Nekrofobia: syyt, oireet ja hoito

Jokainen järkevä ihminen pelkää kuolemaa ja kaikkea siihen liittyvää. Tapaaminen hautajaisissa herättää aina kauhua ja masennusta. Ei ihme. Elämän säilyttämisen tunne on juurtunut ihmiseen lapsuudesta lähtien ja se seuraa häntä koko ajan. Vahvat luonteenpiirteet omaavat ihmiset eivät kuitenkaan ole alttiina voimakkaille kuolemanpelon oireille, ja heikkotahtoiset ja kevytmieliset yksilöt voivat joutua paniikkiin.

Tätä tautia pidetään mystisenä, ja ihmiset yrittävät jättää huomiotta ne, jotka pelkäävät niin paljon kuolleita. Tämä tila kulkee käsi kädessä häiriön kanssa, jota kutsutaan thanatofobiaksi (kuolemanpelko). Tällaiset häiriöt ilmenevät, kun henkilö näkee todellisia kuvia, jotka kuvaavat kuolleita.

Tavallisille ihmisille ajatus siitä, että jokainen kuolee joskus, ei aiheuta erityisiä tunteita, koska tämä väistämättömyys tapahtuu ennemmin tai myöhemmin kaikille. Siksi järkevä ihminen ei kiinnitä huomiota tällaisiin asioihin. Ja tämä on puolustusreaktio. Sinun täytyy elää tässä ja nyt, ja vain Jumala tietää, mitä tapahtuu seuraavaksi.

Thanatofobiasta kärsivä henkilö yrittää olla vierailematta hautausmailla, ja sana "ruumishuone" pelottaa häntä. Elokuvat, joissa tapahtuu murhia ja hautajaisia, aiheuttavat hänelle pitkäaikaista ahdistusta, ja kuolemaan johtavat onnettomuudet voivat aiheuttaa vakavan hyökkäyksen. Tästä fobiasta kärsivä henkilö ei työskentele siellä, missä kuolema voidaan kohdata. Sellaiset ammatit kuin lääkäri, poliisi, sotilas, palomies, pelastaja ovat hänelle vieraita. Joillakin ihmisillä nekrofobia saa pakkomielteisiä ajatuksia, he alkavat valmistautua etukäteen kuolemaan ja kuvitella itsensä kuolleiksi.

Syitä voi olla monia. Yleensä kaikki fobiat tulevat lapsuudestamme. Teini-iässä ihminen voi kokea erittäin voimakasta stressiä tai pelkoa läheisen kuoleman yhteydessä. Lapset ovat erittäin alttiita erilaisille pelotettaville tilanteille, ja kun epämiellyttävä tapahtuma tapahtuu, se jää ikuisesti muistiin. Myöhemmin, kun tämä sama henkilö tulee aikuiseksi, lapsuuden luontaiset pelot voivat palata.

Tietenkin, jos tällä hahmolla on upea ja mielenkiintoinen elämä, täynnä kirkkaita ja hauskoja tapahtumia, hän ei pelkää mitään fobiaa. Mutta useimmiten tapahtuu, että henkilö joutuu epämiellyttävään tarinaan, joka aiheuttaa vakavaa stressiä. Hermoston ylikuormitus lämmittää kiihtynyttä tajuntaa, ja pääsääntöisesti ilmaantuu fobinen häiriö. Se voi johtua myös voimakkaasta henkisestä ja henkisestä ylikuormituksesta.

Ihmisen luonteeseen kuuluu pelätä sitä, mitä ei ymmärrä. Kuolema on tila, jonka ihminen pelkää kokea. Ja tämä luonnollinen pelko on luonnostaan ​​kaikille planeetan asukkaille. Fobia voi syntyä joistakin negatiivisista tunteista.

• Kun ihminen katsoo ruumista, hänen ulkonäkönsä on epämiellyttävä hänelle. Ja jos kuolema oli väkivaltainen tai henkilö kuoli pitkän sairauden jälkeen, vainajan näkeminen aiheuttaa varmasti masentuneen mielialan. Hyvin vaikutuksellinen henkilö voi juuttua tähän vaiheeseen, ja seuraukset ovat erittäin kauheita.
• Tunnejärjestelmän masennus aiheuttaa aina fobian. Kun elävä ihminen katsoo kuollutta ihmistä, hän pelkää, ettei hän enää koskaan näe häntä elävänä. Tämän henkilön kanssa, joka vasta eilen käveli, puhui, kommunikoi, kukaan ei voi enää koskaan tavata todellisuudessa. Nämä ajatukset ovat pelottavia, eikä tietoisuus ehkä kestä niin voimakasta ylikuormitusta.
• On ihmisiä, jotka uskovat paranormaaliin. He pelkäävät, että vainajan henki käy heidän luonaan yöllä ja pelottaa heitä. Ja jos henkilö alkaa vakuuttaa itsensä siitä, että haamuja todella on olemassa, hän voi joutua vakavimpaan fobiaan, johon liittyy toistuvia paniikkikohtauksia.

Kaikki riippuu temperamentista. Jos tämä on vahvatahtoinen ja vahva persoonallisuus, niin mikään fobia ei pelkää häntä. Pelko voi ilmetä hetken luonnollisena tunneprosessina ja sitten hävitä.

