Kuinka lopettaa ihmisen ajatteleminen?

Usein käy näin: kaunis rakkaus ja väkivaltainen intohimo jäävät yhtäkkiä menneisyyteen. Valtava kuilu on muodostumassa kahden ihmisen välille. Yksi kumppaneista on elänyt uusien tuntemusten parissa pitkään, ja kaikki menee hänelle erittäin hyvin. Toinen kumppani ei silti voi unohtaa vanhoja tunteita ja elää kaukaisten muistojen kanssa koko ajan. Onko tämä tunne sinulle tuttu? Jos näin on, seuraavat tiedot ovat hyödyllisiä.

Kaikki ihmiset ovat hyvin erilaisia. Joku ei pidä ongelmista, ja joku ottaa kaiken, mitä elämässä tapahtuu. Sama on rakkauden kanssa. Eron jälkeen jotkut ihmiset joutuvat täydelliseen masennukseen, kun taas toiset päinvastoin pyrkivät uusiin tuntemuksiin ja tunteisiin. Kaikki riippuu luonteesta, kasvatuksesta sekä ympäristöstä, jossa ihminen on tottunut olemaan. Joten miksi jotkut voivat käsitellä ongelmaa ja jotkut eivät? Tähän kysymykseen ei voi vastata yksiselitteisesti, mutta vaihtoehtoja voidaan harkita. Jos henkilö kiinnittyy sielunkumppaniinsa, hän voi omistaa kaiken vapaa-aikansa menneille muistoille. Epäterve kiintymys eroaa aidosta rakkaudesta ja on siksi erittäin vaarallinen ihmisen mielentilalle.

Kokemattomuus parisuhteessa voi myös johtaa vahvaan kiintymykseen johonkin, joka ei vastaa. Vaikea lapsuus on toinen mahdollinen syy. Jotkut ihmiset ovat pienestä pitäen tottuneet luottamaan johonkin (vanhempaan tai muihin ihmisiin) kaikessa. Aikuistuessaan he jatkavat elämäänsä jonkun läheisen alaisuudessa. Esimerkiksi vaimo on täysin kiintynyt mieheensä tai mies on täysin kiintynyt vaimoonsa.

On ihmisiä, jotka joutuvat helposti aineelliseen riippuvuuteen. Jos näin tapahtuu, heillä ei ole varaa olla vapaita. Esimerkiksi vaimo on täysin alisteinen miehelleen, koska vain hän tuo rahaa perheelle. Jos suhteissa on katkos, naisen on ansaittava rahaa itse. Jotkut tekevät sen kuitenkin huonosti. Tämä luo melankolisen tunnelman, joka herättää erilaisia ​​ajatuksia menneisyydestä. Kuitenkin, kun ihminen rakastuu syvästi, hän tulee jotenkin riippuvaiseksi toisesta ihmisestä. Rakkaus, kuten huume, vaatii yhä enemmän tunteita. Jos henkilö ei pysty pitämään tunteitaan ja toiveitaan "käsissään", hänen elämänsä muuttuu vähitellen painajaiseksi. Siksi eron jälkeen monet, vaikkakin lyhyeksi ajaksi, syöksyvät masennukseen.

Kuka meistä ei olisi kokenut sellaisia ​​tunteita kuin rakkaus, intohimo ja viha? Jos ne tulevat varhaisessa iässä, tilanne pahenee toisinaan. Nuoruudessa jokainen ihminen on valmis uusiin tuntemuksiin ja haluaa saada ne täysillä. Elämässä kaikki ei kuitenkaan aina mene niin kuin haluaisimme. Siksi kyyneleet, melankolia ja pettymys. Ihminen, jolla on edelleen hauras tietoisuus, ei voi erota kauniista sadusta, mutta todellisuus sanelee omat ehdot. Tässä syntyy ongelmia, jotka houkuttelevat mieleesi surullisia muistoja. Vahvoja tunteita eivät kuitenkaan koe vain teini-ikäiset. Jo aikuisiässä ihminen voi kokea monia tuntemuksia, jotka liittyvät äkilliseen rakkauteen. Ja sinun on oltava valmis tähän. Huomaa: kaiken ikäiset ovat alistuvia rakkaudelle. Pääasia on, että rakkaus on tietoista eikä kehity riippuvuudeksi ajan myötä. Jos alat kokea tuskallista kiintymystä, tuhoat itse suhteesi kumppaniisi, minkä jälkeen tulee aika, jolloin kärsit omista huonosti toteutuneista tunteistasi.

