Logofobia: syyt, oireet ja hoito

Kuka tahansa voi kovan jännityksen aikana menettää ajatuksensa, ei löydä sopivia sanoja ja kokea puhevaikeuksia. Joskus voimakas ahdistus ennen tulevaa esitystä tai jopa satunnaista keskustelua kehittyy fobiaksi. Tämän pelon syyt on ymmärrettävä. Onko olemassa tehokkaita keinoja taudin poistamiseksi?

Logofobia (muinaisista kreikkalaisista logoista - "sana", phobos - "pelko") - paniikki pelko puheesta... Tälle patologialle on toinen nimi - glossofobia... Puhumisen pelkoon liittyvä mielenterveyshäiriö esiintyy useimmiten puhevammaisilla. Henkilö tuntee hallitsematonta ahdistusta ennen minkäänlaista kommunikointia vieraiden kanssa. Joskus hän kokee niin paljon stressiä, että hän lausuu aivan erilaisia ​​sanoja niiden sijaan, joita hän halusi sanoa.

Fobiaa esiintyy usein änkytyksen yhteydessä. Tässä tapauksessa se jaetaan kolmeen tyyppiin: neuroottiset, neuroosin kaltaiset ja sekahäiriöt.

• Neuroottinen änkytys ilmenee yleensä traumaattisen tilanteen seurauksena. Myöhemmin ilmaantuu kouristuksia, jotka aiheuttavat änkytystä. Logofobi kokee lievää ahdistusta, joka voi kehittyä paniikkikohtaukseksi kommunikoidessaan vieraan kanssa.

Mitä enemmän puhuja on huolissaan, sitä vaikeampaa hänen on ilmaista ajatuksiaan. Hän alkaa sekoittaa sanoja, katkaisee äkillisesti lauseita keskeltä, yrittää lähteä. Ulkopuolisten kanssa puhuminen on todellinen haaste.

• Neuroosin kaltainen änkytys on seurausta heikentyneestä hermostosta. Ihmisillä, joilla on tämä häiriö, puhuttaessa esiintyy hengitys-äänilihasten kouristuksia.Tämän seurauksena logofoobi ei voi lausua yhtä sanaa. Hän on nolostunut ja häpeissään pakotetusta vaikenemisestaan. On halu lopettaa välittömästi kommunikointi.
• Sekahäiriötä edistää vakava neuroosi. Ahdistuneisuushäiriö esiintyy kaikessa viestinnässä, paitsi puhuttaessa lähimpien kanssa. Logofoobi ei välttämättä pysty vuoropuheluun myyjän, konduktöörin ja tavallisten ohikulkijoiden kanssa. Hän kokee äärimmäistä stressiä, kun matkapuhelimen näytöllä näkyy puhelun aikana tuntematon numero. Tällainen henkilö haluaa elää eristäytyvää elämäntapaa.

Puhumisen pelko esiintyy useimmiten ihmisillä, joilla on synnynnäisiä tai hankittuja puhevikoja: pätkii, pätkii... Syynä tuntemattomien kanssa kommunikoinnin pelkoon voi olla epävarmuus, monimutkaisuus. Ihminen pelkää muiden epäsuotuisaa arviota.

Lasten pilkkaaminen, halveksuminen ja ikätovereiden kiusaaminen edistävät taudin kehittymistä. Lapsuudessa koettu häpeä puhutuista sanoista, töykeä keskeytys lauseen puolivälissä, vaatimus olla hiljaa vahvistuu ihmisen alitajunnassa ja voi seurata häntä koko hänen elämänsä.

Syy taudin puhkeamiseen aikuisella on pelko siitä, että hänen puheensa ymmärretään väärin. Pelko ajatuksen välittämisestä yleisölle vääristyneessä muodossa lukukelvottoman ja vaikean ääntämisen vuoksi johtaa usein fobiaan.

Puhumisen pelkoa painostavat joskus kärsimättömät kuuntelijat, jotka kiirehtivät, oikaisevat tai viimeistelevät änkivän henkilön sanat. Tällainen kommunikointi johtaa pelkoon tulla epämiellyttäväksi keskustelukumppaniksi, työntää kärsivän eristäytymiseen. Jotkut logoofobit eivät itse hyväksy heidän erikoisuuttaan, he eivät halua sietää olemassa olevaa vikaa. Tässä suhteessa he asettivat itsensä hiljaisuuteen.

Fobian esiintyminen voi johtua suusta tulevasta epämiellyttävästä hajusta, jonka aiheuttaa jokin maha-suolikanavan sairaus.

