Kuinka valita sauvat pituutesi mukaan?

Ei vain ammattiurheilijat, vaan myös amatöörit tietävät, että sauvat on valittava niitä käyttävän henkilön pituuden mukaan. Tämä on välttämätöntä, jotta urheilu ei ole vain mukavaa, vaan myös turvallista. Suksisauvojen valinnassa on tietyt kriteerit. Nämä tulee ottaa huomioon sopivia urheiluvälineitä hankittaessa.

Hiihdossa tiedetään olevan useita kävelytekniikoita. Jokaiselle niistä on ostettava sopivat urheiluvälineet. Joten luistelua varten sinun on valittava tietyntyyppiset sauvat. Tärkeintä on määrittää lisävarusteen koko oikein. Tikkujen pituus riippuu täysin niitä käyttävän henkilön pituudesta.

Voit valita oikeat sauvat luistelusuksille käyttämällä taulukkoa (sarake 1).

Jos tarkastelet tietoja tarkasti, huomaat, että sauvojen korkeus riippuu suoraan niiden koosta. Tässä tapauksessa kaikki parametrit pyöristetään viiteen kokonaiseen pisteeseen. Joten aikuisilla koko voi olla: 150, 155, 160, 165, 170, 175, 180, 185, 190 tai 195 cm. Jos hiihtäjän korkeus on yli 2 metriä, hänelle sopivat sauvat, jotka on määritelty 195 cm: lle.

Lapsilla koko alkaa 120 cm:stä ja jatkuu sitten: 125, 130, 135, 140 ja 145 cm. Jos lapsi on pitempi, sinun on keskityttävä aikuisten merkintöihin.Jos katsot tarkkaan kokotaulukkoa, huomaat, että suksisauvojen tulisi olla 15-20 cm alempana kuin itse urheilijan pituus.

Jos urheilija käyttää klassisia suksia, on tarpeen valita sopivat sauvat. Siinä tapauksessa, että laitteet on ostettava aikuiselle, voit käyttää samaa taulukkoa (sarake 2).

Jos kiinnität huomiota taulukon tietoihin, huomaat, että sauvojen pituuden tulee olla 25-30 cm pienempi kuin urheilijan pituus. Kaikki taulukoissa esitetyt tiedot sopivat sekä lapsille, nuorille että aikuisille. Mutta jos lapsen pituus on alle 115 cm, sinun on ostettava lasten tikut.

Jos niitä ei ole, joitain malleja voidaan lyhentää itse. Valittaessa on myös tärkeää kiinnittää huomiota tikkojen valmistusmateriaaliin. Joten naisille ja lapsille voit poimia muovisen lisävarusteen. Jos mies käyttää tikkuja, lisävarusteen tulee olla mahdollisimman vahva.

Ja myös sinun on keskityttävä valmistusmateriaaliin käyttäjän painosta riippuen. Pöytien avulla jokainen voi itsenäisesti valita pituudelleen sopivan urheiluvarusteen. Sinun tarvitsee vain käyttää mittanauhaa tai rakennusteippiä.

Jos kiinnität huomiota FIS:n (International Ski Federation) kehittämiin valintasääntöihin, huomaat, että siellä on tiettyjä rajoituksia. Kehitetyt säännöt koskevat ensisijaisesti kansainvälisiin kilpailuihin osallistuvia ammattiurheilijoita. Mutta on mahdollista, että kaikki hiihdon ystävät voivat ohjata niitä. Säännöt ovat seuraavat:

• klassiseen siirtoon soveltuviksi katsotaan ne sauvat, jotka eivät ylitä 83% itse urheilijan pituudesta;
• luistelussa enintään 100 % hiihtäjän pituudesta;
• jos käytetään klassista rullaluisteluliikettä, niin sauvojen pituudeksi lasketaan 83 % hiihtäjän pituudesta plus sallittu 5 cm.

Ammattiurheilijoiden on ehdottomasti noudatettava tätä sääntöä valitessaan laitteita, joita käytetään kilpailuissa. Muussa tapauksessa, jos poikkeama havaitaan, urheilijaa ei voida hyväksyä kilpailuun tai hylätä, ja on myös mahdollisuus tuloksen mitätöimiseen (jos poikkeama paljastui reitin läpikäynnin jälkeen).