Hypokondria: syyt, oireet ja hoito
Omasta terveydestä on hyvä pitää huolta. On epänormaalia, kun tämä huoli ylittää kohtuulliset rajat ja siitä tulee pakkomielle mahdollisista olemassa olevista sairauksista. Ihminen alkaa keksiä sairauksia itselleen, ja jonkin ajan kuluttua hän todella tuntee kaikki vakavien sairauksien oireet. Tällaisia ihmisiä kutsutaan hypokondrikoiksi tai kuvitteellisiksi potilaiksi.
Mikä se on?
Hypokondriaa (hypokondriaalinen oireyhtymä) kutsutaan ihmisen psyyken patologinen tila, jossa hän on irrationaalinen, liian huolissaan terveydestään. Ja kaikki olisi hyvin, jos tämä huoli rajoittuisi vitamiinien nauttimiseen, riittävään ennaltaehkäisyyn ja käsien pesuun. Tämä ei riitä luuloonriolle - hän on kirjaimellisesti varma, että hänellä on yksi tai useampi harvinainen, kuolemaan johtava sairaus, jotka jostain syystä jäävät lääkärien huomaamatta.
Hypokondria valittaa erilaisista oireista, vaikka hän ei petä, koska hän todella tuntee melkein kaiken, mitä hän kuvaa. Tosiasia on, että tavalliset tuntemukset, joihin emme kiinnitä huomiota, saavat luulotaudille voimaa, voimaa ja merkitystä. Jokaisessa vatsansa kurinassa hän voi nähdä vakuuttavia merkkejä vakavasta sairaudesta.
Samaan aikaan hän joskus "tietää tarkalleen", mistä on sairas, mutta sitten hän voi muuttaa mielensä ja olla varma täysin erilaisesta diagnoosista.
Hypochondria on saanut nimensä kreikan sanasta ὑπο-χόνδριον, joka tarkoittaa "hypokondrium". Muinaiset kreikkalaiset olivat täysin varmoja siitä, että luuloonnikkojen kärsimyksen lähde sijaitsi jonnekin hypokondriumissa.Useimmiten ihmiset, joilla oli tällainen mielenterveyshäiriö, valittivat kipua tällä alueella.
Pitkän luulotuotannon historian aikana sitä on kutsuttu eniten erilaisia neuroottisia, henkisiä tilojakunnes sanamuoto supistui tiettyyn ja ymmärrettävään merkitykseen - kuvitteelliseen sairauteen, josta henkilö on vakuuttunut. Nykyään voimassa oleva kansainvälinen sairauksien luokitin (ICD-10) luokittelee hypokondriumin somatoformisen tyyppiseksi mielenterveyshäiriöksi. Taudille on annettu koodi F45.
Hypokondria on laajalle levinnyt: Asiantuntijat sanovat, että jopa 15 % kaikista klinikoilla ja sairaaloissa lääkinnällistä apua hakevista kärsii tavalla tai toisella tästä häiriöstä. Sukupuoliominaisuuksia on vaikea määrittää, jotkut asiantuntijat ovat varmoja, että häiriö on tyypillisempi miehille, toiset väittävät, että tämä mielisairaus esiintyy yhtä usein sekä vahvemman sukupuolen että naisten keskuudessa. Mutta havaittiin, että miehillä sairaus alkaa yleensä 30 vuoden kuluttua ja naisilla - 40 vuoden kuluttua.
Noin 25 prosentissa tapauksista hoito osoittautuu tehottomaksi - häiriö palaa itsepintaisesti, mikä tarkoittaa, että joka neljännestä hypokondriasta tulee krooninen potilas ja jatkuva potilas, ei vain kardiologin tai terapeutin, jonka luona hän usein käy, vaan myös psykiatrilta.
Onko hypokondria vaarallinen? Todennäköisimmin kyllä, koska se vaikuttaa fyysiseen tilaan enemmän kuin muut mielenhäiriöt, niin sanotut psykosomaattiset mekanismit kytkeytyvät päälle (sairautta ajatellen ihminen lopulta luo sairauden). Samanaikaisesti hypokondrikoiden psykologia muuttuu vähän: saatuaan tietää todellisesta diagnoosista monet sanovat jotain "minä tiesin sen!". Koska luulotauti on ollut ihmiskunnan tiedossa yli 2 tuhatta vuotta, sitten historia on säilyttänyt monia suuria ihmisiä, jotka kärsivät tästä sairaudesta.
