Tulevaisuuden pelko: miksi sitä kutsutaan ja miten sitä hoidetaan oikein?

Monet ihmiset haluavat tietää, mitä heille tapahtuu tulevaisuudessa. Tätä varten he menevät ennustajien ja meedioiden luo. On kuitenkin myös sellaisia ​​henkilöitä, jotka pelkäävät katsoa tulevaisuuteen. Kaikki siellä pelottaa heitä. Heistä näyttää, että ongelmat ja onnettomuudet odottavat kaikkia ihmisiä tulevaisuudessa. Näitä käyttäytymismalleja kutsutaan futurofobiaksi.

Nyky-yhteiskunnassa on ilmennyt melko spesifinen ongelma - tämä on futurofobia (yksinkertaisella tavalla tulevaisuuden pelko). Ja minun on sanottava se syystä ihmisillä on tietty hermostuneisuus lähestyvää aikaa ajatellen.

Ihmiset, tai kuten heitä kutsutaan myös "asukkaiksi", joilla on primitiiviset ajatukset ja tietoisuus, ovat aina pelänneet ja tulevat pelkäämään erilaisia ​​muutoksia. He tarvitsevat jatkuvaa vakautta, ja se sopii heille.

Nykyään tilanne on pahentunut erittäin paljon. Ehkä tällä tavalla presentismi vaikuttaa ihmisiin, jota ei ole kokonaan hävitetty kivikaudella elämisen jälkeen. Tarkemmin sanottuna presentismi tarkoittaa ihmisen psyyken ominaisuutta, jossa menneisyys ja tulevaisuus näyttävät olevan identtisiä nykyisyyden kanssa.

Mutta tulevaisuuden pelko, nimittäin futurofobia, sisältää ajatusten täydellinen hylkääminen siitä, mitä tapahtuu seuraavaksi. Kun ihmiskunta oli vasta kehittymässä, tulevaisuuden ongelmia ei yksinkertaisesti syntynyt. Lahja oli vain yksi. Tietenkään silloin ei ollut muuta ongelmaa - futurofobiaa.

Sitä paitsi, fobia tulevasta tulevaisuudesta johtuu elämäntraditioiden hajoamisesta, jotka häipyvät menneisyyteen edistymisen alkaessa... Monet ihmiset ymmärtävät, että nykypäivän ihmiskunta on tullut siihen pisteeseen, jossa sitä odottaa epävarmuus. Ehkä tulee täysin erilainen elämä, jossa sinun on rakennettava tietoisuutesi kokonaan uudelleen. Ja harvat pystyvät tähän, ja heillä on erittäin joustava tietoisuus.

Jos otamme laajemman mittakaavan, nimittäin: lähestymistapa tietyn yhteiskunnan näkökulmasta, niin tässä tapauksessa futurofobia voi toimia kollektiivisen infantilismin muodossa. Tämä ilmentymä on yleistynyt monien ihmisten keskuudessa, jotka kärsivät psykosomaattisen sävyn heikkenemisestä, tajunnan masennusta ja luottamuksen puutteesta kykyihinsä.

Joukkomanifestaatio hidastaa globaalien projektien ja nykyaikaisten ideoiden toteutumista. Tässä tapahtuu varoitus: ei väliä kuinka pahempaa... Ihmiset pelkäävät ajatella edistystä ihmisen aiheuttamien katastrofien pelossa. Joitakin piinaavat kysymykset koko ihmiskunnan itsensä tuhoamisesta. Maailman epävakaus aiheuttaa ajatuksia, jotka johtavat fobian kehittymiseen. Kaikenlaiset talouskriisit vievät yksilön tietoisuuden siihen pisteeseen, että monet alkavat vakavasti ajatella surkeaa olemassaoloa lähitulevaisuudessa.

Psykologiset tekijät vaikuttavat fyysisten sairauksien esiintymiseen ihmisellä. Näitä ilmenemismuotoja tutkii psykosomaattinen tiede, jota kutsutaan niin, koska se on käännetty kreikaksi seuraavasti: ψυχή on sielu ja σῶμα on keho.

Tulevaisuuden pelkoa pidetään pakkomielteisen fobisen neuroottisen persoonallisuushäiriön oireena. Pelko auttaa ihmistä selviytymään, mutta vain silloin, kun se on tietoinen. Tiedostamaton pelko häiritsee elämää ja tuntemista täysin terveenä.

Futurofobian syyt voivat olla erilaisia. Listataanpa joitain tunnetuimmista.

