Kaikki toisesta chakrasta Svadhisthana

Monet ihmiset eivät edes ymmärrä, että chakroilla on erittäin vahva vaikutus heidän elämäänsä ja kehitykseensä. Esimerkiksi Svadhisthana chakra on vastuussa "minäsi" hankkimisesta. Jos nuorena se alkaa kehittyä väärin, niin koko ihmisen tuleva kohtalo seuraa väärää polkua.

Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota tämän chakran kehitykseen ajoissa ja kyettävä muuttamaan kaikki kehityksen negatiiviset näkökohdat positiivisiksi ajoissa. Ja tätä varten sinulla on oltava joitain tietoja. Voit lukea sen alta.

Kaikki muuttuu ihmisen elämässä. Myös hänen tietoisuutensa muuttuu. Jos puhumme kehityksestä chakrojen tasolla, voimme sanoa: minkä tahansa kohteen tietoisuus alkaa ensimmäisestä chakrasta ja nousee seitsemänteen. On huomattava, että tällainen kehitys on erittäin vaikeaa henkilölle. Jotta kaikki tapahtuisi, hänen on poistettava vanhat asetukset kokonaan. Ja sitten alkaa elää uudella tavalla. Esimerkiksi, jos henkilö voi täyttää yllä olevan ehdon, hänen tietoisuutensa pystyy nousemaan Muladhara-chakrasta Svadhisthana-chakraan. Jälkimmäinen on erittäin tärkeä ihmisille. Tätä keskustaa pidetään nautintojen kerääntymänä, jota voi vain toivoa.

On kuitenkin otettava huomioon: jotkut nautinnot toteuttaessaan aiheuttavat kärsimystä. Jotta henkilö voisi kokea, mitä hän haluaa, eikä katu mitään myöhemmin, hänen on hallittava tiedot tästä sakraalisesta chakrasta. Tällä energiakeskuksella on oranssi väri ja se käännetään "energian säiliöksi". Saapuva energia virtaa Svadhisthanan läpi ja muuttuu oranssiksi. Mantra SINÄ vastaa Svadhisthanaa.Maku kuuluu tälle keskukselle. Jos chakraan kertyy paljon energiaa, se ilmaistaan ​​​​erilaisina haluina. Esimerkiksi henkilö alkaa syödä tai juoda paljon ja maukasta tyydyttääkseen riippuvuuksiaan.

Svadhisthana on kuvattu lootuksena, jossa on kuusi terälehteä. Keskellä on valkoinen puolikuu. Tämä on Varunan, veden elementin, symboli. Sen tasoa pidetään astraalina. Tähän keskukseen liittyvä elin on virtsaelinjärjestelmä. Joogan avulla voit helposti tyhjentää kyseessä olevan pisteen ja sitten alat tuntea sen energisellä tasolla.

Terälehtien sivut tarkoittavat persoonallisuuden itsekeskeisiä puolia: himoa, ahkeruutta, ahneutta jne. Jos henkilö voi oppia hallitsemaan tätä keskusta, hän pystyy myös helposti ohittamaan "terävät kulmat" kommunikoidessaan muiden ihmisten kanssa. Chakran harmoninen kehitys tapahtuu noin 8-14 vuoden iässä. Tässä vaiheessa persoonallisuus kehittyy ja alkaa kommunikoida laajasti omanlaisensa kanssa. Siksi teini-ikäiset kokoontuvat yhteen firmaan tai järjestävät jonkinlaista yhteistoimintaa. On kuitenkin muistettava: Svadhisthana kehittyy koko elämän ajan. Siksi kaikki sen positiiviset ja negatiiviset puolet ilmenevät ihmisessä koko hänen elämänsä ajan.

Svadhisthanan energia liittyy enemmän sellaisiin luonteenpiirteisiin kuin lempeys, herkkyys. Juuri näitä luonteenpiirteitä havaitaan naisilla. Vedellä on jälleen yhteys kuuhun. Kuten tiedätte, tämä planeetta hallitsee ihmisten tunteita, on vastuussa naisten seksuaalisuudesta ja tarjoaa myös holhouksen äideille ja lapsille. Miehillä on myös tiettyjä tunteita, jotka eroavat naisista. Niiden tavoitteena on selviytyä tässä maailmassa.

