Kaikki kundalini jooga mantroista

Ne, jotka harjoittavat esoteerisia käytäntöjä, ovat kuulleet kundalini joogasta. Hän on suosittu ihmisten keskuudessa, jotka haluavat saavuttaa henkisen täydellisyyden. Kundalini-joogan avulla voit kehittää itseluottamusta ja päättäväisyyttä. Jo 40 päivän jälkeen käsitys maailmasta muuttuu huomattavasti ja sen seurauksena harjoittajan elämä. Kundalini-joogan harjoittamisessa käytetään suurta määrää mantroja - ilman niitä työtä ei voida kutsua täydelliseksi. Sanskritin kielellä mantra on eräänlainen äänikoodi, kundalini-joogassa et yksinkertaisesti tule toimeen ilman sitä. Erityinen ääniyhdistelmä aiheuttaa värähtelyä ihmiskehossa ja toimii siten, että ihmisen elämä alkaa muuttua.

Intialaisia ​​mantroja harjoitetaan yhdessä kundalini-joogan kanssa. Se yhdistää ihmistietoisuuden korkeampaan "minään", mikä tarkoittaa Absoluuttista Totuutta. Kaikilla kundalini-joogan tekniikoilla pyritään varmistamaan, että henkilö kehittää yksilöllisiä ominaisuuksiaan niin, että hän alkaa tietoisesti hallita henkistä valintaansa, samoin kuin valintaa tottumuksiin liittyen: kohottava ja alentava.

Kundalini joogan harjoittajat huomaavat, että he alkavat tuntea henkistä polkuaan syvemmälle ja korkealle energialle. Tunteet muuttuvat ylevämmiksi. On monia mantroja, jotka aktivoivat kundalini-energiaa.

Kuka tahansa aikuinen voi harjoittaa Kundalini-joogaa. Yleensä harjoittajat eivät syö 3 tuntia ennen tunnin alkua. Kundalini-joogaa tulee harjoitella mukavissa vaatteissa, jotka eivät rajoita liikettä. Vaaleat luonnonkankaista valmistetut vaatteet sopivat tähän täydellisesti.

Ennen joogan aloittamista sinun tulee ensin virittää esim.: laulaa Adi-mantraa, tehdä lämmittely tai hengitysharjoituksia. Tätä seuraa rentoutuminen - sinun täytyy päästää irti kaikista ajatuksista ja antaa itsesi rentoutua. Aivan lopussa suoritetaan kundalini mantralla. Mantra valitaan tavoitteen mukaan.

Ammatinharjoittajia rohkaistaan ​​"pysymään" kehossaan koko ajan, kuuntelemaan sitä ja olemaan vieraiden ajatusten häiritsemättä. Parhaat tulokset voidaan saavuttaa rennossa tilassa. Kundalini-joogan erikoisuus on, että sitä voidaan yhdistää eri uskontoihin. Tärkeintä on kuunnella tunteitasi.

Kundalini jooga mantroja lauletaan meditaation aikana. Jokaisella niistä on omat ominaisuutensa, jotka on otettava huomioon. Seuraavaksi esitellään tärkeimpien mantrojen tekstit ja niiden lyhyt kuvaus.

ADI SHAKTI:

aadi shakti namo namo

sarab shakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

Tämä mantra auttaa epäsuotuisissa elämäntilanteissa. Hän vetoaa alusta alkaen meihin jokaiseen luontaiseen luovaan voimaan. ADI SHAKTI vetoaa Äidin voimaan, auttaa harjoittajaa saamaan luottamusta ja toimimaan sopusoinnussa sisäisten pyrkimystensä kanssa.

BIJA: ohm. BIJA sisältää rukoukset, jotka koostuvat yhdestä tai useammasta tavusta. Viisaat väittävät, että Bija-mantrat kantavat vahvinta energiaa, Luojan keskitettyä voimaa. Jokainen näistä mantroista edustaa jumaluutta ja on hienovarainen värähtely. Useimmiten OM-rukousta käytetään, kun vaaditaan minkä tahansa marmapisteen avaaminen ja puhdistaminen. OM lisää elinvoimaa, tekee mielen kirkkaaksi. Ja myös mantra sopii hermoston vahvistamiseen. On toivottavaa lausua mantra muiden Bija-tekstien äänien kanssa, esimerkiksi: OM GAM.

HAR:

har har har

har har hari.

HAR-mantrojen avulla ihminen voi saada viisautta, ymmärtää totuuden. CHAR ei ole muuta kuin Jumalan luova puoli. Tämän mantran meditaatio parantaa sydämenlyöntiä. KHAR tarkoittaa käännettynä "äärettömyyttä", tämä on yksi Jumalan nimistä. HAR-mantra on erittäin helppo muistaa, mutta on suositeltavaa katsoa video ennen laulamista saadaksesi selville, miltä sen konsonantit ja vokaalit kuulostavat. Mantraa on laulettava vähintään 10 minuuttia. Muutaman istunnon jälkeen harjoittajat tuntevat sen vaikutuksen. Hän auttaa voittamaan kaikki esteet ja nousemaan henkisesti.

