Kuinka tulla kiltimmiksi?

Ystävällinen ihminen herättää aina myötätuntoa. Se hehkuu sisältäpäin ja houkuttelee siten muita ihmisiä. Tämä tarkoittaa, että hän ei koskaan jää yksin. Lisäksi on otettava huomioon myös moraalinen puoli. Normaalissa yhteiskunnassa on tapana edistää hyvää asennetta ihmisiä kohtaan. Ja tämä on järkevä lähestymistapa, koska minkään yhteiskunnan dynaaminen kehitys on mahdotonta negatiivisessa ympäristössä.

Jotta kaikki sujuisi hyvin elämässäsi, sinun on tultava ystävällisemmäksi, pehmeämmäksi ja rauhallisemmaksi. Psykologian säännöt sanovat: ihmisiä tulee kohdella suvaitsevaisemmin ja yrittää auttaa heitä, jos sinulta sitä vaaditaan. Muista: mitä enemmän hyvää tuot tähän maailmaan, sitä enemmän hyvää palaa sinulle. Monet eivät kuitenkaan ymmärrä, kuinka tulla ystävällisemmiksi ja kuinka pakottaa itsensä olemaan reagoimatta negatiivisesti erilaisiin ilmenemismuotoihin.

Se tarkoittaa kohteliaisuutta eri tilanteissa ja silloinkin, kun tilanne ei ole kovin suotuisa. Yksinkertaisesti sanottuna sinun täytyy pystyä "hallitsemaan itseäsi". Kunnollisista tavoista ei aina ole hyötyä. Joskus ilmaantuu olosuhteita, jotka estävät sinua tekemästä tätä. Negatiiviset tunteet voivat ottaa vallan. Siksi ensinnäkin on tarpeen oppia kesyttämään heidät. Yritä sitten luottaa alla oleviin kohtiin.

• Jos et ole tehnyt tätä aiemmin, aloita sanomalla "kiitos" mille tahansa myyjälle, joka palvelee sinua torilla tai kaupassa. Tämä ehto on riittävän helppo täyttää. Itse asiassa sinun ei tarvitse edes yrittää liikaa. Tässä ei ole mitään monimutkaista ja häpeällistä.Useimmissa tapauksissa ihmiset tiskin toisella puolella vastaavat mielellään sellaiseen kohteliaisuuteen. Se tuntuisi vähäpätöiseltä, mutta siitä tulee heti miellyttävä sekä ostajalle että myyjälle.
• Yritä aina sanoa tervetuloa ystävillesi ja naapureillesi. Älä unohda tiedustella heidän asioitaan ja terveyttään. Tällainen yksinkertainen sääntö parantaa varmasti mielentilaa.
• Jos olet aamulla huonolla tuulella, älä koskaan näytä sitä ympärilläsi oleville ihmisille. Päinvastoin, hallitse itseäsi ja pakota itsesi olemaan erittäin kohtelias. Vähitellen pääset takaisin raiteilleen ja mielentilasi paranee.

Älä ajattele, että jos hymyilet kaikkialla ja aina, ihmiset pitävät sinua typeränä henkilönä. Muista, että positiivisuus ei tarkoita tyhmyyttä. Kun henkilö tapaa matkalla kenen tahansa henkilön, joka aina vastaa kaikkiin ympärillään ilolla ja innostuksella, ympäröivä maailma kirkastuu välittömästi. Joten yrität tuoda meren positiivisia asioita tähän maailmaan. Jos tapaat esimerkiksi ystävän tai naapurin, älä tervehdi hampaiden puristuksessa, vaan hymyile. Sano sitten tervehdys. Tunnet välittömästi voiman ja energian aallon siitä, että henkilö vastaa sinulle samalla tavalla.

Hymyn avulla selviät helposti konfliktitilanteesta. Jos esimerkiksi riitelet tyttöystäväsi (poikaystäväsi) kanssa etkä halua jatkaa konfliktia, kosketa ensin puolisosi olkapäätä ja hymyile sitten. Kun teet sen, ärsyttävä ongelma on ratkaistu.

On olemassa erilaisia ​​tapoja tulla kiltimmiksi. Yksi tärkeimmistä on lähimmäisen auttaminen. On huomattava, että tällainen toiminta itse asiassa tuo suurta iloa ja nostaa itsetuntoa. Pyri siksi olemaan ennakoiva äläkä odota apua.