- Kirjailija Edgar Alan Poe kirjoitti toistuvasti kirjeitä sukulaisilleen viesteillä, että hänellä ei ollut kauan elää, hänen kuolemansa oli väistämätön, koska hän oli parantumattomasti sairas. Hän oli todella varma, että hänellä oli noin kaksi viikkoa elinaikaa, mutta lääkärit totesivat Edgar Poen melko terveeksi.
- Taiteilija Edwin Henry Landseer - yksi kuningatar Victorian rakastetuimmista maalareista - oli varma, että hän oli sairas ja kohtalokas. Hän yritti "hukuttaa" taudin alkoholilla ja oopiumilla, mikä itse asiassa tuhosi hänet. Tämän seurauksena hän päätyi mielisairaalaan, mutta häntä ei ollut mahdollista parantaa.
- Kirjailija Charlotte Brontë (legendaarisen "Jane Eyren" kirjoittaja) koki lapsena sarjan läheisten kuolemia, minkä seurauksena hän pelkäsi kuolla koko elämänsä ajan ja kärsi luulotautista (tätä sairautta viktoriaanisessa Englannissa kutsuttiin " ihmiskunnan synkkä vihollinen"). Eniten Charlotte pelkäsi kuolemaansa tuberkuloosiin. Oletettavasti hän kuoli häneen (kirjailijan kuoleman tarkkaa syytä ei koskaan selvitetty).
- Tunnettu uudistaja, julkisuuden henkilö ja armon sisar Florence Nightingale, jolle Krimin sodan aikana sotilassairaaloista tuli toinen koti, sairastui Krimin kuumeen. Tämä vakuutti hänet siitä, että hänen täytyy kuolla pian. Seurauksena oli, että 38-vuotiaana Florence heitti kaiken ja meni nukkumaan, missä hän vietti suurimman osan elämästään (hän eli 90-vuotiaaksi asti) - hän pelkäsi nousta ylös, jotta se ei provosoi toista kuumekohtausta .
- Evoluutiotutkija Charles Darwin Galapagossaarille tehdyn retkikunnan jälkeen hän palasi vakuuttuneena, että hän kärsi parantumattomasta kauheasta sairaudesta, joka aiheuttaa vatsakipuja, päänsärkyä, väsymystä ja oksentelua. Uskoen, että outo trooppinen tauti varmasti tappaisi hänet, Darwin eli 40 vuotta. Hän piti päiväkirjaa, jossa hän kuvaili havaintoja oireistaan, mukaan lukien ilmavaivat. Lääkärit epäilivät jo silloin luulotautia evoluutioteorian kirjoittajassa.
Luokitus
Psykoterapeutit ovat havainneet luulotautia jo pitkään ja ovat tulleet siihen tulokseen, että tätä mielenterveyshäiriötä voi esiintyä kolmea eri tyyppiä.
pakkomielteinen
Pakkomielinen luulotauti on ominaista liian haavoittuville ja vaikutuksille alttiille ihmisille, tapahtuu yleensä vakavan stressin, kokemusten taustalla. hypokondria on henkilö, jolla on erittäin rikas mielikuvitus. Häiriö syntyy helposti, sen voivat provosoida jopa ajattelemattomasti heitetyt lääkärin sanat, joka ei tarkoittanut yhtään mitään "sellaista", tuttujen tai ystävien tarinat sairaudesta sekä lääketieteellisen kirjallisuuden lukeminen tai aiheeseen liittyvien elokuvien katsominen ja ohjelmat. On huomionarvoista, että tämä lomake kehittyy usein ihmisillä, jotka liittyvät lääketieteeseenlääketieteen opiskelijoiden keskuudessa, ja siksi luulotautia kutsutaan usein "kolmannen vuoden sairaudeksi".