MUULI:

ek on (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad jap

aad sac dzhugaad sac heb (x) ja sac

naanak jose b (x) ja sat.

Vedic-opetuksissa MUL-mantraa pidetään pääasiallisena. Se auttaa harjoittajaa valitsemaan oikean polun, löytämään elämänsä tarkoituksen. Hänen kuunteleminen antaa harjoittajalle mielenrauhan. Hän on erittäin vahva, antaa ihmiselle onnea. Alkuvaiheessa mantran laulamisessa voi syntyä vaikeuksia - se ei ole pelottavaa, voit katsoa videon muistaaksesi äänen. Kuuntelemalla MUL-mantraa säännöllisesti, ihminen tuntee kohtuutonta rakkautta koko maailmaa kohtaan ja tuntee kohtuutonta iloa.

AD GUREI NIMI (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurei nimi jugaad gurei nimi

sat gurei nimi siri guru de (y) v-hey nimi.

Tämä mantra lausutaan, kun on tarpeen pyytää suojaa maailmankaikkeudelta. Se toistetaan usein ennen auton käynnistämistä (jotta pääset turvallisesti haluttuun paikkaan) tai ennen kotoa poistumista. Harjoittajien mukaan AD GUREI NAME pystyy luomaan suojaavan kentän ihmisen ympärille, lisäksi se karkottaa kaikki epäilykset ja johdattaa ihmisen valoon suojelemalla häntä.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

Hyvin usein meistä tulee menneisyytemme uhreja: virheitä, pettymyksiä. Mantra GOBINDAY MUKANDAY pystyy poistamaan aiemmat virheet puhdistamalla ihmisen magneettikentän.Tässä mantrassa jokaisella sanalla on oma merkityksensä, jos se käännetään, se osoittautuu seuraavaksi: "Tuki, vapautuminen, korotus, äärettömyys, tuho, luominen, nimettömyys, passiivisuus." Mantran ansiosta kaikenlaiset lohkot poistetaan, henkilö valaistuu.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

istui naam.

Tätä mantraa käytetään yleisimmin kundalini joogassa. Lausumalla sen ihminen yhdistää itsensä todelliseen identifioitumiseensa, joka on hänen jumalallinen sielunsa. SAT NAM tunkeutuu alitajuntaan ja auttaa harjoittajaa virittymään universaaliin äänivirtaan, joka kuljettaa heidät ympäröivän maailman rajojen ulkopuolelle. Kuuntelemalla tätä mantraa voit hyvin pian tuntea kuinka henkinen kasvu on kiihtynyt.

Itämaisessa filosofiassa mantra ei ole vain joukko ääniä, vaan värähtelyviesti maailmankaikkeudesta. Ennen mantrojen laulamista on suositeltavaa tutustua sääntöihin etukäteen - tämä auttaa saavuttamaan tuloksia nopeammin ja suojaa aloittelijaa virheiltä.

• Sivun valmistelu. Mantran toisto on meditaatiota, joten on tarpeen valita paikka, jossa harjoittajaa ei häiritä. Huoneen tulee olla hiljainen, mikään ei saa häiritä meditaatiota.
• Ääntämissäännöt. Koska mantra on tarkoitus lukea yhdessä kundalini-jooga-meditaation kanssa, on suositeltavaa tehdä se täydellä äänellä. Ääni voidaan keskeyttää vain lyhyeksi sisään- ja uloshengityksen ajaksi, on suositeltavaa keskittyä viimeiseen tavuun. Ulos- ja sisäänhengityksessä tulee tuottaa tärinää: huulet on suljettava siten, että ne venytetään putkella. Tavuihin tulee kiinnittää huomiota – niiden tulee kuulostaa yhtenäisiltä ja selkeiltä.
• Luokkien säännöllisyys. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on käytettävä vähintään 15 minuuttia mantran lausumiseen joka päivä. Jaksottaisessa lukemisessa ihmeellistä vaikutusta ei todennäköisesti tapahdu.
• Emotionaalinen tila. Mantroja ei pidä lausua, kun olet huonolla tuulella tai kun olet epävarma tuloksesta. Joten ne ovat hyödyttömiä. Kun luet tai laulat mantraa, sinun täytyy rentoutua mahdollisimman paljon ja olla täynnä kirkkaita ajatuksia.

Mantrojen lukemisesta kundalini-joogaa harjoitellessa tulee tapana. Aluksi on suositeltavaa valita yksinkertainen mantra, joka on helppo muistaa ja helppo lausua. Tärkeintä on keskittyä tunteisiisi. Jos mantra helpottaa sielua ja herättää kirkkaita ajatuksia, voit pysähtyä siihen. Hyvin pian huomaat positiivisia muutoksia elämässäsi.