Jos haluat määrittää oikein Svadhisthanan sijainnin, sinun on asetettava kolme sormea ​​vatsaasi - juuri navan alle. Huomaa, että tätä paikkaa pidetään likimääräisenä, koska kaikilla ihmisillä on erikoinen kehon rakenne, joten chakrat ovat useimmissa tapauksissa erilaisia ​​kaikille ihmisille.

Jos Svadhisthana on hyvässä kunnossa, myös ihmisen fysiologia on täydellisessä kunnossa. Jos siinä on puutteita, tämä tarkoittaa, että Svadhisthanan toiminta on merkittävästi heikentynyt. Uskotaan, että 1. ja 7. chakralla on vain yksi puoli, toisin kuin Svadhisthanassa. Sukupuolikeskus on kahdenvälinen, koska toinen keskipiste sijaitsee ristiluualueella.

Se ilmenee ihmisissä tietyllä tavalla.

• Aiheista tulee yksilöitä. He ovat omavaraisia ​​ja kykenevät hyviin tekoihin. Heidän luonteenpiirteensä erottuu heidän suvaitsevaisuudestaan ​​muita, heikompia ihmisiä kohtaan. He rakastavat lapsia ja eläimiä.
• Tällaiset aiheet eroavat seksuaalisuudestaan. Jos tämä on nainen, hän varjostaa kaikki ystävänsä karismallaan. Jos tämä on mies, hänen ympärillään "leiilee" lukuisia naispuolisia faneja, jotka haluavat olla aina hänen kanssaan.
• Yleensä ihmiset, joilla on harmoninen chakrakehitys, ovat avoimia kaikille positiivisille tunteille. He voivat todella rakastaa ja olla ystäviä.
• Nämä henkilöt voivat helposti muodostaa yhteyden keneen tahansa. Siten tällaiset aiheet eivät voi vain helposti tutustua vastakkaisen sukupuolen edustajiin, vaan myös ylläpitää hyviä suhteita heidän kanssaan.
• Tällaiset aiheet tuntuvat vapailta ja helpoilta missä tahansa yhteiskunnassa.
• Heillä voi olla terve suhde seksiin ja siksi he ovat erittäin hyviä seksikumppaneita.
• Nämä henkilöt voivat helposti käyttää henkilökohtaisia, seksuaalisia ja ulkoisia tietojaan saavuttaakseen jalon päämäärän, eivät itsensä vahvistamiseen yhteiskunnassa.
• Ne ilmaisevat aina syviä tunteita ja tuovat ihmiset yhteen, eivät erota heitä.
• He ovat intohimoisia, ja tämä intohimo pystyy perustamaan luomisen, onnen energiavirran ja määrittämään kannustimen tulevaan elämään.
• Nämä ihmiset näkevät helposti elämänmuutokset, koska he näkevät heissä suuria näkymiä. Muutos on mahtava seikkailu. Siksi yllä olevat kohteet voivat luopua elämästään ja ohjata sitä oikeaan suuntaan.
• Tällaiset ihmiset näkevät itsensä osana monimuotoista yhteiskuntaa.
• He nauttivat suuresta ilosta ruoasta, juomista ja levosta. He eivät myöskään ole vieraita henkisille ja älyllisille iloille.

Seksuaalisen chakran tasapaino on aina huono ihmisen elämälle. Jos chakra on jostain syystä kehittynyt huonosti tai sen toiminta on hieman hiipunut, sinun on palautettava se. Ja tämän ehdon täyttämiseksi on tarpeen ymmärtää syyt, jotka johtivat epäharmoniaan seksuaalisessa keskustassa. Jos ihmisen kehitys menee väärään suuntaan, hänen seksuaalinen chakransa on viallinen. Milloin tämä tapahtuu? Lapsen kasvaessa eri energiat kehittyvät ja vahvistuvat. Sama tapahtuu hänen seksuaalisen kehityksensä aikana. Tämä ajanjakso on epävakaa. Nuorta miestä piinaavat epäilykset ja epävarmuus hänen käytöksessään. Hän suorittaa itsetutkiskelua, ja usein samaan aikaan hän on huolissaan seksuaalisesta alueesta. Siksi tänä aikana hän tarvitsee tukea vanhemmiltaan tai läheisiltä ihmisiltä.