Intohimo lääketieteellisten kirjojen lukemiseen voi myös johtaa lievään hypokondriaan. (ihminen löytää haluttaessa itsestään melkein kaikkien sairauksien oireet terapeutin hakuteoksesta - tämä on todistettu tosiasia). Tällaista hypokondriaalaista häiriötä ei ole vaikea erottaa: se ilmenee melkein aina äkillisinä vakavan ahdistuksen hyökkäyksenä arvokkaasta terveydestä. Luuliherra pelkää vilustumista, myrkytystä ja tartuntaa. Mutta samalla hän ymmärtää ja ymmärtää, että hänen vallassaan on välttää tauti.
Totta, tämä ei ainakaan vähennä ahdistusta.
Yliarvostettu
Hypertrofoitunut terveydenhuolto. Ei, kaikki ympärillä ovat selkeitä, kaikki näyttää erittäin loogiselta - ihminen haluaa pysyä terveenä, mutta ennaltaehkäisy itsessään on tarkoituksella suurenmoista: luulotautien on ponnisteltava paljon saavuttaakseen haluamansa terveydentilan. Ennaltaehkäisytoimenpiteet yhdelle tai toiselle sairaudelle ovat luonteeltaan galaktista toimintaa ja kattavat kaikki elämänalueet. Esimerkiksi henkilö on äärimmäisen huolissaan onkologian ehkäisystä ja, jotta hän ei sairastuisi syöpää, hän tutkii jatkuvasti tutkijoiden kehitystä, perinteisen lääketieteen neuvoja, juo samalla virtsaa ja lentopetrolia, syö kiloja tuoretta. tomaatteja vain siksi, että joku sanoi, että se auttaa syöpää vastaan.
Tällainen luulotauti on myös helppo erottaa - tämä henkilö on jokaisen parantajan, lääketieteilijän, samoin kuin homeopaattisten lääkkeiden ja nanolaitteiden valmistajien unelma, joiden "pitäisi auttaa kaikesta".
Yliarvostetut luulotaudit ovat valmiita antamaan viimeiset rahansa sammakon kynsistä saadusta keitosta, jos se auttaa heitä estämään kauhean taudin, ja ovat myös valmiita testaamaan itsellään kaikki kuulemansa menetelmät, vaikka ne olisivat suoraan sanottuna pseudotieteellisiä.
Yliarvostetulla luulotaudilla on aina varastossa useita pseudotieteellisiä teorioita, jotka selittävät sammakonreisien, kerosiinin ja tomaattien hyödyt. Jos sellaisia teorioita ei ole, luulotauti keksii ne. Tällaisille luuloongelmille tärkeintä on heidän terveytensä, ja he ovat valmiita jatkuvasti käsittelemään sen säilyttämistä ja vahvistamista. Perhe, työ, ystävyys, kommunikointi, harrastukset - kaikki jää taustalle.
Kaikki rahat menevät sammakonjalkiin ja kerosiiniin parantajien neuvottelemiseen. Perheet romahtavat usein tässä vaiheessa - on erittäin vaikeaa tulla toimeen saman katon alla tällaisten yliarvostettujen luulotautien kanssa.
Harhaluuloinen
Tämä häiriön muoto perustuu patologisiin löydöksiin ja potilaan uskomuksiin. Luulottoman johtopäätökset ovat epäloogisia, keskustelussa hän voi yhdistää sen, mitä on mahdotonta yhdistää ("Jumalan lahja ja munakokkelia"). Samalla epäloogisella tavalla luulotautia puhuvat kauheasta sairaudestaan, epäilevät lääkäreitä tarkan diagnoosin salaamisesta. Tällaiset luulohommat etsivät epäsuoraa vahvistusta sairaudestaan kaikessa ja aina ("taloni on rakennettu vaarallisista materiaaleista, minulla on ehdottomasti syöpä, vasemmanpuoleisilla naapurilla on syöpä, oikeanpuoleisilla naapurilla on myös joku, joka on sairas, mikä tarkoittaa, että olemme tietoisesti saaneet tartunnan, olen myös sairas ").