Tähän kysymykseen on melko vaikea vastata, koska kaikilla ihmisillä maan päällä on oma yksilöllinen kehitysnsä, josta heidän maailmankuvansa riippuu. Jos luotamme yleiseen tietoon, voimme yksiselitteisesti sanoa, että ehdottomasti kaikki tällä planeetalla elävät ihmiset kokevat melankolisen tunnelman erosta. Toisten kärsimys sielussa kuitenkin laantuu nopeasti, kun taas toisten kärsimys voi kestää lähes loppuelämänsä. Miksi se tapahtuu? Tarkastellaan tätä asiaa tarkemmin.

Hyvin rakastavat ihmiset kärsivät usein onnettomasta rakkaudesta, koska he "keksivät onnen itselleen". He luottavat siihen, että koko maailma pyörii heidän ympärillään. Tällaisen henkilön valitseman kumppanin tulee olla paikalla, olipa se mikä tahansa. Kun sellaiset ihmiset eivät voi saada toivottua "onnea" täysimääräisesti, heistä tulee tästä erittäin järkyttynyt, masentunut. Heistä tuntuu, että heidän maailmansa on romahtanut lopullisesti. Siksi nämä aiheet ovat täysin uppoutuneita kärsimykseen. Kukapa ei olisi kohdannut onnetonta rakkautta? Sellaisia ​​ihmisiä on hyvin vähän. Onneton rakkaus on loukkaavin ja vahvin tunne. Tämä prosessi sisältää inhimillistä kunnianhimoa, itsekkyyttä ja halua saada mitä todella haluat.

Siksi rakastunut subjekti pyrkii olemaan koko ajan rakastetun henkilön vieressä. Hänestä näyttää, että he aikovat kiinnittää huomiota häneen, minkä seurauksena tulee täydellisen onnen tunne. Itsepetos voi kestää jonkin aikaa. Ja mitä enemmän tällainen henkilö on "unelmatilassa", sitä enemmän hän joutuu epätoivoon. Lopulta hän voi saada itsensä täydelliseen masennustilaan kaikkine siitä aiheutuvista seurauksista. Mikä sitten estää ihmisiä pysähtymästä ja kärsimästä? Jälleen kerran on sanottava, että ennen kaikkea erityinen ajattelutapa estää ihmistä unohtamasta.

Romanttiset ihmiset eivät toisinaan välitä siitä, kääntääkö valittu katseensa heidän suuntaansa vai ei. He nauttivat tunteestaan. Tästä kärsiminen tuottaa joskus enemmän tyydytystä kuin todellinen suhde. Tässä tapauksessa toteutumattomat unelmat ja ajatukset palvonnan kohteesta ovat elämän tarkoitus. Naiivit ja selkärangattomat subjektit vievät tunteensa niin paljon mukaansa, että he lakkaavat huomaamasta ympäröivää maailmaa. He uskovat naiivisti, että jonain päivänä heidän ihailukohteensa kiinnittää vihdoin huomiota heidän nöyrään seurustelemiseensa. Sellaiset ihmiset voivat odottaa ihmettä vuosia. Luonnollisesti heidän odotuksensa eivät usein täyty.

Kokemattomat yhteiskunnan edustajat (ja useimmiten he ovat nuoria) eivät pysty määrittämään tunteitaan erityisen mielentilansa vuoksi. Heidän tietoisuutensa ei ole vielä täysin vahvistunut, eivätkä he siksi pysty arvioimaan tilannetta raittiisti. Siksi heidän mielentilansa jättää paljon toivomisen varaa. Muitakin vaihtoehtoja toki on. On mahdollista, että ihmiset, jotka ovat olleet naimisissa hyvin pitkään, ovat hyvin tottuneet toisiinsa. Pitkän aikaa he nousivat sängystä yhdessä ja menivät nukkumaan yhdessä, söivät yhdessä ja viettivät vapaa-aikaa. Ajan myötä kumppaneista tuli yksi kokonaisuus. Siksi yhden heistä lähtö on shokki toiselle, jonka jälkeen yksinäinen ihminen masentuu. Sitä pahentavat menneisyyden muistot.

Lisäksi hylätyn kumppanin on kiireellisesti rakennettava elämänsä kokonaan uudelleen ja luotava uusia kontakteja. Valitettavasti tällainen harppaus on erittäin vaikea toteuttaa, koska yksinäinen kohde vertaa mennyttä elämäänsä nykyiseen. Ja jos todellinen elämä osoittautuu paljon huonommaksi kuin edellinen, sielussa nousee kaipaus ja toivottomuus. Tässä tapauksessa negatiivisista tunteista eroon pääseminen on tavan vuoksi erittäin vaikeaa. Ei ihme, että he sanovat, että tapa on erittäin vahva tekijä ihmisen elämässä.

