena Jumalaan, jonka tarkoituksena on koskettaa jumalallista valoa, jotta hän ohjaa mielen oikeaan suuntaan.

Toisella tavalla sitä kutsutaan myös yleisen rauhallisuuden mantraksi. Se sisältää tavun OM, jonka merkitys on annettu yllä, sekä sanan SHANTI, joka voidaan kääntää äärettömän jumalallisen rauhan tilaksi (buddhalaisten keskuudessa tätä kutsutaan Nirvanaksi).

Tämän mantran lausuminen auttaa tuntemaan sisäisen harmonian, yhtenäisyyden tilan maailman ja luonnon kanssa.

Ennen kuin aloitat harjoituksen, sinun on noudatettava joitain ohjeita:

• tutkia mantran tekstiä, löytää sen suorituskyky Internetistä kuunnellaksesi äänten oikeaa lukemista;
• tarvitset suojaisen paikan, varmista, että sinua ei keskeytetä harjoituksen aikana, on myös suositeltavaa sammuttaa puhelin tai laittaa se äänettömään tilaan, jotta se ei häiritse;
• Käytä erityisiä rukoushelmiä, jotka auttavat sinua olemaan eksymättä lukemisen aikana, ne voivat koostua 54 tai 108 helmistä.

Mantrojen lausumiseen sinun ei tarvitse tutustua itäiseen kulttuuriin, tärkeintä on, että toiveesi ovat vilpittömiä ja tulevat sydämestä. Voit aloittaa harjoittelun yksin - tämä ei ole kiellettyä.

On laajalle levinnyt käsitys, että mantroja pitäisi lausua lootusasennossa. Itse asiassa tämä ei ole välttämätöntä, tärkeintä on, että selkä pysyy suorana. Selkärangan oikea asento auttaa energiaa kiertämään chakroissa ja kehossa, ja se auttaa myös ääntäsi kuulostamaan syvemmältä ja täyteläisemmältä.

Et voi kiirehtiä lukemisen aikana, niellä äänet. Ääntämisesi tulee olla sujuvaa, humoristista ja selkeää. Jokainen ääni on paikallaan, sisältää tietyn viestin, värähtelyn, joten vääristymä, vaikkakin tahaton, muuttaa lauseen merkitystä.

Alkuvaiheessa on parempi lausua sanat melko äänekkäästi, jotta voit tuntea täysin niiden äänen voiman, muistaa tämä tunne. Sitten on mahdollista lukea alasävyllä tai kuiskauksella. Kokeneet harjoittajat voivat laulaa mantroja henkisesti.

Aamulla on suositeltavaa varata aikaa henkisille harrastuksillesi, ääritapauksissa - viimeistään päivän ensimmäisellä puoliskolla. On myös mantroja, jotka esitetään illalla, auringonlaskun aikaan tai ennen nukkumaanmenoa. Jotkut niistä on luettava lisää keskipäivällä.

On suositeltavaa toistaa sanallinen kaava 108 kertaa - tämä numero symboloi Buddhan askelten määrää valaistumisen polulla. Mutta päivittäisissä mantroissa mikä tahansa luvun 9 kerrannainen on hyväksyttävä.