Yritykset saada tällainen luulotauti on alun perin tuomittu epäonnistumaan. - hän kuuntelee epäluuloisesti ja syyttää sinua välittömästi petoksesta, yhteistyöstä hallituksen kanssa, lääkäreiden mafiasta. Kun hoito- tai leikkauksesta kieltäydytään, harhaanjohtavalle luulotaudille tämä on todiste hänen tuhostaan ("heitä ei oteta sairaalaan, koska on liian myöhäistä hoitaa häntä").
Usein tämä hypokondria liittyy skitsofreniaan tai vakavaan masennukseen. Jälkimmäinen voi johtaa itsemurhayritykseen.
Psykiatrit ovat lisänneet sairauksien rekisteriin Internetin kehittymisen ja sen saavutettavuuden kehittymisen yhteydessä rinnakkaishäiriön, jossa ihminen yrittää itse diagnosoida itseään ja tulla hoitoon Internetissä julkaistujen julkaisujen kautta. se kyberkondria (synonyymi - informatiivinen hypokondria). Tämä oire voi ilmetä missä tahansa kolmesta pääasiallisesta kliinisestä häiriöstä.
Syitä esiintymiseen
Miksi tällainen mielenterveyshäiriö kehittyy, on vaikea vastata yksiselitteisesti - tästä asiasta on useita mielipiteitä ja hypoteeseja. Ensisijaisesti huomioitu geneettinen teoria - henkilö voi periä vanhemmiltaan epäluuloisuuden, vaikuttavuuden, rikkaan mielikuvituksen, korkean ahdistuneisuuden, herkkyyden. Nämä eivät ole vain luonteenpiirteitä, vaan myös hermoston organisaation piirteitä.
On ilmeistä, että hypokondriaa sairastavat ihmiset havaitsevat virheellisesti kehonsa signaalit, he tulkitsevat ja tulkitsevat niitä eri tavalla. He voivat pitää jopa lievää pistelyä raajoissa kipuna. Ilmeisesti virhe on joko aivojen toiminnassa, joka tunnistaa signaalin väärin, tai ääreishermoissa, jotka lähettävät tämän signaalin väärin. Tämä kysymys on edelleen avoin. Siksi jopa viattomimmat tuntemukset kehossa ovat heille niin tärkeitä, ja ne nähdään oireina patologioista.
Todennäköisyyteen kehittyä hypokondria voi vaikuttaa lapsuuden sairaudet - jos nuorella henkilöllä on ollut pitkiä ja vakavia sairauksia, suhtautuminen niihin voi säilyä läpi elämän. Liian välittävät vanhemmat, jotka ovat hyvin huolissaan lapsen terveydestä, voivat myös tehdä lapsesta luulotautia, ja jokaisesta banaalista naarmuksesta he pitävät niin meteliä lääkärin kutsusta ja lääkkeiden ostamisesta, että lapsen terveyteen liittyy yksinkertaisesti ongelmia. ei voi olla erilainen - vain supermerkittävä, kuten opetetaan.
Pitkään jatkunutta masennustilaa, koettua vakavaa stressiä, neuroottista tilaa pidetään kiitollisena syynä hypokondrian kehittymiseen.... Kun ihminen on sellaisessa tilassa, hänen psyykensä on tyhjentynyt, ja hän kirjaimellisesti fyysisellä tasolla alkaa tuntea olonsa heikoksi ja haavoittuvaiseksi. Suuri osa psykiatreista pitää hypokondriaaa oireyhtymää liiallisena, liiallisena, hypertrofisena itsesäilytysvaistona sekä äärimmäisenä ilmenemisasteena thanatofobia (patologinen kuolemanpelko).
On huomionarvoista, että luulotautia usein pettää heidän omat aivonsa: he eivät tiedä miten sairastua, vaikka yrittävätkin tehdä sen.
Kun luuloongelolla alkaa olla todellinen sairaus, sen oireet ja merkit jäävät jostain syystä usein huomaamatta tai luokitellaan merkityksettömiksi, kun taas normaalit, fysiologiset tuntemukset aiheuttavat vakavaa ahdistusta.
