Teini-ikäisten masennuksen merkit ja kuinka käsitellä niitä
Suurin osa maailman aikuisväestöstä kärsii masennuksesta. Aikuiset ovat kuitenkin hyvin katkeria huomatessaan, että myös heidän lapsensa kärsivät masennuksesta. Masennus on hyvin yleistä teini-ikäisten keskuudessa. Tätä ilmiötä on torjuttava ilmenevistä vaikeuksista huolimatta. Jotta voit tehdä tämän oikein, sinun on tutustuttava seuraaviin tietoihin.
Mikä se on?
Masennuskolmio sisältää pääkohdat:
- kyvyn kokea iloa menetys;
- puuskittainen mieliala (jossa on negatiivisia ajatuksia ja elämänkatsomuksia);
- moottorin hidastuminen.
Teini-ikäisten masennuksella on näitä oireita. Siksi tällaisen teini-ikäisen terveydentilaa pidetään erittäin vakavana.
Nuorten negatiivisen tilan kulku poikkeaa merkittävästi aikuisten saman negatiivisen tilan kulusta.
Teini-ikäisillä on usein ongelmia "älyttömästä". Tämä johtuu siitä, että hauras psyyke reagoi erittäin rajusti yhteiskunnan vähäisiin negatiivisiin ilmenemismuotoihin.
Tähän tekijään liittyvät seuraavat ilmiöt: hormonaalisen taustan nousut ja niiden kasvusta johtuvat muutokset sisäelimissä. Pienellä osalla tietyn iän saavuttaneita lapsia nämä ongelmat aiheuttavat täysimittaista masennusta.
Aikuisten on ymmärrettävä, että tämän ikäisen masennuksen ei voida katsoa johtuvan laiskuudesta. Sitä ei voi voittaa suostuttelulla ja tahdonvoimalla.
Ja tämä tarkoittaa, että sinun on välittömästi aloitettava toimenpiteet tällaisten ilmentymien poistamiseksi.Sitten masentunut tila ei muutu vakavaksi muodoksi, ja masennuksesta on mahdollista päästä kokonaan eroon.
Näkymät
Nuoruuden masennuksella on monimutkainen kulku. Siksi se on jaettu tyyppeihin.
Masennustila
Tällaisessa mielentilassa teini-ikäisellä on täysi joukko oireita: masennus, letargia ja välinpitämättömyys kaikkeen, mikä häntä ympäröi. Vanhempien on yleensä hyvin vaikea vetää rajaa normaalin nuorten käyttäytymisen ja masennuksen välille. Molemmissa tapauksissa tämä tekijä esiintyy fysiologisen kriisin taustalla. Ongelman tunnistamiseksi sinun on puhuttava lapsen kanssa ja selvitettävä, kuinka hyvin teini hallitsee omia tunteitaan.
Jos huomaat käyttäytymisluonteisia negatiivisia muistiinpanoja keskustelun aikana, ole valppaana ja toimi sitten tilanteen mukaan.
Pieni masennus
Huomaavaisten vanhempien on erittäin vaikea olla huomaamatta tätä tilaa. Jos lapsesi mieliala muuttuu hyvin usein, tämä on signaali toiminnalle. Esimerkiksi: lapsesi tulee yhtäkkiä hyvin iloiseksi ja iloiseksi, ja hetken kuluttua teini rypistyy ja haluaa jopa itkeä. Lievä masennus aiheuttaa äkillisiä mielialanvaihteluita. Ongelmat näkyvät melkein tyhjästä. Jotta tauti ei alkaisi, sinun on haettava apua asiantuntijalta ajoissa.
Epätyypillistä
Tämän tyyppisellä mielenterveyssairaudella lapsi ei kärsi vain masennuksesta ja mielialan vaihteluista, vaan myös muista taudin oireista. Esimerkiksi teini-ikäisellä on yhtäkkiä erittäin voimakas ruokahalu. Lapsi alkaa syödä paljon ja hallitsemattomasti. Ja tämä ei ole ainoa merkki, joka puhuu taudin alkamisesta. Jos lapsellasi on unettomuutta tai päinvastoin uneliaisuutta, sinun on soitettava hälytys ja ryhdyttävä toimenpiteisiin päästäksesi pois negatiivisesta tilanteesta.
