Workout Compression T-paita

He tiesivät puristamisen (puristamisen) upeista ominaisuuksista jopa muinaisessa Egyptissä, kun pitkien sotakampanjoiden aikana sotilaat ja orjat yrittivät sitoa jalkansa tiukasti siteillä. Näiden yksinkertaisten toimien ansiosta jalkojen raskaus ja turvotus poistuivat ja ihmiset olivat valmiita uuteen useisiin kilometreihin. Tämä menetelmä ei ole kadonnut vuosisatojen ajan. Lisäksi nykyaikaisten teknologioiden ansiosta ihmiskehoon vaikuttava kompressiomenetelmä on saatettu täydellisyyteen, mikä auttaa kehoa selviytymään urheilun aiheuttamasta stressistä.

Valmistajat valmistavat kompressiovaatteita, jotka on suunniteltu kehon eri osiin. Nämä ovat sukat, leggingsit, shortsit, T-paidat, T-paidat. Vaatetus antaa urheilijalle mahdollisuuden keskittyä harjoitteluprosessiin kehon ollessa mukavassa ympäristössä: hiki poistuu, verenkierto paranee ja kestävyys lisääntyy.

Kompressiopaita on ominaisuuksiltaan kymmeniä kertoja tavallisia urheiluvälineitä parempi. Sen tiheä rakenne ei tarjoa tukea vain ylävartalolle, vaan myös selän ja rintakehän lihasryhmille. Samaan aikaan paita ei estä liikkumista, jolloin vartalo pysyy mahdollisimman joustavana.

• Paineen jakautumisen ansiosta lihasten väsymys vähenee ja vakavien vaurioiden mahdollisuus, myös iholle, vähenee.
• Materiaalin tiheästä koostumuksesta huolimatta se imee täydellisesti urheilijan hien ja luo optimaalisen lämpötilajärjestelmän lämmönsiirrolle.
• Valmistusyritykset yrittävät tehdä alusvaatteistaan, myös kompressiohousuista, tunnistettavia. Urheiluvaatteiden merkkiliikkeistä voit aina valita alkuperäisen värisen T-paidan tarttuvalla painatuksella.

T-paidat, joihin kuuluvat T-paidat, ovat kolmea tyyppiä ja eroavat toisistaan ​​hihan pituudeltaan.

• Niin kutsutut hihattomat takit tarjoavat täydellisen liikkumisvapauden käsivarren pyörivien liikkeiden aikana. Tämän tyyppisiä T-paitoja käyttävät useimmiten koripalloilijat ja painonnostajat.

• Lyhyet hihat valitsevat jalkapalloilijat, lentopalloilijat, käsipalloilijat - heille on tärkeää varmistaa laukauksen tarkkuus käsillään. Samalla lihakset ovat hyvässä kunnossa ja palautuvat nopeasti rasituksen jälkeen.

• Pitkähihaiset paidat suojaavat käsivarsien ja vartalon lihaksia. Useimmiten tällainen malli löytyy urheilijoista, jotka harjoittavat sekalaisia ​​​​taistelulajeja. Se suojaa maton aiheuttamilta hankauksilta ja palovammilta. Taukojen aikana se ei anna lihasten jäähtyä, mikä mahdollistaa pienten vammojen välttämisen nyrjähdyksen tai nivelsiteen repeämien muodossa. Joissakin T-paidoissa on erityisiä silikoni-inserttejä, jotka kiinnittävät vaatteen reunat ja suojaavat sitä vääntymiseltä.

Kompressioalusvaatteet on valmistettu erityisistä joustavista materiaaleista, joiden tulee istua tiukasti urheilijan vartalon ympärillä. Yksi niistä on spandex. Sille on ominaista korkea joustavuus, kestävyys, lujuus ja keveys.

Polyesteri on tiheydestään huolimatta kulutuskestävyyden suhteen hieman huonompi kuin spandex. Yhdessä sen kanssa se on kuitenkin kestävä, hengittävä, erittäin venyvä materiaali.

Kompressiovaatteiden valmistajia on monia. Suosituimmat niistä ovat amerikkalainen McDavid, australialainen Skins ja ruotsalainen Rehband. Tämä ei tietenkään ole täydellinen luettelo menestyneistä yrityksistä, jotka tuottavat laadukkaita tuotteita amatööriurheilijoille.

Monet, erityisesti ammattilaiset, valitsevat mieluummin kuuluisien merkkien vaatteita, joiden nimet ovat laadun symboli kaikkialla maailmassa: amerikkalainen Nike ja Reebok, saksalainen Adidas-konserni. Ne luovat sävyn muodille urheilumaailmassa. Vähemmän tunnetut vaatevalmistajat, myös kompressioalusvaatteiden valmistajat, keskittyvät tuotteisiinsa, ja useimmiten brändiyritykset tekevät sopimuksia ja sopimuksia urheiluseurojen tai -liittojen kanssa. Löytyy myös kaupoista, mutta hinta tulee olemaan korkea.

T-paitaa valittaessa kannattaa aloittaa niistä lajeista, joissa harjoitusprosessi kulkee. Esimerkiksi jalkapallon pelaaminen vaatii ulkoharjoittelua, joten pitkät hihat ovat hyvä idea. On parasta valita T-paita, jossa on antibakteerinen kyllästys, joka estää hankausten ja muiden mikrotraumien tulehduksen.