Miten häiriö ilmenee?
Hypokondrit valittavat. Kaikki sattuu, mikään ei auta - se koskee heitä. Lisäksi valitukset voivat koskea eri elinten kipua: tänään sattuu sydän, huomenna - pää, viikon kuluttua - munuaiset. Jotkut (taitajat) tulevat terapeutin vastaanotolle valmiin diagnoosin ja hoito-ohjelman kanssa, ja lääkärin odotetaan hyväksyvän ja vahvistavan epäilyt. Jos lääkäri tekee toisenlaisen diagnoosin tai sanoo potilaan olevan terve, se aiheuttaa tyytymättömyyttä, tyytymättömyyden tunnetta.
Usein tällainen potilas epäilee lääkärin koulutusta ja menee toisen asiantuntijan puoleen. Ja niin edelleen, kunnes potilaan nimi tulee kaikkien sairaalan tai kaupungin lääkäreiden tiedoksi.Tärkein oire, jonka pitäisi varoittaa kokenutta terapeuttia, on epäjohdonmukaisuus... Yhdellä vastaanotolla potilas sanoo itsevarmasti, että hänellä on "kuin suolistosyöpä", ja seuraavalla hän vakuuttaa samalla vakuuttavasti, että hänellä on suolistotukos.
Useimmiten hypokondriot valittavat sydämen ja verisuonten, munuaisten, virtsarakon, mahan, suoliston ja aivojen toiminnasta. Toisella sijalla esiintymistiheydellä ovat tartuntataudit (hepatiitti, HIV) sekä syöpä.
Hypokondrioiden kuvaamat kivut ovat erittäin mielenkiintoisia: ne eivät yleensä sovi minkään sairauden kliiniseen kuvaan. Tämä on useimmiten parestesia - pistely, puutuminen. Toisella sijalla suosiossa on psykalgia (kivut, jotka eivät liity elinten toimintaan ja niiden tilaan, usein ihmisen on vaikea näyttää tarkalleen, missä se sattuu). Senestalgia on melko yleistä (kivut ovat erittäin vaatimattomia - se polttaa, kiertyy, ampuu, kiertyy). Joidenkin potilaiden on yleensä vaikea kuvailla tarkasti, miten se sattuu, mikä vain osoittaa, että he kokevat vakavaa epämukavuutta.
hypokondriumin läsnäolo heijastuu myös ihmisen käyttäytymiseen, hänen vuorovaikutukseensa muiden kanssa. Miehissä ja naisissa epäluuloisuus lisääntyy, heistä tulee itsekkäitä. Omista "haavoista" tulee tärkeämpiä kuin perheen, rakkaiden, lasten edut. He vaativat sukulaisten osallistumista, ahdistelevat heitä vaatimalla hoitoa, huoltajuutta, myötätuntoa. Jos sukulaiset yrittävät viimeisellä voimallaan säilyttää rauhallisuuden illuusion, luulotauti havaitsee sen varmasti merkkinä inhoamisesta, välinpitämättömyydestä, mikä vie heidät entisestään masennuksen ja tuhon tilaan.
Nuorilla ja lapsilla hypokondria on erittäin harvinainen.
Klassinen luuloonnikko käyttäytyminen on perusteettomia syytöksiä läheisiä kohtaan huomion puuttuessa. Luuloherra ei ole iloinen mistään, häntä on mahdotonta valloittaa jollakin, repiä hänet pois ajatuksistaan ja ponnisteluistaan oman terveytensä hyväksi. Vähitellen hypokondriakot tulevat siihen johtopäätökseen, että maailmassa asuu tuntemattomia, välinpitämättömiä ihmisiä (sukulaisia, lääkäreitä), jotka eivät halua ottaa ongelmaansa vakavasti.
Tämän vuoksi sosiaalisten kontaktien tiheys vähenee, henkilö eristyy, kieltäytyy töistä, avioliitosta, koska nämä elämän osa-alueet voivat ryöstää heiltä "arvokkaan terveyden jäännökset". Teoste kuulostaa useimmiten tältä: "Minun täytyy elää, ehkä on kaksi maanantaita jäljellä."
