Trypofobia: kuvaus, syyt ja hoito

Ihmisten pelkoja on monenlaisia. Et voi pelätä vain hämähäkkejä ja haamuja, verta ja korkeuksia. Pelko voi olla hyvin epätavallista. Trypofobia kuuluu tällaisten fobioiden luokkaan.

Trypofobia on suhteellisen uusi käsite psykiatriassa. Tämä on eräänlainen mielenterveyshäiriö, jossa henkilö pelkää klusterin reikiä. Tätä pelkoa kutsutaan nimellä kahden sanan yhdistelmä: τρυπῶ (kreikka) - "tekiä reikiä" ja φόβος (kreikka) - "pelko". Trypophobe ei pelkää tiettyä reikää, oli se kuinka suuri tai pieni tahansa, se on juuri sitä reikien klusteria, jota se pelkää (nämä ovat klusterin reikiä).

Termi otettiin käyttöön joissakin psykiatrisissa hakuteoksissa vuonna 2004, kun ryhmä Oxfordin yliopiston tutkijoita pystyi kuvaamaan vastaavaa fobista ilmiötä. On virhe pitää trypofobiaa sairautena tämä on nimenomaan mielenterveyshäiriö, mutta tämä ei tarkoita, että henkilö ei tarvitse korjausta ja hoitoa.

On huomattava, että nykyään jotkin kansalliset ammattijärjestöt eivät tunnusta trypofobiaa häiriöksi, esimerkiksi American Psychiatric Association kiistää tällaisen fobian olemassaolon. Sekä israelilaiset lääkärit että ranskalaiset asiantuntijat epäilevät tämän pelon kuvausta. Venäläisiä psykiatreja on yleensä vaikea yllättää jollakin, ja he sisällyttivät hänet fobialuetteloon.

Trypofoobit kokevat paniikkikohtauksia ja menettävät käyttäytymisensä hallinnan, kun he näkevät useita reikiä astioiden ja putkien pesuun käytetyllä sienellä he eivät voi pohtia lootuksen kauneutta, he ovat huolissaan juustossa olevista reikistä, huokoisen suklaan rakenteesta, rypäleistä iholla olevista reikistä (esim. laajentuneet huokoset kasvoilla, käden iholla jne.).

Lievässä muodossa reikien kerääntymishäiriö aiheuttaa konkreettista epämukavuutta; vakavalla trypofobialla, vakavia paniikkikohtauksia, paniikkikohtauksia, pahoinvointia, tajunnan menetystä, hengitystä ja sydämentykytystä ei suljeta pois.

Kaksi amerikkalaista tutkijaa antoivat merkittävän panoksen asian tutkimukseen - Arnold Wilkins ja Jeff Cole. Heidän kirjoittajansa kuuluu ensimmäisiin trypofobiaa koskeviin teoksiin. Tutkijat väittivät, että ihmisen pelko klusterin reikistä johtuu voimakkaasta biologisesta inhosta, ja siksi sitä ei ole liian oikein pitää täysimittaisena pelkona. Molemmat tutkijat olivat vakuuttuneita siitä, että ihmisen inho nähdäkseen reikärypäleen syntyy aivojen vastauksena tiettyihin assosiaatioihin, joita aivot jotenkin pitävät signaalina vaarasta.

Tällaisia ​​assosiaatioita aiheuttaa se aivojen osa, jota Witkins ja Cole kutsuivat "primitiivisiksi", eli trypofoobi itse ei täysin ymmärrä, mitä hän todella pelkää. Monet tällaisesta epätavallisesta pelosta kärsivät ihmiset liittivät voimakkaan jännityksen omituisimpiin assosiaatioihin:

• jotkut pelkäsivät pudota näihin reikiin, he pelkäsivät "kiristävänsä" niitä;
• toiset ovat ehdottaneet, että näiden reikien sisällä asuu vaarallisia ja pelottavia olentoja;
• toiset kutsuivat pieniä klusterin reikiä yksinkertaisesti "valtaviksi ja inhottaviksi".

