Yleiskatsaus masennuksen vaiheisiin

Jokainen ihminen voi jossain vaiheessa kohdata tilan, johon liittyy huono mieliala ja välinpitämättömyys meneillään oleviin tapahtumiin. Kohde lakkaa vastaanottamasta iloa ja nautintoa elämästä. Hän tuntee surua, emotionaalisen taustan yleistä masennusta, valittaa uni- ja ruokahaluhäiriöistä, hajamielisyydestä. Nämä oireet voivat viitata masennukseen. Se on hoidettava, muuten laiminlyöty sairaus voi aiheuttaa itsemurhan.

Masennustila kehittyy vähitellen. Ihminen käy läpi useita taudin vaiheita. Psykologiassa on erilaisia ​​luokituksia. Yksi niistä olettaa jakautumista lievään, keskivaikeaan ja vaikeaan. Masennuksen lisääntymisen vakavuuden mukaan on tapana erottaa kolme vaihetta.

Alkuvaiheelle on ominaista apatia, letargia, lisääntynyt väsymys ja haluttomuus suorittaa mitään. Ajatusprosessien nopeus hidastuu. Potilaalla voi olla ruokahaluttomuutta, levottomuutta, ahdistusta, hermostuneisuutta ja lievää ärtyneisyyttä. Liiallinen päiväunisuus ja yöllinen unettomuus ovat tämän tilan yleisiä oireita. Iltaisin henkilö kärsii, ei voi nukkua ja sitten nukkuu enemmän kuin normaalisti.

Useimmat ihmiset ei pysty keskittymään. Tämä tilanne vaikuttaa suorituskykyyn. Henkilö menettää kiinnostuksensa aikaisempiin harrastuksiin, ei halua ottaa yhteyttä sukulaisiin ja ystäviin. Hymyilevät, iloiset ja optimistiset ihmiset ärsyttävät monia ihmisiä.Henkilö ei halua tavata ystäviä, valittaa usein olemassaolon merkityksettömyydestä. Kohde on vieraantunut todellisesta maailmasta, viettää mieluummin suurimman osan ajasta upeassa eristyksessä.

Naiset menettävät kiinnostuksensa koruihin, unohtavat meikin. Tummat sävyt alkavat vallita vaatekaapissa. Yksilö ei ehkä ole tietoinen siitä, mitä hänelle tapahtuu pitkään aikaan. Hän vaeltelee päämäärättömästi kaduilla, makaa sohvalla tuntikausia katsoen televisiota. Ihminen pyrkii antamaan itselleen lepoa, mikä ei johda haluttuun tulokseen. Henkinen kärsimys voimistuu, mielialan vaihtelut yleistyvät.

Ihminen yhdistää usein masentuneen tilan huonoon mielialaan, epäsuotuisiin sääoloihin tai huonoon terveyteen.... Joskus sairaan ihmisen liiallinen järkytys johtaa muita harhaan. Ei ole harvinaista, että aihe soittaa yleisölle yrittääkseen herättää ulkopuolisten huomion. Tämä käyttäytyminen havaitaan ihmisillä masennuksen ensimmäisessä (naamioituneessa) vaiheessa. Henkilö pyrkii tällä tavalla selviytymään itsenäisesti psykologisista ongelmista, ajamaan pois ahdistavia ajatuksia itsestään.

Rakastavat ja välittävät omaiset voivat tarjota tukea ja apua taudin alkuvaiheessa. Tässä tapauksessa useimmiten tutkittava luopuu lääkkeistä. Mutta jokainen ihminen ei pysty tukahduttamaan kasvavia epämiellyttäviä oireita. Sitten se kestää psykoterapeutin väliintuloa.

Siirtyminen masennuksen seuraavaan vaiheeseen liittyy koko kehon uudelleenjärjestelyyn, joka johtuu onnellisuushormonin - serotoniinin - tuotannon lopettamisesta... Mielialan vaihtelut ovat paljon harvinaisempia kuin ennen. Kohde ilmaisee ulkoista rauhallisuutta. Nämä merkit osoittavat, että syvä apatia on jo vallannut henkilön. Henkilö on tietoinen kyvyttömyydestään selviytyä tilanteesta. Hän hyväksyy tämän tosiasian.