• Jos esimerkiksi näit, että mies (nainen) liukastui ja putosi edessäsi, tule heti apuun. Sinun on aina arvattava itse, että joku odottaa sinulta tukea.
• Muista, että monet ihmiset itse epäröivät pyytää sinulta apua missä tahansa liiketoiminnassa. Siksi yritä aina ojentaa auttava käsi, kun näet henkilön olevan vaikeassa tilanteessa.
• Esimerkiksi ystäväsi teki virheen töissä. Tämän vuoksi hän ei selvinnyt tehtävästä ja häntä uhkaa irtisanominen. Jos voit korjata kaiken ja auttaa ystävääsi, tee se.
• Monet ihmiset auttavat sairaita ihmisiä tai eläimiä. Vapaaehtoistyö on paljon vaivaa. Se tuo kuitenkin myös valtavaa tyydytystä.

Tämä on melko vaikeaa tehdä, jos asetat itsesi aluksi negatiivisesti. Oletetaan, että päivän alku ei ollut aivan sellainen kuin haluaisit sen nähdä. Aamulla sataa vettä ja ulkona on kosteaa ja kylmää. Tässä tapauksessa positiivinen ajattelu tulee apuun. Sitä voidaan kehittää vähitellen. Aloita yksinkertaisimmista säännöistä.

• Sano itsellesi ennen nukkumaanmenoa: "Menen nukkumaan hyvällä tuulella, ja huomenna päiväni on rikas ja upea." Kuvittele mielessäsi, miltä aamusi näyttää (kevyt herääminen, virkistävä musiikki, liikunta ja herkullinen aamiainen). Vinkki: menestyäksesi herää aikaisin, noin puoli tuntia.
• Ennen kuin poistut kotoa, tarkista kaikki sähkölaitteet ja hanat. Näin pääset eroon tarpeettomista pakkomielteisistä ajatuksista koko päivän ajan. Esimerkiksi: "Sammutinko raudan?"
• Poistuessasi kotoa kuvittele, että ilma on täynnä erityisiä aromeja, jotka inspiroivat sinua tekemään uusia asioita.
• Työskentele töissä nykyistä liiketoimintaa ilolla, älä ole töykeä muille ja hymyile aina. Jos työsi ei tuo sinulle iloa, sinun kannattaa harkita toiminnan vaihtamista. Löydä vaihtoehto, joka sopii sinulle täysin. Ja tämä vaihe on melkein tärkein kohta tilanteen korjaamiseksi parempaan suuntaan.

Ole alentuvampi ihmisiä, erityisesti läheisiäsi kohtaan. Joskus he toimivat harkitsemattomasti ja ärsyttävät sinua. Tiedä, että monet eivät tee tätä pahantahtoisuudesta. Ihminen ei toisinaan ajattele, että hänen toimintansa aiheuttaa haittaa. Korjataksesi tilanteen, kerro hänelle siitä ilman ärsytystä äänelläsi tai abstraktisti.

Esimerkiksi, bussissa henkilö puhuu erittäin äänekkäästi puhelimessa, ja se ärsyttää sinua. Yritä tässä tapauksessa häiritä itseäsi muistamalla miellyttävä melodia. Voit katsoa ulos ikkunasta ja ajatella jotain hyvää. Jos olet edelleen tyytymätön, pyydä naapuriasi puhumaan hiljaisemmin.

Opi ymmärtämään muita ihmisiä. Jos joku läheinen ärsyttää sinua, yritä kirjoittaa hänen asemaansa. On mahdollista, että hänellä on päänsärkyä tai jokin vaiva. Ota selvää, mikä on tyytymättömyyden syy. Yritä auttaa. Olkoon apu mitätön. Käyttäytymiselläsi kuitenkin rauhoitat henkilöä ja piristät häntä.

Ennen kuin teet mitään puolueetonta toimintaa toista henkilöä kohtaan, seiso hänen paikallaan. Mieti, miltä sinusta tuntuu, jos muut tekevät jotain pahaa sinua vastaan. Olet esimerkiksi bussissa. Seuraavalla pysäkillä saliin tulee iäkäs nainen. Hänen ulkonäkönsä viittaa siihen, että hän ei ole täysin terve. Kuvittele kuinka vaikeaa hänen on seisoa ajon aikana. Tunne tuska ja kauna, että kukaan ei välittänyt hänestä. Jos sinulla on epämiellyttäviä tunteita, anna vanhalle naiselle istuin.

Kiitollisuus kulkee eteenpäin. Jos tapaat matkallasi pahan ihmisen tai joudut vahingossa huonoon tarinaan, ota tämä hetki elämässä vastaan ​​arvokkaasti. Huomaa: sinun on oltava kiitollinen kaikesta, mitä elämässäsi tapahtuu. Kaikki paha menee ohi, mutta saatu kokemus säilyy. Seuraavalla kerralla käytät tietojasi välttääksesi virheitä. Sinun on erityisesti oltava kiitollinen kohtalon lähettämistä upeista hetkistä. Mitä enemmän lähetät kiitollisuutta avaruuteen, sitä enemmän sinulle palautetaan. Palaa uusien ja miellyttävien elämysten muodossa.