Jos tukea ei anneta oikealla tasolla, teini alkaa vähitellen menettää suurimman osan saapuvasta energiasta. Ja tämä tekijä tekee hänestä epävarman. Teini epäilee tunteitaan ja halujaan. Hänen itsetutkiskelunsa muuttuu negatiiviseksi. Siksi heidän omia tunteitaan ja halujaan tukahdutetaan. Siten nuoren itsetunto ja itsetunto vääristyvät. Ja jos tähän tekijään lisätään konservatiivinen kasvatus perheessä (äidillä tai isällä on negatiivinen asenne teini-ikäisen kiinnostukseen vastakkaiseen sukupuoleen), tilanne pahenee. Tässä tapauksessa tapahtuu sisäinen konflikti, joka estää energian pääsyn chakraan, minkä seurauksena kauna kerääntyy ihmisen sieluun.

Opimme syyt, miksi Svadhisthana ei ehkä toimi kunnolla. Nyt sinun on selvitettävä oireet, jotka voivat viitata chakran häiriintymiseen. Tarkastellaan akuutimpia näkökohtia, joissa sinun on "soittaa hälytys".

• Ihminen yrittää tukahduttaa seksuaalisen energian itsestään. Tällaiset toimet provosoivat sisäisten konfliktien kehittymistä.
• Seksichakra on vastuussa ilon ja nautinnon tunteista. Jos se ei toimi kunnolla, henkilö ei voi rentoutua täysin. Siksi hän ei voi nauttia elämästä.
• Henkilö menettää vähitellen kyvyn ilmaista itseään, myös seksuaalisella alalla. Hän ei voi rakastaa täysin. Hänen on vaikea löytää kumppania.
• Ihminen tuntee jatkuvaa väsymystä ja tyhjyyttä.
• Ihmisen luovat impulssit muuttuvat hyvin hitaiksi ja harmaiksi.
• Käyttäytymisessä havaitaan pidättyvyyttä ja monimutkaisuutta.
• Kohde menettää kiinnostuksensa elämään. Hänen halunsa hiipuvat vähitellen.
• Jos ihminen tukahduttaa halut, ne eivät katoa hänen tietoisuudestaan, vaan vain kerääntyvät. Tämä tekijä edistää hyödyllisen energian menetystä.
• Sen täydentämiseksi kohde voi tulla riippuvaiseksi alkoholista, tupakoinnista, huumeista. Ei ole mikään salaisuus, että nämä tekijät voivat "korvata" todellisen nautinnon.
• Ihminen ei löydä paikkaansa elämässä.
• Ihminen ei tunne tyytyväisyyttä suhteesta vastakkaiseen sukupuoleen.
• Yksilön tunteista ja intohimoista tulee hallitsemattomia.
• Svadhisthanassa ongelmallinen kohde harrastaa hätäisesti seksiä. Siksi hänellä ei ole syvää emotionaalista kiintymystä.

Seksuaalisen chakran avautuminen ei tuota paljon ongelmia niille ihmisille, jotka todella haluavat tehdä kaiken oikein. Katsotaan nyt tapoja, joilla voit aktivoida tämän keskuksen.

