Kompressiolliset säärystimet

Tällainen urheilullinen tai toisinaan lääketieteellinen vaatetus, kuten kompressioleggingsit, ei ole kauneuden vaatekaappi. Näissä leggingseissä on useita ominaisuuksia, joista kannattaa puhua tarkemmin.

Ensisijaisesti puristusleggingsit antavat henkilölle mahdollisuuden lisätä kestävyyttään ja suorituskykyään riippumatta siitä, työskenteleekö hän jaloillaan tai istuen. Jalkalämmittimet painavat jalkaa, mikä parantaa verenkiertoa ja stimuloi aktiivista hapen virtausta lihaksiin. Joten jaloissa ja koko kehossa näkyy enemmän energiaa.

Kompressiosäätiöjen käyttö vähentää myös jalkakrampit ja -krampit. Parantuneen verenkierron ansiosta laktaattia erittyy lihaksista. Sillä on myös myönteinen vaikutus nopeaan stressistä palautumiseen. Maitohappo poistuu kehosta monta kertaa nopeammin, joten et tunne epämukavuutta.

Jos puet sellaiset leggingsit stressin aikana - urheilun tai aktiivisen työn aikana, vähennä loukkaantumisia merkittävästi. Täällä puristus ikään kuin "pitää", stabiloi niveliä ja lihaksia, vaimentaa mikrovärähtelyjä, auttaa vähentämään jalkojen vääntymisen, lihasjännityksen tai ylikuormituksen vaikutuksia.

Toinen tärkeä seikka on koordinaatio avaruudessa, jota auttavat suuresti puristussäästimet. Niissä jalka tulee varmemmin, ja ihminen kokonaisuutena hallitsee paremmin kehoaan.

Puristussäästimet, toisin kuin tavalliset, estävät turvotusta ja raskautta jaloissa. Tätä epämiellyttävää vaikutusta seuraavat usein toimistotyöntekijät tai ne, jotka joutuvat istumaan pitkään - matkoilla tai lennoilla. Tärkeää on, että kaikissa näissä tilanteissa puristussäästimet toimivat "talismaanina" suonisairauksia (suonikohjuja) vastaan ​​ja vähentävät veritulppien riskiä.

Säärystimet eroavat golfista siinä, että niissä ei ole sukkaa, eli ne vaikuttavat vain nilkan yläpuolella olevaan jalkaan - nilkkanivelestä polveen. Tällä on etunsa - ensinnäkin se pidentää tuotteen käyttöikää, koska sukat tulevat usein käyttökelvottomiksi jalan alueella. Toiseksi säärystöissä voit joogaa, uida ja suorittaa muita harjoituksia, joissa sinun on oltava paljain jaloin.

Arjessa leggingsit ovat mukavampia käyttää, koska voit poimia kenkiä, jopa avoimia kesällä, eikä kukaan huomaa tätä vaateelementtiä.

Ammattijuoksijat eivät voi kuvitella elämää ilman kompressiosäätimiä, jotka voivat tehdä tuntikausia kestävistä harjoituksista paljon helpompaa.

Juoksuhousujen lisäksi niistä on palautumiseen tarkoitettu muunnelma, jota käytetään intensiivisen harjoittelun jälkeen tai kilpailujen jälkeen, joissa urheilija antaa kaikkensa.

Kompressiosäätimiä käytetään myös riskiryhmien (yleensä naisten) suonikohjujen ehkäisyyn ja hoitoon. Säärystimen käyttö hidastaa taudin etenemistä, tekee konservatiivisen tai kirurgisen toimenpiteen tuloksesta selvemmän.

• Venäjällä Intex valmistaa puristussäästimet edulliseen hintaan. Yritykset Venotex (USA) ja Relaxan (Italia) ovat myös kuuluisia demokraattisista hinnoistaan. Urheilijat kuitenkin väittävät, että vaikka heidän tuotteensa ovat edullisia, ne ovat lyhytikäisiä ja sopivat parhaiten jokapäiväiseen käyttöön, hoitona tai ehkäisynä.
• Saksalainen valmistaja "Medi" valmistaa keskihintaisia ​​kompressiohousuja, ja täällä tuotteiden laatu vastaa kustannuksia - se selviää urheilijoiden asettamista tehtävistä sekä suonikohjujen ehkäisystä ja hoidosta. Toinen merkki on Sagvarius, joka ompelee puristussäästimet erittäin laadukkaista materiaaleista, jotka kestävät kulutusta. Mutta hinta tällaisesta nautinnosta ei ole myöskään pieni.

Jos puhumme urheilijoiden vastauksista, niin monet ostavat itselleen kompressioalusvaatemerkin "CEP" (Saksa), maailman johtavan urheilukompressioiden valmistajan. Sen tuotteita kehutaan hienovaraisesta mutta tyylikkäästä muotoilustaan, korkeasta kestävyydestään ja kohtuullisista kustannuksistaan.

Toinen tunnettu urheilukompressioiden valmistaja on Compressport (Sveitsi).

Kompressioalusvaatteita valittaessa on ensinnäkin kiinnitettävä huomiota sen hintaan. Laatu maksaa rahaa ja kompressiota ostettaessa on parempi olla säästämättä rahaa, koska kyse on terveydestäsi. On tärkeää valita sinulle sopiva koko. Liian iso ei tee hyvää, pieni tekee kipeää. Muista, että leggingsien tulee istua tiukasti jalkasi ympärillä, mutta älä purista sitä. Kiinnitä huomiota myös saumoihin - niiden tulee olla tasaisia ​​epämukavuuden välttämiseksi.

Kun olet ostanut leggingsit, on tärkeää pukea ne oikein. Käännä tuote nurinpäin ja vedä se varovasti ylös nilkasta. Kompressiosäätimiä ei saa venyttää leveyteen tai vetää itseäsi kohti - tämä menettää ominaisuutensa.

Näet pukemisen periaatteen seuraavasta videosta.

Erikoisliikkeistä voit ostaa laitteita, jotka helpottavat kompressioiden pukemista - hovimestarit. Mutta jos päätät hoitaa sen itse, muista:

• Älä väännä leggingsejä, vaan pue ne selästä eteen tai nurinpäin;
• Älä käytä kompressiota muiden vaatteiden - sukkahousujen, housujen tai trikooiden - päällä;
• Älä koskaan työnnä tuotteen reunoja, esimerkiksi ylhäältä.
• Varmista, että säärysteiden kaikki taitokset ovat suoristettuina.

Asianmukainen hoito säilyttää säärysteiden ulkonäön ja puristusominaisuudet. Jotta ne elävät pidempään, sinun on pestävä ne käsin vedessä, joka ei ole yli 40 °C.Voit käyttää pesuun vauvan saippuaa tai shampoota. Pesty tuote on puristettava huolellisesti ulos sitä vääntämättä tai venyttämättä. Kuivaa säärystimet huoneenlämmössä, etäällä lämmönlähteistä. On parempi ostaa kaksi paria kerralla käyttääksesi niitä vuorotellen.

Jos käytät jalkalämmittimiä, joilla on suonikohjuja, käytä niitä aamulla heti heräämisen jälkeen. Nousematta sängystä. Jos ostit kompression urheiluun, sinun on puettava sukat välittömästi ennen harjoittelua tai heti sen jälkeen, jos tarvitset regeneroivaa vaikutusta.

Voit nähdä vielä enemmän puristussäästimet seuraavassa videossa.