Synnytyksen jälkeinen
Tämä sairaus on väliaikainen. Se eliminoituu hyvin oikealla diagnoosilla ja oikealla lähestymistavalla hoitoon.
Synnytyksen jälkeinen masennus on yleistä äideiksi tulleiden naisten keskuudessa.
Yleensä tauti alkaa kehittyä heti synnytyksen jälkeen. Vanhempien on huolehdittava lapsestaan jonkin aikaa kielteisten seurausten välttämiseksi.
Toistuva
Siinä on epätavallisia ominaisuuksia. Toistuvaa masennusta esiintyy nuorilla noin kerran tai kahdesti kuukaudessa. Tämän tilan kesto on noin 3 päivää. Tällaisten negatiivisten oireiden pitäisi varoittaa vanhempia. Jos epäilet sairautta, ota yhteys lääkäriisi.
Dystymia
Yleisesti ottaen tätä lajia pidetään "kroonisena". Totta, tämä sairaus etenee aina suhteellisen lievässä muodossa. Tätä tilaa on erittäin vaikea määrittää kohteen masentuneesta mielialasta huolimatta. Siksi asiantuntijat voivat tehdä tarkan diagnoosin vasta pitkän aikavälin (2 vuoden) havaintojen jälkeen.
Tasot
Ensinnäkin teini-ikäisten masennus kehittyy kuuden kuukauden kuluessa. Tällä hetkellä lapsen elämässä voi tapahtua tapahtumia, jotka joko pahentavat tilaa tai parantavat sitä. Luonnollisesti tällaiset tapahtumat voivat olla joko erittäin myönteisiä tai erittäin negatiivisia.
Jälkimmäisessä tapauksessa sairaus vangitsee täysin nuoren tajunnan ja alkaa kehittyä aktiivisesti.
Kehityksessä on useita vaiheita.
- Ensimmäisessä vaiheessa kohde tulee luonteeltaan ärtyisäksi. Hän ei nuku hyvin. Käyttäytyminen muuttuu hallitsemattomaksi. Ja tämä tarkoittaa, että lapsi menee vanhempiaan vastaan: on töykeä ja jättää koulun väliin. Siten lapsi osoittaa protestitunnelmaa.
- Toisessa vaiheessa lapsi kehittää vieraantumista ympäröivästä maailmasta. Noin kaksi kuukautta masennuksen puhkeamisen jälkeen hän vetäytyy itseensä ja lakkaa kommunikoimasta vanhempiensa ja ystäviensä kanssa. Koko ajan lapsi on kotona puoliunessa tai istuu tietokoneen ääressä.
- Kun kolmas vaihe tapahtuu, lapselle saattaa kehittyä itsemurha-ajatuksia. Myöhemmin ne voidaan ottaa käyttöön. Huonojen ajatusten ohella lapsi tulee erittäin aggressiiviseksi. Hän huutaa vanhemmilleen ja käyttäytyy sopimattomasti ikätovereidensa kanssa koulussa.
- Neljännen vaiheen alkamisen jälkeen teini-ikäiselle kehittyy neurooseja. Hänen raajansa voivat nykiä ajoittain. Lapsi voi vaeltaa kaduilla tuntikausia samaa reittiä. Tällä hetkellä hän lakkaa jo kokemasta mitään tunteita.
Jos tautia ei havaita ajoissa, se alkaa edetä aktiivisesti. Sitten lapsen käytöksessä näkyy itkuisuus. Pessimistiset asenteet johtavat siihen, että teini-ikäinen ajattelee vakavasti itsemurhaa.
Huomaa: teini-ikäiset ovat vaarassa. Siksi vanhempien on tällä hetkellä oltava valppaina ja työskenneltävä ennakoidakseen negatiivisten olosuhteiden kehittymistä.
Jos masennushäiriön kaksi ensimmäistä vaihetta voidaan vielä korjata nopeasti, niin vaiheissa 3 ja 4 lääkehoito on välttämätöntä.
Vanhemmat voivat tehdä diagnoosin itse ja selvittää, onko heidän lapsensa vaarassa vai ei. Voit tehdä tämän käyttämällä diagnostiikkaa, joka suoritetaan Beck-asteikon mukaan. Tämä tekniikka kehitettiin viime vuosisadan 60-luvulla. Sen kirjoittajat ovat amerikkalainen professori A. T. Beck, joka harjoittaa psykoterapiaa, ja hänen lukuisat kollegansa. Tämän menetelmän kirjoittajien joidenkin havaintojen ansiosta he pystyivät tunnistamaan rajoitetun joukon masennuksen oireita.