Tälle fobialle on ominaista seuraavat psykologiset oireet:

• lisääntynyt ahdistus;
• unettomuus;
• kohtuuton pelko;
• ruokahalun menetys;
• riittämättömyyden tunne;
• henkinen stressi;
• paniikkikohtaukset.

Taudilla on erityisiä oireita, jotka johtuvat suoraan änkytyksestä:

• puhelaitteiden kouristukset;
• vaikeus lausua lauseita;
• yksittäisten äänten, tavujen ja sanojen toisto;
• nivelkrampit;
• puhetaukojen kesto.

Näiden ilmenemismuotojen ohella havaitaan usein samanaikaisia ​​​​oireita:

• erilaisia ​​kasvojen tics;
• nopea vilkkuminen;
• vapisevat huulet;
• lihasjännitys;
• jäljitellä temppuja;
• lisääntynyt hikoilu;
• ilman puutetta.

Oireiden ilmenemisasteen mukaan vaiva jaetaan kolmeen tyyppiin:

• lievällä logoofobialla henkilö pelkää julkista puhumista;
• keskimäärin pelkäävät käydä vuoropuhelua vieraan kanssa;
• jos vaikeeta, kaikki ajatukset kommunikaatiosta ajaa logoofobin paniikkiin.

Taudin varhaisessa vaiheessa patologiasta on helppo päästä eroon. Kaikissa muissa tapauksissa tarvitaan pätevän asiantuntijan apua. Psykoterapeutti valitsee jokaiselle potilaalle yksilöllisen lähestymistavan. Useimmiten käytetään kompleksista hoitoa.

Ensinnäkin potilaan on vakautettava psykoemotionaalinen tila ja oikea puhe. Asiantuntija opettaa potilasta hallitsemaan uusia kommunikaatiotaitoja ja omaksumaan muita tapoja keskustelun aikana. Lääkäri tekee tiivistä yhteistyötä puheterapeutin kanssa, joka eliminoi puhevirheitä.

Lääkehoito ei auta voittamaan pelkoa, mutta se rauhoittaa hermostoa ja vähentää merkittävästi neuroosin oireita. Useimmiten potilaalle määrätään masennuslääkkeitä ja rauhoittavia lääkkeitä. Muut asiantuntijat auttavat vakauttamaan potilaan hermoston tilaa: fysioterapeutit, hierojat, akupunktioterapeutit ja refleksologit.

Ihminen voi lievittää kärsimyksiään yksin avun avulla puheterapiahieronta ja päivittäiset hengitysharjoitukset, jotka poistavat kohdunkaulan lihasten kouristuksia. Vahvistukset, meditaatiot, rentouttavat kylvyt auttavat kääntämään huomion negatiivisista ajatuksista ja virittymään positiivisiin tunteisiin. Autogeeninen säännöllinen harjoittelu voi auttaa sinua pääsemään eroon henkisestä epämukavuudesta, epämiellyttävistä muistoista ja syvään juurtuneista epäkohdista.

Temppuja on useita auttaa logoofobia pakenemaan kauheista ajatuksista ja päättämään lausua lauseen vieraiden läsnäollessa:

• keskustelun aikana sinun tulee katsoa keskustelukumppania silmiin, keskittyä katseesi pitämiseen, ei lauseen lausumiseen;
• sinun on lausuttava sanat uloshengityksessä, keskityttävä ensimmäiseen tavuun;
• kun sanat "jumiutuvat" kurkunpäähän, on tarpeen toistaa yritys lausua ne, kun taas ei ole suositeltavaa katsoa pois keskustelukumppanista;
• onnistunut lausunto stimuloi puheen jatkamista.

Kun lapset änkyttävät, vanhempien tulee osoittaa erityistä herkkyyttä:

• Älä missään tapauksessa saa moittia lasta sanojen virheellisestä tai epämääräisestä ääntämisestä;
• lapsen haluttomuus lausua sanoja vieraiden ihmisten läsnäollessa voi tarkoittaa ahdistuneisuushäiriön puhkeamista, joten psykologin konsultaatiota tarvitaan;
• ensimmäisten änkytyksen merkkien yhteydessä sinun on otettava yhteyttä puheterapeuttiin;
• vokaaliääniä lausuttaessa esiintyvät kouristukset voidaan voittaa laulamalla (vauva on suositeltavaa äänittää kuoroon);
• puhevammasta kärsivän lapsen kanssa tulee puhua hitaasti, ääntää sanat selvästi, mikä antaa pikkumiehen vastata vaikeuksitta kohtuulliseen tahtiin;
• änkyttävää lasta on kuunneltava erittäin huolellisesti ja kärsivällisesti, et saa keskeyttää häntä, mutta sinun on keskityttävä lauseen merkitykseen, ei sen ääntämiseen.