• On välttämätöntä pitää keho puhtaana: käydä suihkussa ajoissa jne.
• Ala rakastaa itseäsi ja kehoasi. Täyttääksesi tämän ehdon sinun on hyväksyttävä itsesi sellaisena kuin olet.
• Ala ajatella positiivisesti. Jos ajattelet koko ajan: jotain korjaamatonta voi tapahtua - lopeta sen tekeminen. Kun tällaisia ​​ajatuksia herää, sinun täytyy kuvitella "STOP"-merkki mielessäsi. Tällä tavalla opit vähitellen hallitsemaan tietoisuuttasi.
• Käytä erilaisia ​​hierontoja, jotka parantavat verenkiertoa. Siten pystyt vahvistamaan koko organismin toiminnan, mukaan lukien seksuaalisen sfäärisi aktivoinnin.
• Chakran avaaminen onnistuu varsin onnistuneesti, jos alat pukeutua kauniisti ja pitää ulkonäköäsi silmällä. Sinun tulisi ostaa muodikkaita vaatteita, kosmetiikkaa jne. Jos et voi päättää imagostasi, pyydä apua asiantuntijalta.
• Chakra voidaan helposti vapauttaa käyttäytymällä sukupuoleen sopivalla tavalla. Jos olet esimerkiksi nainen, lopeta tupakointi, juominen, töykeä puhuminen jne. Miehiä voidaan neuvoa ottamaan vastuuta rakkaidensa elämästä.
• Yhteyttä seksuaalisesta chakrasta vastaavaan energiaan helpottaa harjoittelemalla itämaisia ​​tansseja. Tällöin kehon liikkeet aktivoivat verenkiertoa lantion alueella, ja näin Svadhisthana alkaa "herätä henkiin".
• Käytä myös erilaisia ​​tuoksuja. Sytytä aromikynttilöitä kotona useammin ja hengitä niiden tuoksua syvään. Näihin toimenpiteisiin sopivat sellaiset aromit kuin ylang-ylang, jasmiini, santelipuu, kataja. Nämä ainesosat ovat luonnollisia afrodisiakkeja. Tämä tarkoittaa, että niiden avulla voit varmasti saavuttaa halutun tuloksen.
• Kuuntele rauhoittavaa musiikkia - ja jopa nukahda sen mukaan.
• Syö oikein.
• Hemmottele itseäsi erilaisilla makeisilla, joista pidät.
• Ota kylpy ruusun terälehdillä tai aromitäytteillä.
• Syö enemmän erilaisia ​​hedelmiä, hunajaa jne.

Chakran kehittäminen ei ole helppoa. Jos kuitenkin yrität, onnistut. Joten mitä menetelmiä voit soveltaa?

Turvallisin ja helpoin tapa normalisoida toinen chakrasi. Selvitetään mitä tähän tarvitaan.

• Päätä, missä harjoittelet tätä tekniikkaa. Sen on oltava puhdas, tuuletettu ja vapaa lapsista ja eläimistä.
• Käytä puuvillavaatteita, jotka eivät rajoita kehoasi ja antavat sen hengittää.
• Aseta mukava sohva tyynyillä tai käytä erityistä meditaatiomattoa.
• Älä syö liikaa ennen meditaatiota, muuten nukahdat vain meditaation aikana.
• Jos olet riidellyt tai riidellyt jonkun kanssa, sinun on luovuttava meditaatiosta joksikin aikaa. Älä aloita harjoittelua ennen kuin sisäinen tilasi on vakiintunut.
• Käytä tuoksukynttilöitä.
• Soita erilaisia ​​miellyttäviä ääniä. Meditaatioon käytetty musiikki toimii parhaiten tähän.
• Käy suihkussa ennen harjoittelua.

Katsotaanpa nyt meditaation suorittamisen sääntöjä.

• Istu mukavassa asennossa ja sulje silmäsi. Istu tällä tavalla muutama minuutti.
• Seuraavaksi ala hengittää syvään ja rauhallisesti. Yritä "uppoutua" kokonaan harjoitukseen.
• Jos mielessäsi ilmaantuu vieraita ajatuksia, älä kiinnitä niihin huomiota. Anna heidän tulla ja mennä. Älä taistele heitä vastaan. Katso vain, kun tietoisuutesi palautuu vähitellen normaaliksi.
• Keskitä seuraavaksi huomiosi navan alapuolelle.
• Kuvittele kuinka pahaa energiaa alkaa kerääntyä sinne. Se virtaa kaikkialta kehostasi.
• Yritä kuvitella, että huono energia vajoaa vähitellen maahan.
• Kuvittele nyt, että kaunis kukka alkaa avautua huonon energian kertymisen paikalle. Voit visualisoida Lotuksen.
• Yritä nyt kuvitella kevyt ja suuri pallo, joka laskeutuu jostain ylhäältä. Tämä aine on erittäin hyvä energia, joka voi elvyttää seksikeskuksesi.
• Tämä energia pääsee sisälle ja leviää koko kehoon.
• Tunnet olosi lämpimäksi ja mukavaksi.
• Istu tässä tilassa niin kauan kuin haluat.
• Aloita sitten uudelleen hengittäminen syvään ja rauhallisesti.
• Poistu meditaation tilasta.