Cole ja Witkin tutkivat yksityiskohtaisesti kuvien ominaisuuksia kaikesta, mikä sisältää klusterin reikiä, arvioivat valoaaltojen pituuden, kuvan syvyyden ja tekivät tutkimuksia assosiatiivisilla sarjoilla. Lopulta he tulivat siihen tulokseen rypälerei'illä, missä ne ovatkin, on epätavallisia visuaalisia ominaisuuksia, aivan samat kuin kuvauksissa myrkyllisistä eläimistä.

Mitä trypofoobit tarkalleen ottaen pelkäävät? Luettelo esineistä, jotka voivat aiheuttaa hämmennystä, ahdistusta ja paniikkia heidän sielussaan, on melko laaja. Se sisältää valtavan määrän sekä ihmisen luomia että luonnollisia kuvia, joissa on klusterireikiä (pienten tai pienten reikien klustereita):

• ihmisen iho (monet huokoset);
• eläimen lihan rakenne (suuri määrä kuituja ja joskus reikien läpi);
• puun rakenne (varsinkin jos siinä on paljon reikiä loishyönteisistä);
• kasvien rakenne (varret, kukat, kukkasydämet, lehdet);
• korallit (melkein kaikki niiden lajikkeet on peitetty monilla pienillä tai suuremmilla reikillä);
• sienet (astioita, putkistoa varten, vartaloa varten), hohkakivi;
• hunajakenno (yleensä pahin trypofobille);
• pisteet ja toistuvat reiät sammakon, rupikonnan iholla;
• kaikki huokoiset pinnat (juusto, ilmava suklaa, hiivaleivonnaiset;
• kuivat palot;
• siemenet;
• vaahdota;
• jotkut geologiset kivet, kivet;
• sammal, multaa;
• siivilä, siivilä, reikälusikka.

Tämän fobian syyt ovat mysteerien peitossa, asiaa tutkivat edelleen tutkijat ympäri maailmaa. Fobian alkuperästä ei ole yksimielisyyttä.On vain teorioita, jotka voivat osittain selittää, miksi jotkut ihmiset pelkäävät toistuvia reikiä. Tässä ovat tärkeimmät.

Ihminen on suunniteltu siten, että hänen aivonsa ovat jatkuvasti valmiina arvioimaan, mitä silmät näkevät ja korvat kuulevat, tämä on biologinen, tiedostamaton ihmisen reaktio ympäristön muutoksiin. Se on välttämätöntä koko lajin ja yksilön selviytymiselle. Jos henkilö ei pysty analysoimaan nopeasti muuttuvia olosuhteita ulkopuolelta, hänen järjettömän kuolemansa todennäköisyys kasvaa merkittävästi.

Klusterireiät itsessään eivät aiheuta uhkaa, vaan niitä pidetään jonkinlaisena ärsyttävänä tekijänä. Aivot reagoivat tähän ärsykkeeseen. Klusterissa toistuvia reikiä hän voi nähdä tietyn uhan, jonka olemusta ei ymmärretä selvästi, mutta tämä ei muuta tulosta - ahdistus, jännitys ja vaikeissa tapauksissa paniikki syntyy. Aivot antavat keholle komennon - "juokse tai hyökkää". Mutta ei ole mitään hyökättävää, uhka ei ole ilmeinen, mutta trypofoobi on valmis juoksemaan nytkin.

Pelko voi perustua negatiivisiin henkilökohtaisiin kokemuksiin. Ihminen on voinut pureutua mehiläisiltä yrittäessään irrottaa hunajakennoa, hän on voinut saada vakavan myrkytyksen reikäjuustosta tai loukkaantua kuivuneessa kovassa korallissa. Jos tällainen vamma on saatu lapsuudessa, on olemassa huomattava osa todennäköisyydestä, että väärä reaktio ärsykkeeseen (tässä tapauksessa esineeseen, jossa on toistuvia reikiä) juurtuu lujasti alitajuntaan.

Tapahtuman ei välttämättä tarvinnut tapahtua huokoisen rakenteen omaavan esineen mukana, vaan vakavan säikähdyksen tai paniikin hetkellä tällaiset esineet ovat saattaneet törmätä lapsen kohdalle, ja sitten, kuten yllä kuvatuissa tapauksissa, virheellinen syy-emotionaalinen yhteys on kiinteä. Esimerkiksi lasta rangaistiin ja hänet suljettiin kaappiin, jossa säilytettiin pesusieniä. Näiden sienien pohdiskelu korkean henkisen intensiteetin hetkenä, pelko lähellä paniikkia, voi luoda edellytyksen fobisen häiriön kehittymiselle, joka palaa aina, kun ihminen näkee joko itse sienen tai kaiken, jolla on sen kaltainen rakenne .