Henkilö voi pahentaa kroonisia sairauksia, kehittää kroonista unettomuutta ja menettää ruokahalun kokonaan. Joskus tutkittava ajattelee sairauksia itselleen. Hänestä näyttää, että hänellä on ongelmia sydämen, maksan ja munuaisten kanssa. Henkilö alkaa käydä eri lääkärien vastaanotoilla. Tieto sairauksien puuttumisesta johtaa epäilyttävän potilaan hypokondriaan ja fobioihin. Hän pelkää oman terveytensä puolesta. Joillakin on hallusinaatioita, unettomuus etenee. Usein potilaalla on vaikeuksia rakentaa loogisia ketjuja, epäjohdonmukaista puhetta.

Painajaisia ​​kummittelevat synkät ajatukset johtavat joskus kyvyttömyyteen ajatella loogisesti ja riittävästi. Kohde ei voi hallita omia tunteitaan ja tekojaan. Ihmiset, jotka eivät pysty selviytymään pelottavista ajatuksista, alkavat harkita itsemurhaa. He luottavat siihen, että vain itsemurha päättää heidän painajaisensa.

Henkilö, joka on masennuksen keskivaiheessa ei siedä osoitteestaan ​​mitään kritiikkiä. Yhteiskunnassa hänet erottaa inkontinenssi, uhmakas ja mautonta käyttäytymistä. Ihminen käyttäytyy aggressiivisesti vieraiden ihmisten kanssa, loukkaa heitä, pilkkaa heitä ilkeästi ja kaustisesti.

On mahdollista palauttaa potilaan terveys taudin toisessa vaiheessa melko nopeasti, vaikka hänen on otettava masennuslääkkeitä ja muita lääkkeitä.

Masennuksen viimeistä astetta pidetään vaarallisimpana vaiheena.... Tässä vaiheessa persoonallisuuden psyykeä uhkaavat mukana olevat patologiset prosessit. Ihminen ei voi hallita käytöstään. Hän pystyy aiheuttamaan fyysistä vahinkoa itselleen ja muille ihmisille. Kohde osoittaa vihaa, reagoi riittämättömästi ympärillään olevien sanoihin ja tekoihin, jos ne eivät vastaa hänen maailmankuvaansa.

Yksilö lakkaa tuntemasta itsensä henkilöksi, menettää olemassaolon merkityksen... Tapahtumia ja muita ihmisiä kohtaan vallitsee täydellinen välinpitämättömyys. Useimmiten potilas kieltäytyy hoidosta, koska hän on ilmaantunut välinpitämättömyyteen omaa elämäänsä kohtaan.

Tässä tilassa olevat ihmiset tarvitsevat psykiatrin apua. Kolmannesta vaiheesta pääsee pois vain intensiivisellä hoidolla. Masennuslääkkeitä ja muita lääkkeitä ei enää tarvitse ottaa ilman masennuslääkkeitä. Normaaliin elämään paluu kestää pitkän matkan. Hoidon tulee tapahtua laitoshoidossa. Sairauden viimeistä vaihetta on vaikea korjata. Voi kestää kuukausia tai jopa vuosia palata vanhaan elämääsi.

Elisabeth Kubler-Ross ehdottaa vaihtoehtoista luokittelua. Hän kuvailee 5 masennuksen vaihetta, kun läheinen menetetään tai diagnosoidaan parantumaton sairaus. Syynä masennuksen tilaan voi myös olla työpaikan menetys, vangitseminen, avioero, hedelmättömyys tai huumeriippuvuus. Traagiset tapahtumat johtavat ihmiset tiettyihin elämänvaiheisiin. Mutta kaikki eivät kohtaa jokaista kuvattua vaihetta. Vaiheiden läpivientijärjestys voi vaihdella persoonallisuuden yksilöllisten ominaisuuksien mukaan.

Vuonna 1969 amerikkalainen psykologi julkaisi kirjan On Death and Dying, joka kuvaa vaihtoehtoisia masennushäiriön jaksoja.