Toinen ihmisryhmä, joka ottaa kaikki tapahtumat vakavasti, voi kokea lievää ahdistusta hautajaisiin osallistumisen jälkeen. Ehkä se johtuu siitä, että vainaja oli lähisukulainen. Tietoisuutemme on järjestetty siten, että minkä tahansa epämiellyttävän tapahtuman etäisyydellä se alkaa vähitellen poistaa yksityiskohtia. Ja tämä on suoja kielteisiltä seurauksilta. Jonkin ajan kuluttua henkilö, jolla on terve psyyke, unohtaa vähitellen surun ja jatkaa elämäänsä.

Se on toinen asia, milloin henkilöllä on taipumus liioitella ja ahdistua. Obsessiiviset tilat seuraavat häntä koko hänen elämänsä. Sitten ne laantuu, sitten uusiutuvat uudella voimalla. Tällaisten henkilöiden ei pitäisi osallistua hautajaisiin. Vakavan emotionaalisen ylikuormituksen jälkeen he voivat sairastua, ja fobinen tila muuttuu vakaaksi. Tätä taustaa vasten kehittyy tiettyjä oireita.

• On usein tapauksia, joissa henkilö menettää todellisuudentajun. Irrallaan olevan tilan pitäisi herättää läheisten valppautta.
• Päänsärkyä ja huimausta, joihin voi liittyä pahoinvointia ja oksentelua.
• Ahdistuskohtausten aikana henkilö voi tuntea erittäin epämiellyttäviä oireita: hikoilua (joissakin tapauksissa vain kämmenten), hengitys pysähtyy, syke kiihtyy, raajojen vapina alkaa, ajatusten hämmennys, itsensä hallinnan menetys, halu paeta. , ihon kalpeus, pyörtyminen.

On parasta, kun ihminen ottaa tunteensa hallintaan ja itse selviää ruumiiden pelosta. Ihmiset, joilla on jatkuva luonne, pystyvät voittamaan pakkomielteisen tilan ilman asiantuntijan apua. On kuitenkin muistettava, että itsehoitoon liittyy kielteisiä seurauksia.

Asiantuntija auttaa parhaiten pääsemään pois ahdistuneisuustilasta ja poistamaan fobian. Hänen pätevä toimintansa voivat johtaa sairauden ja pelon voittamiseen. Ensin psykoterapeutti tunnistaa nekrofobian syyn ja valitsee sitten tehokkaan menetelmän ja ehdottaa sinua.

• Psykoterapian istunnot tai niin sanottu kognitiivinen käyttäytymisterapia. Opit rentoutumaan ja muuttamaan ajattelumallejasi. Tunnit käydään rennossa ilmapiirissä. Ja sitten kaikki riippuu potilaasta, jonka on osoitettava halua tulla hoidetuksi ja seurata kaikkia suosituksia.
• Fysioterapia - Tämä on hoito, jossa käytetään luonnollisia lähteitä, kuten vettä, virtaa, aaltosäteilyä. Vesitoimenpiteet auttavat virittämään kehoa oikealla tavalla. Erilaiset hieronnat stimuloivat hermostoa niin, että se lepää täydellisesti.
• Lääkehoito auttaa vaikeissa tapauksissa. Tästä huolimatta sinun on tiedettävä, että tällainen hoito voi tuoda sekä hyötyä että haittaa kehollesi. Masennuslääkkeet ja rauhoittavat lääkkeet saavat mielesi hallintaasi. Tabletit lievittävät nopeasti ahdistusta ja paniikkikohtauksia.

Ehkä pelkosi ovat perusteettomia. Sinä vain purat itsesi. Siksi sinun on ensin käytettävä psykologin neuvoja. Psykologit turvautuvat harvoin äärimmäisiin toimenpiteisiin. Ne tarjoavat yleisiä ohjeita, jotka ovat yksinkertaisia, mutta joilla on valtava potentiaali.

• Ensimmäinen vinkki on vetää itsesi yhteen ja yrittää keskittyä tunteisiisi.
• Terveet elämäntavat auttavat pääsemään eroon pakkomielteisistä tiloista.
• Aamulenkki piristää hyvää mielialaa. Aurinko paistaa kadulla ja kaikki ympärillä nauttivat elämästä. Miksi sinun pitäisi ajatella kuolemaa, kun se on vielä niin kaukana?
• Nuku tarpeeksi ja olet aina hyvällä tuulella.
• Yritä välttää erilaisia ​​stressaavia tilanteita ainakin hoidon ajan.
• Oikea ravinto ja herkullinen ruoka voivat tehdä ihmeitä.
• Fysioterapia voi korvata suihkun tai lämpimän, rentouttavan kylvyn. Aromaterapia täydentää mukavia hetkiä.
• Etsi harrastus, josta pidät. Liity klubiin, jossa tapaat monia samanhenkisiä ihmisiä. Ehkä ympäristön muuttamisella on suotuisa vaikutus hyvinvointiisi.
• Tee hengitysharjoituksia, kun pelko yrittää peittää mielesi. Tätä varten hengitä hitaasti, pidä ilmaa, laske viiteen ja hengitä se hitaasti ulos. Tee näitä harjoituksia, kunnes tunnet helpotusta.
• Hypnoositunnit auttavat myös. Asiantuntija saa ihmisen transsiin ja juurruttaa häneen oikean reaktion erilaisiin tapahtumiin.
• Itseharjoittelu auttaa myös pääsemään eroon fobioista.