Saadakseen tarvittavat tiedot potilaasta menetelmän kirjoittajat käyttivät oireiden kirjaimellista kuvausta. Esimerkiksi ihmiset vastaavat esitettyihin kysymyksiin, ja heidän vastauksensa on järjestetty tiettyyn järjestelmään. Sen avulla tehdään johtopäätöksiä masennuksen etenemisestä.
Beck-asteikko kertoo potilaan kokemista aistimuksista ja tunteista. Tuloksena saatujen tietojen analyysin tulosten mukaan potilaan psykoemotionaalinen tila paljastetaan.
Esimerkiksi, jos henkilö kärsii niin sanotusta lievästä masennuksesta, niin tulokset osoittavat: negatiiviset ajatukset ovat hänen mielessään. Tällaiset ajatukset ovat kuitenkin huomaamattomia. Tämä tarkoittaa, että tässä tapauksessa nopea regressio on mahdollista asianmukaisella hoidolla.
Jos olet kiinnostunut tästä menetelmästä, tiedä, että se on vapaasti saatavilla. Sitä voidaan helposti käyttää henkilökohtaisiin tarkoituksiin.
Syitä
Kaikilla masennuksella on tyyppejä ja vaiheita. Sinun tulee kuitenkin aina kiinnittää huomiota taudin ensimmäisiin ilmenemismuotoihin, kuten letargiaan, kiinnostuksen puutteeseen ympäröivää maailmaa kohtaan jne. Masennuksen syillä on aina negatiivinen konnotaatio. Se on vain, että yhdessä tapauksessa se ei ehkä ole niin negatiivisesti elävä kuin toisessa. Listataan tärkeimmät syyt, jotka voivat hyvinkin johtaa masennuksen puhkeamiseen.
Lyhytaikainen stressi
Lapsen on vaikea selviytyä tästä tilasta 12- ja 13-vuotiaana. Jos lapsi on kuitenkin aina ollut ja on edelleen aikuisten valvonnassa, ei tällainen stressaava tilanne aiheuta kovin voimakasta haittaa lapsen hauraalle psyykelle. Esimerkiksi teini oli kadulla ja joutui vahingossa todistamaan onnettomuutta. Tämä tapaus aiheuttaa hänen sielussaan tunteiden myrskyn, mutta ne laantuvat nopeasti, kun lapsi tulee kotiin ja rauhoittuu.
Nuorille ei kuitenkaan 14-15-vuotiaanakaan muodostu kovin vahvaa negatiivista tilaa kertaluonteisesta stressitilanteesta, jos psykologista apua annetaan ajoissa. Tämä voidaan selittää yksinkertaisesti: lapsilla huomio voi hyvin nopeasti siirtyä kohteesta toiseen tai tapahtumasta toiseen. Siksi heidän on helppo unohtaa negatiivinen hetki, joka välähti ja katosi.
Stressitilanne, joka on erittäin pitkäaikainen, voi kuitenkin saada lapsen joko 11- tai 16-vuotiaana erittäin vakavaan masennukseen.Jos esimerkiksi menetetään rakastettu henkilö (isä tai äiti), tämä tilanne muistuttaa itsestään hyvin pitkään. Seurauksena tulee reaktiivinen tila, nimittäin masennuksen viimeinen vaihe, jonka oireet kuvattiin juuri edellä.
Tässä tapauksessa erityistä huomiota on kiinnitettävä riskiryhmään kuuluviin lapsiin. Nuorilla emotionaalinen tausta on melko epävakaa johtuen siitä, että hormonaaliset vaihtelut ovat liikkeessä koko ajan.
Jos siirtymäikä osuu samaan aikaan erittäin pitkäaikaisen stressin alkamisen kanssa, voi esiintyä täysimittaista masennusta kaikkine seurauksineen.
Kaiken ikäiset lapset ovat erittäin vaikuttavia. Miksi? Koska lapsen mieli on koko ajan kehitysvaiheessa. Usein lapsi yksinkertaisesti ei osaa selittää tiettyä tilannetta itselleen. Tästä hän alkaa mennä paniikkitunnelmaan ja kärsiä paljon. Katsotaanpa yleisimpiä masennuksen syitä.