Diagnostiikka
Vaikka yleislääkäri olisi täysin varma, että luulotauti istuu hänen edessään, hän on velvollinen määräämään tarvittavat tutkimukset ja testit somaattisten (kehollisten) kivun syiden poissulkemiseksi. Suoritetaan melko laaja valikoima tutkimuksia - laboratorio-, instrumentaali-.
Jos tautia ei havaita, henkilöä kehotetaan käymään psykiatri... Tämä asiantuntija suorittaa testejä erottaakseen hypokondriumin masennuksesta, skitsofreniasta ja muista sairauksista tai havaitakseen muita mielenterveyssairauksia.
Miten hoitaa?
Lääkäri päättää missä hoito suoritetaan - kotona vai psykiatrisessa sairaalassa. Jos itsemurha-ajatuksiin liittyy vakava hypokondria, suositellaan laitoshoitoa. Muissa tapauksissa tämä kysymys jätetään täysin lääkärin harkinnan varaan. Lääkitystä luuloongelmille ei pidetä toivottavana. Tosiasia on, että jo pelkkä pillereiden tai injektioiden määrääminen saa potilaat vakuuttumaan vakavasta sairaudestaan.
Ainoat poikkeukset ovat vakavat hypokondriatapaukset, joihin liittyy masennusta tai skitsofrenia - näissä tapauksissa suositellaan masennuslääkkeitä, psykoosilääkkeitä (jos tarpeen).
Hypokondriumin tulee ottaa lääkkeet lääkintähenkilöstön valvonnassa, muuten annoksen ylittäminen, sammakonjalkojen ja muiden itsehoitomenetelmien kieltäytyminen ei ole poissuljettu. Pääasiallinen hypochondrian hoito on psykoterapia. Käytetään rationaalista tekniikkaa, joka auttaa vakuuttamaan potilaan mielipiteidensä virheellisyydestä.
Hyvin todistettu gestaltterapia, perheterapia ja kognitiivinen käyttäytymisterapia... Lääkärin tehtävänä on luoda potilaalle uusia, positiivisia asenteita, jotka auttavat häntä olemaan kriittisempi itseään, asenteitaan ja uskomuksiaan kohtaan.
Onko mahdollista parantaa ihmistä kokonaan? Se on mahdollista, mutta sillä ehdolla, että hän itse on kiinnostunut tästä. Ilman asianmukaista motivaatiotasoa kaikki psykoterapeutin ponnistelut ovat hyödyttömiä ja tehottomia.
Suurin vaikeus syntyy yleensä motivaatiosta - luulotauti ei vastusta hoitoa, mutta ei sitä, mistä häntä halutaan hoitaa, vaan kuvitteellista syöpää tai AIDSia vastaan. Hoitoennusteet ovat siksi epäselviä: tilastojen mukaan jopa 25 %:lla hypokondriapotilaista uusiutuu vuoden sisällä - ajatukset väitetystä sairaudesta palaavat uudelleen.
Kuinka käsitellä hypokondriaa itse?
Harvat luulotautia ovat ymmällään tällaisesta kysymyksestä. Mutta todennäköisyys parantaa ihmisen kotona on erittäin huolissaan hänen sukulaisistaan ja ystävistään. Ensinnäkin se pitäisi ymmärtää selvästi hypokondria on mielisairaus, ja tämä ihmissairauksien ryhmä ei yleensä vastaa kotihoitoon... On mahdotonta päästä eroon pakkomielteestä ja harhaluulosta kansanlääkkeiden avulla, selviytyä pakkomielteestä estää syöpää suihkun ja hieronnan avulla. Siksi psykiatrin tulee hoitaa hoito.
Mutta on sukulaisten ja luulotautien vallassa auttaa tätä asiantuntijaa voittamaan taudin. Ja ensimmäinen itseavun mitta on elämäsi oikea organisointi. Sinun on jätettävä mahdollisimman vähän aikaa pohdiskelulle ja mahdollisimman paljon askareisiin (kotitalous, sosiaaliset, harrastukset). Hyvin usein psykoterapeutit huomauttavat, että hypokondrian tila paranee, jos sukulaiset tai ystävät antavat hänelle lemmikin - kissan tai koiran.
