Rannekorun muodossa oleva urheilukello, jossa on sykemittari, askelmittari ja tonometri

Terveellisten elämäntapojen johtamisesta on nyt tullut paitsi hyödyllistä myös muodikasta. Kaikki haluavat harjoittaa terveyshyötyjä, ja tämä on lähes mahdotonta, ellei oteta huomioon henkilön yksilöllistä todistusta harjoittelun aikana. Rannekorun muodossa oleva urheilukello, jossa on sykemittari, askelmittari ja tonometri, auttaa sinua tässä.

Itsenäisesti, ilman tiettyjen laitteiden läsnäoloa, fyysistä kuntoasi on käytännössä mahdotonta arvioida objektiivisesti. Tätä tarkoitusta varten ihmiskunta on keksinyt monia vempaimia, jotka yksinkertaistavat tätä menettelyä. Mutta joukon laitteiden kantaminen mukaan treeneihin on yksinkertaisesti hankalaa, ja tässä tulee esiin urheilukello sykemittarilla, askelmittarilla ja tonometrilla.

Tämä lisävaruste on hyödyllinen sekä urheilussa että uinnin aikana sekä kaikille sydän- ja verisuonitauteja sairastaville, jotka haluavat pitää huolta terveydestään.

Kellon etuna on sen monipuolisuus. Heillä on useita mahdollisuuksia:

• herätyskello;
• askelmittari auttaa hallitsemaan kuljettua matkaa;
• auttaa asettamaan oikean harjoitusvauhdin sekä laskemaan lepoajan;
• tonometri mahdollistaa verenpaineen mittaamisen;
• sykkeen mittaus;
• kello, joka laskee harjoituksen aikana poltetut kalorit;
• katsella puhelinta (voit soittaa ja vastata puheluihin suoraan ranteeltasi);
• kellon anturit tunnistavat päivittäisen toiminnan: ne analysoivat tilaasi, kun juokset, kävelet ja jopa olet unessa;
• niissä on iskunkestävä ja kosteutta kestävä pinnoite.

Urheilukelloja on monia erilaisia ​​sykemittarilla, askelmittarilla ja tonometrillä, joista on syytä mainita:

• Fitness-rannekello... Ulkoisesti ne muistuttavat tavallista rannekorua, näyttävät kauniilta ja huomaamattomilta kädessä. Heillä on askelmittari, sykemittari ja liiketunnistin. Ne auttavat seuraamaan fyysistä aktiivisuutta, hallitsemaan sykettä, kaloreita ja ottamaan huomioon levon laadun. Varustettu multimediaominaisuuksilla.

• Kalorilaskuri kello. Tämä malli on erittäin suosittu naisten keskuudessa, koska sen avulla voit ylläpitää tarkkaa painonhallintaa, laskea poltetut kalorit ottaen huomioon rasvakerroksen mittauksen, laskee kuljetun matkan, pituuden ja otetut askeleet.

• Kello älykkäillä puettavan teknologian ominaisuuksilla... Heillä on suuri määrä vaihtoehtoja: juoksuanturi, sykemittari, GPS-sensori, tonometri. Niiden avulla voit paitsi pitää kirjaa omistajansa fyysisistä merkinnöistä, myös navigoida avaruudessa. Tämä elektroninen laite pystyy ylläpitämään suorituskykyä 30 tuntia ilman latausta.

• Kuntokello GPS-toiminnolla. Tämä malli erottuu useista erityispiirteistä: ne hallitsevat fyysisen aktiivisuuden vaikeustasoa, mittaavat sykettä, analysoivat liikenopeutta laskemalla poltetut kalorit. Kellossa on myös sisäänrakennettu GPS-navigaattori ja 3D-kompassi.

Urheilukellon toimintojen valikoimaa tuskin voi yliarvioida, koska se on ainutlaatuinen vempain, joka yhdistää useiden laitteiden työn kerralla, katsotaanpa niitä tarkemmin:

• Sykemittarin läsnäolo juoksua varten. Hän seuraa sykettä.
• Tonometrin läsnäolo. Se mittaa verenpaineen tason.
• Askelmittarin läsnäolo. Se mittaa askelten lukumäärän ja pituuden urheilun aikana, olipa kyseessä kävely tai juoksu.

Edistyksellisimmillä ja kalliimmilla tuotteilla on edistynein joukko toimintoja, muun muassa seuraavat:

• kalorinpolttimen laskurin avulla voit hallita harjoituksen laatua;
• GPS-navigaattorin avulla voit navigoida avaruudessa. Tällä toiminnolla varustettu malli on erittäin hyödyllinen kävelyllä, turistimatkoilla.
• taskulamppu on sisäänrakennettu mukavuuden vuoksi;
• sekuntikello mahdollistaa harjoittelun välitulosten tallentamisen;
• ajastin laskee harjoituksen rajoitetut, asetetut intervallit.
• hälytystoiminto.

Tuotteiden valmistajat pyrkivät säännöllisesti parantamaan tekemiensä mittausten tarkkuutta. Ja monin tavoin he onnistuivat, koska suurin osa käyttäjistä huomauttaa, että kello näyttää melko tarkasti heidän terveytensä, etäisyyden ja muiden ominaisuuksien fysiologiset indikaattorit. Mutta jälleen kerran, sataprosenttista tulosta ei ole.

Urheilukellojen valikoima on erittäin laaja, ensinnäkin sinun on päätettävä, mihin tarkoitukseen ostat tuotteen (juoksuun, pyöräilyyn, kuntoiluun tai terveytesi seurantaan), ja tämän perusteella keskity niihin. toiminnot, jotka hänellä pitäisi olla.