Jos aikuiset rankaisevat lasta ankarasti kotona ja hänen ikätoverinsa kiusoittelevat ja nöyryyttävät häntä kadulla, tällaiselle kohteelle voi kehittyä masentunut tila. Masennuksen kehittyminen etenee, kun kärsivä ei löydä ymmärrystä yhteiskunnasta.
Joillakin lapsilla on kehitysvamma. Esimerkiksi luovaa ajattelua omaava lapsi voi piirtää kukkia kirjainten sijasta. Tästä ei pidä rangaista, vaan kohteliaasti, mutta itsepäisesti tarjota lapselle myös opiskelua. Voimakkaalla paineella lapset, joilla on niin kirkas ajattelu, voivat joutua negatiiviseen tilaan.
Kun lapsen sisäelimet kasvavat ja muodostuvat, hänen hormonaalinen taustansa pysyy epävakaana. Siksi tällaisen lapsen käytös on impulsiivista. Kun lapsen persoonallisuus on täysin muodostunut, käyttäytyminen vakiintuu.
Lapsen negatiivinen henkinen tila voi johtua tiettyjen lääkkeiden käytöstä. Aivojen verisuonistoon ja koko elimistöön kokonaisuutena syntyvät ongelmat aiheuttavat myös stressiä ja masennusta nuorilla. Erilaiset päävammat vaikuttavat syvästi ihmisten mielenterveyteen.
Teini-ikäiset eivät missään tapauksessa saa hukata huonoja tapoja. Jos lapsi alkaa juoda alkoholia varhaisessa iässä, tämä johtaa väistämättä psyyken löystymiseen.
Oireet
Asiantuntija voi tunnistaa ensimmäiset masennuksen merkit taudin alussa. Kouluttamattomat ihmiset tarvitsevat aikaa tähän. Siitä huolimatta vanhemmat, jotka ovat tarkkaavaisia lapselleen, voivat itse ymmärtää, että heidän lapsessaan on jotain vialla. Mihin sinun on siis kiinnitettävä huomiota?
Jos lapsesi on tullut pessimistiseksi, lakannut nauttimasta elämästä ja alkanut ajatella kuolemaa, sinun on soitettava hälytys ja haettava apua asiantuntijalta. Tytöllä masennus ilmenee kiinnostuksen puutteena kauniita asioita ja ulkonäköään kohtaan. Pojista, jotka kärsivät negatiivisesta tilasta, tulee erittäin aggressiivisia ja he eivät ole kasvatettavissa.
Reaktiivisen tilan diagnostiikka tehdään lapsen havaintojen perusteella. Sinun on ryhdyttävä kiireellisiin toimiin:
- jos lapsellasi ei ole ystäviä ja tuttavia;
- jos lapsi on masentunut eikä osoita tunteita mistään tapahtumasta;
- jos lapsi on vetäytynyt;
- jos havaitset lapsessasi letargiaa ajattelussa ja täydellistä välinpitämättömyyttä kaikkea häntä ympäröivää kohtaan.
Tätä varten pyydä apua asiantuntijalta.
Miten päästä eroon?
Teinien masennus on erittäin salakavala sairaus. Joskus on helpompi parantaa ihmisen sisäelin kuin hänen sielunsa. Jos tauti menee liian pitkälle kehityksessään, sen seurauksia on hyvin vaikea ennustaa. Vakavat seuraukset järkyttävät koko perheen. Siksi vanhempien on seurattava erittäin huolellisesti lapsensa terveyttä ja toteutettava lapsensa mielenterveyden tilan ehkäisyä.
Jos on erittäin vakavia merkkejä, jotka viittaavat taudin alkamiseen, sinun on mentävä lääkäriin. Hän määrää asianmukaisen hoidon lääkkeillä ja tietyn tekniikan. Älä vain ota pillereitä itse. Tämä on täynnä erittäin surullisia seurauksia.
Masennuksen lievempi muoto voidaan parantaa psykologin neuvoilla.
- Tee lapselle selväksi, että hän ei ole yksin tässä maailmassa. Anna lapsesi tuntea, että hänellä on täysi perhe. Muista: oikea perheilmapiiri on tärkeä rooli lapsen mielentilan kehittymisessä.