Kaikki ihmiset kokevat negatiivisia tunteita. Asialle ei voi mitään. Jos elämässä tapahtuu jotain pahaa, niin ensimmäiset tunteet puhkeavat aina. On kuitenkin välttämätöntä reagoida ajoissa tällaiseen ihmisen psyyken ilmentymiseen ja vetää itsesi yhteen. Sano itsellesi: "Rauhoitu, yritetään nyt selvittää kaikki." Ala ajatella ja toimia tilanteen mukaan. Tämä häiritsee sinua negatiivisista toimista. Esimerkiksi lähdit asunnosta ja tapasit riittämättömän naapurin tasanteella. Tätä tapahtuu hyvin usein. Vastustajasi yrittää saada sinut pois tasapainosta useilla askeleilla. Älä anna periksi provokaatioille. Vaikka alkaisit kiehua kaunasta, yritä silti hillitä tunteitasi. Vastaa kaikkiin syytöksiin ja hyökkäyksiin rauhallisesti ja käytä loogisia selityksiä. Jos henkilö ei kuuntele ja vetää sinut edelleen merkityksettömään kiistaan, käänny ympäri ja kävele turvalliselle etäisyydelle.

Kun huomaat, että olet siirtynyt pois negatiivisuudesta, yritä rauhoittua. Ja tätä varten sinun on suoritettava tiettyjä toimia (niitä voidaan käyttää, kun sinusta tuntuu, että voimakas ärsytys valtaa sinut).

• Katso ympärillesi ja löydä hiljainen, rauhallinen paikka. Seiso suorana tai istu alas. Hengitä syvään ja tasaisesti. Sano samaan aikaan henkisesti seuraavat sanat: "Olen rauhallinen (rauhallinen)." Toista tämä harjoitus, kunnes kuntosi paranee.
• Seuraavaksi kuvittele kaunis luonnonmaisema. Esimerkiksi sininen järvi tai vuorenhuippu, jonka yli lentävät kotkat.
• Yritä muistaa, että miellyttävät hetket odottavat sinua. Esimerkiksi menet pian matkalle ja tapaat läheisiäsi.
• Kävele rauhallisesti kadulla tai käytävällä (jos olet toimistossa).
• Viritä henkisesti uuteen toimintaan (työ, ystävien tapaaminen jne.)

Älä odota kaikkien olevan ystävällisiä yhdessä yössä. Näin ei tapahdu. Siksi sinulla on aina erityisiä henkilökohtaisia ​​tavoitteita ja toimi. Seuraavat vinkit auttavat sinua tekemään tästä maailmasta paremman paikan.

• Lakkaa olemasta itsekäs. Voit tehdä tämän ajattelemalla paitsi omia etujasi, myös ympärilläsi olevien ihmisten etuja. Periaatteen "olkoon kaikkien hyvin" pitäisi olla sinulle etusijalla.
• Älä ole ahne. Jos käytät rahaa itsellesi koko ajan, lopeta sen tekeminen. Ajattele niitä, jotka tarvitsevat aineellisia resursseja kiireellisimpien ongelmiensa ratkaisemiseksi.
• On esimerkiksi erittäin sairaita lapsia. Niiden hoito vaatii paljon rahaa. Lahjoita pieni summa hyväntekeväisyyteen vähintään kerran kuukaudessa ja autat apua tarvitsevia. Jos kaikki alkavat tehdä näin, maailma muuttuu parempaan suuntaan.
• Voit tehdä samoin, jos haluat auttaa eläimiä. Älä ohita hylättyä kissanpentua. Auta häntä löytämään koti, ja universumi kiittää sinua tästä teosta.
• Anna anteeksi menneet kaunat. Älä pidä kaunaa niille ihmisille, jotka ovat pitkään katuneet väärintekojaan. Opi unohtamaan negatiiviset kohdat.
• Yritä arvostella itseäsi vähemmän tietystä teosta. Ja jos omatuntosi piinaa sinua ja haluat päästä eroon tästä tunteesta, tee jotain hyvää.
• Viestintä luonnon kanssa rauhoittaa ja rauhoittaa. Ihminen, joka elää harmoniassa itsensä kanssa, on aina rauhallinen. Tämä tarkoittaa, että hän ei koe negatiivisia tunteita.