• Sotilaallisen konfliktin kehittymistä edistäviä ideologioita. Monet pelkäävät tilanteen karkaavan hallinnasta, että riittämättömät johtajat provosoivat konflikteja ja alkaa täysi sota, joka tuhoaa elämän maapallolla. Tämä fobia liittyy pakko-oireisiin. Miksi ajatella sellaista tulevaisuutta, kun on nykyhetki. Ihmisten välisiä sotia on aina käyty - joskus pitkään, eikä mikään niistä päättynyt täydelliseen tragediaan. Ihmiskunta on aina pysähtynyt ajassa yhden vastakkaisen puolen varovaisuuden vuoksi.
• Joukkomedialla on suuri vaikutus psykoosin kehittymiseen. He toimivat periaatteella: mitä negatiivisempi, sitä enemmän katsojan huomiota. Siksi ei pidä langeta mediamogulien temppuihin ja varsinkin pelätä tulevan elämän alkamista.
• Nykyään on tullut erittäin suosittua pyytää neuvoja ja apua okkultismin menetelmistä.... Paranormaaliin uskominen ei ole kiellettyä, mutta sinun on tehtävä se ilman fanaattisuutta. Kukaan ei voi ennustaa, mitä tulevaisuus tuo meille tullessaan, paitsi Jumala itse.
• Moderni yhteiskunta erottuu edistyneestä ajattelusta alalla, jolla vempaimet ovat läsnä. Monet ovat kuitenkin lakanneet olemasta kiinnostuneita tarvittavista tiedoista. Tieteelliset argumentit vaihdettiin tietokonepeleihin. Ja tämä johtaa ihmismielen umpikujaan. Tietoisuus kapinoi ja on aktiivinen erilaisten fobioiden muodossa, mukaan lukien futurofobia.
• Monet ihmiset väsyvät töissä, unipuutetta esiintyy. Aivot havaitsevat tiedon tässä tilanteessa täysin eri tavalla. Siksi, kun monet kuulevat negatiivisen televisiosta tai bussista, he alkavat miettiä tilannetta, ja seurauksena on pakkomielteinen tila.
• Ihmiset odottavat elämältä jotain hyvää. Mutta se ei aina mene niin kuin oli tarkoitus.Negatiivisia tapahtumia tapahtuu. Niitä tapahtuu, ja sinun täytyy sopia niiden kanssa. Älä usko, että nämä negatiiviset tapahtumat kummittelevat sinua tulevassa elämässäsi aina ja kaikkialla. Tiedä kuinka rakentaa tietoisuutesi uudelleen positiiviseksi, niin et pelkää futurofobiaa.

Kuten tiedemiehet havaitsivat, tätä vaarallista sairautta pidetään koko organismin häiriönä... Sosiaalisessa mielessä futurofobia voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa, koska pelkäävät ihmiset eivät usko mahdollisuuteen muuttaa kaikkea parempaan ja globaalien ongelmien ratkaisemiseen.

Kaikki pelko, mukaan lukien pelko tulevaisuudesta, on tunnistettava, ja sitten on suoritettava yksilöllinen analyysi tästä tilasta. Joten on enemmän mahdollisuuksia voittaa pakkomielle. Voit tehdä tämän vastaamalla itsellesi muutamaan kysymykseen.

• Miksi minä pelkään? Mikä kysymys saa minut pelkäämään tulevaisuutta?
• Milloin fobia saa paniikin muodon, ja milloin se "kutisee" mielessä kuin ärsyttävä kärpänen, eikä samaan aikaan voimistu tai vähene?
• Kun tulevaisuus tulee, mitä voin menettää? Tai ehkä saan paljon enemmän?

Näin voit nähdä pelkosi, eli katsoa niitä silmiin. Kysy itseltäsi nämä kysymykset joka päivä. Pikkuhiljaa totut fobiaisi. Tottumukset voivat tuhota kaikkein kiihkeimmätkin tunteet. Sama tapahtuu pelkosi kanssa.

Ole tehokas kirjoittamalla kaikki vastauksesi paperille. Tee tämä joka päivä. Lue uudelleen kirjoittamasi. Kun totut pelkoon ja lakkaat kokemasta ahdistusta, suorita seuraava lopullisen tuhon rituaali: ota kaikki kirjoituksella peitetyt arkit ja polta ne ilolla.

Kun alat taistella fobiaa vastaan, voit samanaikaisesti tehdä ja jopa sinun täytyy tehdä muutamia hyödyllisiä asioita.

• Median toimesta... Tee rauha itsesi kanssa.
• Urheilu. Liikunta raittiissa ilmassa parantaa mielialaa ja kuluttaa paljon energiaa. Juuri tätä energiaa sinulla ei ole tarpeeksi kehittääksesi pelkosi. Lihasväsymys aiheuttaa todennäköisemmin terveen unen kuin pelko tulevaisuudesta, joka ei ole vielä saapunut.
• Meditaatio. Tämä tekniikka auttaa rentoutumaan mielesi ja karkottamaan pahat ajatukset.
• Kuunnella musiikkia. Hänen tulee olla rauhallinen ja rauhallinen. Tämä toiminta vähentää ahdistuksen tunnetta.
• Suosikki juttu... Ilmoittaudu mukaan käsityötunnille. Siellä hankit samanhenkisiä ihmisiä, ja kommunikaatio uusien ystävien kanssa hyödyttää vain sinua.

Muista, että elämä ei ole koskaan ilman ongelmia. Ne olivat menneisyydessä, ne ovat tulevaisuudessa. Hyväksy tämä ajatus, vakuuta itsesi siltä varalta, tee turvatyyny. Se voi olla monipuolinen.

Ne auttavat sinua pääsemään eroon menneiden ongelmien ja epäkohtien taakasta. Siksi muutosta ei pidä pelätä.

Seuraavassa videossa opit harjoittelevan psykologin neuvoja tulevaisuuden pelon voittamiseksi.