- Yritä saada lapsesi keskustelemaan suoraan. Anna hänen jakaa ongelmansa kanssasi ja kertoa, mikä häntä huolestuttaa.
- Jos hänellä on ongelmia koulussa opettajien kanssa, mene kouluun ja keskustele mentoreiden kanssa. Kerro heille, että puolustat aina lastasi ja puolustat hänen etujaan. Huomaa, että opettajat ovat ihmisiä. He, kuten kaikki muutkin, ovat myös alttiita virheellisiin mielipiteisiin ja stereotyyppiseen ajatteluun. Siksi usein tehdään kohtuuttomia johtopäätöksiä.
- Jos lapsellasi on ongelmia nuorten välisten konfliktien vuoksi, sinun on otettava yhteyttä joko kouluun tai paikalliseen tarkastajaan saadaksesi apua. Nämä toimet auttavat suojaamaan lastasi uusilta konflikteilta. Kerro kaikille ympärilläsi, että teini-iässä on joku, joka puolustaa. Ole vain rehellinen ja oikeudenmukainen aina. Jos epäilet, että lapsesi on syyllinen konfliktiin, yritä toimia hyvässä uskossa. Tämä on tehtävä, jotta et vahingoita itseäsi tai lastasi.
- Itsetunnon kohottaminen auttaa pääsemään pois negatiivisesta tilasta. Yritä kertoa lapsellesi, että hänellä on paljon ansioita. Kerro hänelle myös, että hän on sinulle erittäin tärkeä.
- Vanhempien on tehtävä parhaansa ollakseen rajoittamatta lapsensa vapautta. Samalla on välttämätöntä pitää hänen ajatuksensa ja toimintansa huomaamattoman hallinnassa.
- Vanhempien tulee auttaa lastaan kaikessa. Siksi ole kiinnostunut hänen harrastuksistaan. Anna kuitenkin lapsellesi jonkin verran itsenäisyyttä ja kerro hänelle, että luotat täysin hänen makuun ja tarpeisiin.
- Kaikki konfliktit ja korotettu sävy on suljettava pois jokapäiväisestä elämästäsi. Kun ihmiset alkavat huutaa toisilleen, he lakkaavat ymmärtämästä toisiaan. Muista tämä totuus joka kerta, niin pääset eroon huonosta tavasta.
- Sinun on löydettävä yhteinen sävel lapsesi kanssa. Tätä varten sinun tulee luopua henkilökohtaisista harrastuksistasi ja löytää ne harrastukset, jotka voisivat yhdistää koko perhettäsi. Voit esimerkiksi perustaa seuraavan perinteen: viikonloppuisin valmista herkullinen aamiainen ja syö se kaikki yhdessä. Ja ruokailun jälkeen voit mennä kävelylle metsään tai puistoon.
- Sinun tulisi myös sulkea pois erittäin vahva holhous. Mitään pahaa ei tapahdu, jos lapsesi rikkoo polvensa luistellessaan. Haavojen jäljet katoavat ja lapsesi saa arvokasta kokemusta itsesäilytyksestä ja itsenäisesti.
- Ole rehellinen rakkaillesi. Perheellä tulee olla hyvin luottamuksellinen suhde sekä puolisoiden että lasten välillä. Pieninkin vääryys parisuhteessa saattaa perheesi hajoamaan. Ja tämä vaikuttaa negatiivisesti lapsesi masennuksen kehittymisen dynamiikkaan.
Siitä huolimatta on tapauksia, joissa teini ei pääse masennuksesta itse. Tässä on tärkeää olla hukkaamatta hetkeä ja hakea apua asiantuntijalta. Jos näet, että poikasi tai tyttösi käyttäytyminen on muuttumassa sietämättömäksi joka päivä ja tila heikkenee nopeasti, yritä ensin käydä koulupsykologilla.Tämä asiantuntija ei ehkä pysty tarjoamaan apua itse useista syistä, mutta hän ohjaa sinut varmasti pätevämmän asiantuntijan puoleen.
Huomaa: Harjoitus vähentää merkittävästi masennuksen riskiä.
Koska lapsi on jatkuvassa liikkeessä, hän lakkaa havaitsemasta tätä maailmaa aggressiivisesti. Siksi yritä tunnistaa lapsesi missä tahansa urheiluosiossa.