Tästä syystä myös fobia alkaa yleensä lapsuudessa tai nuoruudessa. Vaikuttava, ahdistunut persoonallisuustyyppi on suotuisat olosuhteet fobian kehittymiselle. Riittää, kun saa eläviä, unohtumattomia vaikutelmia katsomalla kauhuelokuvaa, trilleriä ja jopa "Wildlife"-syklin elokuvaa, jossa he puhuvat esimerkiksi mehiläisten elämästä, hunajakennoista, koralleista tai sammakoista.

Pysyvän ja kestävän pelon syynä voi olla pelottava valokuva, jonkun tarinat vaarasta, jonka vastaavat esineet voivat kätkeä. Usein lasten pelon provosoivat vanhemmat itse, jotka pelottavat häntä, että reikistä voi ryömiä ulos jotain kauheaa. Lapsi kasvaa ja iän myötä tulee ymmärrys, ettei mikään eikä kukaan kauhea ja kauhea asu huokoisissa esineissä, mutta pelko ei voi kadota minnekään.

Hypoteesi fobioiden periytyvästä leviämisestä tuskin kestää kritiikkiä, koska tutkijat eivät ole toistaiseksi onnistuneet löytämään geenejä, joita voitaisiin "epäillä" pelkojen kehittymisestä. Mutta hankittu geneettinen fobia on todellisuutta. Toisin sanoen, jos toinen vanhemmista pelkää klusterin reikiä, pelkää pienten reikien klustereita, niin lapsi voi saada samanlaisen reaktion näihin esineisiin. Todellakin, tiettyyn ikään asti (silloin kun peruspelot muodostuvat), lapsi luottaa vilpittömästi vanhempiensa hänelle tarjoamaan maailmankuvaan. Ja jos he sanovat, että hunajakennot ovat pelottavia, niin he ovat.

Trypofobian ilmenemismuodot ovat hyvin samanlaisia ​​kuin useimmat muut fobiat, mutta niillä on myös omat erityispiirteensä. Pelottavan hälyttävän tilanteen edessä trypofoobi kokee voimakkaan, akuutin kauhuhyökkäyksen, samalla kun koko maailma hänelle tällä hetkellä sulautuu yhteen pisteeseen - hänen näkemiinsä klusterin reikiin. Todellisuuden käsitys muuttuu, ihminen ei pysty arvioimaan ympäristöä, muuttuu ympärillään, hän ei usein voi hallita omaa käyttäytymistään. Hän näkee ja havaitsee vain pelottavan kohteen.

Aivopysähdys alkaa toimia kohonneessa "valppaustilassa" - vaara on lähellä! Se antaa komentoja lisämunuaiskuorelle, endokriinisille rauhasille, sisäelimille, mikä aiheuttaa lukuisia vegetatiivisia ilmenemismuotoja:

• hengittämisestä tulee matalia pintoja, melkein heti keho alkaa tuntea hypoksisia muutoksia;
• sydämen syke tulee usein;
• hikirauhaset tuottavat aktiivisesti hikeä, ja sylkirauhaset "jäätyvät" - suu kuivuu välittömästi;
• on vaikea hengittää kokonaan ja niellä, kurkussa on palan tunne;
• huimausta ilmenee, tajunnan menetys voi tapahtua, jalat heikkenevät;
• raajojen, huulten, leuan vapinaa saattaa esiintyä;
• iho muuttuu vaaleaksi;
• usein esiintyy liikkeiden koordinoinnin puutetta, tasapainon menetystä;
• on pahoinvointia, kouristuksia vatsassa, voi esiintyä oksentelua.

Jos emme ota huomioon trypofoobien taipumusta hallusinaatioihin (aivot "piirtävät" avuliaasti vaaran, jota itse asiassa ei ole olemassa), niin yleensä pelkohyökkäys etenee klassisena paniikkikohtauksena. Se voi sisältää kaikki kuvatut oireet tai se voi sisältää vain osan niistä - tämä on melko yksilöllistä.