Kun ostat urheilukellon, sinun tulee kiinnittää huomiota sellaisiin ominaisuuksiin kuin:

• Käyttöaika ilman latausta. Jos mallissa on suuri joukko toimintoja, sen toiminnan varmistamiseksi kuluu vastaavasti paljon energiaa. Tämä on myös otettava huomioon tuotetta valittaessa.
• Tietojen tarkkuus. Erittäin tärkeä indikaattori. Koska harjoitustesi laatu ja siten terveytesi riippuvat tietojen luotettavuudesta, koska urheilukello ei ole vain etäisyyden laskemiseen liittyvä laite, se on laite, joka mittaa pulssia, sykettä, lepoaikaa ja muita kehosi fysiologisia ominaisuuksia.
• Iskunkestävä ja vedenpitävä.Harjoittelussa voi tapahtua mitä tahansa: iskuja, sateita, tämähän on urheilua, joten näiden ominaisuuksien pitäisi olla parhaimmillaan.
• Äänihälytys: ääni tai värinä.
• Design. Myös tärkeä tekijä mallia valittaessa. Kello on ennen kaikkea muodikas asuste, jonka tulisi korostaa omistajansa asemaa ja yksilöllisyyttä. Urheilukellot eivät myöskään ole poikkeus, niiden mallit voivat olla monipuolisimmat ja eksklusiiviset.

Seuraavat mallit ovat ansainneet urheilukellomarkkinoiden parhaiden maineen:

• Polar RCX5 SD RUN malli. Tämä valmistaja yllättää säännöllisesti asiakkaat "älykkäällä" teknologiallaan, tämän yrityksen kellot eivät myöskään ole poikkeus. Mallissa on laaja valikoima vaihtoehtoja: sykemittari, juoksuanturi, GPS-sensori. Sillä on melko korkea lukemien tarkkuus.

• Suunto Quest GPS-malli... Ei huonompi kuin Polar perusominaisuuksiltaan. Sen toiminnot sisältävät seuraavat: sykesensori, GPS-seuranta, USB-sovitin, sykemittari, tonometri, kalorien laskenta. Sen tehtävänä on seurata kehon tilaa, ja sen avulla voit laatia kaavioita saavutetuista tuloksista.

• Suunto M5. Tämä malli on epätavallinen, sen avulla omistaja voi muokata urheilukelloa itsenäisesti tarvittavilla antureilla, mikä on erittäin kätevää, koska se ei velvoita omistajaa käyttämään asetettuja vaihtoehtoja, mutta sallii niiden muuttamisen itselleen.

• Omron Project Zero 2.0. Tämä on ainutlaatuinen älykellomalli. "Älykäs" malli, jonka avulla voit mitata omistajan peruselintoiminnot, kuten verenpaineen, sykkeen. Laite tarkkailee kehon toimintaa sekä unen kestoa ja laatua, mittaa painetta ja sykettä.

• Runsense malli SF-510F. Tässä mallissa on kaikki mitä tarvitset: sykemittari, askelmittari, tonometri ja GPS-moduuli. Lisäksi se kestää latauksen jopa 30 tuntia, mikä on lähes ainutlaatuista. Lisätietoja tämän mallin toiminnoista ja ominaisuuksista löytyy seuraavasta videosta:

Sykemittarilla, askelmittarilla ja tonometrilla varustetun urheilukellon tarkkuus riippuu ennen kaikkea siitä, kuinka huolellisesti omistaja käyttää ohjeita. Jokaiselle mallille on määrätty sekä yleiset että erityiset käyttösäännöt.

Verenpainetiedot syötetään manuaalisesti, ja ne on päivitettävä säännöllisesti tarkimman lukeman saamiseksi. Niitä tulee käyttää vasemmalla kädellä ja siten, että takakansi on tiukasti kättä vasten, jotta lukemat luetaan tarkemmin. Mitä huolellisemmin noudatat kaikkia kellon ohjeissa annettuja suosituksia, sitä luotettavampia tuloksia saat niiden käytön aikana.

Ymmärtääksesi, kuinka hyvä ostamasi tuote on hyvä, sinun tulee ensin tutustua asiakkaiden arvioihin. Omistajat huomauttavat, että muihin laitteisiin verrattuna urheilukellot ovat erittäin käteviä käyttää, ne ovat aina näkyvissä, mikä tekee harjoittelusta mukavimman ja korostaa omistajan yksilöllisyyttä.

Tuotteen omistajat arvostivat tuotteen laatua, huomauttavat, että he eivät ole löytäneet kätevämpää lisävarustetta urheiluun, he ovat tyytyväisiä kellojen sellaisiin ominaisuuksiin kuin monikäyttöisyys, keveys, lujuus, helppokäyttöisyys.

Tässä on mainittava myös tavaroiden hinta. Mallien hintaluokka on hyvin monipuolinen: aloittelija urheilija voi valita itselleen yksinkertaisemman vaihtoehdon, jossa on perustoimintoja, ja pysyä kolmen tai neljän tuhannen ruplan sisällä. Vaativammat ostajat, jotka rakastavat mukavuutta ja lisätoimintoja, voivat valita itselleen mallin seitsemästä kymmeneen tuhatta ruplaa.

On huomattava, että tämä ei ole raja, hintaraja ei lopu tähän, esimerkiksi urheilukellomalli Garmin Forerunner 920XT maksaa noin viisikymmentä tuhatta. Tietenkin jokainen päättää itse, mitä toimintoja hän haluaa nähdä mallissaan, ja tuotteen hinta vaihtelee tästä.