• Aluksi henkilö kiistää tilanteen. Hän toistaa itselleen lauseita, kuten "Ei, ei! Se ei voi olla niin!" - "Ei minun kanssani!" - "Tämä on eräänlainen naurettava virhe." Kieltäminen on kehon väliaikainen puolustusreaktio. Kohde kieltäytyy hyväksymästä surullista tapahtumaa. Ne, jotka selvisivät rakkaansa kuolemasta, puhuvat hänestä yksinomaan nykymuodossa, eivät halua päästä eroon hänen asioistaan. Joskus esiintyy luonnottoman hyvän mielen osoitus ja hallitsematonta naurua.
• Vaiheelle 2 on ominaista viha ja kauna. Yksilö pitää sitä, mitä hänelle tapahtuu, valtavana epäoikeudenmukaisuutena. Hän ei ymmärrä, miksi tämä tilanne tapahtui hänelle. Syyllisten etsintä alkaa. Jos henkilö on vakavasti sairas, hän kieltäytyy yhteistyöstä hoitavan lääkärin kanssa. Hän on vihainen, itkee usein. Läheisten ihmisten ei tule ottaa sydämeensä vihanpurkauksia ja potilaan sanoja. Hänen vihansa johtuu kyvyttömyydestä hallita tilannetta.
• Vaiheelle 3 on ominaista toivon syntyminen... Vähitellen viha laantuu, henkinen voima heikkenee. Kohde kääntyy korkeampien voimien puoleen saadakseen apua, alkaa vakuuttaa itsensä siitä, että hän voi löytää itsestään voiman muuttaa elämäntapaansa tai vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä. Eräänlaista neuvottelua käydään. Monet yrittävät tehdä sopimuksen Jumalan, elämän ja muiden ihmisten kanssa. Potilas kuuntelee lääkärin suosituksia. Hän haluaa korjata tilanteen. Tälle vaiheelle on ominaista potilaan aggression puute, huomaavaisuus ja hiljainen käyttäytyminen. Hän uskoo tilanteen normalisoitumiseen tietyn toiminta-algoritmin toteutuksen mukaisesti.
• Sitten on masennuksen huippu ja kaikki siitä johtuvat seuraukset.... Potilas tajuaa kuoleman väistämättömyyden. Hän tuntee tuskan täysillä ja on epätoivoinen. Rakkaan menettänyt kohde ei ymmärrä miksi ja miten elää. Ihminen kieltäytyy syömästä, osallistumasta erilaisiin tapahtumiin, vetäytyy itseensä. Hänen unensa on häiriintynyt, ilmaantuu laikkuutta, letargiaa, hajamielisyyttä. Pelko, ahdistus, kaipuu, toivottomuuden tunne juurruttavat hänen sydämeensä. Tässä vaiheessa asiantuntijat eivät suosittele piristämään masentunutta henkilöä. Ihmisen täytyy käydä läpi surun ajanjakso yksin. Joskus asiantuntijat suosittelevat lääkitystä.
• Viimeiselle vaiheelle on ominaista tilanteen hyväksyminen. Yksilö tulee vähitellen nöyryyteen.Hän ymmärtää, ettei läheistä voi palauttaa. Elämä jatkuu. Potilas hyväksyy henkisesti oman kuolemansa väistämättömyyden ja alkaa tehdä yhteistyötä lääkäreiden kanssa. Henkinen rentoutuminen alkaa. Ihminen, tehtyään tiettyjä johtopäätöksiä, alkaa elää kaikesta huolimatta. Tunnelma paranee. Potilas jatkaa suosikkitoimintaansa, huolehtii läheisistä, pyrkii uusiin tuttavuuksiin.

Tärkein edellytys masentuneesta tilasta pääsemiseksi on tilaisuus puhua... Potilas on provosoitava keskusteluun. Keskustelussa pitäisi olla 90% sairaan ihmisen puheesta ja vain 10% vastaan.

Seuraava vaihe on valmis rentoutumista... Ihmisen täytyy nauttia rauhallisesta rentouttavasta musiikista. Voit meditoida.

Huomion ja ajatusten vaihtaminen on erittäin tärkeää. Koehenkilölle on erittäin tärkeää viettää enemmän aikaa ulkona, hengittää raitista ilmaa, kuunnella linnunlaulua, ihailla puita ja kukkia. Asiantuntijat suosittelevat sisäkasvien ostamista ja niiden hoitoa. Lemmikit voivat myös auttaa pääsemään eroon masennuksesta. Neulominen, kirjonta, piirtäminen ja muut luomismuodot juurruttavat ihmiseen rauhaa ja auttavat palauttamaan mielenrauhan. Psykologit katsovat, että kaikki luovat pyrkimykset johtuvat vaihtomenetelmästä.

Päivittäisen rutiinin noudattaminen rakentaa elämää. Laadittu suunnitelma lähitulevaisuudelle, selkeästi asetetut tavoitteet eivät anna synkkien ajatusten asettua pitkäksi aikaa masennukseen taipuvan kohteen päähän. Epäjärjestelmällinen ajanviete johtaa hämmennykseen ja pessimistisiin pohdiskeluihin. Jokaisen ihmisen on opittava luomaan.