Lisäksi asiantuntijat pyytävät potilaan sukulaisia tai tovereita tekemään hänelle suuren palveluksen - keräämään ja piilottamaan kaikki lääketieteelliset kirjat - hakuteokset, tietosanakirjat sekä kaikki lukuisat kopiot "Meidän terveydemme" -lehden tai vastaavien julkaisujen hypokondriasta kärsivä henkilö on ollut tilauksessa pitkään.
Omaisia pyydetään estämään potilaiden katsominen lääketieteellisiä ohjelmia ja elokuvia.
Hoito sujuu paljon nopeammin, jos potilas näkee positiivisia esimerkkejä, esimerkiksi oppia tarinoita ihmisistä, jotka ovat parantuneet syövästä ja elävät onnellisesti ja täysin sellaisten diagnoosien kanssa, kuten HIV, AIDS ja autoimmuunisairaudet. Tällaisia esimerkkejä on tarpeeksi, nykyään niistä on tv-sarjoja, kirjoja, elokuvia - tee valinta. On tärkeää omistaa tarpeeksi aikaa yöunille, syödä hyvin, sulkea pois potilaan elämästä kaikki hänen kerosiininsa ja sammakonjalat, joita hän yritti ottaa (tämä on tehtävä sen jälkeen, kun psykoterapeutti on antanut luvan sellaiseen toimintaan).
Ihmisen on opittava rentoutumaan - harjoitella meditaatiota, joogaa. Rakkaiden apua tarvitaan myös, jotta hypokondria saataisiin useammin ulos maailmaan - elokuvateattereihin, näyttelyihin, konsertteihin. Hänelle hoitoprosessissa uudet vaikutelmat ovat erittäin tärkeitä, joilla ei ole mitään tekemistä lääketieteen ja sairauksien kanssa.
Et voi painostaa hypokondriaa, vaatia häntä keräämään rohkeutta ja lopulta voittamaan ongelmansa. Hän ei voi tehdä sitä. Hänelle tämä asenne merkitsee kamppailua itsensä kanssa, ja tästä syystä hypokondriaalisen oireyhtymän omatoimien tulee olla järkevää ja johdonmukaista hoitavan psykiatrin kanssa.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet
Mielenterveyssairauksia on melko vaikea estää, koska kaikkia niiden esiintymiseen vaikuttavia tekijöitä ei ole tutkittu, paljon ei ole vielä selvää lääkäreille ja tutkijoille. Jos kyseessä on hypokondriaalinen oireyhtymä, ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin tulee ryhtyä jo lapsuudessa.
- Älä pelottele lasta kamalilla sairauksilla ("Ota huivi pois, vilustut ja kuolet", "jos pistelet sormeasi neulalla, vuodat verta tai saat vaarallisen taudin").Lapsen asenteen sairauteen tulee olla riittävä.
- Älä toimi vakavasti peloissaan, jos lapsella on mustelmia tai mustelmia. - he eivät kuole tähän, mutta heistä tulee helposti luulotautia taustalla jatkuvan vanhempien neuroottisen ahdistuksen lapsen terveydestä.
Aikuisten ei pitäisi hukata itsediagnostiikkaa kirjoista, Internetistä tai lääketieteellisistä elokuvista. Itsediagnoosi ei ole vielä johtanut ketään hyvään. Jos henkilö on erittäin vaikutuksellinen, jopa lääketieteellisen tietosanakirjan kuvat voivat aiheuttaa hänelle luulotaudin alkuvaiheita.
Jos henkilöä on aiemmin hoidettu luuloonnosta, on tärkeää käydä psykologilla tai psykoterapeutilla tarpeen mukaan - jokaisen mahdollisen sairauden pakkomielteisen ajatuksen jakson jälkeen. Hyvin usein tarvitaan ehkäisevää hoitoa (profylaktista) ja se, kuten päähoito, ei perustu lainkaan lääkkeisiin, vaan psykologiseen työhön.
Seuraava video kertoo hypokondrian oireista ja syistä.