Trypophobe ymmärtää sen hänen pelkollaan ei ole perusteita, hän on tietoinen tästä, mutta hän ei voi tehdä sille mitään. Tripofobit alkavat jollakin tavalla vähentää ahdistuneiden tilanteiden esiintymistiheyttä Vältä ahkerasti "vaarallisia" ja pelottavia esineitä - he eivät käytä sieniä, älä sukeltaa laitesukelluksella ihailemaan koralliriuttoja, yritä olla ostamatta tai syömättä juustoa, hunajakennoa, leipää, älä käytä pesuaineita, jotta vaahtoa ei näy.

Mutta klusterireiät luonnossa ovat melko yleisiä ja siksi On mahdotonta täysin sulkea pois mahdollista törmäystä hälyttävän tilanteen kanssa. Se voi tapahtua kadulla, töissä, ostoksilla tai missä tahansa muussa tilanteessa. Ja silloin paniikkia ei voida välttää.

Sinun on ymmärrettävä, että vaikka trypofobia ei ole sairaus, häiriötä on hoidettava asiantuntijoiden avulla. Itselääkitys ei yleensä tuota tuloksia, koska henkilö ei pysty hallitsemaan itseään, kun hän kohtaa vaarallisen esineen. Siksi on parempi uskoa hoito ammattilaisille - psykoterapeutille tai psykiatrille.

Hoidossa käytetään psykoterapian menetelmiä. Erityisesti kognitiivis-käyttäytymispsykoterapian menetelmä on osoittautunut hyvin hyväksi, jossa asiantuntija havaitsee tietyt potilaalle kauhistuttavat kohteet ja tilanteet, selvittää pelkojen piirteet ja syyt ja muuttaa sitten järjestelmällisesti klusterin reikiä yhdistäviä vääriä asenteita. potilaan päässä on vaara korjata asenteita, mikä tarkoittaa rauhallista käsitystä reikien ja reikien kerääntymisestä missä tahansa.

Samanaikaisesti tämän kanssa käytetään hypnoosimenetelmiä, NLP:tä ja ihmisen opettamista harjoittamaan syvää lihasrelaksaatiota.

Lääkehoito, jos sitä käytetään ilman psykoterapiaa, ei yleensä mahdollista tulosta. Mutta trypofobian tapauksessa, kuten useimpien muidenkin fobioiden kohdalla, ei ole parannuskeinoa, joka voisi nopeasti päästä eroon pelosta. Rauhoittavat lääkkeet voivat vain lievittää paniikin ilmenemismuotoja poistamatta niiden syitä, samalla kun ne aiheuttavat jatkuvaa farmakologista riippuvuutta, ja masennuslääkkeet osoittavat tuloksia vain yhdessä psykoterapian kanssa.

Tämä auttaa saavuttamaan vaikutuksen paljon nopeammin hoitoprosessin aikana. Ennusteet hoidon tehokkuudesta riippuvat siitä, kuinka paljon henkilö itse on kiinnostunut pääsemään eroon pelostaan, kuinka halukas hän on työskentelemään tiiviissä yhteistyössä hoitavan lääkärin kanssa ja noudattamaan kaikkia hänen suosituksiaan.

Trypofobia on vaarallinen siinä mielessä, että se etenee varmasti, jos sitä ei yritetä parantaa. Kuten mikä tahansa muu fobia, klusterin reikien pelko jättää ehdottomasti negatiivisen jäljen ihmisen elämään. Hänen on ahkerasti vältettävä tilanteita, joissa hän saattaa kohdata häiritseviä esineitä.

Toinen vaara on siinä, että kuten mikä tahansa muu fobia, Edistyneessä muodossa oleva trypofobia voi heikentää psyykettä niin paljon, että se kehittää samanaikaisia ​​mielenterveyssairauksia (eli sairauksia!) - masennusta, psykoosia, skitsofreniaa, vainoharhaisuutta jne.

Pitkäaikaiset fobiat lisäävät riskiä, ​​että fobia joutuu tukahduttamaan ahdistuksensa alkoholilla, huumeilla, joten trypofobilla on todellinen mahdollisuus tulla alkoholistiksi tai huumeriippuvaiseksi.