Svadhisthanan harjoitteleminen on mahdollista mantrojen ääntämisen avulla. Tämän keskuksen tehokkain ääni on SINUN ääni. Huomaa, että paras tapa tehdä tämä on laulaa tätä mantraa kumppanisi kanssa. Sitten voit "tappaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla": avaa energiakeskuksesi täysin ja avaa kumppanisi energiakeskus.

Tiedä, että jos henkilöllä on hyvin toimiva seksikeskus, hänestä tulee erittäin houkutteleva vastakkaiselle sukupuolelle. Herättääksesi ja tasapainottaaksesi kyseisen keskuksen työtä, sinun on suoritettava järjestelmällisesti integroitu meditaatioharjoittelu. Tällöin sinun on käytettävä sekä visualisointia että mantran oikeaa ääntämistä. Silloin harjoituksen tehokkuus kasvaa monta kertaa.

Jos alat harjoitella, visualisoi Yantra. Yantra on symbolinen kuva Svadhisthanasta. Aluksi tätä ehtoa on vaikea täyttää, mutta myöhemmin opit kuvittelemaan oikean kuvan päässäsi. Sitten sinun on keskitettävä huomiosi ristiluun ja häpyluun. Voit tehdä tämän tuntemalla sykkeen kohdassa, jossa Svadhisthana sijaitsee.

Käytä tätä tekniikkaa lainaamalla mikä tahansa asento joogasta. Voit esimerkiksi käyttää Siddhasana- tai Vajrasana-asentoja. Jos et ole täysin harjoitellut vartaloasi, hanki tuoli tai tuoli. Harjoittelu on aloitettava syvään hengittämällä ja keskittymällä huomiosi seksikeskukseen. Kehon tulee olla täysin rento.

Seuraavaksi sinun on jatkettava VAM-mantran lausumista, kuunneltava sykettäsi ja myös seurattava pulsaatiota Svadhisthanan alueella. Älä samaan aikaan aja vieraita ajatuksia, mutta älä yksinkertaisesti keskitä huomiosi niihin. Harjoittelun jälkeen älä nouse heti ylös, vaan pysy jonkin aikaa täydellisessä harmoniassa kehosi kanssa. Sitten voit nousta ylös. Täydellisen rentoutumisen jälkeen voit juoda lämmintä leivottua maitoa.

Huomioitavaa:

• jos olet vasta aloittamassa harjoittelua, varaa vähintään 15 minuuttia tälle oppitunnille, kokeneemmat ihmiset voivat harjoitella puoli tuntia;
• Jotta seksuaalinen chakra harmonisoituisi täydellisesti, sinun on harjoitettava kuukauden ajan.

Yleisesti ottaen näin kutsutaan taipuvia harjoituksia, jotka on suunniteltu herättämään Svadhisthana. Harkitsemme suosituimpia:

• selän venyttely dynamiikassa - Pashchimottanasana;
• yksinkertainen selän venyttely - Gatyatmak;
• selän venyttäminen (jalat erillään pitäen) - Pada Prasar Paschimottanasana;
• pään painaminen polveen - Janu Shirshasana;
• pään painaminen polveen puolilootuksen asennosta - Ardha Padma Paschimottanasana;
• selän kaarevuus - Blissin asento;
• selällään makaavan isovarpaan kohtaus - Hasta Pada Angushthasana;
• pään kallistus isovarpaalle - Sirsha Angushta Yogasana;
• nojaa eteenpäin suorasta asennosta - Padahastasana;
• seisova kallistus laskemalla pää polvilleen - Utthita Janu Shirshasana.