Jos sinulla on tilanne, joka alkaa painaa sinua ja saa sinut kärsimään, sinun on käsiteltävä se. Ensinnäkin sinun täytyy pakottaa itsesi lakkaamaan ajattelemasta henkilöä, joka on poissa ikuisesti. Luonnollisesti tällaista ehtoa on erittäin vaikea täyttää. Tämä vaatii tiettyjä tietoja, kokemusta tai neuvoja psykologilta - ja joskus jopa muiden asiantuntijoiden apua. Älä kuitenkaan panikoi. Yritä ensinnäkin auttaa itseäsi itsenäisesti unohtaaksesi henkilön, joka ei yleensä ole sinun arvoinen. Joten kuvailemme menetelmiä, joita voidaan soveltaa käytännössä. Hyväksy se tosiasia, että joudut elämään epämiellyttävien tunteiden ja ajatusten kanssa jonkin aikaa. Muista, että kuntoutus vie aikaa. Joten ole kärsivällinen. Tiedä: kaikki menee ohi - ja se menee ohi.

Ala etsiä huonoja puolia exästäsi tai onnettoman rakkautesi kohteesta. Muista, täydellisiä ihmisiä ei ole olemassa. Siksi ihatulla henkilölläsi on varmasti pari (tai jopa paljon enemmän) huonoa ominaisuutta. Hän esimerkiksi polttaa paljon ja on riippuvainen alkoholista, ehkä hän ei ole niin uskollinen kuin luulit. Hänellä voi kuitenkin olla muita negatiivisia taipumuksia, jotka sinun on "vedettävä" pois ja jatkuvasti "viljeltävä" niitä tietoisuudessasi. Näillä toimilla voit aiheuttaa vihaa sielussasi entistä rakastajaasi kohtaan. Ja kun vihaat jotakuta, on paljon helpompi unohtaa hänet.

Sitten sinun on ymmärrettävä ja hyväksyttävä se tosiasia, että entinen kumppanisi ei välitä tilastasi ja tunteistasi. Pidätkö todella olla vain varjo rakkaallesi (oh)? Jos ei, niin mene siihen. Seuraavaksi sinun tulee sanoa hyvästit henkisesti jollekulle, josta ei voinut tulla todella läheistä henkilöä.

Kuvittele nyt valoisa tulevaisuutesi. Usko, että tapaat varmasti rakkaasi, joka vastaa tunteisiisi eikä petä. Ajattele sitä koko ajan. Muista, että toiveemme ovat aineellisia, joten ne ovat varsin toteutettavissa. Aloita elämä tyhjästä. Suunnittele kaikki kuukauden aktiviteetit. Anna joka päiväsi suunnitella tuntien mukaan. Siinä ei pitäisi olla vapaa-aikaa. Älä unohda levätä. Kiinnitä erityistä huomiota tähän asiaan.

Minimoi satunnaiset kohtaamiset exisi tai rakastujasi kanssa. Tämän tekeminen on melko yksinkertaista - olisi halu. Jos työssä joudut jatkuvasti kommunikoimaan henkilön kanssa, jolle et ole välinpitämätön, yritä ainakin minimoida jokaisen tällaisen tapaamisen aika. Lisäksi ota kaikki tunteesi "kädessä" ja älä reagoi emotionaalisesti kosketukseen. Sinun on esimerkiksi ratkaistava tietty työtoimintaasi liittyvä ongelma. Sulje silmäsi ja hengitä ulos ennen kuin aloitat exäsi kanssa. Kuvittele, että sinulla on ylläsi läpäisemätön avaruuspuku. Aloita nyt chattailu.

Oletko puhunut? Hengitä nyt ulos. Sitten henkisesti "ottaa puku pois" ja heittää se roskakoriin jylläävien tunteiden mukana. Näin pääset nopeasti eroon ensivaikutelmasta. Ja sitten tukahduta halu jatkaa ajattelemista henkilöstä, jota melkein vihaat. Julkaise sosiaalisessa mediassa, että haluat aloittaa suhteen jonkun kanssa. Kommunikoi aktiivisesti uusien tuttavuuksien kanssa äläkä kiirehdi rakastumaan. Anna uuden suhteen alkaa harkitummin.

Elä aktiivista elämäntapaa. Aloita harjoittelu tai liity ompelu- ja ompelukurssille. Voit tehdä molemmat yhtä aikaa. Urheilun avulla parannat vartaloasi ja käsityöt auttavat sinua löytämään mielenrauhan. Näin saat luottamusta kykyihisi. Lisäksi sinulla on ystäviä ja samanhenkisiä ihmisiä. Uudet tuttavuudet ovat uusi kierros elämässäsi. Hyödynnä tämä tilaisuus täysimääräisesti ja älä missaa onneasi.